Category: Shëndeti

Më 30 shtator 2020, Old Europe Cheese e Benton Harbor, Michigan, lëshoi ​​një tërheqje vullnetare të djathrave të tij Brie dhe Camembert për shkak të ndotjes së mundshme me Listeria monocytogenesnjë organizëm që mund të shkaktojë listeriozënjë infeksion serioz dhe ndonjëherë fatal te fëmijët e vegjël, të dobëtit ose të moshuarit dhe të tjerë me sistem imunitar të dobësuar.

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) po heton aktualisht një shpërthim të listerisë që ka shtruar në spital pesë persona deri më tani; të sëmurët ishin në Kaliforni, Xhorxhia, Masaçusets, Miçigan, Nju Xhersi dhe Teksas. Të dhënat laboratorike dhe intervistat (katër persona raportuan se kishin ngrënë djathë Brie ose Camembert) tregojnë se djathrat mund të jenë burimi i shpërthimit, sipas Deklarata e FDA.

Gjatë një inspektimi të objektit të kompanisë në Miçigan, zyrtarët shëndetësorë testuan 120 mostra, si të produkteve ashtu edhe të objekteve të kompanisë. Megjithëse asnjë nga djathrat nuk tregoi kontaminim, një lloj i listerisë u gjet në një mostër nga objektet, sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).

Lloji nga ai kampion ka qenë i lidhur me gjashtë raste të listeriozës që datojnë nga viti 2017 deri në 2022. Këto raste nuk kishin qenë më parë të lidhura me djathrat e Evropës së Vjetër, por kompania vendosi të bënte tërheqjen vullnetare për të shmangur çdo rrezik për klientët e saj.

A mund të na ndihmojë ndërtimi i muskujve të jetojmë më gjatë? Sipas hulumtimeve të reja, përgjigja është po. Hetuesit zbuluan se ngritja e rregullt e peshave lidhej me një rrezik më të ulët të vdekjes nga çdo shkak, me përjashtim të kancerit. e tyre Gjetjet u publikuan në internet më 27 shtator në Gazeta Britanike e Mjekësisë Sportive.

“Të moshuarit që morën pjesë në ushtrimet e ngritjes së peshave kishin vdekshmëri dukshëm më të ulët para dhe pas faktorizimit të ushtrime aerobike pjesëmarrjen, dhe më e rëndësishmja, ata që i bënë të dyja llojet e ushtrimeve kishte rrezikun më të ulët”, thotë autori kryesor Jessica Gorzelitz, PhD, studiues në ndarjen e epidemiologjisë së kancerit dhe gjenetikës në Institutin Kombëtar të Kancerit dhe asistent profesor i promovimit të shëndetit në Universitetin e Iowa-s në Iowa City. Këto gjetje ofrojnë mbështetje të fortë për Udhëzimet aktuale të aktivitetit fizik për të rriturit amerikanë, shton ajo.

Udhëzimet aktuale të aktivitetit rekomandojnë disa lloje trajnimesh për forcë

Udhëzimet aktuale mbi Aktiviteti fizik për të gjithë të rriturit rekomandoni të paktën 150 minuta në javë aktivitet aerobik me intensitet të moderuar, ose një minimum prej 75 minutash aktivitet aerobik me intensitet të fuqishëm, ose një kombinim të barabartë të të dyjave – zakonisht i referuar si MVPA (aktiviteti fizik i moderuar deri në të fuqishëm).

Përveç ushtrimeve aerobike, udhëzimet rekomandojnë dy ose më shumë ditë aktivitete forcuese që përfshijnë të gjitha grupet kryesore të muskujve, duke përfshirë këmbët, ijet, shpinën, gjoksin e barkut, shpatullat dhe krahët.

Dy nga liderët në botë organizatat e kancerit kanë nxjerrë udhëzime të reja që rekomandojnë përdorimet më të mira të akupunkturë, hipnozë, masazh terapeutik dhe mjete të tjera jo-ilaçe për dhimbjet e lidhura me kancerin. Lëvizja ka të ngjarë të zgjerohet mbulimi i sigurimit shëndetësor për këto terapi popullore dhe t’i bëjë ato më të disponueshme për pacientët.

“Deri në 60 për qind e pacientëve me kancer dhe të mbijetuarve provojnë të paktën një lloj qasjeje integruese mjekësore për kujdesin ndaj kancerit, pavarësisht nëse ata ua tregojnë mjekëve të tyre apo jo,” thotë Heather Greenlee, ND, PhD, MPH, një profesoreshë e asociuar në Fred Hutchinson Cancer. Qendra në Seattle dhe bashkëkryetar i Komitetit Udhëzues të Praktikës Klinike SIO. “Pasja e këtij raporti tani paraqet udhëzime të qarta për ta.”

