Çfarë është Ekstrakti Neem? Përfitimet, Përdorimet, Rreziqet dhe Efektet anësore

E quajtur ndonjëherë “farmacia e fshatit”, neem është një bimë mjekësore unike në atë që të gjitha pjesët e saj – duke përfshirë gjethet, lulet, farat, frutat, rrënjët dhe lëvoren e saj – mund të përdoren (4, 5).

Dorëshkrimet shekullore zbulojnë disa nga aplikimet historike të kësaj peme. Lulet e saj u përdorën për të trajtuar çrregullimet e kanaleve biliare, gjethet e saj për të trajtuar ulcerat dhe lëvorja e saj për të trajtuar sëmundjet e trurit (6).

Mbi 140 përbërës të ndryshëm aktivë janë izoluar nga pjesë të ndryshme të bimës. Këto komponime aktive i japin neem antioksidantin e saj, antimikrobik, antiparazitar, anti-inflamator, antidiabetikedhe vetitë shëruese të plagëve (4, 7, 8).

Edhe pse mekanizmat me të cilët punon neem nuk janë plotësisht të qarta, kërkimet në këtë bimë janë në vazhdim (5, 6, 8).

Përmbledhje

Neem përmban mbi 140 komponime aktive që mund t’i japin asaj efekte të shumta antioksiduese dhe anti-inflamatore. Ajo ka shërbyer prej kohësh si një trajtim për ulcerat, problemet gastrointestinale dhe sëmundjet e trurit.

Edhe pse kërkimi shkencor mbi neem është në fazat e tij fillestare, ai tregon premtime për disa aspekte të shëndetit, duke përfshirë menaxhimin e sheqerit në gjak, si dhe përfitime për flokët, lëkurën, dhëmbët, mëlçinë dhe veshkat tuaja.

Mbani në mend se studime të mëtejshme njerëzore janë të nevojshme.

Mund të promovojë shëndetin e flokëve

Ekstrakti i farës së Neem përmban azadirachtin, një përbërës aktiv që mund të luftojë parazitët që prekin flokët dhe lëkurën, si p.sh. morratMe Azadirachtin punon duke prishur rritjen e parazitëve dhe duke ndërhyrë në riprodhim dhe procese të tjera qelizore (9).

Në një studim që testoi efikasitetin e një shampo me bazë neem për morrat e kokës tek fëmijët, duke lënë shampo në flokë për 10 minuta vrau morrat ndërsa ishte i butë me lëkurën.10, 11).

Ekstrakti i Neem dhe nimbidin, një përbërës që gjendet në vajin e neemit, gjithashtu mund të trajtojë zbokthin për shkak të vetive të tij anti-inflamatore dhe antimikrobike. Zbokth dhe acarimi i kokës mund të rezultojë nga grumbullimi i kërpudhave në lëkurën e kokës (8, 12).

Mund të përmirësojë shëndetin e dhëmbëve dhe oralit

Përtypja e lëvores së nemes për të promovuar higjienën orale është një praktikë e zakonshme në Indi (13).

Vetitë antiseptike, anti-inflamatore, antioksidante dhe përforcuese të imunitetit të Neem mund të promovojnë shëndetin oral. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, studimet tregojnë se neem mund të lehtësojë dhimbjen dhe të ndihmojë në trajtimin gingiviti, periodontiti dhe prishja e dhëmbëve (3).

Për më tepër, studimet e epruvetës sugjerojnë se neem mund të minimizojë aftësinë e baktereve për të kolonizuar sipërfaqen e dhëmbëve tuaj, duke reduktuar kështu formimin e pllakës.14).

Plus, në një studim 21-ditor duke përfshirë 45 njerëz me gingivit, shpëlarja e gojës neem u zbulua se ishte po aq efektive sa shpëlarje goje me klorheksidin – një shpëlarje goje me recetë të rëndë – në reduktimin e gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve dhe pllakës (15).

Mund të ndihmojë shëndetin e mëlçisë dhe veshkave

Vetitë antioksiduese dhe anti-inflamatore të Neem mund të ndihmojnë në luftimin e stresit oksidativ, i cili nga ana tjetër mund të promovojë shëndetin e mëlçisë dhe veshkave.

Stresi oksidativ është shkaktuar nga një grumbullim i molekulave të paqëndrueshme të quajtura radikalet e lira. Megjithëse trupi juaj prodhon natyrshëm radikalet e lira si një nënprodukt i metabolizmit, burimet e jashtme rrisin praninë e tyre.

Disa ilaçe, duke përfshirë ilaçet kundër kancerit, ilaçet kundër dhimbjeve dhe antipsikotikët, mund të kontribuojnë në stresin oksidativ, duke çuar në dëmtimin e indeve në mëlçi dhe veshka.16).

