Për Cova Najera, një diagnozë e sëmundjes së Graves mund të kishte nënkuptuar një mjekim gjatë gjithë jetës, por mjeku i saj i ofroi asaj një alternativë më të plotë për të gjithë trupin.

Pasi lindi djali i saj, Cova Najera zhvilloi simptoma që mjekëve do t’i duheshin 10 vjet për t’i diagnostikuar.

“Po përjetoja shumë luhatje në peshë. Energjia ime ishte lart e poshtë. Kam pasur episode depresioni pa asnjë arsye”, tha ajo për Healthline.

Vetëm kur ishte 43 vjeç, një mjek në Florida vuri re gjatë një ekzaminimi rutinë se gjëndra e saj tiroide ishte më e madhe se ç’duhej. Simptomat e saj të mëparshme kishin rënë, kështu që Najera nuk ia kishte përmendur mjekut të saj.

Megjithatë, rezultatet e disa testeve zbuluan se Najera kishte sëmundjen e Graves, një gjendje autoimune që prek tiroiden.

Për shkak se ajo nuk kishte simptoma të rënda në atë kohë, mjeku i saj sugjeroi që të prisnin për të parë se si do të përparonin gjërat.

Në vitin 2013, pasi u transferua në qytetin e Nju Jorkut, simptomat u kthyen me forcë të plotë. Një sulm i rëndë i tiroides e la atë të ndihej ankth dhe konfuz.

Mjeku i saj i ri i dha ilaçe për të trajtuar gjendjen e saj, por kjo bëri pak për të përmirësuar ndjenjën e saj.

“Ata më jepnin ilaçe për të shtypur tiroiden time, por ndihesha vërtet shumë e tmerrshme,” tha Najera. “Nuk mund të haja. Kisha të gjitha llojet e rrahjeve të zemrës. Unë kisha zero energji. Isha plotësisht në depresion.”

Trajtime të tjera konvencionale ishin në dispozicion për të, por shpërthimi i fundit i Najerës në vend të kësaj do ta çonte atë në një rrugë jotradicionale drejt shërimit.

Lexo më shumë: Shkaqet dhe simptomat e sëmundjes Graves »

Gjëndra tiroide ndodhet në pjesën e përparme të qafës. Ai prodhon hormone që rregullojnë mënyrën se si trupi përdor energjinë – nganjëherë quhet metabolizmi juaj.

Ashtu si lupusi, artriti reumatoid dhe disa kushte të tjera, sëmundja e Graves është një çrregullim autoimun. Këto janë shënuar nga sistemi imunitar që gabimisht sulmon qelizat e trupit.

Me sëmundjen e Graves, antitrupat e prodhuar nga sistemi imunitar, të cilat normalisht ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve dhe infeksioneve, në vend të kësaj synojnë tiroiden.

Por është më shumë se një sulm.

Antitrupat imitojnë sjelljen e hormonit stimulues të tiroides (TSH) të prodhuar nga gjëndrra e hipofizës. Antitrupat gjithashtu mbi-stimulojnë qelizat e tiroides, duke bërë që ato të nxjerrin shumë hormone tiroide – atë që njihet si hipertiroidizëm.

Sipas Shoqatës Amerikane të Tiroides, rreth 20 milionë amerikanë kanë një formë të sëmundjes së tiroides.

Sëmundja e Graves përbën një pjesë të vogël të saj, por ajo ende prek 2 deri në 3 përqind të popullsisë. sipas Graves’ Disease & Thyroid Foundation. Është gjithashtu pesë deri në 10 herë më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt.

Simptomat tipike të sëmundjes së Graves lidhen me aktivitetin e tepërt të tiroides – tiroide e zmadhuar, vështirësi për të fjetur, humbje peshe e papritur, rrahje të shpejta të zemrës, lodhje muskulore dhe të tjera.

Simptomat mund të shfaqen ngadalë ose të shfaqen papritur. Ato gjithashtu mund të ngatërrohen me probleme të tjera shëndetësore. Ose pushohet nga pacientët.