Udhëzimet praktike, të nxjerra nga Shoqata për Onkologji Integrative (SIO) dhe Shoqata Amerikane e Onkologjisë Klinike (ASCO)ishin botuar në numrin e 19 shtatorit 2022 të Journal of Clinical Oncology.

Rekomandimet e pranojnë Popullariteti në rritje i qasjeve jo të drogës ndaj kancerit menaxhimi i dhimbjessi dhe rreziqet e konstatuara të opioid qetësuesit e dhimbjeve, të cilat në Shtetet e Bashkuara morën 75,673 viktima të mbidozës në 12 muajt para prillit 2021, nga 56,064 një vit më parë, sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).

Një diagnozë e demencës së hershme mund të jetë veçanërisht e vështirë

“Mendoj se shpesh ka një keqkuptim në kulturën tonë që demenca është një pjesë normale e plakjes, kur në fakt është një diagnozë shkatërruese – një sëmundje e pashërueshme, progresive që do të bëjë që një person të humbasë shumë aspekte të personalitetit të tij, të përballet me situata të padinjueshme. , dhe përfundimisht të çojë në vdekje”, thotë Hugenschmidt.

Pjesa më e madhe e pikëllimit dhe humbjes së përjetuar nga personi me çmenduri dhe njerëzit që kujdesen për ta nuk pranohet nga shoqëria jonë dhe një diagnozë mund t’i lërë njerëzit të ndihen shumë të mbingarkuar dhe të vetmuar, thotë ajo.

Fillimi i hershëm format e demencës janë veçanërisht shkatërruese, pjesërisht sepse ato shpesh përparojnë më shpejt se format e mëvonshme, thotë Hugenschmidt. Për shkak se çmenduria me fillimin e hershëm diagnostikohet te njerëzit që janë në fund të të pesëdhjetave ose në fillim të të gjashtëdhjetave, ata njerëz zakonisht janë ende duke punuar dhe madje mund të kenë fëmijë në shtëpi, thotë ajo.

“Ata janë shumë të rinj për t’u kualifikuar për Medicare dhe shumë shërbime të dizajnuara për të njerëzit me demencë nuk janë një përshtatje e mirë për ta dhe familjet e tyre sepse janë 20 vjet më të rinj se shumica e njerëzve që trajtohen për demencë,” thotë ajo.

Autorët thonë se rreziku i vetëvrasjes tek të rinjtë e diagnostikuar me demencë shpesh anashkalohet

Megjithëse hulumtimet e mëparshme kanë zbuluar se një diagnozë e demencës rrit rrezikun e vetëvrasjes, rreziku tek njerëzit që janë diagnostikuar me demencë të hershme është anashkaluar, vunë në dukje Dr. Alothman dhe kolegët – një faktor që mund të bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm pasi Alzheimer dhe demenca diagnozat bëhen në fazat e hershme dhe të hershme.

Gati një në dy të moshuar tani vdesin me një diagnozë të demencës të shënuar në kartelën e tyre mjekësore, një rritje prej 36 për qind nga dy dekada më parë, sipas një studimi i publikuar më 1 prill 2022, në Forumi Shëndetësor JAMA. Autorët ia atribuuan një pjesë të madhe rritjes ndryshimeve në të dhënat mjekësore dhe ndërgjegjësimit më të madh të publikut për demencën sesa rritjes aktuale të prevalencës së saj.

Edhe me këtë rritje të ndërgjegjësimit, shumë ekspertë besojnë se çmenduria ende nuk zbulohet shumë herë. A studimi i publikuar më 29 qershor 2021, në Journal of Alzheimer’s Disorders zbuloi se shumica e njerëzve me demencë nuk kishin marrë një diagnozë formale dhe amerikanët zezakë me çmenduri kanë më shumë gjasa të mos diagnostikohen ose të marrin një diagnozë të mëvonshme sesa amerikanët e bardhë.

Gjetjet nxjerrin në pah nevojën për vlerësimin e rrezikut të vetëvrasjes tek njerëzit e diagnostikuar me demencë

Për të ekzaminuar se si një diagnozë e demencës ndikoi në rrezikun e vetëvrasjes, hetuesit vlerësuan bazat e të dhënave mjekësore dhe të dhënat e vdekjeve në Angli nga viti 2001 deri në vitin 2019. Duke përdorur skedarë nga Zyra për Statistikat Kombëtare në Angli, ata përputhën deri në 40 pjesëmarrës të kontrollit me çdo rast vetëvrasjeje. Gjetjet u përshtatën për gjininë dhe moshën në datën e vetëvrasjes ose të indeksit (data e përfshirjes në studim).

