Category: Shëndeti

A kruhet ndonjëherë nje gje e mire? Përgjigja duhet të jetë kurrë. Dhe kur bëhet fjalë për skalpin tuaj, ky lloj acarimi shpesh shoqërohet me thekon të turpshme. Këtu, ekspertët e lëkurës dhe kokës shpjegojnë se çfarë mund të shkaktojë kruajtjen e kokës.

Të dyshuarit e zakonshëm për kruarje të kokës

Zbokth është fajtori më i zakonshëm që duhet fajësuar për kruajtjen e kokës. “Gjendja mjekësore e zbokthit shkaktohet nga një rritje e tepërt e majave,” thotë Jessica Wu, MD, asistent profesor klinik i dermatologjisë në Shkollën Mjekësore të Universitetit të Kalifornisë Jugore dhe autor i Ushqeni fytyrën tuaj. Maja normalisht jeton në lëkurën e kokës dhe në zona të tjera me qime, si vetullat, veshët dhe mjekra e meshkujve. “Me ndryshimet në përbërjen kimike të trupit, majaja rritet dhe ushqehet me qelizat dhe vajrat e vdekura të lëkurës suaj,” thotë Dr. Wu, “që shkakton kruajtjen dhe lëkurën”.

Për të kontrolluar siç duhet zbokthin, ju duhet të eliminoni përbërësin e tij fungal pa krijuar më shumë acarim dhe skuqje, thotë Ilyse Lefkowicz, MD, një dermatologe për Head & Shoulders në Amerikën e Veriut.

Mënyra të thjeshta për të marrë terapinë T të ulët, si arna dhe xhel trajtimin e testosteronit të ulët duken mashtruese të thjeshta. Megjithatë, është larg nga pa rrezik.

“Ka para të mëdha që i shtyjnë burrat të përdorin testosteronin si një nxitës energjie,” tha Bruce Gilbert, MD, një profesor klinik ndihmës i urologjisë dhe mjekësisë riprodhuese në Kolegjin Mjekësor Weill Cornell në New York City. “Disa burra mund të përfitojnë dhe do të ndihen më mirë. në testosterone, por rreziqet e terapisë me testosterone mund të tejkalojnë përfitimet nëse nuk jeni të kujdesshëm se kush trajtohet.” Dr. Gilbert është gjithashtu profesor i urologjisë në Shkollën e Mjekësisë North Shore-LIJ dhe drejtor i mjekësisë riprodhuese dhe seksuale në Instituti Smith për Urologjinë në Sistemin Shëndetësor North Shore-LIJ në Great Neck, NY

Në fakt, a Studimi i vitit 2013 i botuar në revistën JAMA të Shoqatës Mjekësore Amerikane shtuar shqetësimet në lidhje me rreziqet e terapisë me testosterone për meshkujt. Studimi ndoqi më shumë se 1000 burra që kishin pasur testosteron i ulët, kaluan përmes angiografisë koronare (një test për të vlerësuar sëmundjen koronare të zemrës) dhe u trajtuan me terapi testosterone. Studiuesit zbuluan se, më pas, burrat kishin një shkallë dukshëm më të lartë të goditjes dhe sulmit në zemër sesa një grup i ngjashëm burrash me testosterone të ulët dhe angiografi koronare, të cilët nuk u trajtuan me testosteron.

“Burrat mund ta mendojnë këtë terapi për zëvendësimin e testosteronit është përgjigja për t’u ndjerë i lodhur ose për të pasur një jetë seksuale të lodhur,” tha Richard Harris, MD, shef i urologjisë në spitalin Gottlieb Memorial në Melrose Park, Ill. “Në shumicën e rasteve, këto simptoma janë një pjesë normale e plakjes dhe një pjesë normale. për jetën. Terapia me testosteron nuk është burimi i rinisë”.

Disa nga barnat më të zakonshme të përshkruara dhe të abuzuara në Amerikë i përkasin një familjeje barnash të quajtur frenuesit e fosfodiesterazës 5. Por ju ndoshta i njihni më mirë si Viagra (sildenafil), Cialisdhe Levitra. Nëse nuk shikoni kurrë TV, është pothuajse e pamundur të humbisni reklamat e tyre.

