Ai është më i preferuari për gjithë njerëzit të cilët janë koshient ndaj shëndetit të tyre. Vaji i ullirit klasifikohet në vend të parë falë vlerave të tij të larta ushqyese. Ai është përdorur shumë dhe në sapune duke e bërë atë një mik të ngushtë të lëkurës.

Receta në kushtet e shtëpisë

Nëse dëshironi të keni thonj të fortë e të bukur vaji i ullirit është zgjidhja më e mirë. Zhytini thonjtë tuaj në një enë me vaj ulliri për 30 minuta dhe do të shikoni rezultate të mrekullueshme.

Përdoreni vajin e ullirit në duart tuaj. Që të parandaloni përhapjen e tij në vende tjera vishni një palë doreza pambuku. Kjo metodë ju ndihmon të keni një lëkurë më të butë e të shëndetshme.

Vaji i ullirit është zgjidhja më e mirë për buzë të plasaritura, ai bën mrekulli me buzët tuaja.

Që të keni flokë të shkëlqyeshëm, të mëndafshtë, vaji i ullirit është ai çfarë ju duhet. Mund të aplikoni një sasi të mirë vaji në flokët tuaj, mbulojini ato me një kapuç dushi dhe lërini për 30 minuta, më vonë shpëlajini ato.

Mund të krijoni një krem të mrekullueshëm nate duke përdorur 1/2 filxhan vaj ulliri, 1/4 filxhan uthull dhe 1/4 filxhan ujë. Kjo ndihmon t’ju japë shkëlqim lëkurës tuaj, të vrasë bakteriet dhe e bën lëkurën tuaj më të butë.
Mund të shërbejë si një krem pastrues nëse keni një lëkurë të thatë.
Aplikoni si skrab vaj ulliri të përzierë me sasi të mirë sheqeri ne fytyre ose trup. Më vonë pastrojeni atë më një peshqir të butë e të lagur.

Zbutini këmbët tuaja duke aplikuar vaj ulliri në pjesët e ashpra.
Përzieni në një tas një vezë, një lugë gjelle mjaltë, 1/2 lugë gjelle vaj ulliri dhe disa pika me ujë trëndafili. Përdoreni këtë si maskë për lëkurë të thatë. Pasi ta aplikoni mbajeni për pak kohë e më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë, e ne fund thajeni atë.

Formoni një pastë duke përzier kajsi të shtypura dhe vaj ulliri të ngrohtë. Aplikojeni këtë pastë në gjithë fytyrën tuaj dhe lëreni për 10 minuta. Shpëlajeni më pas me ujë të bollshëm.

KUJDES:
Duhet të keni kujdes gjatë përdorimit të recetave të mësipërme. Shmangni përdorimin e këtyre produkteve nëse jeni alergjik ndaj ndonjërit prej tyre./PK/.

(Visited 280 times, 1 visits today)

Njihet si lubrifikanti me i mire per organizmin

Popullsia e Abisinise ka qene e para qe ka perdorur kete fare si ushqim, ajo eshte nje bime vjetore me lule bojeqelli.

*Permbajtja ushqyese

Farat e saj jane te pasura ma acidi- grasi esenziali (AGE ) omega-3 dhe omega-6.
Fara e linit permban 55% te saj acide omega -3 yndyrore dhe qe e ben ate burimin kryesor natyral te omega -3 ne bote.
50gr lino jane te barabarta me 20 gr fibra, ndersa 50gr kumbulla te thata permbajne 7,5 gr fibra dhe 50 gr fasule te zeza permbajne 7,2 gr fibra dhe orizi integral 4,8 gr fibra.
Ndersa nevoja ditore e jona eshte 30 gr fibra .

Gjithashtu ai permban ne sasi te ekuilibruar edhe omega-6 qe ne ushqimin e perditshem e kalon nevojen tone ditore edhe 20 here duke krijuar nje disekuiliber midis tyre.

Keto vajra (AGE) nuk mund te sintetizohen nga organizmi yne por duhet te merren nepermjet ushqimit .Ato jane perberesit kryesor te membranes qelizore dhe kur mungon AGE qeliza nderton membranen e saj me vajra te tjere te cilesise me te ulet qe e ben ate me delikate .
Lino permban dy here me shume omega-3 se cdo lloj peshku qe njihet si burimi kryesor i tyre.
Omega -3 hiqet ne te gjitha ushqimet e paketuara neper fabrika sepse ul shume daten e skadimit gje qe nuk i intereson prodhuesve.

