Uncategorized – Page 738

Posted on December 10, 2020December 18, 2020 by fshati im

Vaji i fares se zeze ka perberes antimikrobiale dhe anti-tumoriale ndaj mikrobeve dhe kancereve të ndryshëm

Vaji i fares se zeze ka perberes antimikrobiale dhe anti-tumoriale ndaj mikrobeve dhe kancereve të ndryshëm

Brenda kultures arabo-islame, fara e zeze eshte percaktuar per probleme te ndryshme, perfshire ethe, astme, dhimbje koke kronike, diabet, dhimbje shpine, infeksione dhe reumatizma.

Në fakt, që nga rritja e saj në popullaritet në shekullin e shtatë, fara e zezë ka mbetur një element kryesor i mjekësisë familjare brenda botës muslimane. Fara e zezë besohet të ketë 100 përbërës dhe është një burim i rëndësishëm i acideve yndyrore, proteinave, karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve.

Studimet kanë konfirmuar përfitime të shumta farmakologjike. Fara e kuqe e qimnonit quhen edhe fara Nigella sativa. Këto fara kanë veti anti-diabetike dhe kundër kancerit. Ato mund të përdoren për të rregulluar sistemin imunitar, për të zvogëluar dhimbjen, për të vrarë mikroorganizmat, për të zvogëluar inflamacionin, për të penguar aktivitetin spazmatik dhe për të hapur pikat e vogla të ajrit në mushkëri. Vaji i farës se zezë mbron mëlçinë, veshkat dhe sistemin e tretjes. Është një antioksidant i fuqishëm.

Farat e zeza janë të përdorshme si një trajtim anti-oksidant dhe anti-inflamator.Vajrat kanë efekte të fuqishme anti-inflamatore në disa modele eksperimentale të inflamacionit. Këto përfshijnë: encefalomielitis (inflamacion i trurit dhe palcës kurrizore pas infeksionit) kolit (inflamacion i zorrës së trashë), peritonit (inflamacion i membranës që del në brendësi të barkut dhe të të gjithë organeve të brendshme), edemë (ënjtje e butë e indit si rezultat i akumulimit të tepërt të lëngjeve), dhe artritit.

Vaji i fares se zeze ka perberes antimikrobiale dhe anti-tumoriale ndaj mikrobeve dhe kancereve të ndryshëm.Farat dhe vaji kanë shumë efekte farmakologjike duke përfshirë aktivitetin antibakterial, antifungal, anti-tumor, analgjezik dhe antipiretik.

(Visited 138 times, 1 visits today)

Posted on December 9, 2020December 18, 2020 by fshati im

VAJ GINSENGU

VAJ GINSENGU

Në Kinë, Kore dhe Japoni xhinsengu konsiderohet si një nga bimët më të mira që aktivizojnë shëndetin, sidomos për të moshuarit, sepse ai përdoret për mjekimin e debulesës që shoqëron zakonisht njerëzit e thyer në moshë, siç është dembelizmi, aktiviteti i dobët seksual, acarimi i kyçeve, plakja, probleme të ndryshme të moshës së thyer, humbja e dëshirës seksuale. Për këtë arsye ata e quajnë këtë bimë me emrin “bima e përjetësisë”.

Struktura përbërëse: Lënda kryesore përbërëse janë ginsenoside, vitaminat, kalcium, kamfur, eleutheroside, hekur, mukus, rrëshirë, sapuninë, amidon, vitamina A, B, B12 etj.

Përdorimi:
– Nëse konsumohet në doza të larta, e ul tensionin.
– Nëse përdoret në doza të vogla, e ngre tensionin.
– Është i dobishëm kundër lodhjes trupore dhe mendore dhe shërben si forcues i përgjithshëm.
– Forcon gjendrat mbiveshkore dhe gonade, aktivizon sistemin imunitar, funksionet e mushkërive dhe shton oreksin.
– Është i dobishëm për të sëmurët me diabet, ata që vuajnë nga steriliteti, për ata që vuajnë nga mungesa e fuqisë dhe depresioni.
– Gjithashtu është i dobishëm kur hiqet dorë nga varësia prej diçkaje, mbron nga dëmet e rrezeve dhe sportistët e përdorin për forcimin e trupit. Këshilli i ekspertëve gjermanë që vlerëson medikamentet këshillon përdorimin e xhinsengut në këto raste:
– Për përmirësimin e imunitetit (shton rruazat e bardha të gjakut, nxit sekretimin e interferonit që shton rezistencën e trupit ndaj viruseve dhe shton aktivitetin e antitrupave).
– Shton performancën mendore, shton aftësinë për të mësuar, shton të menduarin maksimal dhe përqëndrimin.
– Është i dobishëm për të sëmurët me diabet që marrin insulinë.
– Mbron mëlçinë nga efektet e dëmshme të ilaçeve, alkoolit, nga lëndët helmuese dhe përmirëson funksionet e mëlçisë, shton rezistencën dhe performancën.
– Gjithashtu besohet se xhinsengu i bën rezistencë lodhjes përmes mbështetjes që i jep gjendrës mbiveshkore. Disa kërkues nga Italia, Danimarka dhe Finlanda këshillojnë përdorimin e tij si një ilaç plotësues për të sëmurët me kancer.
– Gjithashtu, ai pakëson prishjen e qelizave që vjen si pasojë e mjekimit me rreze dhe mbron qelizat e shëndosha nga dëmtimi.