Gjithsej 594,674 persona u përfshinë në analizën përfundimtare: 580,159 kontrolle (njerëz që nuk vdiqën nga vetëvrasja) me një moshë mesatare në vdekjen 81.6 vjeç, dhe 14.515 njerëz që vdiqën nga vetëvrasja, mosha mesatare e të cilëve në vdekje ishte 47.4 vjeç. e vjetër.

Ishin 4,940 njerëz që morën një diagnozë të çmendurisë dhe 95 (1.9 përqind) e atyre që u diagnostikuan vdiqën nga vetëvrasja. Burrat kishin më shumë gjasa të kryenin vetëvrasje sesa gratë – 61 përqind kundrejt 39 përqind. Mosha mesatare në diagnozën e demencës ishte 75.1 vjeç dhe mosha mesatare e vdekjes ishte 79.5 vjeç.

Studiuesit nuk gjetën një lidhje të përgjithshme domethënëse midis një diagnoze të demencës dhe rrezikut të vetëvrasjes, por ata gjetën një rritje të konsiderueshme të rrezikut të vetëvrasjes tek njerëzit që ishin diagnostikuar me demencë para moshës 65 vjeç, ata që kishin një diagnozë të demencës brenda zgjasin tre muaj, dhe te njerëzit me çmenduri dhe një sëmundje shoqëruese psikiatrike, si depresioni.

Depresioni dhe ankthi mund të jenë pjesë e procesit të sëmundjes në disa lloje të demencës

“Shumë njerëz nuk e dinë se ndryshimet në humor si rritja e apatisë (në thelb një humbje e ‘ngritje-dhe-shko’), depresioni dhe ankthi janë pjesë e procesit të sëmundjes për shumë forma të demencës, të cilat mund të kontribuojnë për rritjen e rrezikut të vetëvrasjes”, thotë Hugenschmidt.

“Duke pasur parasysh rrezikun e lartë të tentativës për vetëvrasje dhe vdekjes vetëvrasëse të lidhur me një diagnozë të kohëve të fundit të demencës, ne sugjerojmë që përpjekjet aktuale për diagnostikimin e menjëhershëm të demencës duhet të shoqërohen me masa të vlerësimit të rrezikut të vetëvrasjes të fokusuara në periudhën menjëherë pas diagnozës dhe në ato me të rinj fillimi i çmendurisë”, shkruan studiuesit.

Studimet e mëparshme kanë treguar se rreziku i vetëvrasjes është më i lartë në muajt menjëherë pas një diagnoze të demencës; a Studimi amerikan i pacientëve të Medicare i botuar në maj 2021 në revistën e Shoqatës së Alzheimerit Alzheimer & Dementia zbuloi se vdekja nga vetëvrasja u rrit pas diagnozave të Alzheimerit ose demencës, me rrezikun më të lartë midis njerëzve 65 deri në 74 vjeç dhe në 90 ditët e para pas diagnozës.

Frika nga humbja shpesh i lë njerëzit të hezitojnë të diskutojnë diagnozën e demencës

Këto gjetje theksojnë rëndësinë e përmirësimit të aksesit në diagnostikimin e demencës, tha autori i vjetër, Charles Marshall, PhDnjë lektor i vjetër klinik në demencë në Institutin Wolfson të Shëndetit të Popullsisë në Universitetin e Londrës, në një Njoftimi për shtyp.

“Diagnoza e demencës mund të jetë shkatërruese dhe puna jonë tregon se ne gjithashtu duhet të sigurojmë që shërbimet të kenë burimet për të ofruar mbështetjen e duhur pasi të jepet një diagnozë,” tha Dr. Marshall.

Hugenschmidt dhe kolegët e saj i ndihmojnë njerëzit të përqendrohen në atë që ata mund dhe rëndësinë e marrjes së një diagnoze të mirë sa më shpejt të jetë e mundur. “Njerëzit shpesh nuk duan të flasin për diagnozën e tyre – frika e tyre për atë që do të ndodhë dhe pikëllimi i asaj që ata presin të humbasin ndihen shumë dërrmuese për të folur,” thotë ajo.