Është interesante se një studim mbi minjtë zbuloi se ekstrakti i gjetheve të neem reduktonte dëmtimin e mëlçisë të shkaktuar nga doza e lartë acetaminophen (17).

Një studim tjetër me minjtë tregoi efekte të ngjashme, duke sugjeruar që ekstrakti i neem përmirësonte dëmtimin e indeve të veshkave të shkaktuara nga mjekimi i kimioterapisë (18).

Megjithatë, nevojiten studime te njerëzit.

Mund të përmirësojë shëndetin e lëkurës

Vaji i farës së Neem është i pasur me acide yndyrore, duke përfshirë acidet oleike, stearik, palmitik dhe linoleik. Së bashku, këto acide yndyrore janë treguar të kenë veti anti-inflamatore, antioksidante dhe antimikrobike që promovojnë lëkurë të shëndetshme (19).

Mbani në mend se ndërsa mjekësia Ayurvedic – një sistem shërues tradicional indian – përdor neem për të trajtuar psoriaza dhe ekzemë, shumë pak studime shkencore mbështesin këto pretendime (20).

Aknet

Historikisht, neem është përdorur për të trajtuar aknet, për të reduktuar njollat ​​dhe përmirësojnë elasticitetin e lëkurës (21).

Në të vërtetë, studimet sugjerojnë se vaji i neem ka vetitë antibakteriale luftuar aknetMe

Një studim me epruvetë tregoi se vaji i neem mund të ndihmojë trajtimin afatgjatë të akneve kur i shtohet nanogrimcave të ngurta lipidike (SLN), një lloj i ri formulimi i barit që ofron një çlirim të qëndrueshëm të përbërësve aktivë.21).

Sidoqoftë, kërkimi te njerëzit është i nevojshëm.

Ulçera dhe shërimi i plagëve

Studimet e kafshëve sugjerojnë se ekstrakti i gjetheve të neem përshpejtohet shërimin e plagëve përmes rritjes së përgjigjes inflamatore dhe formimit të enëve të reja të gjakut (8, 22).

Në një rast studimi 34-ditor të vitit 2013, aplikimi i 100 mg vaj neem në mënyrë topike dy herë në ditë shëroi plotësisht ulcerat kronike të lëkurës (23).

Në një studim tjetër, 6 persona me ulçera në zorrë morën 30 mg ekstrakt neem nga goja dy herë në ditë. Pas 10 ditësh, sekretimi i acidit kishte rënë ndjeshëm, dhe pas 10 javësh, ulcerat u shëruan pothuajse plotësisht (24).

Sidoqoftë, ky ishte një studim mjaft i vogël. Nevojiten më shumë kërkime njerëzore.

Përfitime të tjera të mundshme

Neem mund të ketë disa përfitime të tjera shëndetësore, megjithëse rezultatet janë të përziera dhe studime të mëtejshme te njerëzit janë të nevojshme.

Efektet antimalariale

Neem përmban përbërës aktivë të quajtur limonoidë. Një studim në minj zbuloi se limonoidet mund të jenë po aq efektive në shënjestrimin e qelizave të infektuara nga malaria sa trajtimet konvencionale që përdorin klorokinë.2, 25).

Megjithatë, disa studime me epruveta nuk tregojnë efekt pozitiv të ekstraktit të neem në rezultatet e malaries (26).

Mbani në mend se neem nuk është përdorur gjerësisht trajtojnë malarinë ne kete kohe.

Trajtimi kundër fertilitetit

Neem është konsideruar gjithashtu si një alternativë ndaj vazektomisë për shkak të efekteve të saj antifertilitetit. A vazektomia është një procedurë kirurgjikale që sterilizon njerëzit me testikuj duke ndaluar lirimin e spermës.

Studimet e kafshëve vënë re se neem mund të imobilizohet dhe të vrasë spermatozoidet pa pasoja afatgjata (2, 4, 27).

Menaxhimi i diabetit

Disa studime të kafshëve tregojnë se ekstrakti i gjetheve të neem mund të jetë një kandidat për medikamente të reja për diabetin (4, 5, 8).

Kjo për shkak se ekstrakti i neem mund të ndihmojë në ringjalljen e qelizave që prodhojnë insulinë – hormoni që ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak – dhe ulur nivelet e sheqerit në gjak (28).

Gjithsesi, studimet njerëzore mungojnë.

Përmbledhje

Edhe pse neem duket se ka efekte të shumta terapeutike, rezultatet janë jokonkluzive pasi ato bazohen në hulumtimet e tubave dhe kafshëve me shumë pak studime njerëzore.

Megjithëse produktet neem rrjedhin nga burime natyrore, ato nuk janë në thelb të sigurta për përdorim njerëzor. Prandaj, është e rëndësishme të merren masa paraprake kur përdorni produkte neem.