Përdorimi: Një lugë të vogël (çaji) nga vaji i Xhinsengut në një gotë qumështi pihet dy herë në ditë, mëngjes dhe mbrëmje pas buke deri në normalizim të plotë të gjendjes.
Vërejtje: Nuk mund të përdoret nga njerëzit që vuajnë nga mungesa e sheqerit në gjak (hipoglicemia) dhe nga tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni).
Vërejtje: Nuk përdoret te gratë shtatëzëna, te fëmijët dhe tek ata që vuajnë nga alergjia

Posted on December 9, 2020December 18, 2020 by fshati im

Vaj esencial që nxit kujtesën, largn helmet nga mëlçia dhe lehtëson stresin

Vaj rozmarinës ka shumë përfitime shëndetësore. Këtu janë 10 përdorimet dhe përfitimet e vajit të rozmarinës:

1. Promovon Shëndetin e Flokëve
Vaji i rozmarinës, stimulon rritjen e flokëve, trajton zbokthin dhe ngadalëson thinjat. Pas dushit, vendosni 5 pika vaj rozmarinë në kokë dhe masazhojeni.

2. Përmirëson kujtesën
Vaj i rozmarinë ndihmon njerëzit të jenë më të vëmendshëm, parandalon sëmundjen së Alzheimerit.

3. Pastron mëlçinë
Rozmarina si vaj ndihmon trupin të shpëtoj nga toksina e dëmshme. Gjithashtu redukton enzimat e mëlçisë të plazmës.

4. Rrit funksionin e tëmthit
Vaj rozmarinës nxit absorbimin e lëndës ushqyese dhe ndihmon në anën e kundërt të parandalimit të mbingarkesës toksike. Përzieni 3 pika vaj roze me një çerek lugë çaji vaj kokosi. Pastaj, fshij shpikje mbi zonën tuaj të tëmthit 2 herë në ditë.

5. Ul kortizonin
Në 5 minuta aromaterapi me livando dhe rozmarinë nivelet e kortizonit ishin reduktuara ndjeshëm. Kjo është e rëndësishme sepse ulja e niveleve të kortizonit, hormonit të stresit, ju mbron edhe nga disa sëmundje kronike. Promovoni duke shpërndarë këtë vaj, ose duke e nuhatur atë direkt nga shishja.

6. Ndihmon në shërimin e prostatës
Ka prova që vaj esencial i rozmarinës mund të ndihmojë në reduktimin e një lënde kimike të njohur si DHT. Dhe ulja e kësaj është e lidhur me shëndetin e prostatës. Përzieni 2 pika vaj esencial rozmarine dhe fërkoni zonën gjenitale.

7. Redukton dhimbjen
Vaj rozmarinës ka veti të fuqishme qetësuese. Për këto arsye, ndihmon në zbutjen e dhimbjes. Përzieni 2 pika vaj esencial rozmarine, 2 pika vaj piper dhe 1 lugë vaj kokosi. Pastaj, fërkoni muskujt e lënduar dhe kyçet që ju dhembin.

8. Përmirëson Shëndetin Oral
Vaj esencial i rozmarinës është i mirë për shëndetin oral, shërben si një dezinfektues, dhe heq aromën e frymës së keqe. Për më tepër, mund të parandalojë gingivit, dëmtimet e dhëmbëve, dhe krijimin e pllakëzave. Provoni të shtoni një pikë ose dy në pastën e dhëmbëve tuaj.

Burimi: eyeopening
©gatuajshendetshem/a.c./

(Visited 101 times, 1 visits today)

Posted on December 9, 2020 by fshati im

VAJ MAKADAMIA (për flokë)

VAJ MAKADAMIA (për flokë)

Nëse nuk keni degjuar më parë për vajin e makadamias, atëherë keni humbur një nga sekretet më të çmuara për një lëkurë të bukur e rinore.