Por të folurit për sëmundjen lejon komunikimin rreth prioriteteve të kujdesit dhe ofron mundësinë për të planifikuar për kujdesin, strehimin dhe ndryshimet e të ardhurave dhe regjistrimin në provat klinike të trajtimeve të reja, thotë Hugenschmidt. “Gjithashtu, ndërsa asnjë formë e demencës nuk është e shërueshme tani, ka medikamente dhe zgjedhje të stilit të jetesës që mund të ndihmojnë në reduktimin e simptomave dhe zgjatjen e kohës së njerëzve për të jetuar jetën e tyre,” thotë ajo.

Këshillimi dhe mbështetja për njerëzit me demencë mund të ndihmojnë me depresionin dhe ankthin

“Ky artikull ngre gjithashtu një çështje të rëndësishme avokuese, e cila është se këshillimi mbështetës nuk paguhet në mënyrë të besueshme në sistemin tonë të kujdesit shëndetësor; edhe kur shërbimet e ofruara mund të faturohen, ato rimbursohen me tarifa jashtëzakonisht të ulëta,” thotë Hugenschmidt.

Ka mbi 20 vjet prova që mbështetja e kujdesit ndaj çmendurisë mund të zvogëlojë depresionin tek kujdestarët dhe simptomat e sjelljes së çmendurisë si p.sh. depresioni dhe ankthi në personin me çmenduri, megjithatë këto shërbime nuk rimbursohen në mënyrë të besueshme, veçanërisht për sëmundjen e hershme, thotë ajo.

“Përmes avokimit të organizatave si Shoqata e Alzheimeritkongresi mund të veprojë për të rritur mbulimin e Medicare të këtyre shërbimeve – është e rëndësishme që njerëzit t’i bëjnë të ditur përfaqësuesit e tyre të zgjedhur për rëndësinë e kësaj lloj mbështetjeje, “thotë Hugenschmidt.

Si të mbështesim një të dashur që ka marrë një diagnozë të demencës

Shumica e njerëzve me demencë janë të vetëdijshëm se çfarë do të thotë diagnoza kur e marrin atë; ata ende kanë njohuri, thotë Hugenschmidt. Ajo ofron këshillat e mëposhtme për njerëzit që duan të mbështesin një të dashur që ka marrë një diagnozë të çmendurisë.

Mos harroni humanitetin dhe dinjitetin e personit. “Një gjë që dëgjoj shumë shpesh nga njerëzit me çmenduri është se njerëzit flasin me ta ndryshe sapo marrin një diagnozë, edhe pse në atë moment ata janë ende duke vozitur dhe kryesisht kujdesen për veten. Ata do të më thonë gjëra të tilla si, ‘Unë e di që nuk i mbaj mend gjërat gjithashtu, por ai më flet sikur të isha fëmijë tani’, thotë ajo.

Përkuluni në miqësinë tuaj. “Njerëzit me demencë dhe partnerët e tyre të kujdesit gjithashtu shpesh më thonë se miqtë dhe familja largohen prej tyre pas diagnozës. Mendoj se për shkak të stigmës së sëmundjes, njerëzit shpesh nuk dinë çfarë të thonë apo si të ndërveprojnë,” thotë ajo.

Në vend që të tërhiqeni, mbështetuni në miqësinë tuaj, thotë Hugenschmidt. “Shkoni në kafe ose dilni për drekë ose darkë me personin. Dëgjojini ata. Kuptoni se ata kanë një sëmundje që mund të ndryshojë mënyrën e komunikimit, por në thelb ata janë ende personi që keni njohur dhe dashur”, thotë ajo.

Filloni kontaktin. Është e rëndësishme të kuptohet se shpesh një nga gjërat e para që duhet të ndryshojë për njerëzit me çmenduri është aftësia e tyre për të filluar, vëren ajo. “Kjo do të thotë që ju mund të duhet të jeni ai që do të marrë telefonin çdo herë për t’i thirrur ata, ose mund të jeni gjithmonë ai që i fton ata jashtë. Kjo nuk është personale – është pjesë e sëmundjes dhe këmbëngulja juaj si mik për t’u afruar me ta kur ata nuk munden është tepër e rëndësishme”, thotë Hugenschmidt.

IBD dhe Depresioni: Çfarë gjeti studimi

Për studimin, studiuesit analizuan të dhënat për më shumë se 20 milionë njerëz nga Baza e të Dhënave të Kërkimeve Kombëtare të Sigurimeve Shëndetësore të Tajvanit, e cila përmban të dhëna mjekësore gjithëpërfshirëse për më shumë se 99 për qind të banorëve të vendit. Ata gjurmuan njerëzit me IBD ose depresion, si dhe vëllezërit e motrat e tyre që nuk kishin asnjë nga këto sëmundje, për 11 vjet.

