Çfarë është Bupleurum? Përfitimet, disavantazhet dhe efektiviteti

Bupleurum është një gjini e barërave kryesisht shumëvjeçare që përdoren shpesh në mjekësinë tradicionale kineze (TCM). Është vendas në Azinë Lindore, duke përfshirë rreth 200 lloje në total – prej të cilave Bupleurum chinense eshte nje (3).

Rrënjët e saj shpesh thahen, bluhen në pluhur dhe kapsulohen. Ju gjithashtu mund të gjeni bupleurum si pjesë e një përzierje të bimëve që pretendon se pastron mëlçinë.

Për më tepër, speciet bupleurum janë përdorur në të gjithë Korenë dhe Japoninë për të trajtuar ethet, ftohjet dhe gripin (3).

Gjithsesi, kërkimet moderne mbi këto përdorime tradicionale janë të kufizuara.

përmbledhje

Bupleurum është një ilaç bimor me aplikime në mjekësinë kineze. Është përdorur për shekuj për të trajtuar problemet e mëlçisë dhe sëmundje të tjera.

Ndërsa studimet tek njerëzit janë shumë të kufizuara, hulumtimet e kafshëve dhe epruvetëve kanë sugjeruar që bupleurum ofron disa përfitime shëndetësore.

Mund të ndihmojë në menaxhimin e diabetit

Bupleurum mund të ndihmojë në parandalimin neuropatia, një ndërlikim i zakonshëm për njerëzit me diabet tip 1 ose 2. Në këtë gjendje, nivelet e larta të zgjatura të sheqerit në gjak shkaktojnë dëmtime nervore në enët e vogla në pjesë të trupit tuaj, siç janë sytë dhe ekstremitetet tuaja (4).

Ky dëmtim nervor shkakton një humbje të ndjeshmërisë, e cila mund të jetë e dëmshme nëse ndodh një lëndim dhe kalon pa u vënë re. Nga ana tjetër, neuropatia mund të ulë cilësinë e jetës tuaj (5).

Interesante, në një studim 6-javor në minjtë, bupleurum ulur nivelet e sheqerit në gjak, uli nivelet e inflamacionit dhe përmirësoi mikrobiotën e zorrëve (6).

Në një studim tjetër, minjtë me diabet që iu dha bupleurum për 2 ditë kishin ulur sheqerin në gjak dhe kishin rritur nivelin e insulinës në gjak. Për shkak se insulina është e nevojshme për të mbajtur nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak, një rritje sugjeron menaxhim më të mirë të sheqerit në gjak dhe më pak komplikime.7).

Megjithëse këto rezultate janë premtuese, gjetjet e studimeve të kafshëve mund të mos vlejnë për njerëzit. Si e tillë, kërkohen kërkime njerëzore.

Mund të mbështesë shëndetin imunitar

Parandalimi i sëmundjes ka të bëjë kryesisht me marrjen e hapave proaktivë për të mbështetur sistemin tuaj imunitar. Në të vërtetë, studimet sugjerojnë që bupleurumi mund forcimin e shëndetit imunitar.

Në një studim 6-ditor që u dha minjve medikamente bupleurum ose anti-inflamatore, bupleurum pengoi prodhimin e komponimeve inflamatore të quajtura citokina. Mbani në mend se ky studim përdori dy specie evropiane bupleurum, jo Bupleurum chinense (8).

Megjithatë, një studim i tubave të provës vërejti rezultate të ngjashme, duke raportuar se rrënja e Bupleurum rotundifolium kishte efekte anti-inflamatore (9).

Një studim njerëzor krahasoi efektivitetin e një preparati bimor që përmban Saponina e bupleurumit me ilaçin e zakonshëm antiviral të gripit Tamiflu. Ai zbuloi se zierja e bupleurumit ishte 93.3% efektive në trajtimin e gripit A (H1N1) pa efekte anësore (10).

Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime njerëzore.

Mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të mëlçisë

Në Kinë, bupleurum është përdorur prej kohësh për të trajtuar probleme me mëlçinë.

Një përmbledhje shqyrtoi preparate të shumta bimore, duke përfshirë bupleurum, që pretendojnë se “qetësojnë mëlçinë” dhe “shëron dëmtimin e mëlçisë”. Provat sugjeruan se ekstrakti i bupleurum mund të ndihmojë në mbrojtjen e mëlçisë nga dëmtimi duke rregulluar nivelet e kalciumit brenda qelizave (11).