Ekstraktet e farës së Neem përbëhen nga acide yndyrore të ndryshme dhe rreth 2% të hidhura, të cilat konsiderohen toksike. Nivelet e këtyre pikave të hidhura ndryshojnë midis produkteve dhe mund të ndikohen nga metodat e nxjerrjes dhe ruajtjes (29).

Shmangni marrjen me gojë

Duhet të trajtoni marrjen me gojë të çdo produkti neem me kujdes ekstrem, nëse jo ta shmangni atë krejtësisht.

Në disa raste, foshnjat kanë përjetuar helmim të rëndë pasi iu është dhënë vaj neem në doza prej 0,18-1,06 ons (5-30 ml) (30, 31).

Në mënyrë të ngjashme, një burrë përjetoi neurologjike dhe psikotike simptomat pas konsumimit të 2,1 ons (60 ml) vaj neem (23).

Megjithëse një studim i kafshëve nuk tregoi asnjë provë toksiciteti në nivele të larta sa 2.27 gram neem për paund (5 gram për kg) të peshës trupore, këto rezultate mund të mos përkthehen me të njëjtin efekt tek njerëzit.2, 8).

Për më tepër, provat anekdotike lidhin marrjen e tepërt të çajit nga gjethet neem me dështimi i veshkave (2).

Aplikacione të tjera

Njerëzit që marrin medikamente për diabetin duhet të konsultoheni me mjekun e tyre përpara se të përdorni neem për të shmangur rrezikun e niveleve shumë të ulëta të sheqerit në gjak (5).

Ndërsa përdorimi lokal duket të jetë i sigurt nëse hollohet me përbërës të tjerë, nuk këshillohet aplikimi i drejtpërdrejtë në lëkurë, pasi mund të rezultojë në acarim.32).

Neem është treguar të ketë efekte kontraceptive afatgjata te meshkujt pas një doze të vetme. Për shkak të aftësisë së saj për të ndaluar zhvillimin e spermës dhe kërkimit të kufizuar për sigurinë e saj, ju duhet të shmangni nem nëse jeni duke u përpjekur të keni fëmijë (27).

Foshnjat, fëmijët dhe shtatzënë ose njerëzit që ushqehen me gji janë të dekurajuar të përdorin neem për shkak të të dhënave të përziera të sigurisë dhe mungesës së hulumtimit gjithëpërfshirës.

Përmbledhje

Megjithëse neem mund të jetë i sigurt për t’u përdorur në mënyrë topike kur hollohet, marrja e tij nga goja mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Aktualisht, kërkimet nuk janë të mjaftueshme për të përcaktuar plotësisht rreziqet dhe efektet anësore të neem dhe produkteve me bazë neem.

Neem zakonisht shitet në forma vaji, ekstrakti, pluhuri dhe suplementi, si dhe i shtohet flokët, produkte të kujdesit për lëkurën dhe oralin. Zakonisht këto produkte mund t’i gjeni në pikat e shëndetit dhe bukurisë.

Vaji i neem mund të aplikohet në lëkurë ose të përzihet me shampo ose kremra. Konsiderohet i sigurt për marrje nga goja kur hollohet me alkool ose merret në formë tabletash ose pluhuri.

Sidoqoftë, rregullimi i neem është i kufizuar, kështu që shumë produkte nuk testohen për sigurinë ose pastërtinë.

Ndërsa aplikimi i tij aktual konsiderohet kryesisht si i sigurt, teknikat e nxjerrjes dhe përdorimet specifike mund të ndikojnë në toksicitetin e tij të përgjithshëm (5).

Lexoni etiketën dhe ndiqni udhëzimet e listuara, pasi këto ndryshojnë nga produkti në produkt.

Është e rëndësishme të theksohet se nuk ekziston një dozë standarde dhe informacioni mbi efektivitetin e tij është i panjohur. Për të minimizuar rreziqet shëndetësore, shmangni vetë-mjekimin dhe konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të përdorni ndonjë produkt neem.

Përmbledhje

Neem dhe produktet me bazë neem janë gjerësisht të disponueshme në dyqanet shëndetësore. Megjithatë, nuk ka një dozë të standardizuar, veçanërisht për marrjen nga goja. Për të minimizuar rrezikun, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni neem.

Neem është një bimë unike në atë që të gjitha pjesët e saj – gjethet, lulet, farat, frutat, rrënja dhe lëvorja e saj – shfaqin veti medicinale.

Megjithëse kërkimet shkencore mbi këtë suplement janë ende në fazat e hershme, provat sugjerojnë se mund të trajtojë zbokthin, morrat, gingivitin dhe pllakë dentare, si dhe nxisin shërimin e plagëve.

Megjithatë, informacioni mbi dozën është aktualisht i panjohur dhe mungesa e rregullimit do të thotë që shumë produkte neem nuk janë testuar për siguri dhe pastërtiMe Kështu, është më mirë të flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të provoni ndonjë produkt neem.