Vaji delikat Makadamia i bënë flokët të buta dhe të shëndritshme, I riparon flokët e dëmtuara që në rrënjë. Fruti Makadamia është I pasuruar me vlera të larta nutritike, dhe bën që flokët të jenë të hidratuara në brendësi dhe në anën e jashtme. Formula e shkëlqyer e vajit lehtë absorbohet nga flokët dhe skalpi dhe I len flokët të hidratuara, të buta dhe të forta në të njejtën kohë.

• Është shumë i pasur në acide yndyrore të pangopura, përfshirë edhe Omega 9, të cilat janë shumë zbutës, hidratues dhe me veti antiinflamatore.

• Acidi Linoleik (Omega 6), i cili është i pranishem në sasi të madhe në vajin e makadamias, pra ka veti të shkëlqyera hidratuese.

• Vaji Makadamias përmban njëashtu Ac.Palmitoleik (Omega 7).

Si ta përdorim vajin e macadamias për flokë?
Aplikojeni një sasi të vogël në flokë dhe scalp, dhe masazhojeni skalpin me gishta derisa vaji të përthithet. Lëjeni të veprojë në kokë për 20-40 minuta pastaj shpërlajini flokët me ujë.

Për porosi na shkruani në inbox apo numrat:
AL: +355682887359
KS: +38345810492
MK: +38970560207
MK: +38970600534
SR: +381631523152
CH: +41788897081

(Visited 304 times, 1 visits today)

Posted on December 9, 2020 by fshati im

Vaji i ullirit mund të jetë i mirë për stomakun, po aq sa edhe për zemrën tuaj

Vaji i ullirit mund të jetë i mirë për stomakun, po aq sa edhe për zemrën tuaj

Vaji i ullirit
Vaji i ullirit mund të jetë i mirë për stomakun, po aq sa edhe për zemrën tuaj. Një studim i ri spanjoll tregon se vaji i pastër i ullirit mund të ndihmojë në parandalimin dhe trajtimin e infeksioneve me H. Pylori, që janë shkaktar për miliona raste të gastritit dhe ulcerës peptike çdo vit. Testet preliminare laboratorike tregojnë se kompozimet antioksiduese të gjetura në vajin e pastër të ullirit janë efektive kundër një varg llojesh të baktereve H. Pylori, të cilat infektojnë mukozën e lukthit.
Hulumtimet thonë se këto rezultate tashmë duhet të testohen tek njerëzit. Por, nëse studimet e ardhshme konfirmojnë këto zbulime, përfshirja e vajit të freskët të ullirit në ushqim mund të ndihmojë në pengimin e dhimbjeve të ulcerës.

(Visited 49 times, 1 visits today)

Posted on December 9, 2020 by fshati im

Vajrat bimorë kozmetikë që përdoren për trajtimin e fytyrës

Vajrat bimorë kozmetikë që përdoren për trajtimin e fytyrës

– Vaji kozmetik i karotës është një mbrojtës shumë i mirë i lëkurës dhe i jep asaj rivitalitet.
– Vaji kozmetik i kamomilit përdoret për lëkurat e ndjeshme dhe të acaruara, të cilat preken lehtë nga ndryshimet klimaterike dhe produktet e forta kozmetike .
– Vaji kozmetik i ederës është një kurë shumë e mirë gjatë kohës që mbani dietë për të kuruar çarjet e lëkurës dhe celulitin.
– Vaji kozmetik i rrënjës së grurit është një hidratues i pasur me lëndë ushqyese sidomos me vitaminë E dhe përdoret për lëkurat e plakura para kohe, për ato të rrudhosura dhe me njolla.
– Vaji kozmetik i limonit largon rrudhat dhe lodhjen nga rrathët e syve.
– Vaji kozmetik i bajames i pasur me vitaminë E përdoret për t’i dhënë gjallëri fytyrës, lëkurës së trupit nëse është e acaruar, për çarjet e gjoksit dhe si maskë për flokët e dëmtuar.

