Vaktet e lehta të mëngjesit për simptomat e artritit reumatoid

Gjethet shumëngjyrëshe dhe temperaturat e freskëta nënkuptojnë se vjeshta ka ardhur.

Ngrohni vaktin tuaj të mëngjesit duke zgjedhur ushqime të mëngjesit sezonal që kanë veti anti-inflamatore për të ndihmuar në qetësimin e dhimbjeve të nyjeve të fryra dhe simptomave të tjera që shpesh shoqërojnë artriti reumatoid (RA). Për më tepër, këto ide të zgjuara për mëngjes kërkojnë manovra minimale motorike të imta, kështu që ju mund t’i përgatisni ato pavarësisht simptomat e ngurtësimit në mëngjes.

Përfitimet shëndetësore të ngrënies së ushqimeve në sezon

Ju, sigurisht, mund t’i shijoni këto ushqime të shijshme të vjeshtës gjatë gjithë vitit; blerja në sezon thjesht do të thotë që përbërësit janë më të përballueshëm dhe më të lehtë për t’u gjetur. Më e rëndësishmja, këto ide ushqimesh të shëndetshme janë shumë më të shëndetshme se ushqimet komode me yndyrë të lartë dhe të përpunuara, të cilat mund të jenë joshëse për t’u ngrënë kur jeni në lëvizje.

Të lidhura: Ushqimet më të mira për të shtuar në dietën tuaj për të luftuar artritin reumatoid

Related Articles

Stay Connected

21,992FansLike
3,586FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles