Ndikimi i mundshëm

Dr. Dean A. Blumberg, shefi i sëmundjeve infektive pediatrike në Universitetin e Kalifornisë në Davis, tha se programi është një qëllim fisnik, por në realitet, mund të jetë i vështirë për t’u ekzekutuar.

“Nëse është e suksesshme, është një ide e shkëlqyer. Thjesht pyes veten se cilat janë shanset që ai të jetë i suksesshëm”, tha Blumberg për Healthline.

“Ka shumë sfida të ndryshme,” tha ai. “Njëra është identifikimi i një terapie efektive ose terapie parandaluese dhe tjetra është të sigurohemi që të mos ketë efekte anësore të rëndësishme. Më pas, ju dëshironi të siguroheni që mund të jepet gojarisht… në formë pilule.”

Aktualisht, remdesivir (Veklury) është i vetmi antiviral i miratuar për përdorim në COVID-19, por duhet të jepet në spital në mënyrë intravenoze. Ka pasur edhe pyetje se sa efektiv është remdesivir në trajtimin e simptomave të COVID-19.

Zhvillimi i antiviralëve të rinj që mund të merren me pilula, tha Blumberg, do të bënte një ndryshim të rëndësishëm.

“Të kesh një terapi orale, një pilulë, në dispozicion për të parandaluar ose trajtuar një sëmundje pandemike si COVID do të ishte e mrekullueshme. Vetëm imagjinoni se si do të ishte sikur të kishim pasur diçka në vend më shumë se një vit më parë në fillim të pandemisë që njerëzit mund të kishin marrë vetëm një pilulë për të ulur simptomat dhe ashpërsinë e sëmundjes, për të shmangur shtrimin në spital dhe pranimin në ICU dhe për të parandaluar vdekjen ”, tha ai.

“Do të na kishte blerë shumë më shumë kohë për të zhvilluar vaksina. Kjo do të ishte fantastike. Do të kishte parandaluar shumë nevojën për bllokime. Është një objektiv vërtet i lavdërueshëm të kesh”, tha Blumberg.

Çfarë mund të mbajë e ardhmja

Antiviralët punojnë duke prishur ciklin jetësor të viruseve dhe duke ndërhyrë në rritjen e patogjenëve.

Kjo i jep sistemit tuaj imunitar më shumë kohë për të fituar imunitet dhe për të luftuar patogjenët. Në varësi të sëmundjes, kjo mund t’i bëjë simptomat më pak të rënda ose të parandalojë plotësisht sëmundjen.

Ndërsa ka shumë opsione antibiotike për të trajtuar infeksionet bakteriale, ka vetëm disa opsione për viruset.

“Ne nuk kemi aq shumë trajtime për viruset në përgjithësi sa kemi për bakteret. Ka një mori të tërë antibiotikësh, por në të vërtetë ju mund të llogarisni nga njëra anë sëmundjet virale që trajtohen me të vërtetë në mënyrë efektive. Ka grip, hepatit B, hepatit C dhe HIV. Ka një pjesë të vogël të sëmundjeve virale kundër të cilave janë zhvilluar terapi efektive, “tha Blumberg.

Ai tha se ka shumë qasje premtuese për terapitë antivirale aktualisht në zhvillim, por paralajmëroi se mund të duhen dekada për të zhvilluar terapi të besueshme kundër viruseve me potencial pandemik si koronavirusi.

“Nuk e di se ky do të jetë një përparim që do të ndodhë në 5 ose 10 vitet e ardhshme. Mund të duhen shumë breza për të zhvilluar diçka të tillë”, tha Blumberg.

“Sa herë që ka një shpërthim, i kushtohet shumë vëmendje shëndetit publik, zhvillimit të vaksinave dhe trajtimit të patogjenëve, dhe më pas interesi bie,” tha ai.

“Kjo ka ndodhur herë pas here. Ka ndodhur me SARS herën e parë. Ndodhi me gripin H1N1, virusin Zika dhe virusin Ebola, dhe më pas momenti thjesht nuk duket se po mbahet. Pra, nuk jam i sigurt se do të mbahet edhe këtë herë”, tha Blumberg.