(Visited 55 times, 1 visits today)

Posted on December 9, 2020 by fshati im

Si mund të përgatisim vetë vajrat e bukurisë

Si mund të përgatisim vetë vajrat e bukurisë

Si mund të përgatisim vetë vajrat e bukurisë

Natën këshillohet të përdoren kremra ushqyes, ndërsa ditën këshillohet të përdoren vajrat e bukurisë, në vend të kremit të ditës. Vajrat bëhen shumë shpejt gati. Ato përgatiten nga përzierja e 10 ml vaj suporti, 3 pika vaj esencial, 1 kapsule vit E (ose pak vaj gruri). Vaji i rizgjon poret e lëkurës, e ndriçon atë dhe nëse përdoret në masën e duhur nuk e yndyros lëkurën, por thjesht e ushqen.
Vaji i mentës për depilim: Vaji i mentes është një vaj esencial shumë i mirë për t’u përdorur pas depilimit. Ky vaj nuk lejon që të rritet qimja shpejt, jep freski, mbyll porën e hapur, e cila nuk lejon që qimja të depërtojë në lëkurë (qimja del drejt).
Nëse përdoret për masazh në të gjithë trupin, vaji i mentës jep freski dhe kënaqësi. Vaji i mentës mund të përdoret për t’u pirë nga goja kur keni probleme me fytin, me erën e padurueshme të gojës, për kujdesie të dhëmbëve ose zgavrës së gojës ose mund ta përzieni me ujë për shpëlarje të gojës me gargarë. Është dhe një antimikrob shumë i mirë. Vaji i mentës është shumë i mirë të përdoret për fërkim kur keni probleme me venat, por ai mund të përdoret edhe për lyerjen e këmbëve për të larguar aromat e pakëndshme të djersës, sepse mban gjatë gjithë kohës këmbët të freskëta.

(Visited 129 times, 1 visits today)

Posted on December 8, 2020 by fshati im

Vaji esencial qe cdo grua mbi te 40-at duhet ta përdori!

Për gratë, kalimi i te 40-ave mund të jetë stresues, i frikshëm ose emocionues. Kujdesi për trupin tuaj është mënyra më e mirë për të mbajtur shëndetin tuaj në rrugën e duhur. Ekziston një vaj esencial i rëndësishëm që të gjitha gratë mbi 40 vjeç duhet të dinë: Clary sage oil(vaji i sherbeles).
Përfitimet shëndetësore të Vajit të sherebelës

1. Parandalon Infeksionet
Në një studim të vitit 2015, studiuesit zbuluan se ky vaj mund të përdoret per trajtimin e plageve dhe infeksioneve te lekures, në sajë të vetive antiseptike.

2. Ai lehtëson dhimbjet menstruale
Ky vaj ndihmon në balancimin e niveleve të hormoneve në trup.Gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e fryrjes, ngërçeve dhe dëshirave ushqimore.

4. Lehtëson stresin
Ky vaj ka aftesi te reduktoje frikën dhe ankthin. Një studim i vitit 2010 zbuloi se vaji mund të përdoret edhe si një agjent terapeutik për depresionin.

5. Ndihmon në tretje
Ky vaj ndihmon për të lehtësuar fryrjen, dhimbjet e barkut dhe probleme të tjera të tretjes.Ai gjithashtu nxit absorbimin e vitaminave dhe mineraleve në trup, rregullon lëvizjet e zorrëve dhe madje mund të ndihmojë në eliminimin e kapsllëkut.

6. Përmirëson lëkurën
Përdorimi i ketij vaji mund të ndihmojë në mbajtjen e lekures te fresket, të hidratuar dhe ne zvogelimin e shenjave te plakjes.

Burimi: /eyeopening.info/
©gatuajshendetshem/përktheu j.memeli/

Posted on December 8, 2020 by fshati im

Çfarë është VAJI I LINIT dhe cilat janë dobitë shëndetësore të tij?

Çfarë është VAJI I LINIT dhe cilat janë dobitë shëndetësore të tij?

Vaji i Linit bëhet nga farat e linit dhe lini është një lule me petale ngjyrë blu. Ky vaj natyral rekomandohet shumë për mirëqenie dhe ushqim të trupit dhe se konsiderohet të jetë burimi më i pasur në natyrë me acide yndyrore omega-3 që kërkohen për shëndetin e mirë të secilit sistem trupor.

Vaji i linit përmban acide yndyrore esenciale omega-6 dhe omega-9, Vitaminat B, potas, leitin, magnez, fiber, protein dhe zink, e gjithashtu ofron rreth 50% më shumë omega-3 vaj se sa do të mund të marrësh vaj peshku. Disa hulumtues dhe shkencëtarë besojnë se vaji i linit mund të jetë suplementi (zëvendësuesi) më i rëndësishëm për shëndet të mirë. Gati secili sistem në trup mund të përfitojë nga vaji i lirit dhe përbërësit natyral të tij. Sistemi kardiovaskular, sistemi imunitar, sistemi i qarkullimit të gjakut, sistemi reproduktiv, sistemi nervor, nyejt e shumëçka tjetër përfiton nga përbërësit e vajit të lirit.