Rezultatet treguan se njerëzit me IBD kishin 9 herë më shumë gjasa për të zhvilluar depresion sesa popullata e përgjithshme, ndërsa vëllezërit e motrat e tyre kishin gati dy herë më shumë gjasa të zhvillonin depresion. Kur bëhej fjalë për njerëzit që jetonin me depresion, ata që vuanin nga sëmundja mendore kishin dy herë më shumë gjasa të zhvillonin IBD, ndërsa vëllezërit e motrat e tyre pa depresion kishin një herë e gjysmë më shumë gjasa të merrnin sëmundjen e zorrëve.

Për Dr. Zhang, gjetja se njerëzit me IBD dhe vëllezërit e motrat e tyre kishin më shumë gjasa të përjetonin depresion kishte kuptim.

“Simptomat e IBD mund të jenë konstante dhe shumë shkatërruese për jetën e një personi,” thotë ai. “Me vëllezërit e motrat, mund të ketë djegie të kujdestarit ose lodhje të kujdestarit.”

Por studiuesit u befasuan kur zbuluan se njerëzit me depresion ishin të prirur ndaj IBD.

“Ky është studimi i parë për të gjetur një lidhje të dyanshme midis IBD dhe depresionit,” thotë Zhang.

Të kuptuarit e trurit të zorrëve

Zhang hipotezon se marrëdhënia e dyanshme midis IBD dhe depresionit ka të bëjë me boshtin zorrë-tru. Kjo është një lidhje e krijuar shkencërisht midis sistemit GI dhe sistemit nervor, i përbërë nga truri dhe palca kurrizore.

“Mënyra se si ua shpjegoj pacientëve është t’u them atyre të kujtojnë kur ishin fëmijë dhe kishin një test shumë të madh, ose edhe më vonë nëse ata kishin një performancë të madhe ose intervistë pune dhe krejt papritur, ju duhet të shkoni. në tualet menjëherë më parë”, thotë ai. “Kjo është një lloj përgjigjeje e trurit me të cilën të gjithë mund të lidhen.”

Kur bëhet fjalë për IBD dhe depresionin në mënyrë specifike, Zhang spekulon se inflamacioni i trurit, i cili luan një rol në depresion, mund të lidhet me inflamacionin e zorrëve, një tipar dallues i IBD.

Të mikrobioma e zorrëve gjithashtu mund të luajë një rol. Në vitet e fundit, studimet kanë lidhur ndryshimet në mikrobiomën e zorrëve me një sërë sëmundjesh të ndryshme.

“Ne e dimë se te pacientët me sëmundje inflamatore të zorrëve, ekziston diçka që quhet dysbiozë e zorrëve, në të cilën mikrobioma e tyre ndryshon në krahasim me gjendjen e tyre normale,” shpjegon ai. “Dhe kjo mund të gjendet edhe te pacientët me çrregullime të trurit. Pra, një nga gjërat që ne hipotezuam ishte se ndoshta kishte ndryshime me mikrobiomën, e cila në fakt mund të nxisë të dyja gjërat.”

Theksi në kujdesin ndaj të gjithë personit

Studiuesit thonë se shpresojnë se gjetjet e tyre do t’i inkurajojnë mjekët që të marrin parasysh historinë familjare dhe lidhjen midis sëmundjeve gastrointestinale dhe çrregullimeve të humorit kur vlerësojnë ose trajtojnë pacientët me IBD ose depresion.

Si një gastroenterolog praktikant, Zhang gjithmonë pyet pacientët e tij për shëndetin e tyre mendor.

“Gjithmonë sigurohem të pyes se si po përballen mendërisht me simptomat e tyre të traktit gastrointestinal, nëse ndihen apo jo të lodhur, të stresuar apo të depresionuar dhe nëse po bëjnë gjumë të mirë”, thotë ai.

Në varësi të përgjigjeve të tyre, pacientët mund të përfitojnë nga vizita tek një profesionist i shëndetit mendor.

Si rregull i përgjithshëm, Dr. Lupe thotë se nëse një person po mendon të kërkojë atë mbështetje shtesë, është një tregues i mirë që duhet.

“Patjetër, nëse ata e gjejnë veten duke luftuar, nëse kanë filluar të mos jenë në gjendje të angazhohen më në jetën e tyre, nëse ka shumë fërkime në marrëdhëniet e tyre, mund të jetë e dobishme për të marrë atë perspektivë të jashtme,” thotë ai.

Sjellja e anëtarëve të familjes si pjesë e planit të trajtimit mund të jetë gjithashtu e dobishme.