“Jam shumë i shqetësuar për këtë, edhe pse tani për tani, ka shumë mbështetje për shëndetin publik dhe zhvillimin e këtyre terapive,” tha ai.

Realiteti i stresit të pakicave për lezbiket, homoseksualët dhe biseksualët

Për studimin, autori kryesor David M. Huebner, PhD, profesor i asociuar i parandalimit dhe shëndetit të komunitetit në Shkollën e Shëndetit Publik të Institutit Milken të Universitetit George Washington dhe ekipi i tij anketuan 134 amerikanë që u identifikuan si lezbike, homoseksualë ose biseksualë. Nga mosha 18 deri në 58 vjeç, pjesëmarrësit u përfshinë në studim përmes mediave sociale dhe u rekrutuan në një festival krenarie LGBTQIA+. Pjesëmarrësit gjithashtu ishin të ndarë pothuajse në mënyrë të barabartë midis meshkujve dhe femrave.

Pjesëmarrësve iu tha se do të bashkëpunonin me një intervistues i cili do të vlerësonte inteligjencën, pëlqimin dhe kompetencën e tyre përmes studimit.

Cila ishte kapja? Në një grup, pjesëmarrësve iu tha në një formular që ata plotësuan përpara intervistës, personi që i merrte në pyetje shprehu pikëpamje politike kundër të drejtave të lezbikeve, homoseksualëve dhe biseksualëve. Grupit tjetër iu tha se partnerët e tyre në intervistë shprehnin pikëpamje mbështetëse për të drejtat e LGB-së.

Pjesëmarrësit e studimit në fakt nuk panë që partnerët e tyre t’u bënin pyetje drejtpërdrejt. Në vend të kësaj, ata morën pyetje të regjistruara që u thanë se vinin nga partnerët e tyre. Kjo ishte për të shmangur mundësinë që pamja e intervistuesit mund të injektonte paragjykimet e veta në studim. Presioni i gjakut i secilit person u monitorua gjatë gjithë eksperimentit dhe u mblodhën mostra të pështymës për të parë nivelet e kortizolit, hormoni i stresit.

Rezultatet treguan se të dy grupet kishin rrahje të lartë të zemrës dhe presion të gjakut sistolik dhe diastolik gjatë procesit të intervistës. Grupi që u tha se pyetësi kishte pikëpamje homofobike shfaqi kërcime më të mëdha në rrahjet e zemrës dhe presionin sistolik të gjakut gjatë dëgjimit të pyetjeve dhe ulje më të vogla në presionin sistolik të gjakut gjatë periudhës së rikuperimit.

Në mënyrë të ngjashme, rritja e kortizolit vetëm në grup bëri që të besohej se po merreshin në pyetje nga një person potencialisht homofobik.

“Pasi studimi po vazhdonte, pata një moment ku mendova se kisha bërë një gabim serioz në dizajn. Ne i ekspozuam të gjithë në studim ndaj një stresi mjaft domethënës – të paktën siç ndodhin stresorët laboratorikë – dhe lloji i detyrës së intervistës që kishim pjesëmarrësit të bënin gjeneron një përgjigje mjaft të madhe fiziologjike në vetvete, “tha Huebner për Healthline. “Dhe kështu mendova me vete: “Nuk ka asnjë mënyrë që manipulimi ynë i vogël nëse ai intervistues mbështet martesën e homoseksualëve do të regjistrohet fiziologjikisht mbi atë stresor tashmë të rëndësishëm.”

Huebner tha se kushtet ishin të njëjta për të dy grupet, përveç përshkrimit me një fjali të intervistuesit, i cili zbuloi nëse ai person kishte pikëpamje homofobike.

“Pra, sinqerisht u befasova kur pamë dallime fiziologjike midis grupeve. Për mua, ishte vërtet provë bindëse që të bësh një detyrë të vështirë me dikë që mund të paragjykojë kundër teje krijon vërtet stres të rëndësishëm fiziologjik,” shtoi ai.

Çfarë është stresi i pakicave?

