Ankthi dhe frika mund t’i pengojnë njerëzit të rifillojnë jetën e tyre seksuale pas një ataku në zemër, por një studim i ri thotë se rreziku është i ulët.

Të plakesh nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë nga jeta seksuale. Edhe pasi keni pasur një atak në zemër.

Në një studim të ri, studiuesit nga Gjermania thonë se përfitimet e aktivitetit të rregullt seksual tejkalojnë rrezikun e vogël me të cilin përballen njerëzit me sëmundje të zemrës.

“Bazuar në të dhënat tona, duket shumë e pamundur që aktiviteti seksual të jetë një shkaktar i rëndësishëm i sulmit në zemër,” tha autori i studimit Dr. Dietrich Rothenbacher, MPH, profesor dhe kryetar i Institutit të Epidemiologjisë dhe Biometrisë Mjekësore në Universitetin e Ulm. Njoftimi për shtyp.

Pas një ataku në zemër, pacientët mund të shqetësohen për kthimin në aktivitetet e tyre të zakonshme seksuale. Ata madje mund të shqetësohen se sforcimi fizik i seksit do të shkaktojë një sulm tjetër në zemër.

Përkundër asaj që ndonjëherë shfaqet në filmat me vlerësim R, seksi në fakt nuk është aq i mundimshëm. Autorët vërejnë se kërkime të tjera ka zbuluar se seksi është vetëm mesatarisht intensiv, i barabartë me pastrimin e rëndë ose ecjen e shpejtë.

Lexo më shumë: Simptomat e sulmit në zemër »

Në studimin e ri, studiuesit pyetën 536 pacientë me sëmundje të zemrës midis 30 dhe 70 vjeç se sa shpesh bënin seks gjatë 12 muajve para se të kishin një atak në zemër.

Më shumë se gjysma e pacientëve raportuan një lloj aktiviteti seksual të paktën një herë në javë. Rreth 15 për qind e pacientëve thanë se nuk kishin pasur aktivitet seksual gjatë atyre 12 muajve.

Pacientëve iu kërkua ta kujtonin këtë nga kujtesa, gjë që mund të ndryshonte rezultatet.

Studiuesit i ndoqën pacientët për 10 vjet pas sulmit në zemër. Gjatë asaj kohe, pati 100 ngjarje kardiovaskulare, si sulmi në zemër, goditje në tru ose vdekje nga sëmundjet e zemrës.

Studiuesit shikuan gjithashtu kohën e aktivitetit seksual. Më pak se 1 për qind e pacientëve raportuan se kishin pasur aktivitet seksual brenda një ore para sulmit në zemër. Shumica e njerëzve kanë bërë seks të paktën 24 orë para sulmit në zemër.

Pasi morën parasysh faktorë të ndryshëm rreziku për sëmundjet e zemrës dhe nivelin e aktivitetit fizik të pacientëve, autorët arritën në përfundimin se pacientët nuk duhet të shqetësohen për rifillimin e aktiviteteve të tyre seksuale.

“Rezultatet e studimit… ofrojnë dëshmi shtesë se rreziku i një infarkti të miokardit me aktivitet seksual është i ulët. Kjo është në përputhje me studimet e mëparshme, “tha Elaine Steinke, PhD, një profesore në shkollën e infermierisë në Universitetin Shtetëror Wichita, për Healthline.

Studimi ishte publikuar online sot në Gazetën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë.

Studime të tjera kanë zbuluar se aktiviteti seksual mund të rrisë rrezikun e një ataku në zemër ose ngjarje të tjera kardiake. Ky rrezik ishte më i ulët tek njerëzit që ushtroheshin rregullisht.

A Deklarata e vitit 2012 nga Shoqata Amerikane e Zemrës, megjithatë, mbështet studimin aktual. Këto udhëzime tregojnë se aktiviteti seksual është “i arsyeshëm” të paktën një javë pas një ataku kardiak “të pakomplikuar”, me kusht që pacientët të mos kenë simptoma të zemrës gjatë aktivitetit fizik të butë deri në mesatar.

Lexo më shumë: 1.6 milionë vdekje nga sëmundjet e zemrës çdo vit nga ngrënia e tepërt e kripës »

Seksi është shpesh i lidhur ngushtë me cilësinë e jetës së një personi, madje edhe për ata që kanë pasur një atak në zemër.

Shqetësimet për zemrën ose frika për shëndetin mund të pengojnë kthimin e pacientit në një jetë të plotë seksuale.

“Shumë pacientë kardiak duan të mbeten seksualisht aktivë pas një infarkti të miokardit,” tha Steinke, “por frika për rreziqet e seksit mund t’i ndalojë ata të përfshihen në seks.”

Autorët e studimit të ri shkruajnë se është e rëndësishme që ofruesit e kujdesit shëndetësor të sigurojnë pacientët për aktivitetet e tyre seksuale. Ky lloj këshillimi – i cili gjithashtu trajton ankthin dhe frikën – mund të mos jetë një pjesë rutinë e kujdesit të pacientit.

A Studimi i vitit 2012 zbuloi se vetëm një e treta e grave dhe më pak se gjysma e burrave që kishin pësuar një atak në zemër morën informacion për rifillimin e aktivitetit seksual.

Për të adresuar këtë, AHA krijoi udhëzime në 2013 që theksojnë rëndësinë e këshillimit seksual për pacientët me sëmundje të zemrës – dhe partnerët e tyre.

“Partnerët shpesh kanë shqetësime të ngjashme ose më të mëdha si pacientët, kështu që adresimi i shqetësimeve të partnerit është gjithashtu i rëndësishëm,” tha Steinke. “Kjo është e rëndësishme në mbështetjen e cilësisë së jetës seksuale.”

Në të njëjtën kohë, ofruesit e kujdesit shëndetësor duhet të diskutojnë me pacientët efektet anësore të mundshme të ilaçeve. Disa barna mund të shkaktojnë mosfunksionim erektil. Dhe disa ilaçe për zemrën, kur kombinohen me ilaçe për të trajtuar mosfunksionimin erektil, mund të çojnë në një rënie të papritur të presionit të gjakut.

Përveç kësaj, pacientët mund të kërkojnë informacion më të detajuar, si shenjat paralajmëruese të problemeve të zemrës që duhet t’i kushtojnë vëmendje, madje edhe pozicionet më të mira për seks pas një ataku kardiak.

“Pacientët duan të dinë jo vetëm se kur duhet të rifillojnë seksin,” tha Steinke, “por se si ta bëjnë këtë.”

Lexo më shumë: Përfitimet shëndetësore të seksit »