Thjeshtë shiko listën e fakteve dhe studimeve në atë se çfarë mund të bëj vaji i linit për ty: Hulumtimet tregojnë incidencë më të ulët (më pak raste) të kancerit në gji dhe në zorrë të trash në popullata që kanë sasi të larta të lignanit në dietën e tyre. Liri është 100 herë më i pasur me lignan se sa cilido drithërat tjera. Studimet tregojnë se Acidet Yndyrore Omega-3 ndihmojnë në uljen e kolesterolit dhe triglicerideve të gjakut, dhe parandalojnë mpiksjen e gjakut në arterie, që mund të çojë në goditje në tru, sulme ne zemer dhe trombozë.

Ndihmon trupin kundër shtypjes se larte te gjakut, inflamacionit, mbajtjes së ujit dhe funksionit të ulët imunitar.

Shkurton kohën e mëkëmbjes të muskujve të lodhur pas ushtrimeve.

Shton prodhimin e energjisë e gjithashtu shton qëndrueshmërinë (staminën).

Përshpejton shërimin e ndrydhjeve dhe të mavijosjes.

Rrit normën metabolike duke e bërë më të lehtë për të djegur yndyrën e tepërt (dhjamin).

Përmirëson absorbimin e Kalciumit.

Forcon thonjtë e duarve dhe të këmbëve.

Mund të përmirësojë pamjen dhe perceptimin e ngjyrave.

Shpesh përmirëson funksionimin e mëlçisë.

Lehtëson disa raste të astmës.

Ndihmon në trajtimin e ekzemës, psoriasit dhe zbokthit.

Lehtëson simptomat e Artriti Reumatoid. Mundet që gjithashtu të lehtësojë simptomat e Diabetes Mellitus.

Lehtëson disa alergji

Ndihmon në parandalimin e arteriosklerozës (akumulimit të depozitave yndyrore brenda enëve të gjakut, veçanërisht tek arteriet e mëdha dhe ato të madhësisë mesatare, që shumë njerëz vuajnë prej saj gjatë procesit të plakjes).

Ulë shtypjen e lartë të gjakut tek ata që vuajnë nga hipertensioni.

Është vërtetuar në mënyrë shkencore që trajton (shëron) disa raste të depresionit.

Mund të përmirësoj funksionin mendor të shumë të moshuarve.

Mund të ndihmoj në trajtimin e Sklerozës së shumëfishtë.

Lehtëson disa raste të Sindromit Primenstrual tek femrat.

Fatkeqësisht dietat tona të sotme as për së afërmi nuk përmbushin nevojat tona për AYE (acidet yndyrore esenciale). Burimet më të pasura me AYE sikur vaji i lirit dhe vaji i peshkut gjenden rrallë në ushqimet tona të zakonshme. Përveç kësaj, ushqimet më të zakonshme si mishi i kuq dhe të bardhët e vezës mund të inkurajojnë trupin që të prodhoj prostagladin të keq. E vaji i lirit ndihmon që trupi të kthej bilancin natyral të prostagladineve të mirë dhe të keq në trup.

Sa duhet të konsumojmë në ditë?

Doza ditore që rekomandohet për shumicën e njerëzve është 1000 mg një herë deri 3 herë në ditë. Edhe më mirë do të ishte nëse ushqimeve si buka dhe sallatat që hani ju shtoni vaj liri.

(Visited 125 times, 1 visits today)

Posted on December 8, 2020 by fshati im

Cilat janë përfitimet e Vajit të Castorit?

Cilat janë përfitimet e Vajit të Castorit?

Cilat janë përfitimet e Vajit të Castorit?
Vaji Castori sipas shumë mjekëve është mrekulli shëndetësore.
-Forconë sistemin imunitar,
-Shëron Sklerozën e shumëfishtë
– Sëmundjen e Parkinsonit
– Paralizën cerebrale
– Humbjen e flokeve
– Dhimbjen nga artriti dhe reumatizmin
– Infeksionet maja
– Kapsllëkun
-Pastron zorrët
-Debllokon zorrët
– Problemet gastrointestinale
-Çrregullime menstruale
– Migrenen
– Puçrra në fytyrë
-Djegiet nga dielli
-Infeksion mikotik i këmbës
– Qeren
– Abrasionsin e lëkurës
– Pezmatim
-Me masazh bën lehtsimin e nyjeve
– Shëron muskujt e lënduar

(Visited 83 times, 1 visits today)