Stresi i pakicës i referohet ankthit kronik të qëndrueshëm që pakicat ose njerëzit që janë pjesë e grupeve të stigmatizuara përjetojnë nga mikroagresionet, sulmet dhe diskriminimi i të gjitha formave.

Huebner shpjegoi se hulumtimi ka treguar se lloji i rritjeve adaptive në rrahjet e zemrës, presionit të gjakut dhe prodhimit të kortizolit të evidentuar tek këta pjesëmarrës mund të grumbullohet me kalimin e kohës për të rritur mundësinë e sëmundjeve kardiovaskulare, sëmundjeve infektive, madje edhe vdekjes së hershme.

“Është e pamundur të përcaktohet saktësisht se sa do të rrisin rrezikun sepse përvoja e çdo personi është e ndryshme dhe njerëzit përballen me sasi të ndryshme diskriminimi në jetën e tyre të përditshme,” shtoi ai. “Për shembull, disa nga punët tona të mëparshme kanë treguar se njerëzit me prejardhje më të ulët socio-ekonomike mund të ekspozohen ndaj sasive më të mëdha të diskriminimit kur ata janë të hapur për orientimin e tyre seksual në jetën e tyre të përditshme.”

Katie Brooks Biello, PhD, profesor i asociuar në departamentet e shkencave të sjelljes dhe sociale dhe epidemiologjisë, dhe nënkryetari i departamentit të shkencave të sjelljes dhe sociale në Shkollën e Shëndetit Publik të Universitetit Brown, i tha Healthline se kur përgjigjet adaptive ndaj këtij lloj stresi dështojnë funksioni, është e zakonshme që të ndodhin “ndikime fizike”.

“Për shembull, për shkak se kortizoli vepron si një anti-inflamator, kur ndodh mosfunksionimi i kortizolit, inflamacioni mund të ndodhë dhe të ndikojë në sisteme të shumta organesh, duke rezultuar në lodhje, depresion, dobësim të muskujve dhe kockave, dhimbje, etj.,” tha Biello, i cili nuk është. i lidhur me kërkimin e Huebner.

Kur e shikojmë këtë studim në kontekstin e shtrirjes së plotë të komuniteteve LGBTQIA+, është e rëndësishme të theksohet se ky hulumtim shikon vetëm stresin e pakicave që lidhet me lezbiket, homoseksualët dhe biseksualët. Anëtarët e tjerë të komuniteteve më të mëdha LGBTQIA+ nuk adresohen, të tilla si trans dhe personat jokonform gjinor.

A ndryshon stresi i pakicës i lidhur me identitetin gjinor nga ai që lidhet me seksualitetin e një personi?

“Unë do të prisja absolutisht gjetje të ngjashme nëse do të studionim individë transgjinorë ose jobinarë dhe do t’i ekspozonim ata ndaj stresorëve të ngjashëm,” tha Huebner.

Biello sugjeroi se “do të ishte e mundshme” – vetëm bazuar në kërkimet e kaluara, metodat e këtij studimi dhe “mekanizmat e hipotezuar” – që një studim si ky, por që përfshinte reagime ndaj transfobisë midis transgjinorëve ose njerëzve jokonform gjinor do të shihte rezultate të ngjashme.

“Përveç kësaj, kërkimet e ardhshme duhet të shqyrtojnë ndikimin e mundshëm të stigmave të kryqëzuara – si racizmi dhe homofobia ose transfobia – në stres dhe rezultate të tjera fiziologjike,” theksoi ajo.

Si të menaxhoni stresin e pakicave

Kur u pyetën sesi anëtarët e komuniteteve më të mëdha LGBTQIA+ mund të menaxhojnë stresin e pakicave në jetën e përditshme, Huebner tha se është e rëndësishme që “njerëzit të mos e përvetësojnë homofobinë që përjetojnë”.

“Me këtë, dua të them që kur përballesh me diskriminim ose homofobi, duhet të punosh shumë për të kuptuar se është personi që të keqtrajton ty ai që e ka problemin, jo ti. Kur njerëzit janë në gjendje të kuptojnë se janë njerëz me vlerë dhe vlerë, edhe përballë homofobisë, ata bëjnë më mirë sesa kur i përvetësojnë ato ndjenja negative dhe besojnë se ka diçka që nuk shkon me ta ose se ata kanë shkaktuar keqtrajtim,” shpjegoi ai. .