Jo vetëm që anëtarët e familjes mund të ofrojnë mbështetje për personin me sëmundje, por gjithashtu mund të jetë një mënyrë për të kontrolluar të dashurit për depresionin dhe IBD.

“Unë mendoj se është e dobishme të kesh një ide se si është situata në shtëpi dhe gjithashtu të pyesësh për gjëra të tilla si lodhja e kujdestarit dhe djegia e kujdestarit,” thotë Zhang. “Dhe meqenëse ne e dimë se ka një përbërës familjar në IBD, nëse po flasim me një vëlla ose një të afërm të shkallës së parë, ata mund të kuptojnë se kanë simptoma gjithashtu. Kjo mund të çojë në diagnozë më të hershme në mënyrë që ata të mund të marrin kujdes më të mirë.”

Në mbarë botën, numri i njerëzve të diagnostikuar me diabet të tipit 1 është në rrugën e duhur për t’u dyfishuar në më shumë se 17 milionë deri në vitin 2040, sipas një studimi të ri.

Sipas vlerësimeve, rreth 8.4 milionë njerëz jetonin me këtë gjendje në mbarë botën vitin e kaluar rezultatet e studimit të publikuara më 13 shtator në Lancet Diabet & Endokrinologji. 3.7 milionë njerëz të tjerë do të kishin qenë gjallë vitin e kaluar nëse diabeti i tipit 1 nuk do t’i kishte dhënë fund para kohe jetës së tyre, zbuloi gjithashtu studimi.

Rezultatet e studimit sugjerojnë se kjo sëmundje – e cila dikur quhej diabeti i të miturve – nuk është më kryesisht një gjendje e fëmijërisë. Gjysma e rasteve të reja të diagnostikuara vitin e kaluar u gjetën te njerëzit më të vjetër se 39 vjeç. Dhe shumë më tepër raste të reja u diagnostikuan tek të rriturit – 316,000 – sesa tek fëmijët dhe adoleshentët – 194,000.

Kjo sugjeron që programet e trajtimit afatgjatë duhet të ndryshojnë për të akomoduar të rriturit, thotë një bashkautor i studimit. Dianna Magliano, PhDi Shkollës së Shëndetit Publik dhe Mjekësisë Parandaluese në Universitetin Monash në Melburn, Australi.

Të ngrënit më vonë gjatë ditës mund ta bëjë më të vështirë rezistimin ndaj ngrënies së tepërt të ushqimit dhe më të vështirë djegien e të gjitha kalorive që konsumoni, sipas një studimi të ri që ofron një pasqyrë të re se pse anashkalimi i mëngjesit ose ngrënia e meze gjatë natës mund të kontribuojë në obezitet. .

Edhe pse ngrënia e ushqimeve pas darkës ka qenë prej kohësh e lidhur me një rrezik në rritje të obezitetit, më pak dihet saktësisht pse konsumimi i ushqimit shumë afër kohës së gjumit mund t’i shkaktojë njerëzit të shtojnë peshë. Për studimin e ri, shkencëtarët krijuan një eksperiment laboratorik për të parë se si ndryshimi i kohës kur njerëzit hanin – por jo atë që hanin – mund të ndikojë në tre faktorë që mund të luajnë një rol në peshën trupore dhe rrezikun e obezitetit: dëshirat për ushqim dhe oreksi, aftësia. për të djegur kalori dhe përbërjen molekulare të indit dhjamor.

“Ne donim të testonim mekanizmat që mund të shpjegojnë pse ngrënia e vonë rrit rrezikun e mbipeshes,” thotë autori i vjetër Frank Scheer, PhD, drejtor i Programi i Kronobiologjisë Mjekësore në Brigham dhe Divizioni i Spitalit të Grave për Çrregullimet e gjumit dhe Circadian në Boston.

“Hulumtimet e mëparshme nga ne dhe të tjerët kishin treguar se ngrënia e vonë lidhet me rrezikun e shtuar të mbipeshes, rritjen e yndyrës në trup dhe humbjen e suksesit të humbjes së peshës,” thotë Scheer. “Ne donim të kuptonim pse.”

Kanceri primar i mëlçisë ishte ndër tre të parët shkaqet e kancerit vdekja në 46 vende në vitin 2020 dhe numri i njerëzve të diagnostikuar ose që vdesin nga kanceri primar i mëlçisë në vit mund të rritet me më shumë se 55 për qind deri në vitin 2040, sipas një analize të re globale. Për të shmangur këtë rritje, vendet duhet të ulin shkallën vjetore të incidencës dhe vdekjes nga kanceri i mëlçisë me të paktën 3 për qind, sipas gjetjeve të publikuara më 5 tetor në Journal of Hepatology.

