Sipas Fondacioni i Parkinsonit. Diskinesia mund të prekë çdo pjesë të trupit; në disa raste, njerëzit mund të duken të përpëliten ose lëkunden, ndërsa në raste të tjera, ata mund të tundin kokën ose të nervozojnë.
Njerëzit me semundja e Parkinsonit mund të mos e vërejnë diskinezinë e tyre dhe madje edhe kur e vërejnë, ata mund të preferojnë të përjetojnë disa lëvizje shtesë në krahasim me ndjenjën e “mbylljes”. Megjithatë, simptomat e diskinezisë ndonjëherë mund të bëjnë që kujdestarët dhe anëtarët e familjes të ndihen të turpëruar ose të pakëndshëm.
Këtu janë gjashtë shkaqet e zakonshme të diskineziaplus strategji për të parandaluar përkeqësimin e simptomave.
Diskinesia Shkaku #1: Stresi
Në përgjithësi, stresi mund të shkaktojë shumë reagime, por te njerëzit me sëmundjen e Parkinsonit, stresi mund të shkaktojë edhe diskinezinë. Stresi përkufizohet si presion ose tendosje, dhe kur shikohet në këtë këndvështrim, shumë aktivitete të përditshme mund të rrisin stresin dhe për këtë arsye mundësinë e zhvillimit të diskinezisë.
Për dikë me Parkinson, përballja me simptoma si ngurtësimi dhe ngadalësia, veshja, përgatitja dhe ngrënia e vakteve, madje edhe ecja mund të jetë një sfidë. “Edhe një i ftohtë apo një shëtitje e gjatë mund të jetë stresuese”, thotë Kathleen Poston, MDnjë profesor i asociuar i neurologjisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Stanford në Palo Alto, Kaliforni.
Planifikimi i kujdesshëm dhe planifikimi i mjaftueshëm i kohës për aktivitetet e ditës mund të ndihmojë në uljen e stresit. Kur është e mundur, riformuloni ose hiqni dikë me Parkinson nga a situatë stresuese mund të ndihmojë gjithashtu që gjërat të kthehen në rrugën e duhur.
Diskinesia Shkaku #2: Zemërimi
Kur dikush me Parkinson bëhet i zemëruar ose i frustruar – për shembull, pasi ka pasur një bisedë të vështirë me një kujdestar – ai mund të përjetojë diskinezi më të rëndë, thotë Poston. “Çdo gjë që nxit lirimin e adrenalinën ka të ngjarë të përkeqësojë diskinezinë.”
Parkinson është një sfidë jo vetëm për njerëzit që e kanë këtë sëmundje, por edhe për kujdestarët dhe familjet. Komunikimi është çelësi për të shmangur keqkuptimet dhe konfliktet, thotë Cathi A. Thomas, RN, CNRNdrejtori i programit të Semundja e Parkinsonit dhe Qendra e Çrregullimeve të Lëvizjes në Kampusin Mjekësor të Universitetit të Bostonit. “Ne kemi shumë programe për njerëzit e sapo diagnostikuar [with Parkinson’s]dhe ne ofrojmë grupe mbështetëse për t’i ndihmuar ata të përballen më mirë, “thotë ajo.
Diskinesia Shkaku #3: Lumturia
Momentet e gëzimit dhe lumturisë, veçanërisht e qeshura, mund të sjellin diskinezi. “Diskinesia ndikohet nga ajo që po ndodh në mjedisin tuaj, kështu që nëse jeni të lumtur, të trishtuar apo të shqetësuar, patjetër që mund të shihni një rritje të lëvizjes”, thotë Thomas.
Është e rëndësishme të mbani mend, veçanërisht në këtë rast, se edhe pse diskinezia mund t’i bëjë kalimtarët të ndihen jo rehat, nevojat e personit me Parkinson janë ato që kanë më shumë rëndësi. Për shumicën e njerëzve me Parkinson, diskinezia nuk është problem, thotë Alexander Pantelyat, MDdrejtori i Johns Hopkins Parkinsonizmi atipik Qendër në Baltimore. Megjithatë, thotë ai, diskinezia mund të shkaktojë siklet për miqtë e personit dhe pjesëtarët e familjes.
Në rastin e lumturisë dhe të qeshurit, është mirë të jeni të vetëdijshëm se pse diskinesia mund të përkeqësohet, edhe nëse (në këtë rast) nuk dëshironi të merrni masa për ta parandaluar atë.
Diskinesia Shkaku #4: Gjumi shumë i vogël
Simptomat si ngurtësia dhe ngërçet që shoqërojnë sëmundjen e Parkinsonit mund ta bëjnë të vështirë për të bërë një gjumë të mirë gjatë natës. Sipas Shoqata Amerikane e Sëmundjeve të Parkinsonit (APDA), njerëzit me këtë sëmundje mesatarisht flenë pak më shumë se pesë orë në natë dhe zgjohen dy herë më shumë se ata që nuk kanë Parkinson. Mbajtja e një orari të rregullt gjumë-zgjimi dhe vetëm një sy gjumë i shkurtër në ditë mund të ndihmojë në përmirësimin e mbylljes së syve gjatë natës, sipas APDA.
Diskinesia Shkaku #5: Një rostiçeri me proteina të larta
“Të dish kur dhe si të marrësh ilaçe [with] ushqimi mund të ndihmojë në uljen e diskinezisë”, thotë Thomas.
Së pari, ju duhet të dini se si levodopa funksionon në trup dhe si ndërvepron ilaçi me ushqimin: The aminoacidet që gjenden në proteina përdoren në trup dhe në tru, por së pari, këto acide duhet të kalojnë përmes barrierës gjak-tru – e njëjta rrugë që përdoret nga levodopa, thotë Dr. Poston. Për shkak të këtij të ashtuquajturi bllokim trafiku, një vakt i pasur me proteina mund të ndërhyjë në mënyrën se si ilaçi përthithet, duke përkeqësuar luhatjet “ndezur-off” që mund të vijnë me terapinë me levodopa.
Duke punuar me një mjek dhe një dietolog, i cili mund t’ju ndihmojë të planifikoni vakte dhe ushqime të lehta që kanë sasinë e duhur të proteinave, si dhe të gjurmoni kur simptomat e diskinezisë fillojnë të përkeqësohen, është e mundur të reduktoni disa nga këto lëvizje të padëshiruara.
Diskinezia Shkaku #6: Shumë mjekime
Çdo person me Parkinson i përjeton simptomat pak më ndryshe se tjetri. Sfida për mjekun është gjetja e dozës dhe formulimit të levodopës që siguron ekuilibrin e duhur të lehtësimit të simptomave duke shmangur diskinezinë, thotë Todd Herrington, MD, PhD, një neurolog në Spitalin e Përgjithshëm Massachusetts në Boston dhe një instruktor në neurologji në Shkollën Mjekësore të Harvardit në Kembrixh, Massachusetts. Shumë levodopa mund të shkaktojë diskinezi dhe ndoshta të përkeqësojë simptomat e tjera të Parkinsonit, thotë ai. Por nëse njerëzit nuk marrin mjaftueshëm mjekim, kjo mund t’i lërë ata të ndihen të ngadaltë, të ngurtësuar dhe madje të bllokuar në trupin e tyre. Pra, sigurohuni që të punoni me mjekun tuaj për regjimin e duhur të trajtimit për ju.