Viagra dhe frenuesit e tjerë të fosfodiesterazës 5 janë menduar të merren vetëm nga burrat që kanë mosfunksionim erektil (ED). Që kur Viagra u prezantua në vitin 1998, numri i meshkujve të diagnostikuar me ED është rritur me 250 për qind.

Faktorët e rrezikut për ED përfshijnë moshën e vjetër, obezitetin, diabetin, sëmundjet e zemrës dhe presionin e lartë të gjakut. Problemi është se burrat pa probleme po përdorin këto ilaçe. “Ne po shohim gjithnjë e më shumë të rinj pa ndonjë faktor rreziku për ED që kërkojnë ilaçe ED. Ata duken shumë si të rinjtë që kërcejnë nëpër reklamat televizive, ndoshta shumë të shëndetshëm për të pasur ED,” tha Rowena DeSouza, MD, bashkëpunëtore. profesor i kirurgjisë në Qendrën e Shkencave Shëndetësore të Universitetit të Teksasit në Hjuston dhe drejtor i urologjisë në spitalin Lyndon B. Johnson.

Përdorimi dhe Abuzimi i Drogave Rekreative ED

“Burrat që blejnë mjekë për këto barna dhe marrin më shumë rimbushje se sa u nevojiten, po i përdorin ato jo për të pasur një ereksion, por për të pasur një ereksion më të gjatë. Ky është përdorim rekreativ, jo përdorim i duhur,” tha Dr. DeSouza.

Dhimbje shpine është lloji më i zakonshëm i dhimbjes i raportuar — më shumë se një e katërta e të gjithë të rriturve në SHBA përjetojnë dhimbje shpine në një moment, sipas a Anketa e Institutit Kombëtar të Shëndetësisë.

Ndërsa mund të mos jeni në gjendje kontrolloni shfaqjen e dhimbjes së shpinës, mund të kontrolloni intensitetin dhe kohëzgjatjen e tij. Mënyra për ta bërë këtë është të ndërtojmë një bërthamë të fortë, tha Patrick Roth, MD, kryetar i neurokirurgjisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Hackensack në Nju Xhersi. Shtrirja është një pjesë integrale e ndërtimit të kësaj force.

“[These stretches] janë gjëja më e thjeshtë që mund të bësh dhe që nuk kërkon pothuajse asnjë kohë,” tha Dr. Roth. i cili kohët e fundit shkroi një libër, Fundi i dhimbjes së shpinës, për këtë temë. “Do të ndihmojë në reduktimin e shpeshtësisë, kohëzgjatjes dhe intensitetit të dhimbjes së shpinës, dhe këtë mund ta bëni ndërkohë që jeni duke parë televizor”.

Pra, harrojini uljet dhe mos u shqetësoni me vrapimet maratonë. Tre shtrirjet e Roth-it, nëse bëhen siç duhet, do të forcojnë muskujt tuaj për të ndihmuar në parandalimin e dhimbjes. Ja si t’i bëni ato.

A jeni në rrezik për ED të lidhura me porno?

Nuk është domosdoshmërisht se sa pornografi shikon një person. Lloji gjithashtu mund të luajë një rol, tha Samadi. Ndryshe nga imazhet pornografike me bërthamë të buta që shihen në revista të tilla si Playboy ose Penthouse, pornografia në internet është përgjithësisht më grafike dhe shpesh përshkruan sjellje të çuditshme, devijuese apo edhe të dhunshme. Është gjithashtu në dispozicion 24/7.

Pornografia mund të çojë në pritshmëri jorealiste që rrisin tolerancën e një personi për seksin. Samadi e krahasoi fenomenin me atë që ndodh kur dikush pi vazhdimisht e më shumë alkool. Përfundimisht, ai person e ka më të vështirë të ndihet i dehur. E njëjta gjë ndodh me pornografinë dhe performancën seksuale.

“Ju keni nevojë për gjithnjë e më shumë stimulim ndërsa krijoni këtë tolerancë, dhe më pas vjen realiteti juaj me një grua ose partnere dhe mund të mos jeni në gjendje të performoni,” tha ai. Shumë pornografi mund ta desensibilizojë një mashkull ndaj seksit dhe, përfundimisht, ai mund të mos jetë në gjendje të emocionohet nga takimet e zakonshme seksuale, shpjegoi Samadi.