Lexo më shumë: Shkaqet e sëmundjeve autoimune »

Përpara se Kimberly Dorris, drejtoresha ekzekutive dhe CEO e Fondacionit Graves’ Disease & Thyroid, të diagnostikohej me sëmundjen e Graves në 2007, simptomat e saj ishin aq të vogla sa që ajo nuk mendoi t’i përmendte ato te mjeku i saj.

“Duke parë pas, kisha pasur shumë simptoma klasike [of Graves’ disease], por asnjërën prej tyre nuk e lidha me problemin e tiroides”, tha ajo në një intervistë për Healthline.

Por ajo pati fat.

Mjeku i saj “bëri një test shqyrtimi për funksionin e tiroides, dhe kur ai doli jashtë rrezes, ata bënë disa testime të tjera”, tha ajo. “Më në fund mora diagnozën e sëmundjes së Graves.”

Megjithatë, ky lloj shqyrtimi rutinë është aktualisht nuk rekomandohet nga Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SHBA, me përjashtim të grave shtatzëna dhe personave me simptoma.

Pacientët mund të injorojnë simptoma të vogla për vite, veçanërisht kur simptomat vijnë dhe shkojnë. Njohja e historisë suaj mjekësore familjare, megjithatë, mund ta ndihmojë mjekun tuaj të lidh simptomat e buta me një problem të tiroides.

“Historia familjare është vërtet e rëndësishme për t’u kuptuar,” tha Dorris, “jo vetëm me mosfunksionimin e tiroides, por edhe me autoimunitetin, sepse sëmundja e Graves është një sëmundje autoimune dhe ato mund të grumbullohen në familje.”

Sapo mundësia e një problemi me tiroiden të jetë në radarin e mjekut, gjërat përparojnë shumë më mirë.

“Në shumicën e rasteve është shumë e lehtë të vendosësh diagnozën e hipertiroidizmit, për sa kohë që po mendon për të,” tha për Healthline endokrinologu Dr. Jason Wexler, një anëtar i Komitetit Kryesor të Avokimit dhe Komunikimit Publik të Shoqatës Endokrine.

“Përcaktimi i shkakut themelor të hipertiroidizmit ndonjëherë mund të jetë një sfidë,” tha ai, “por ka teste mjaft të drejtpërdrejta që zakonisht janë mjaft të dobishme për të qenë në gjendje të përgjigjen se cili është shkaku themelor.”

Pas kësaj, pacientët duhet të punojnë me mjekun e tyre për të zgjedhur një trajtim.

“Njerëz të ndryshëm vijnë në përfundime të ndryshme se cila është mënyra më e mirë për të trajtuar gjendjen e tyre,” tha Wexler. “Ka tre zgjedhje kryesore. Ato janë të gjitha zgjedhje sepse të gjitha funksionojnë. Thjesht duhet të gjesh atë që është më e mira për pacientin.”

Lexo më shumë: Shkaqet dhe simptomat e hipertiroidizmit »

Tre zgjedhjet kryesore për trajtimin e sëmundjes së Graves janë medikamentet antitiroide, jodi radioaktiv dhe kirurgjia e tiroides.

Medikamentet antitiroide – të tilla si methimazole – ngadalësojnë prodhimin e hormoneve nga tiroidja. Këto mund të mos e kurojnë gjendjen, por mund të ndihmojnë në kontrollimin e saj.

Jodi radioaktiv e shëron problemin, megjithëse zakonisht shkatërron indin tiroide. Pacientët e trajtuar në këtë mënyrë ka të ngjarë të kenë nevojë të marrin ilaçe të hormoneve tiroide për pjesën tjetër të jetës së tyre.

Heqja kirurgjikale e tiroides është gjithashtu një kurë efektive. Nëse hiqet e gjithë tiroidja – në vend të vetëm një pjese të saj – janë të nevojshme pilula të hormoneve tiroide gjatë gjithë jetës.