Vaji i Linit përmban 55 – 58%, 18:3, – 3 ALA(acid alfa-linolenik ose Omega–3); deri në 14%, 18:2, -6 LA (acidi linoleik ose Omega-6); ALA + LA (-3 +-6) 72 %; 19% acide yndyrore me një lidhe të pangopur 18:1 -9 (omega-9) dhe 10 deri 18% acide yndyrore të ngopur si palmitin, stearin etj. Përmban edhe Vitaminë E, Vitaminat B1,B2,B3,B5,B6,B9; Vitamin C, Vitamin K; proteina, minerale si magnez, baker, zink, hekur, potasium, calcium, etj.

*Dobite

Lubrifikojne zorret, dhe sidomos Kolonin, kane gjithashtu substanca ushqyese per shpretken, penkreasin, dhe sistemin imunitar.

*Aftesite kuruese

Kane aftesi per uljen e kolesterolit dhe afrodisiake ndihmojne ne regullimin e peshes trupore njihet edhe si ushqimi i bukurise pasi i jep jete dhe shkelqim lekures flokeve thonjve,syve .
Ai ndihmon ne uljen densitetin e gjakut , bllokojne rritjen e qelizave tumorale,
Omega -3 edhe pse eshte yndyre nuk ndikon aspak ne rritjen e peshes trupore perkundrazi hyn ne reaksion me yndyrnat e tjera duke i shkrire ato sipas studimit te bere nga universiteti i pensilvanias.Prandaj dhe mungesa e tyre ben qe organizmi yne ti trese me veshtiresi yndyrnat e teperta te grumbulluara ne pjese te vecanta te trupit.

Omega-3 ka aftesi antikanceroze farat e linit mund te perdoren per kurimin e rreth 26 semndjeve te ndryshme.

Sipas kerkuesit shkencor Amerikan Donald Rudin mungesa per nje kohe te gjate e omega-3 shkakton probleme mentale te memories ,te dimensionit te qelizave te komunikimit ndermjet tyre dhe si perfundim ngadalsimin e zhvillimit te mendimit.

Ndersa vajrat e tjere sidomos ato te skuqur dhe qe jane te pasur vetem me omega-6 rendojne shume punen e pankreasit dhe temthit, duke na bere te ndjejme nje dhimbje ne krahun e djathe poshte brinjes se fundit, japin dhimbje ne shpatulla, dhe bejne qe te bien thonjte e kembeve.

PRANDAJ DUHET QE KETO DY VAJRA TE JENE NE EKUILBER e sic ndodh sot me ushqimin e modern qe ka pothuajse vetem omega-6.
Vajrat qe jane ne shitje gjate perpunimit te tyre perdorin temperatura shum te larta qe formojne ne te acid translinolenik qe eshte pothuajse i pa tretshem nga organizmi yne dhe si i tille krijon probleme dhe semundje te shumta.

1 – Vaji i linit përdoret nga gratë për të lehtësuar dhimbjet para menstruale.
2 – Përdoret kundër çrregullimeve në aparatin tretës.
3 – Farat e shtypura përdoren kundër kolitit me rezultate shumë të mira.
4 – Farat e linit, të përdorura kundër pllakëzave në arterie, i pakësojnë ato me rreth 50%, duke parandaluar ataket në zemër.
5 – Shumë studime në vende të ndryshme të botës, në fazë eksperimentale, kanë vërtetuar se farat e linit, të përdorura si ushqim, duke i shndërruar në miell të freskët çdo ditë, ulin numrin e tumoreve, ulin madhësinë e atyre që janë zhvilluar dhe pengojnë zvillimin e mëtejshëm me ritme të shpejta.
Veçanërisht me sukses mjekojnë farat e linit tumoret në gji dhe tumoret në uterus.
6 – Me dobi është përdorimi i farave edhe në trajtimin e infeksioneve të aparatit tretës, kundër kollës, kundër reumatizmës, kundër përdredhjes së kyçeve, kundër çibanëve, kundër infeksioneve në aparatin e frymëmarrjes, në gëlbazë, në kollë, etj.
7 – Rezultate të mira për trajtimin e lëkurës me vaj lini arrihen në irritime, në djegie dhe ne pastrimin e akneve.
8-Vaji i Linit perdoret si ushqim per rritjen dhe mirembajtjen e flokeve.

*Gjithashtu Vaji i Linit ndihmon per te kuruar:

infarktin,
tensionin,
hemoragjinë cerebrale,
aritminë e zemrës,
kujtesën,
amnezinë,
diabetin,
tumoret në përgjithësi,
kancerin e prostatës,
shikimin,
skizofreninë,
depresionin,
Psoriazën,
ekzemën,
gratë shtatzëna,
fëmijët,
të rriturit e të moshuarit,
lëkurën në përgjithësi,
imunitetin,
Mbipeshën,
hormonet,
sterilitetin,
artritin,
reumatizmën,
astmën,
stomakun,
kolitin,
kapsllëkun, etj.