Gjithashtu, Huebner tha se akti i thjeshtë i të menduarit për diskriminimin me të cilin mund të përballeni gjatë gjithë kohës mund të jetë kundërproduktiv. Mund të mos jetë në gjendje t’ju ndihmojë të ecni përpara emocionalisht ose psikologjikisht nga ai lloj stresi.

“Ndonjëherë biseda me miq të mirë ose me një terapist të aftë mund t’ju ndihmojë të krijoni një histori në mendjen tuaj që ju lejon të ecni përpara. Historitë e mira kanë fillim, mes dhe fund. Kur përtypim, ne ngecim në fillim ose në mes, duke pyetur vazhdimisht, ‘si ndodhi kjo, pse ishin kaq hov, ose ‘çfarë mund të kisha bërë ndryshe?’”, shtoi Huebner. “Kur ndaloni së bërë ato pyetje dhe arrini në fund të historisë suaj, ndoshta është më mirë për ju fiziologjikisht.”

Sigurisht, më lehtë të thuhet se sa të bëhet. Një sulm i rregullt i sjelljes dhe gjuhës homofobike mund të ndihet demoralizues për shumë njerëz.

“Është e vështirë për ne të kontrollojmë se si njerëzit e tjerë do të veprojnë ndaj nesh dhe kështu mund të jetë e dobishme të përqendrohemi në reagimet tona ndaj keqtrajtimit dhe të sigurohemi që ata të jenë sa më të shëndetshëm që të jetë e mundur,” sugjeroi ai. “Nëse ndjeni paragjykim nga mjeku juaj, është ndoshta më e shëndetshme të gjesh një mjek të ri sesa të shmangësh plotësisht marrjen e kujdesit mjekësor ose të vazhdosh të ekspozosh veten ndaj paragjykimeve të tyre.”

Biello tha se ndërsa disa prova tregojnë se stërvitja e rregullt, menaxhimi konjitiv i sjelljes së stresit dhe “llojet e tjera të ndërhyrjeve për reduktimin e stresit” mund të zvogëlojnë nivelet e kortizolit të një personi, është e rëndësishme të theksohet se “asnjë nga këto ndërhyrje nuk merr në rrënjë shkaqet negative rezultatet shëndetësore që vijnë nga stresi.”

Këto teknika mund të ofrojnë ndihmë të menjëhershme në zbutjen e stresit, por ato nuk eliminojnë homofobinë ose diskriminimet e tjera nga jeta e një personi. Kjo do të kërkonte ndryshime më të mëdha të pamjes që mund të jenë jashtë kontrollit tuaj – ndryshime shoqërore dhe të komunitetit, ose ndoshta diçka më afër shtëpisë, si ndryshimi i mjedisit tuaj, kërkimi i një vendi pune më pranues ose lënia e një miqësie toksike nëse bëhet e dëmshme për Shendeti juaj.

Planet për studime të mëtejshme

Huebner tha se studimi i tij zbuloi se grupi i ekspozuar ndaj paragjykimit homofobik “përjetoi gjithashtu ulje të ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës me frekuencë të lartë”.

Ai tha se kjo është një “masë e komplikuar” që ka shumë të ngjarë të pasqyrojë “shkallën në të cilën nervi juaj vagal po ju ndihmon të rregulloni përgjigjen tuaj fiziologjike ndaj stresit”.

“Njerëzit, ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës së të cilëve qëndron e qëndrueshme gjatë një detyre, ndoshta po bëjnë një punë më të mirë për të rregulluar fiziologjinë dhe emocionet e tyre. Përsëri, të dy grupet përjetuan pak stres dhe patën rritje të aktivitetit kardiovaskular. Por ne pamë vetëm rënien e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës në grupin kundër paragjykimeve kundër homoseksualëve, “tha Huebner.

Ai shtoi, “Kjo sugjeron që ekspozimi ndaj paragjykimeve kundër homoseksualëve mund ta bëjë veçanërisht të vështirë për trupat e njerëzve që të rregullojnë përballë situatave sfiduese.”

