Studiuesit zbulojnë se proteinat e lidhura me sëmundjet e zemrës rriten kur merren me mendime negative.

Lidhja midis trupit dhe mendjes është e fortë dhe kushte si depresioni mund të bëjnë kërdi në shëndetin tonë.

Depresioni shkurton jetëgjatësinë e një personi mesatarisht 14 deri në 32 vjet, por jo vetëm për shkak të vetëvrasjes, sipas Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor.

Njerëzit me sëmundje të rënda mendore kanë më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundje kronike që lidhen me varësinë, obezitetin dhe varfërinë.

Përveç këtyre faktorëve, kërkimet e reja po hedhin dritë mbi mënyrën se si shëndeti fizik dhe mendor janë të ndërthurura, veçanërisht se si depresioni mund të ndikojë në shëndetin kardiovaskular të një personi.

Pjesa më e madhe e tij lidhet me proteinat si interleukina-18 (IL-18) dhe faktorët që rrisin prevalencën e saj në trup.

Studiuesit kanë gjetur përqendrime më të larta të IL-18 tek njerëzit që pinë duhan, ata me lipoproteina me densitet të lartë – të njohur edhe si kolesteroli “i mirë” – nivele dhe trigliceride të larta.

A Studimi i vitit 2011 me 5661 meshkuj të moshës së mesme zbuloi se rritja e niveleve të interleukinës-18 në gjak “është e lidhur në mënyrë prospektive dhe të pavarur” me një rrezik në rritje të sëmundjeve kardiovaskulare. Studiuesit vunë re, megjithatë, shoqata ishte modeste në forcë.

Por një studim i ri sugjeron se trishtimi mund t’i rrisë ato nivele gjithashtu.

Lexo më shumë: Problemet e shëndetit mendor për studentët e kolegjit po rriten »

Studiuesit në Qendrën e Shkencave Shëndetësore të Universitetit të Teksasit në Hjuston kanë gjetur një mënyrë tjetër se si disponimi mund të ndikojë në shëndetin fizik të një personi.

Duke përdorur tomografinë e emetimit të pozitronit (PET) dhe testet e gjakut, ekipi hulumtues ekzaminoi ndryshimet në trurin e 28 grave, 13 prej të cilave kishin depresion të pa mjekuar. Ata me depresion kishin nivele më të larta të IL-18 dhe treguan nivele më të larta të opioideve, neurotransmetues që veprojnë për të reduktuar ndikimin e stresit në trup.

Fillimisht grave iu kërkua të mendonin për diçka neutrale. Siç bënë ata, nivelet e IL-18 dhe opioideve u ulën.

Më pas, ata u udhëzuan të fokusoheshin në një ngjarje të trishtuar në jetën e tyre. Të dy grupet e grave përjetuan rritje të opioideve dhe IL-18.

“Këto efekte u vunë re gjatë trishtimit në të dy grupet, por ishin shumë më të mëdha te njerëzit me depresion të madh në krahasim me njerëzit jodepresivë, përndryshe të shëndetshëm,” studiuesi kryesor. Alan Prossin, profesor asistent në Departamentin e Psikiatrisë dhe Shkencave të Sjelljes në Shkollën Mjekësore John P. dhe Kathrine G. McGovern, tha në një deklaratë për shtyp.

Është interesante se niveli i IL-18 në gratë në depresion u rrit pasi menduan për ngjarjen e trishtuar, por jo në nivelet që kishin qenë përpara fillimit të eksperimentit. Sipas studiuesve, kjo sugjeron që mendimet neutrale ulën IL-18 dhe ky efekt zgjati edhe pasi atyre iu kërkua të mendonin për gjëra të trishtueshme.

“Induksioni i humorit të trishtuar rezulton në një rritje të konsiderueshme të përqendrimit të IL-18 në plazmën e gjakut, potencialisht në përgjigje të niveleve të rritura të stresit të perceptuar emocional si pasojë e kujtimit të ngjarjes së mëparshme trishtuese,” shkruajnë studiuesit në studimin e tyre, i cili u shfaq në numrin e fundit të ditarin Psikologji molekulare.

Studiuesit thanë se terapitë që përmirësojnë disponimin mund të ulin nivelet e IL-18, duke ulur kështu rrezikun e një personi për sëmundje kronike. Megjithatë, ata vunë në dukje se nevojiten më shumë studime me më shumë subjekte kërkimore për të konfirmuar gjetjet e tyre.

Këto rreziqe në rritje nënvizojnë rëndësinë e marrjes së ndihmës për depresionin.

Lexo më shumë: Indet yndyrore mund të jenë burim inflamacioni »

Ndërsa studiuesit vazhdojnë të hulumtojnë se si shëndeti ynë mendor ndikon në shëndetin tonë fizik, të tjerët po zbulojnë se e kundërta duket të jetë gjithashtu e vërtetë.

Një studim i publikuar në JAMA Psikiatria zbuluan se njerëzit me inflamacion të shtuar nga çrregullime imune ose infeksione kishin rrezik të shtuar të çrregullimeve të humorit.

Ky studim, i cili përfshiu 3.5 milionë njerëz nga Danimarka, zbuloi se pacientët me një sëmundje autoimune kishin 45 përqind më shumë gjasa të kishin një çrregullim humori, ndërsa çdo histori infeksioni rrit rrezikun e një çrregullimi të humorit me 62 përqind.

“Asociacionet e gjetura në këtë studim sugjerojnë se sëmundjet dhe infeksionet autoimune janë faktorë të rëndësishëm në zhvillimin e çrregullimeve të humorit në nëngrupet e pacientëve, ndoshta për shkak të efekteve të aktivitetit inflamator,” shkruajnë studiuesit.

Hulumtime të tjera gjatë dekadës së fundit kanë zbuluar se njerëzit me nivele të rritura të proteinave dhe nënprodukteve të tjera të inflamacionit janë të lidhur me shqetësime psikologjike, depresion dhe tendenca vetëvrasëse.

Studiuesit në Departamentin e Psikiatrisë dhe Shkencave të Sjelljes në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Emory arritën në përfundimin se reagimi inflamator i trupit luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e depresionit. Ata zbuluan se pacientët në depresion kanë nivele më të larta të citokineve proinflamatore, të cilat nxisin inflamacionin në të gjithë trupin.

Një nga studimet e tyre, botuar në vitin 2006, sugjeron se depresioni mund të jetë një nënprodukt i sjelljes i përshtatjes së gjeneve që nxisin inflamacionin, por synimi i disa citokinave proinflamatore mund të jetë një mënyrë e re dhe e re për të trajtuar depresionin.

Lexo më shumë: Çrregullimet e humorit të lidhura me inflamacionin »