Çfarë është Giloy? Ushqyese, përfitime, dobësi dhe më shumë

Giloy (Tinospora cordifolia) është një shkurre ngjitëse që rritet në pemë të tjera, nga familja botanike Menispermaceae. Bima është vendase në Indi, por gjithashtu gjendet në Kinë dhe zonat tropikale të Australisë dhe Afrikës (1, 2, 3).

Konsiderohet si një bimë bimore thelbësore në mjekësinë Ayurvedike dhe popullore, ku njerëzit e përdorin atë si një trajtim për një gamë të gjerë kushtesh shëndetësore (1, 2).

Të gjitha pjesët e bimës përdoren në mjekësinë Ayurvedike. Megjithatë, mendohet se kërcelli ka përbërjet më të dobishme. Farmakopeja Ayurvedike e Indisë ka miratuar kërcellin e bimës për përdorim në mjekësi (1).

Giloy quhet gjithashtu giloe, guduchi dhe amrita, ndër emrat e tjerë. Fjala “giloe” është një term mitologjik hindu. I referohet një eliksiri mitik qiellor që i mban qeniet qiellore përjetësisht të reja (1).

Në sanskritisht, “guduchi” do të thotë diçka që mbron të gjithë trupin, dhe “amrita” do të thotë pavdekësi (1).

Tradicionalisht, giloy përdoret për të trajtuar (1, 3):

• ethe
• problemet urinare
• astma
• dizenteri
• diarreja
• infeksionet e lëkurës
• Sëmundja e Hansen (e quajtur më parë lebra)
• diabetit
• përdhes
• verdhëza
• anoreksi
• gjendjet e syve

Përmbledhje

Giloy (T. cordifolia) është një kaçubë ngjitëse dhe një barishte thelbësore në mjekësinë Ayurvedike. Të gjitha pjesët e kësaj bime mendohet se kanë përfitime shëndetësore. Njerëzit e kanë përdorur prej kohësh atë për të trajtuar një gamë të gjerë çështjesh, duke përfshirë ethet, infeksionet, diarrenë dhe diabetin.

Gama e gjerë e përdorimeve dhe përfitimet e mundshme shëndetësore nga giloy vijnë nga komponime të shumta bimore të dobishme që gjenden në të gjithë bimën.

Studiuesit kanë identifikuar katër klasa kryesore të komponimeve në giloy (3):

• terpenoidet
• alkaloide
• lignanet
• steroidet

Terpenoidet janë një nga klasat më të mëdha të përbërjeve aktive që gjenden në bimë. Ato shpesh kontribuojnë në aromën, shijen dhe ngjyrën e bimëve. Testet laboratorike mbi komponimet terpenoide tregojnë se ato kanë veti antimikrobike, antivirale, antikancerogjene dhe antidiabetike.4).

Alkaloidet janë komponime që u japin disa bimëve shijen e tyre të hidhur. Alkaloidet bimore përdoren si model për të prodhuar shumë lloje të barnave me recetë.

Ata njihen se kanë përfitime terapeutike për (5):

• presionin e gjakut
• lehtësim dhimbjeje
• kanceri
• malaria
• spazma e zorrëve

Në dozat e duhura, alkaloidet janë kimikate të fuqishme. Shtë interesante, që nga kohët e lashta, njerëzit kanë përdorur alkaloide bimore si ilaçe për sëmundjet dhe si helme (5).

Linjanet janë komponime që gjenden kryesisht në bimët fibroze. Ata janë të njohur për parandalimin e rritjes së viruseve, kërpudhave dhe mikrobeve të tjera (6).

Hulumtimet gjithashtu sugjerojnë se ato kanë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore, që do të thotë se mund të mbrojnë qelizat nga dëmtimi oksidativ.6).

Linjanet janë veçanërisht interesante sepse hulumtimet kanë zbuluar se ato mund të ngadalësojnë rritjen ose madje të vrasin disa lloje të qelizave të kancerit në testet laboratorike (6).

Komponimet steroide në bimë mund të kenë gjithashtu përfitime të mundshme për (7):

• shëndetin e lëkurës
• shërimin e plagëve
• shëndetin kardiovaskular

Disa kanë një strukturë kimike të ngjashme me kolesterolin. Si të tilla, ato mund të konkurrojnë me kolesterolin për thithjen në zorrën tuaj. Kjo mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit në gjakun tuaj (8).