Kirurgjia mund të mos jetë zgjedhja e parë për shumë njerëz, por mund të jetë e përshtatshme në raste të caktuara. Kjo përfshin njerëzit që përjetojnë efekte anësore të këqija nga ilaçet antitiroide ose kanë një rrezik më të lartë të komplikimeve për shkak të jodit radioaktiv.

“Ka disa situata në të cilat operacioni mund të jetë zgjidhja më e mirë dhe zgjedhja e parë,” tha Wexler, “edhe pse kjo nuk do të ishte alternativa më e zakonshme në përgjithësi për menaxhimin e gjendjes.”

Secili trajtim ka të mirat dhe të këqijat e veta – madje diçka aq e thjeshtë sa marrja e një pilule çdo ditë.

“Në fakt u ndjeva më keq për disa javë pasi fillova të merrja medikamente antitiroide,” tha Dorris. “Mjeku im i përgjithshëm shpjegoi se trupi im ishte mësuar të punonte në të gjithë cilindrat dhe papritmas këto ilaçe po përpiqeshin të ngadalësonin gjërat.”

Lodhja e saj ekstreme u ul pas kësaj, edhe pse ajo qëndroi në mjekim. Ajo ishte në methimazol për rreth shtatë vjet përpara se ta linte vitin e kaluar. Megjithatë, ajo ende punon ngushtë me mjekun e saj për të monitoruar funksionin e saj të vazhdueshëm të tiroides.

Megjithatë, jo të gjithë ia dalin aq mirë me ilaçet antitiroide.

Lexo më shumë: Çrregullimet e zakonshme të tiroides »

Pasi pati një përvojë të keqe me mjekimin antitiroide, Najera kërkoi në internet për ekspertë të gjëndrës tiroide.

Ajo gjeti Dr. Ashita Gupta, një endokrinologe integruese në Mount Sinai West në Nju Jork.

Ashtu si mjeku tjetër i Najerës, Gupta shqyrtoi historinë mjekësore të Najerës dhe i sugjeroi që të fillonte të merrte një ilaç antitiroid.

Por ky nuk ishte fundi i trajtimit.

Si një ekspert në mjekësinë plotësuese, Gupta merr një qasje më të plotë të trupit ndaj kushteve të tiroides.

“Unë mund të jem përkrahës i ndonjërës prej tyre [the conventional treatments], në varësi të diskutimeve të mia me pacientin, “tha ajo, “por unë do të këshilloj gjithashtu modifikimet e stilit të jetesës për të synuar sistemin autoimun, i cili është shkaku themelor i sëmundjes.”

Medikamentet antitiroide, jodi radioaktiv dhe operacioni i tiroides funksionojnë mirë për të ngadalësuar ose ndaluar lirimin e hormoneve nga tiroidja. Por nevojiten qasje të tjera për të mbajtur sistemin imunitar që të mos sulmojë trupin.

“Trajtimet konvencionale janë efektive, por ato synojnë anijen këtu. Ata nuk po synojnë shkakun themelor, “tha Gupta. “Kjo është arsyeja pse unë rekomandoj ndryshime në stilin e jetës dhe dietën, gjithashtu, sepse kjo është ajo që synon çështjen themelore këtu, që është një sistem imunitar tepër aktiv ose mbindjeshëm.”

Me sugjerimin e Gupta-s, Najera bëri ndryshime të mëdha në dietën e saj – duke shmangur glutenin, sheqerin dhe ushqimet e përpunuara, dhe duke ngrënë më shumë fruta dhe perime të freskëta. Ajo gjithashtu filloi të bënte aktivitet fizik me intensitet të ulët si ecja dhe joga. Dhe ajo provoi meditimin.

Brenda dy javësh ajo u ndje shumë më mirë, me fokus më të madh, më shumë energji dhe më pak luhatje në peshë. Këto ndryshime mbeten në fuqi edhe sot.