“Kanceri i mëlçisë shkakton një barrë të madhe sëmundjesh globalisht çdo vit,” autori i vjetër Isabelle Soerjomataram, MD, PhDtha nënkryetari i degës së mbikëqyrjes së kancerit për Agjencinë Ndërkombëtare të Organizatës Botërore të Shëndetësisë për Kërkimin mbi Kancerin në Lyon, Francë në një lëshim. “Është gjithashtu kryesisht e parandalueshme nëse përpjekjet e kontrollit janë prioritare – duke përfshirë faktorët kryesorë të rrezikut Hepatiti B virus, virusi i hepatitit Ckonsumimi i alkoolit, pesha e tepërt trupore dhe kushtet metabolike duke përfshirë diabetin e tipit 2.

“Kanceri i mëlçisë mbetet një problem i madh shëndetësor në mbarë botën dhe në disa vende është i pari në rastet e reja të kancerit dhe numrin e vdekjeve nga kanceri”, thotë. Bassam Estfan, MDnjë hematolog dhe onkologu në Cleveland Clinic, i cili nuk ishte i përfshirë në studim. “Parandalimi dhe menaxhimi i kancerit të mëlçisë kërkon një përpjekje globale dhe qasje të mirë në kujdesin shëndetësor dhe trajtim, gjë që mund të jetë një sfidë në shumë vende me shkallë të lartë të incidencës së kancerit të mëlçisë,” thotë ai.

Rreth 28,000 njerëz vdesin nga kanceri i mëlçisë në SHBA çdo vit

Kanceri që fillon në mëlçi quhet kancer primar i mëlçisë, me llojin më të zakonshëm që është karcinoma hepatocelulare (HCC). Disa raste të HCC fillojnë si një tumor i vetëm që vazhdon të rritet dhe vetëm në fund të sëmundjes përhapet në pjesë të tjera të mëlçisë Shoqëria Amerikane e Kancerit.

Çfarë i shtyn gratë të kërkojnë trajtim?

Lista e simptomave që i dërguan gratë të kërkonin trajtim ishte pothuajse identike për sa i përket “më shumë gjasa” deri në “më pak të mundshme”. Për shumicën e simptomave, gratë zgjodhën të diskutojnë opsionet e trajtimit me mjekun e tyre rreth gjysmën e kohës. Për shembull, 69 për qind e grave përjetuan djersitje gjatë natës, por vetëm 33 për qind kërkuan trajtim në mënyrë specifike për shkak të saj.

Një përjashtim i dukshëm ishte mjegulla e trurit; edhe pse 43 përqind e grave e përjetuan atë, vetëm 13 përqind folën me ofruesin e tyre për trajtimin e tij.

A do të thotë kjo se gratë nuk po marrin trajtimet që u nevojiten apo se simptomat nuk ishin aq shqetësuese sa për t’u përmendur? Është e vështirë të thuhet, thotë Faubion. “Realiteti është se shumica e grave po përjetojnë mjaft të rëndësishme simptomat e menopauzësdhe shumica nuk po marrin asnjë lloj terapie për të,” thotë ajo.

Rishpërndarja e peshës kundrejt shtimit të peshës: ato nuk janë të njëjta

“Rishpërndarja e yndyrë deri në mes është padyshim i lidhur me menopauzën,” thotë Faubion. Por ndryshimet që ndodhin gjatë tranzicionit të menopauzës nuk po shkaktojnë ndryshime në shkallë, shton ajo.

“Kjo ka të bëjë më shumë me moshën, dhe fakti që ne po humbasim masën muskulore dhe masën muskulore djeg kalori, si burrat ashtu edhe gratë priren të shtojnë peshë në moshën e mesme,” thotë ajo.

Ku marrin informacion gratë për trajtimin e simptomave të rënda?

Kur u pyetën se ku mësojnë për trajtimin e simptomave të menopauzës (gratë mund të zgjedhin më shumë se një burim), shumica e grave, 61 përqind, flasin me një ofrues të kujdesit shëndetësor. Rreth 2 nga 5 drejtohen në faqet e internetit të informacionit shëndetësor dhe 35 përqind flasin me miqtë dhe familjen për terapitë e mundshme.

Ndërsa është inkurajuese që kaq shumë gra po i drejtohen ofruesit të tyre të kujdesit shëndetësor për informacion mbi menopauzën, është e vështirë të thuhet nëse kjo është një prirje në popullatën e përgjithshme, thotë Faubion. “Unë do të thosha se një lexues mesatar i shëndetit të përditshëm është më i zgjuar dhe më i gatshëm të flasë për këto çështje sesa një grua mesatare; ata tashmë po kërkojnë informacion për shëndetin dhe menopauzën,” thotë ajo.