Përmbledhje

Giloy është një burim i shumë përbërjeve të rëndësishme bimore, përkatësisht terpenoideve, alkaloideve, lignaneve dhe steroideve. Studimet laboratorike sugjerojnë që këto komponime kanë veti antimikrobike, anti-inflamatore, antioksiduese dhe antidiabetike, ndër përfitimet e tjera.

Hulumtimet mbi giloy sugjerojnë se mund të ketë përfitime shëndetësore. Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se shumica e hulumtimeve matën efektet e giloy në minjtë ose qelizat në një laborator. Ka pak studime njerëzore, kështu që nuk është e qartë nëse përfitimet do të vlejnë për njerëzit (3).

Përfitimet metabolike

Giloy mund të jetë i dobishëm për ata me diabet ose që janë në rrezik sëmundje të zemrës.

Disa studime të bëra në kafshë dhe në qeliza në laborator tregojnë se giloy ul sheqerin në gjak duke i bërë qelizat më pak rezistente ndaj insulinës. Gjithashtu mund të ulë nivelet e kolesterolit në kafshët laboratorike (3, 9, 10, 11, 12).

Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se studimi i kafshëve përdori një formulë me shumë barishte që përfshinte shtatë barishte të tjera përveç giloy. Për shkak të kësaj, është e paqartë nëse përfitimet e mundshme erdhën nga giloy apo një bar tjetër.

Një nga komponimet alkaloide në giloy është berberine. Është një ilaç tradicional bimor që studimet njerëzore kanë treguar se redukton sheqerin në gjak. Berberina vepron në mënyrë të ngjashme me medikamentin e diabetit metformina (13, 14).

Berberina mund të jetë po aq efektive sa disa medikamente për të ndihmuar në uljen jo vetëm të sheqerit në gjak, por edhe të kolesterolit LDL (të keq) dhe presionit të gjakut.13).

Berberina dhe alkaloidet e tjera në giloy mund të përbëjnë disa nga rezultatet e vërejtura në testet laboratorike.

Përfitimet e sistemit imunitar

Studimet laboratorike mbi giloy tregojnë se ka antioksidant efekte, që do të thotë se mund të ndihmojë në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi oksidativ (11, 15).

Kur testohen në qelizat e kancerit të gjirit, prostatës dhe vezoreve në laborator, disa përbërës nga giloy tregojnë potencial antikancerogjen.15).

Marrja e giloy gjithashtu mund të ndihmojë në forcimin e sistemit tuaj imunitar kundër alergjive. Një studim i përfshirë në 75 persona me ethet e barit alergjitë zbuluan se giloy ndihmoi në zbutjen e simptomave të tyre, duke përfshirë rrjedhjen dhe hundën e mbytur (16).

Veçanërisht, 83% e njerëzve thanë se përjetuan lehtësim të plotë nga teshtitja pas marrjes së giloy (16).

Disa përbërës në giloy gjithashtu mund të stimulojnë sistemin tuaj imunitar dhe t’ju mbrojnë nga bakteret dhe patogjenët e tjerë (15, 17, 18).

Është në gjendje të parandalojë rritjen e Klebsiella pneumoniae, E. coli, Pseudomonas spp., dhe Proteus spp. (16).

Duket se vret edhe patogjenë më të mëdhenj. Një studim krahasoi a T. cordifolia locion me permetrinë, një ilaç për të trajtuar zgjebe, e cila është një skuqje me kruajtje e shkaktuar nga marimangat e vogla që pushtojnë lëkurën tuaj. Studimi zbuloi se të dy trajtimet funksionuan njësoj mirë për të vrarë zgjeben dhe për të pastruar skuqjen (18).

Përmbledhje

Studimet tregojnë se giloy mund të jetë e dobishme për alergjitë sezonale dhe për të trajtuar një skuqje të lëkurës të quajtur zgjebe. Mund të ketë përfitime për diabetin dhe kolesterolin e lartë, por nuk ka studime te njerëzit që të tregojnë nëse funksionon, ose nëse po, sa mirë.