*Perdorimi

Nuk duhet ti kaloje 1,5 luge gjelle ne dite.Mund te perdoret si fare ose dhe ne forme pluhuri nese ju bezdis stomakun.Mund ta perdorni ne gjelle,supe,sallata,kos,mund ta zieni dhe ta pini si çaj etj
Merni nje luge kafeje me fara lini ( liri) dhe hidheni ne nje gote uje te ngrohte para se te flini dhe kur te zgjoheni ne mengjes pini ujin e gotes, uji tani eshte kthyer ne nje mase te dendur te yndyrshme pijeni pa frike ate te pakten 4 here ne jave.

Farat e linit mund te hidhen edhe ne sallate ose te haen direkt pa asnje problem.
Duhet te ruhen ne frigorifer.

Prodhuesi i parë i Vajit të Linit, me sistemin e ftohtë, në Shqipëri është shoqeria “Arbëria” . Prodhimi realizohet me shtypje të farave të bimës së linit biologjikisht të pastra, në makina të posaçme, me Sistemin e Ftohtë, sipas teknologjisë moderne gjermane, që është më e mira në botë në këtë fushë.

Përparësitë e vajit të livandës

Livanda përdoret më shumë se 2000 vjet. Së pari, për shkak të aromës së këndshme është përdorur si parfum, ndërsa më vonë vendin e vet e ka gjetur në mjekësinë alternative.

Vaji i livandës është një nga vajrat eterike më të popullarizuara. Përveç që ka aromë të këndshme, është treguar i shkëlqyeshëm për lirimin e tensionit, dezinfektimin e lëkurës dhe shërimin e suksesshëm të problemeve respiratore.
Vaji i livandës fitohet nga lulet e bimës së livandës përmes distilimit me avull. Livanda është bimë e cila rrjedh nga zona mesdhetare. Ka ngjyrë të purpurt dhe aromë të dallueshme. Përdoret në produktet e ndryshme kozmetike.

Vaji i livandës ka shumë përparësi shëndetësore. Megjithatë, para përdorimit këshillohuni me mjekun tuaj, sepse vaji i livandës është i papërshtatshëm për disa njerëz. Për shembull, vaji i livandës nuk rekomandohet në tre muajt e parë të shtatzënisë, por mund të ndihmojë në fazat e mëvonshme të shtatzënisë.

Ekzistojnë shumë lloje të bimës së livandës, por vetëm katër përdoren për prodhimin e vajit e ato janë:
– Livanda franceze – më së shpeshti përdoret për prodhimin e parfumeve.
– Livanda e vërtetë ose angleze – përdoret në aromaterapi dhe për qëllime mjekësore.
– Livanda portugeze – përdoret në prodhimin e produkteve kozmetike.
– Livanda holandeze – përdoret për shërimin e ftohjes, kollës dhe relaksimit të muskujve.

Përmirëson sistemin nervor
Livanda ka aromë relaksuese, për çka përdoret si relaksues natyral te njerëzit që janë nën stres. Po ashtu ndihmon te shërimi i dhimbjes së kokës. Megjithatë, më efikase është te personat që vuajnë nga ankthi dhe depresioni. Një hulumtim ka treguar që livanda përmban përbërës i cili ndihmon te relaksimi i muskujve.

Përmirëson kualitetin e gjumit
Hulumtimet e ndryshme kanë treguar që livanda u ndihmon njerëzve që të flenë dhe atë në mënyrë sa më kualitative. Mjekët shpesh ua rekomandojnë përdorimin e vajit të livandës personave që vuajnë nga pagjumësia. Efekti relaksues do të ndihmojë te qetësimi, çka është kyç për gjumë kualitativ.

Ndihmon te problemet me sistemin urinar
Vaji i livandës stimulon prodhimin e urinës. Livanda ndihmon te kthimi i ekuilibrit hormonal. Vaji do të ndihmojë te lehtësimi i inflamacionit të fshikëzës dhe infeksioneve të sistemit urinar.

Përmirëson frymëmarrjen
Nëse keni probleme me frymëmarrjen të shkaktuar nga ftohja, gripi apo edhe astma, vajin e livandës aplikojeni në lëkurë të qafës ose gjoksit, dhe kjo do t’ju ndihmojë që të merrni frymë si duhet. Livanda relakson muskujt në vendet në të cilat aplikohet.