Konsumimi kronik i pornografisë mund të shkaktojë një ndryshim në kimikatet e trurit që mund të kontribuojnë në mosfunksionimin organik erektil, tha Dr. Mirza. “Pritjet tuaja bëhen shumë më të larta se normalja,” tha ai. “Nëse shikoni ndonjë imazh video pornografike, ato zmadhohen. Kjo nuk është ajo që duket anatomia normale.”

Samadi u pajtua. “Shumë nga imazhet që shihen në pornografi janë joreale dhe të zmadhuara,” tha ai. “Askush nuk mund të vazhdojë për orë të tëra.”

“Jeta ‘Reel’ është shumë e ndryshme nga jeta reale,” tha Nicole Sachs, LCSW, një punonjëse sociale në Rehoboth, Del., dhe autore e “The Meaning of Truth”. Imazhet joreale që shihen në disa pornografi mund t’i bëjnë burrat ose gratë të ndihen të vetëdijshëm, gjë që mund të çojë në probleme me funksionin seksual ose intimitetin, tha ajo.

“Ajo që duket kaq e lehtë kur shikon pornografi kërkon punë në jetën reale,” tha ajo. “Seksi në pornografi apo edhe me prostituta është i shpejtë, i lehtë dhe jopersonal”, tha ajo. “Intimiteti është i vështirë dhe mund të jetë i turpshëm.” Në radhën e pornografisë mund të duket si mënyra më e lehtë, por kjo mund të çojë në një rreth vicioz. “Impotenca lind impotencën dhe interesi për pornografinë mund të rritet prej andej,” shpjegoi ajo.

Cili është trajtimi për ED të lidhura me porno?

ED të lidhura me porno nuk trajtohet me ilaçe të krijuara për të ndihmuar burrat të arrijnë një ereksion, tha Samadi. “Ilaçet nuk janë trajtimi për këtë sepse problemi nuk është penisi, është truri,” tha ai. “Ka një mospërputhje midis trurit dhe penisit, kështu që ju mund të keni ereksion me këto ilaçe, por jo kënaqësi.”

Samadi fillimisht merr një histori për të zbuluar se çfarë mund të jetë përgjegjës për ED. “Turpi dhe faji mund të luajnë një rol nëse dikush po shikon shumë pornografi, kështu që unë gjithmonë flas me individët veç e veç,” tha ai.

Trajtimi është i ngjashëm me një program rikuperimi me 12 hapa, tha ai. Fillon me një plan 4-6-javor për të desensibilizuar disa receptorë në tru. Terapia e bisedës gjithashtu ndihmon në adresimin e disa nga çështjet themelore. “Ne gjithashtu inkurajojmë burrat të kalojnë më shumë kohë me një partnere,” tha ai. “Ne përpiqemi të kemi [partners] prekni njëri-tjetrin, lidheni përsëri dhe ndërtoni ngadalë marrëdhënien përsëri.”

Nuk është një rregullim i thjeshtë, shtoi Sachs. “Seksi është gjysma në kokën tuaj dhe gjysma në trupin tuaj, dhe duhet punë për të trajtuar komponentin psikologjik,” tha ajo. “Nuk ka asnjë pilulë për të trajtuar këto çështje.”

Probleme me pilulën Balloon

“Tullumbace është një ide shumë e vjetër,” tha Daniel Bessesen, MD, profesor i mjekësisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Kolorados, anëtar i Shoqatës Endokrine dhe shef i endokrinologjisë në Qendrën Mjekësore Shëndetësore të Denverit. “Provat e para klinike ishin në vitet 1990 dhe rezultatet ishin mjaft dekurajuese.” Shumë njerëz përjetuan dhimbje, të përziera dhe të vjella me tullumbace, dhe ndonjëherë tullumbace mund të fryhet në fyt, të rrëzohet ose të lëvizë në zorrën e hollë, duke kërkuar kirurgji për heqjen e tij. Pilula e re Obalon nuk kërkon një operacion, por kërkon një heqje endoskopike (duke e nxjerrë atë përsëri përmes gojës), gjatë së cilës pacienti do të qetësohet.