Nuk duket të ketë ndonjë rrezik të lidhur me giloy tek njerëzit e shëndetshëm, për sa kohë që e merrni në dozën e rekomanduar në etiketën e produktit ose nga një profesionist shëndetësor. Megjithatë, mund të mos jetë një zgjedhje e mirë për disa njerëz.

Për shkak se ka potencial për të ulur sheqerin në gjak, duhet të jeni të kujdesshëm me këtë bar nëse merrni ilaçe për të ulur glukozën tuaj. Mund të keni sheqer të ulët në gjak (hipoglikemik) reagim.

Giloy gjithashtu mund të shkaktojë probleme nëse keni një sëmundje autoimune, si artriti reumatoid, lupus ose sëmundja e Crohn. Kjo është për shkak të efekteve të tij stimuluese në sistemin imunitar (17).

Me autoimunitetin, sistemi juaj imunitar tashmë është mbistimuluar. Kjo e bën atë të sulmojë disa qeliza të shëndetshme në vend të patogjenëve të dëmshëm.

Së fundi, giloy nuk rekomandohet për njerëzit shtatzëna ose në laktacion. Kjo për shkak se nuk dihet mjaftueshëm se si funksionon te njerëzit. Flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse po mendoni ta merrni atë.

Ne gjithmonë rekomandojmë që të jeni të kujdesshëm me ilaçet bimore. Vetëm për shkak se ato janë natyrale nuk i bën gjithmonë të sigurt. Disa mund të ndërveprojnë me medikamente të caktuara ose të kenë efekte anësore të padëshiruara.

Para se të merrni giloy ose ndonjë trajtim tjetër pa recetë, është më mirë të konsultoheni me një mjek.

Përmbledhje

Giloy nuk dihet se ka ndonjë problem sigurie te njerëzit e shëndetshëm, por kini parasysh se mund të ndërveprojë me disa ilaçe ose kushte të caktuara shëndetësore, si sëmundjet autoimune. Ju duhet të shmangni giloy nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.

Dyqanet shesin giloy si një shtesë në formë pilule ose kapsule. Për shkak se përgatitja e secilit prodhues mund të ndryshojë, ju duhet ta merrni atë sipas udhëzimeve në etiketë.

Ju gjithashtu mund të blini pluhur giloy të thatë, si dhe një tretësirë ​​ose lëng të bërë nga rrënjët dhe kërcellet. Për ta përdorur atë, përzieni sasinë e rekomanduar me ujë.

Nëse dermatologu juaj ju ka diagnostikuar me një skuqje zgjebe dhe ju ka përshkruar krem ​​permethrin, ju mund të pyesni për zëvendësimin e tij me një giloy ose Tinospora cordifolia locion, krem ​​ose vaj.

Mbani në mend se, si një shtesë, giloy nuk rregullohet njësoj si një ilaç, kështu që nuk ka asnjë garanci që po merrni sasinë e përbërësit aktiv që mund t’ju nevojitet.

Përmbledhje

Ju mund të merrni giloy si një pilulë, kapsulë, pluhur ose tretësirë. Për sëmundjet e lëkurës si zgjebe, kërkoni atë në një krem ​​ose locion. Për shkak se markat e ndryshme mund të ndryshojnë, merreni sipas udhëzimeve në enë.

Njerëzit kanë përdorur giloy për shumë vite në mjekësinë tradicionale, përfshirë mjekësinë Ayurvedic në Indi. Mund të jetë e dobishme nëse dëshironi të mbështesni sistemin tuaj imunitar, të luftoni simptomat e etheve të barit ose të mbani nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak.

Fatkeqësisht, nuk ka shumë studime për të treguar nëse ose sa mirë funksionon te njerëzit. Disa studime të vogla te njerëzit janë përqendruar në trajtimin e simptomave të alergjisë ose një skuqjeje të zgjebe që kruhet.

Është ndoshta e sigurt për shumicën e njerëzve që të marrin giloy, për sa kohë që ndiqni udhëzimet në etiketën e produktit.

Ne nuk e rekomandojmë atë për njerëzit që janë shtatzënë ose që ushqehen me gji. Jini të vetëdijshëm se nëse merrni ilaçe për të ulur sheqerin në gjak ose nëse keni një sëmundje autoimune, giloy mund të shkaktojë një reagim të padëshiruar.

Alwaysshtë gjithmonë një ide e mirë të flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të merrni ndonjë suplement bimor.