Ai sugjeroi se kjo mund të ketë implikime për të kuptuar pse njerëzit e ekspozuar ndaj diskriminimit mund të gravitojnë drejt përfshirjes në sjellje jo të shëndetshme, si pirja e tepërt, për shembull.

Duke parë përpara, ai tha se do të ishte i interesuar të merrte në pyetje ato gjetje më shumë ndërsa ne vazhdojmë të zbulojmë se sa i dëmshëm dhe ndikues mund të jetë ky lloj diskriminimi në shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të njerëzve LGBTQIA+.

Gjatë një sezoni ku festohet krenaria, është e rëndësishme të mbani parasysh se sa stresi i pakicave mund të ndikojë te njerëzit, veçanërisht disa nga anëtarët më të cenueshëm të komuniteteve më të mëdha LGBTQIA+.

Praktikoni dhe inkurajoni rregullimin emocional

Në shumë kontekste kulturore, burrat mësohen të jenë stoikë dhe të mos ndajnë emocione, tha Sobowale. Kjo shtypje e emocioneve është shpesh një aftësi përballuese joefektive dhe nuk nxit aftësitë e nevojshme për të zhvilluar rregullimin emocional, një aspekt kyç i mirëqenies mendore, tha ai.

Sobowale inkurajon burrat që të japin një shembull për fëmijët e tyre duke modeluar etiketimin e emocioneve.

“Për shembull, një baba mund të thotë, ‘Jam i frustruar’ kur humbet një lojë ose ‘Ndihem i lumtur’ kur ha ushqimin e tij të preferuar,” tha ai.

Nëse është shumë e vështirë të flasësh për ndjenjat e tua, kthimi te librat është një mënyrë tjetër për të ndërtuar fjalorin emocional dhe kuriozitetin për emocionet.

“Baballarët mund ta pyesin fëmijën e tyre se si mendojnë se ndihet një personazh i librit. Këto teknika të thjeshta hedhin themelet për aftësi më të avancuara ndërsa fëmija rritet, “tha Sobowale.

Mësoni inteligjencën emocionale

Huston tha se një nga aftësitë më të rëndësishme që fëmijët të mësojnë është të jenë në gjendje të kuptojnë, shprehin dhe rregullojnë emocionet e tyre.

Kjo është baza për inteligjencën emocionale, e përcaktuar nga Fjalori i Kembrixhit si “aftësia për të kuptuar mënyrën se si njerëzit ndjehen dhe reagojnë dhe për të përdorur këtë aftësi për të bërë gjykime të mira dhe për të shmangur ose zgjidhur problemet”.

Sipas njërit Rishikimi i kërkimit 2020, inteligjenca emocionale parashikon rezultatet akademike.

Programi Në mëngët tona, për të cilin Huston është drejtor klinik, raporton se në vijim janë pesë hapat për të arritur fuqizimin emocional:

1. Identifikoni emocionet dhe kuptimin e tyre.
2. Njihni emocionet ndërsa i ndjeni ato.
3. Vini re dhe kuptoni emocionet e të tjerëve.
4. Shprehni emocionet siç duhet.
5. Rregulloni emocionet e forta përmes strategjive individuale të përballimit.

“Të rriturit mund të jenë vërtet të dobishëm duke i modeluar këto sjellje për fëmijët në jetën e tyre. Diskutimi i hapur jo vetëm për emocionet pozitive, por edhe për emocionet e vështira si zemërimi, frika dhe trishtimi, mund të ndihmojë në hapjen e derës për fëmijët që të ndajnë më shumë nga përvojat e tyre, gjë që është e rëndësishme për t’u mësuar atyre aftësi të mira përballuese”, tha Huston.

Ai rekomandon që të flisni për ditën gjatë darkës, para gjumit ose në një kohë tjetër rutinë që jeni së bashku me fëmijët tuaj. Kërkojini fëmijës tuaj të listojë për çfarë është mirënjohës, si dhe çfarë ka qenë sfiduese për të.