Si modele të Victoria’s Secret, është pjesë e përshkrimit të punës për Karlie Kloss dhe Candice Swanepoel që të veshin veshje me vështirësi në televizor me definicion të lartë tepër të pafalshëm.

Dhe ndërsa këta “engjëj” arritën jackpotin gjenetik, ata pranojnë se përdorin metoda mjaft të bazuara për të qëndruar energjikë dhe për t’u dukur mirë, pavarësisht shfaqjeve të pista, turneve në shtyp dhe sesioneve fotografike. Në një ngjarje të tillë për nder të Ditës së Shën Valentinit, bombat i thanë Everyday Health sekretin për t’u dukur gati për kamera, edhe kur nuk e ndjen.

Për të qëndruar me energji: “Veçanërisht për shfaqjet në pistë, duhet të kesh energji shtesë, sepse po vrapon kaq shumë, kështu që mendoj se është çështje të hani një meze të lehtë të shëndetshme në lëvizje”, thotë Kloss. Kreditë e bukurisë së lindur në Çikago farat chia në Omega 3 Booster nga Juice Press për ta kaluar atë në ditët e gjata.

Për të shtrënguar në palestër: Kur vjen dita më seksi e vitit (e njohur ndryshe si Victoria’s Secret Fashion Show), Swanepoel thotë se të gjitha vajzat shkojnë në palestër sikur të ishte puna e tyre – fjalë për fjalë. “Ne të gjithë fillojmë të stërvitemi si maniakë,” thotë ajo. Por nëse ajo ndihet fajtore për anashkalimin e një ose dy sesioneve, ajo do të bëjë një stërvitje aty ku mundet. “Unë jam padyshim fajtor që shikoj TV dhe bëj disa squats,” thotë ajo.

Me çmimet Oscar afër qoshes, A-listers janë duke zgjedhur fustanet e tyre, duke punuar në fjalimet e tyre të pranimit – dhe duke u siguruar që lëkura e tyre të duket absolutisht e përsosur për natën më të madhe të vitit në Hollywood.

Të preferuarat e tapetit të kuq duke përfshirë Penelope Cruz, Scarlett Johansson dhe Megan Fox mbështeten te Harold Lancer, MD, një dermatolog i Beverly Hills dhe autor i Më i rinjë udhëzues për zbulimet kundër plakjes, për të përsosur ngjyrën e tyre gjatë gjithë vitit – dhe veçanërisht për ngjarjet si Oscars.

Këtu, Lancer, i cili trajtoi 42 të famshëm përpara Golden Globes të këtij viti, zbulon katër mënyra se si i bën gati fytyrat më të njohura për pamjet e tyre nga afër, plus këshilla se çfarë mund të bëni për të pasur një lëkurë më të mirë në shtëpi.

Lancer’s Red Carpet Facial thjesht mund të jetë përgjegjës për shkëlqimin e aktores suaj të preferuar.

Prodhimi masiv i Ford Model T ndezi një lidhje të re dashurie – një mes njerëzve dhe makinave të tyre. Ne gjejmë kohë për t’i larë ato, për t’u dridhur nga pamja e një gërvishtjeje ose gërvishtjeje dhe madje i emërtojmë ato (megjithëse, emri Kristina për një makinë ende nuk është kthyer).

Sjellja jonë e kujdestarit të makinës është e çuditshme, veçanërisht kur mendoni se a Studimi i vitit 2011 zbuloi se 40 për qind e meshkujve thanë se kanë më shumë gjasa të zgjidhin problemet e makinës sesa problemet e tyre shëndetësore. Ku renditet shëndeti juaj? A kujdeseni më mirë për makinën tuaj sesa shëndetin tuaj?

Shikoni artikullin tonë për të parë se cili merr më shumë TLC – makina ose trupi juaj.

Mekanik vs. Doktor

Nëse keni një mekanik të besuar, por jo një mjek të besuar, mund të kujdeseni më shumë për makinën tuaj sesa shëndetin tuaj. Zgjedhja e një mjeku të cilit i besoni dhe ndiheni rehat duke bërë pyetje, mbush një pjesë kritike të enigmës së shëndetit. Në fakt, një studim i vitit 2012 tregoi se njerëzit shpenzojnë më shumë kohë duke hulumtuar blerjet e makinave sesa duke zgjedhur një mjek.