Ka më shumë biseda të menopauzës se kurrë më parë

Por një gjë është e sigurt: ka mënyrë më shumë se kurrë më parë biseda rreth menopauzës, thotë Faubion.

“Vetëm shikoni lajmet dhe shumë nga mediat kryesore, New York Times, Të Wall Street Journal, Forbestë gjithë po flasin më shumë për të, edhe krahasuar me vetëm pesë vjet më parë,” thotë ajo.

Faubion beson se ky ndryshim pozitiv është për shkak se gratë po e shtyjnë këtë çështje. “Gratë po flasin për këtë, ato nuk janë thjesht të gatshme të ulen duarkryq dhe të përjetojnë simptoma.”

Një pjesë e ndryshimit nxitet gjithashtu nga kapitalizmi, thotë ajo. “Kapitalistët sipërmarrës, kompanitë e teknologjisë, startup-et dhe sipërmarrësit kanë kuptuar se gratë e moshës së mesme kanë para”, thotë Faubion.

Irritueshmëria është e trajtueshme

Ndryshimet e humorit dhe nervozizmi definitivisht mund të trajtohen, thotë Faubion. “Trajtimi do të varet nga sa të rënda janë simptomat dhe nëse një grua po i përjeton ato për herë të parë gjatë tranzicionit të menopauzës,” thotë ajo.

Për disa gra që kanë pasur një episod të mëparshëm depresioni më herët në jetë, mund të ndodhë që mjeku juaj të përshkruajë një ilaç që ka funksionuar për ju në të kaluarën, thotë ajo. “Në disa raste, terapia hormonale është treguar gjithashtu se ndihmon me simptomat e humorit gjatë tranzicionit të menopauzës,” thotë Faubion.

Rreth 1 në 3 gra nuk kanë folur me një ofrues për simptomat e menopauzës

Rreth 1 në 3 gra në këtë studim nuk foli me HCP-në e tyre për simptomat e menopauzës dhe ky numër është ndoshta shumë më i lartë në popullatën e përgjithshme, thotë Faubion.

Megjithëse biseda me gra të tjera dhe përdorimi i burimeve me reputacion në internet mund t’ju ndihmojë t’ju drejtoni në drejtimin e duhur, biseda me një ofrues me trajnime specifike në menopauzë është mënyra për të gjetur se çfarë është e duhura për ju, thotë ajo. “Çdo grua është e ndryshme. Disa gra fjalë për fjalë nuk kanë asnjë simptomë, “thotë Faubion.

“Unë i pyes pacientët e mi: “Çfarë po përjetoni, çfarë ju shqetëson dhe çfarë jeni më të shqetësuar që ne rregullojmë?” Sepse qasja mund të jetë e ndryshme në varësi të ashpërsisë së simptomave të saj; për shembull, nëse ajo është duke luftuar me gjumin disa netë në javë kundrejt asaj që nxehet 10 herë në orë,” thotë ajo.

Trajtimet janë të disponueshme, bisedoni me ofruesin tuaj

Është një problem që shumë gra nuk flasin kurrë për simptomat e menopauzës ose opsionet e trajtimit me mjekun e tyre, edhe pse statistikat na tregojnë se këto simptoma po ndikojnë në cilësinë e jetës së tyre në shtëpi dhe produktivitetin e tyre në punë, thotë ajo.

“Shumë gra supozojnë se nuk mund të bëjnë asgjë në lidhje me simptomat ose mendojnë se ekziston një zgjidhje e vetme që i përshtatet të gjithëve që nuk e duan. Më shumë gra mund dhe duhet të flasin me ofruesit e tyre për një rishikim të asaj që mund të bëhet në lidhje me simptomat e tyre sesa po e bëjnë këtë aktualisht, “thotë Faubion.

Nuk jeni i sigurt se ku mund të gjeni dikë me trajnim të specializuar për menopauzën? Të Faqja e internetit NAMS ofron një drejtori të kërkueshme për të ndihmuar gratë të gjejnë një ofrues në zonën e tyre.

Hulumtimet më të fundit mjekësore mbi tranzicionin e menopauzës, strategjitë e trajtimit dhe çështjet shëndetësore specifike të moshës së mesme do të paraqiten në Takimi vjetor i NAMS 2022, mbajtur nga 12 deri më 15 tetor në Atlanta. Qëndroni të sintonizuar për histori të reja dhe komente të ekspertëve nga prezantimet e këtij viti.