“Të rriturit mund të ndajnë edhe gjatë kësaj kohe,” tha Huston. “Ashtu si nënat, baballarët mund të luajnë një rol vendimtar në zhvillimin e fëmijëve të tyre. Kur prindërit modelojnë dhe mësojnë zakone të mira të shëndetit mendor që herët në jetë, kjo krijon terrenin për përfitime afatgjata gjatë gjithë fëmijërisë dhe në moshën madhore.”

Shpjegoni se ka një mjek për trupin dhe mendjen tuaj

Shumica e fëmijëve kanë vizituar një mjek për kontrollet e tyre vjetore ose nëse janë të lënduar ose të sëmurë, kështu që ata e kuptojnë konceptin e të trajtuarit për arsye fizike. Megjithatë, duke i shpjeguar fëmijës tuaj se ka edhe mjekë që trajtojnë mendjen, ndjenjat dhe emocionet mund të ndihmojë në vërtetimin dhe normalizimin e shëndetit mendor.

“Kjo ndihmon për të barazuar shëndetin mendor dhe shëndetin fizik, gjë që mund të jetë një krahasim i dobishëm për t’u bërë, veçanërisht pasi kalojmë shumë kohë duke menduar se si të ruajmë shëndetin tonë fizik, por zakonisht jo aq shumë për shëndetin tonë mendor,” tha Huston.

Adresoni shqetësimet tuaja për shëndetin mendor

Të bëhesh baba dhe të kesh një fëmijë mund të sjellë sfida të shëndetit mendor, duke përfshirë mungesën e gjumit, depresionin pas lindjes, shqetësimet financiare dhe reflektimet e fëmijërisë suaj të vështirë, tha Sobowale.

“Për çdo prind, është e vështirë të jesh emocionalisht i disponueshëm për fëmijën tënd kur ti vetë ke vështirësi në shëndetin mendor. Prandaj, është e rëndësishme që baballarët të marrin mbështetje për shëndetin e tyre mendor”, tha ai.

Nëse nuk keni vizituar tashmë një profesionist të shëndetit mendor ose nuk dini se ku ta gjeni, kontaktoni mjekun tuaj të kujdesit parësor për referenca. Pediatri i fëmijës suaj mund të jetë gjithashtu në gjendje t’ju lidhë ju ose fëmijën tuaj me një terapist lokal.

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor, lajmeve mjekësore dhe njerëzve frymëzues. Ajo shkruan me ndjeshmëri dhe saktësi dhe ka një aftësi për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.

Studimi u fokusua në reagimet e lëkurës ndaj vaksinave mRNA

Për studimin, një ekip alergologësh në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts (MGH) studiuan 49,197 punonjës të Mass General Brigham të vaksinuar me një vaksinë mRNA COVID-19.

Mbi 40,000 prej tyre përfunduan të paktën një studim të simptomave pas dozës së parë të vaksinës.

Studiuesit zbuluan se reagimet e lëkurës u raportuan nga vetëm 776 nga të anketuarit pas dozës së parë.

Reaksionet më të zakonshme të lëkurës ishin skuqje dhe kruajtje, përveç në vendin e injektimit, dhe mosha mesatare e atyre që raportuan një reagim ishte 41 vjeç.

Shanset e reaksionit të lëkurës ndryshonin ndjeshëm sipas gjinisë dhe racës

Reagimet e lëkurës ishin shumë më të zakonshme tek femrat (85 përqind) sesa meshkujt (15 përqind) dhe ndryshonin sipas racës, me të bardhët më të prekur, të ndjekur nga aziatikët dhe afrikano-amerikanët më së paku.

Ndër 609 individët që raportuan reaksione të lëkurës në dozën e parë dhe më pas morën një dozë të dytë, 508 ose 83 përqind, nuk raportuan asnjë reaksion të përsëritur të lëkurës.

Për ata që nuk kanë reaksion të lëkurës në dozën e parë, pak më shumë se 2 përqind raportuan reaksione të lëkurës pas dozës së dytë, me skuqjen dhe kruajtjen që janë më të zakonshmet.