Përmirëson shëndetin e lëkurës
Livanda ka edhe veçori antiseptike dhe antifungale, çka do të ndihmojë te shërimi i sëmundjeve dhe inflamacioneve të lëkurës. Mund të shpejtojë shërimin e plagëve dhe djegieve. Megjithatë, nëse përcaktoheni për aplikimin e livandës në lëkurë, më së miri do të ishte që vajin ta holloni me ujë. Nëse ende nuk jeni të sigurt për aplikimin adekuat, këshillohuni me mjekun tuaj para përdorimit.

Përmirëson tretjen dhe apetitin
Vaji i livandës rrit lëvizshmërinë e zorrëve, stimulon traktin biliar që ndihmon te lehtësimi i çrregullimeve tretëse dhe diarresë. Një hulumtim ka treguar që inhalacioni i aromës së livandës në periudhën prej 15 minutash rrit apetitin për 15 për qind. Kështu, livanda mund të jetë formë e përkryer e terapisë për njerëzit që vuajnë nga çrregullimet e të ngrënit.

(Visited 67 times, 1 visits today)

Mujeza “HoneyGar”është një produkt i pasur me enzime dhe antioksidant. Balancon ph-në e trupit, ul nivelin e kolesterolit në gjakë, lehtëson në humbje të peshës. Largon toksinet nga trupi.
Ndihmon në largimin e gurëve nga veshkët dhe tëmthi. Lufton lodhjen, migrenën dhe alergjit të lëkurës. Ul nivelin e Acidit urik. Përmirëson, ripërtrirjen qelizave, mitrën, hipertensionin dhe mëlqinë. Forcon sistemin immun dhe stabilison anksijeten.
I pasur me vitamin B12 e cila ka efekt në pastrimin e zorrëve, konstipacion(kaps) dhe në sistemin digjestiv.

Mënyra e përdorimit;
2 njësi HoneyGar pëzihet me 5 njësi ujë. Për shije më të kënshme preferohet të pihet ftohtë. Mund të përdoret në sallata dhe pije organike.

(Visited 65 times, 1 visits today)

Edhe pse vaji i avokados klasifikohet si nje vaj bimor, ai ne fakt eshte nje frut, sepse ka nje gur te cmuar.

Megjithate ai mund te prodhoje nje koeficent 30% vaj dhe ne formen e tij te paperpunuar eshte nje vaj i mire per te perdorur si element baze ne masazhin me aromaterapi. Eshte nje vaj vertet i pasur me vitamina A dhe D,lecithin, kalium si dhe vitaminen E.

Vaji I paperpunuar avokado ka ne perberjen e tij klorofil dhe klasifikohet ne vajrat mono-elemental. Ai perdoret zakonisht ne klientet me lekure te thate dhe te moshat e medha apo dhe ne personat qe vuajne nga ekzemat. Eshte nje element I rendesishem per trajtimet kunder diellit apo per lekurat e demtuara nga klima, si hidratimi. Eshte I domosdoshem dhe per lekuren e fytyres, kunder tharjes dhe per kete arsye rekomandohet pas banjove te diellit, gjithashtu mund te perdoret brenda c’do lloj shampoje per floke normale dhe per floke te thate ne sasi 8-10 ml avokado, e cila I jep flokeve volum dhe shkelqim. Keshtu qe ky vaj ben te mundur rigjenenrimin e lekures dhe tendosjen e shtresave te lekures.

Vaji avokado thithet me lehtesi edhe nga shtresat e thella te lekures dhe ne inde, por shquhet dhe per karakteristikat e tij lehtesuese. Vaji i avokados është shumë aktiv për të gjitha llojet e lëkurës. Ai rekomandohet të përdoret pas dushit, pas rrezeve të diellit ose solarit. Mund të bëhen përzierje të vajit të avokados, jojobës, si dhe vitaminës E, që merret nga vaji i bajames. Kjo lloj përzierjeje ushqen lëkurën e fytyrës dhe të trupit, ndihmon qarkullimin e gjakut, në mënyrë stimuluese ndikon në rritjen e indeve dhe qelizave duke rritur forcën e tyre. Përmirëson rezistencën dhe vitalitetin e saj natyror.

Ky vaj e mban lëkurën të re, elastike, të fortë dhe në të njëjtën kohë e bën atë të butë, të mëndafshtë dhe të shndritshme. Vaji i avokados ngadalëson procesin e plakjes dhe formimin e parakohshëm të rrudhave.Eshte ideal per lekurat ne moshe te madhe, largon thatesine e lekures, por edhe kruarjet qe vine nga ekzemat apo aknet.