“Ndihem krejtësisht ndryshe”, tha Najera. “Nuk është 100 për qind. Është 500 për qind më mirë. Jeta ime ka ndryshuar plotësisht.”

Të ngrënit më mirë, sigurisht, është e mirë për shëndetin e përgjithshëm. Por disa ekspertë paralajmërojnë se përdorimi i ushqimit për të trajtuar çrregullimet autoimune, duke përfshirë sëmundjen e Graves, ka prova të kufizuara shkencore.

“Unë me të vërtetë nuk jam i vetëdijshëm për një bazë solide të literaturës mjekësore që mbështet ndryshimet në dietë që do të kenë një ndikim pozitiv në reduktimin e sëmundjes autoimune dhe në këtë mënyrë kontrollin e sëmundjes së Graves të tyre,” tha Wexler.

Puna e Dorrisit me Fondacionin Graves’ Disease & Thyroid i ka dhënë asaj shqetësime të ngjashme. Sidomos kur njerëzit përpiqen të shërojnë veten pa udhëzimin e mjekut.

“Ne kemi dëgjuar nga pacientët që u përpoqën të shkonin në rrugën natyrale fillimisht,” tha ajo, “dhe më pas në kohën kur ata më në fund vendosin të ndjekin mjekësinë konvencionale, ata janë shumë, shumë më të sëmurë.”

Pa trajtimin e duhur, shëndeti i njerëzve me sëmundjen e Graves mund të bjerë shpejt. Dhe mund të zhvillohen probleme të tjera, të tilla si problemet me sytë, humbja e densitetit të kockave dhe ritmet e parregullta të zemrës potencialisht vdekjeprurëse.

Lexo më shumë: Ushqimet që reduktojnë inflamacionin »

Shkencëtarët sapo kanë filluar të eksplorojnë Roli i dietës në çrregullimet autoimune, por lloji i ndryshimeve të stilit të jetesës të rekomanduara nga Gupta për pacientët e saj janë potencialisht të dobishme për të gjithë.

“Çfarëdo qasjeje që ne rekomandojmë për të synuar sëmundjen autoimune janë vetëm një mënyrë e shëndetshme për të jetuar,” tha Gupta.

Kjo përfshin ngrënien e shumë frutave dhe perimeve të freskëta, drithërave, burimeve të ligët të proteinave dhe yndyrave të shëndetshme, të tilla si vaji i ullirit dhe avokado.

Ushtrimet e rregullta, joga dhe meditimi janë gjithashtu të mira për lehtësimin e stresit, pavarësisht nga gjendja juaj shëndetësore.

Por njerëzit me çrregullime autoimune duhet të jenë të kujdesshëm që të mos presin shumë nga trajtimet natyrale.

“Ndonjëherë ju mund t’i bëni të gjitha këto gjëra siç duhet dhe mund të ushqeheni shëndetshëm dhe të meditoni, dhe të merrni suplementet tuaja, dhe mund të keni ende një shpërthim të sëmundjes së Graves ose ndonjë gjendje tjetër autoimune,” tha Gupta.

Najera pati një shpërthim të tillë në fillim të këtij viti, por ishte në gjendje të reduktonte simptomat e saj duke u kthyer në rrugën e duhur me ushqimin e shëndetshëm. Më e rëndësishmja, ajo gjithashtu vazhdon të monitorojë shëndetin e saj tiroide vetë dhe përmes vizitave të rregullta te mjeku.

Najerës iu desh shumë kohë që të gjente më shumë ekuilibër në shëndetin e saj. Por ajo shpreson se këto përvoja mund të përfitojnë njerëz të tjerë. Ajo aktualisht është duke studiuar ushqimin integrues në shkollën pasuniversitare.

“Patjetër që dua të ndihmoj njerëzit që kaluan të njëjtin proces,” tha Najera. “Nëse mendoj për veten në ditët e mia më të errëta, do të doja të kontaktoja me njerëzit që po e kalojnë atë.”

Lajme të ngjashme: Dietë anti-inflamatore për artritin reumatoid »