Ndërsa ky rishikim i provave aktuale jep një pasqyrë të funksionit të bupleurumit, nevojiten më shumë studime mbi subjektet njerëzore.

përmbledhje

Hulumtimet në epruveta dhe kafshët tregojnë se bupleurumi mund të forcojë sistemin tuaj imunitar, të mbrojë mëlçinë dhe të parandalojë komplikimet e diabetit. Megjithatë, nevojiten më shumë studime njerëzore.

Edhe pse ka të dhëna të kufizuara për sigurinë e bupleurumit, kjo barishte ka disa rreziqe të mundshme.

Toksiciteti i mundshëm dhe dëmtimi i mëlçisë me doza të larta

Dozat e larta të bupleurum mund të paraqesin disa rreziqe.

Një rishikim vuri në dukje se saikosaponinat, një përbërës në bupleurum, mund të shkaktojnë inflamacion dhe lezione në mëlçi nëse konsumoni doza shumë të larta të kësaj barishte në një periudhë të shkurtër (11).

Një studim me minjtë gjithashtu vuri në dukje se bupleurumi mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë brenda 1-2 javësh në doza prej 22,7-56,8 gram për paund (50-125 gram për kg) të peshës trupore (12).

Plus, në një studim të madh te njerëzit me Hepatiti B, një infeksion potencialisht kërcënues i mëlçisë, ata që merrnin mbi 19 gram bupleurum në ditë ishin në rrezik të shtuar të shtrimit në spital për shkak të dëmtimit të mëlçisë (13).

Kështu, kushdo me sëmundje të mëlçisë si cirroza e mëlçisë, sëmundje të mëlçisë yndyrore joalkoolike, dhe verdhëza duhet të konsultohet me një profesionist të kujdesit shëndetësor para dhe gjatë suplementimit me bupleurum.

Plus, bupleurumi është i pasigurt për t’u marrë gjatë shtatzënisë për shkak të mungesës së hulumtimit dhe mundësisë që ai të dëmtojë mëlçinë. Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, mund të dëshironi të shmangni këtë suplement.

Për më tepër, informoni mjekun tuaj nëse jeni duke e marrë këtë bar në kombinim me medikamente të tjera ose suplemente bimore.

Merrni parasysh burimin

Ashtu si me çdo suplement, është e rëndësishme të jeni selektiv për produktin që zgjidhni. Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) rregullon suplementet ndryshe nga ushqimet.

Prodhuesve u kërkohet të sigurojnë siguri shtesë, si dhe të mbështesin çdo pretendim të bërë në etiketë me prova. Megjithatë, ndryshe nga medikamentet, suplementet nuk kërkojnë miratim nga FDA përpara se të mund t’i shiten publikut (15).

Megjithatë, është e rëndësishme të lexoni me kujdes etiketat. Ju mund të kërkoni çertifikime nga laboratorë të palëve të treta, si NSF International dhe ConsumerLab, të cilat testojnë përbërësit e suplementeve për të siguruar saktësi dhe pastërti.

përmbledhje

Bupleurum mund të shkaktojë dëmtim të mëlçisë në doza të larta, kështu që duhet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se ta provoni. Ju gjithashtu mund të dëshironi të kërkoni certifikim nga një laborator i palëve të treta.

Ju mund të gjeni bupleurum në kapsula dhe pika. Ju gjithashtu mund të gjeni rrënjë të thata.

Megjithëse udhëzimet e dozimit nuk janë përcaktuar, është e rëndësishme të shmangni doza të larta për shkak të efekteve anësore të mundshme (11, 13).

Dozat variojnë gjerësisht, por zakonisht variojnë nga 100-1000 mg. Asnjëherë nuk duhet të merrni më shumë se sasia e rekomanduar në etiketë.

Një profesionist i kujdesit shëndetësor mund të jetë në gjendje t’ju ndihmojë të përcaktoni sa duhet të merrni.

përmbledhje

Nuk është vendosur një dozë e caktuar për bupleurum. Si e tillë, mund të jetë më mirë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për të kuptuar se sa për të marrë.

Bupleurum është një barishte që është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale kineze.

Megjithëse hulumtimet në epruvetë dhe kafshët tregojnë se ajo mbështet shëndetin e mëlçisë, shëndetin imunitar dhe nivelet e sheqerit në gjak, hulumtimi tek njerëzit mungon. Për më tepër, doza të larta janë potencialisht toksike.

Prandaj, është e rëndësishme që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor dhe të lexoni me kujdes etiketat para se të provoni bupleurumin, veçanërisht nëse keni një gjendje shëndetësore.