(Visited 128 times, 1 visits today)

Vaji i arganit, i quajtur ndryshe edhe ari i shkretëtirës, është një vaj natyror i ekstraktuar nga fryti i pemës së arganit. Mbledhja e lëndës së parë bëhet në zonën jugperëndimore të Marokut. Siç kanë treguar shumë herë edhe studimet shkencore, vaji i arganit ndihmon në kurimin e lëkurës, duke i rikthyer asaj hidratimin, ushqyerjen, mbrojtjen, rigjenerimin, elasticitetin, si dhe përtharjen e plagëve. Gjithashtu, vaji i arganit është efikas kundër plakjes së lëkurës, nxit prodhimin e kolagjenit (një proteinë e nevojshme si për indet ashtu edhe lëkurën) dhe ndihmon në parandalimin e formimit të rrudhave.

Substancat aktive që e bëjnë vajin e arganit një ilaç të mrekullueshëm

Vaji i arganit përmban vitaminë E në sasi të mëdha, tre herë më shumë se vaji i ullirit. Këto substanca luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e vajit dhe parandalimin e rrudhave, si dhe kanë funksion mbrojtës kundër radikaleve të lira.

Ja sepse vaji i arganit përdoret si për trajtimin e psioriazës (sëmundje lëkure) ashtu edhe për mbrojtjen kundër rrezeve UV e nga burimet e tjera të dëmit oksidues. Vaji i arganit është i pasur me vitaminë A; acide yndyrore esenciale Omega 3 dhe Omega 6 rigjeneruese e antinflamatore; polifenole kundër rrudhave. Mos harroni se edhe pse është shumë hidratues, vaji i arganit nuk është i yndyrshëm.

Si ta përdorni vajin e arganit për shëndetin dhe bukurinë e fytyrës, buzëve, flokëve, trupit dhe thonjve

Fytyrë: hidhni një pikë në mëngjes dhe një në darkë për të luftuar formimin e rrudhave dhe ngadalësimin e procesit të plakjes qelizore. Vaji i arganit vepron kundër akneve, rregullon prodhimin e yndyrës dhe parandalon formimin e shenjave në fytyrë.

Buzë: mund të përdoret për skrab për rigjenerimin lëkurës së buzëve. Mjafton të përzieni një lugë vaj argani dhe pak sheqer. Aplikojeni masën mbi buzë dhe fërkojeni pak, por pa e dëmtuar lëkurën. Mund ta përdorni këtë lloj skrabi një herë në javë. Është i mrekullueshëm.

Flokë: i përshtatshëm për flokë të brishtë, të thatë, të hollë, pa shkëlqim dhe që nuk rriten. Lufton formimin e dy kokave, mjafton të hidhni disa pika mbi duar dhe ta aplikoni me kujdes mbi flokë. Mbajeni një orë më pas lajeni kokën siç bëni gjithmonë.

Trup: vaji i arganit mund të përdoret si skrab edhe për trupin. Merrni tri lugë gjelle vaj argani dhe 3 lugë gjelle kripë të bardhë, pastaj aplikojeni mbi trup të zhytur në vaskë, ose në dush. Fërkoni më shumë pjesën e brendshme të kofshëve, vithet, krahët dhe këmbët.

Thonjtë: ideal për forcimin e thonjve. Mund të aplikohet çdo mbrëmje mbi duar e thonj me një masazh në formë rrethore. Për një trajtim javor, zhytini për 10 minuta majat e gishtave në një përzierje vaji argani me lëng limoni, pastaj masazhojini.

Aplikime të tjera…

Vaji i arganit mund të aplikohet edhe mbi lëkurë edhe në rast psoriazi (heq dhe redukton skuqjen dhe kruarjet e lëkurës), të çarat e shkaktuara nga shtatzënia, pas dushit për të zbutur dhe hidratuar lëkurën, në ujin e vaskës (10 pika) për të larguar pluhurin nga lëkura, për t’i rikthyer elasticitetin lëkurës së gjoksit, për masazhe qetësuese dhe relaksimin e muskujve.

Çfarë gjendet në treg

Vaji i arganit është përdorur për të krijuar një linjë komplete për kurën dhe bukurinë e lëkurës, si dhe për mirëqenien e të gjithë trupit. Është i pranishëm te shumë produkte kozmetike nga vaji te kremi i duarve, te maskat rigjeneruese për fytyrën, kremërat kundër rrudhave etj. Me vajin e arganit mund të keni një lëkurë të shëndetshme, një fytyrë perfekte, një ngjyrë të bukur trupi dhe një pamje gjithmonë të freskët.

(Visited 146 times, 1 visits today)