“Ky është informacioni i parë që kemi për rrezikun e përsëritjes së reaksioneve të lëkurës pas dozës 2 kur ka një reagim të dozës 1,” studiuesi kryesor. Dr Kimberly G. Blumenthal, bashkëdrejtor i Programit të Epidemiologjisë Klinike brenda Divizionit të Reumatologjisë të MGH, tha në një deklaratë. “Gjetjet tona mund të ofrojnë siguri kritike për njerëzit me skuqje, urtikarie dhe ënjtje pas dozës 1 të vaksinave të tyre mRNA.”

A janë reagimet e lëkurës ndaj vaksinës COVID diçka për t’u shqetësuar?

Sipas Dr. Michele S. Green, një dermatolog në spitalin Lenox Hill në Nju Jork, reagimet e lokalizuara ndaj vaksinës janë mjaft të zakonshme dhe nuk janë shkak për shqetësim – dhe definitivisht nuk janë një arsye për të shtyrë dozën tuaj të dytë.

Ajo vuri në dukje se disa pacientë kanë përjetuar gjithashtu ënjtje në vendin e mbushësve kozmetikë dermalë të fytyrës pas vaksinimit për COVID, dhe këto reagime janë të ndryshme nga një formë e rrallë e reaksionit alergjik ndaj vaksinës – shoku anafilaktik.

“Reaksionet e lëkurës nuk janë kundërindikacion ndaj vaksinës apo rivaksinimit dhe nuk janë shkak për alarm”, theksoi Green. “Këto skuqje të lëkurës janë të dallueshme nga reaksionet anafilaktike të menjëhershme, të cilat kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor.”

Green shpjegoi se besohet se acarimi ose ënjtja në vendin e injektimit është një lloj reagimi i mbindjeshmërisë së lëkurës që lidhet me sistemin tonë imunitar. Ajo beson se mund të lidhet me përgjigjen e qelizave imune ndaj një komponenti të vaksinës.

“Nuk është ende e qartë pse disa pacientë zhvillojnë këtë reagim,” tha ajo, duke shtuar se disa njerëz mund të përjetojnë reagime në pjesë të tjera të trupit që përfshijnë:

• Kosheret, të cilat janë kruarje, gërvishtje të ngritura në lëkurë
• Pruritus, një ndjesi irrituese që ju bën të dëshironi të gërvishtni lëkurën tuaj
• Shpërthim morbiliform, një skuqje e ngjashme me fruthin

Për të lehtësuar shqetësimin e këtyre reagimeve, Green rekomandon përdorimin e steroideve topikale, aplikimin e kompresave të ngrohta ose marrjen e një qetësuesi dhimbjeje pa recetë.

Efekte anësore më të rënda

Sipas CDC, shoku anafilaktik është zbuluar vetëm në 21 nga 1,893,360 dozat e para të vaksinës Pfizer COVID-19 – një normë prej 11.1 raste për milion doza.

Vendndodhjet që shpërndajnë vaksinat kundër COVID-19 duhet të respektojnë një periudhë pritjeje për këdo që është imunizuar dhe ka epinefrinës të shtëna të disponueshme për të trajtuar ata pak njerëz të prekur.

“Po, disa pacientë mund të zhvillojnë një reagim më të rëndë ndaj vaksinës mRNA COVID”, tha Green. Reaksionet anafilaktike “në më pak se 4 orë mund të jenë shkak për shqetësim, dhe [indicate you] duhet të kërkojnë kujdes mjekësor.”

Në fund të fundit

Disa njerëz zhvillojnë një skuqje të kuqe, kruarje, të fryrë apo edhe të dhimbshme ku morën vaksinën e tyre kundër COVID-19. Hulumtimi i ri zbulon se ky reagim ndodh rrallë dhe ndodh vetëm në një përqindje të vogël të njerëzve.

Studimi zbuloi gjithashtu se gratë janë më të prekura dhe afrikano-amerikanët janë më së paku.

Ekspertët thonë se ky reagim nuk është shkak për shqetësim dhe nuk është një arsye për të shtyrë dozën e dytë të vaksinës.

Ata gjithashtu thonë se disa njerëz përjetojnë një reagim më të rëndë në raste shumë të rralla, por vendet e shpërndarjes së vaksinave janë gati për të trajtuar njerëzit e prekur.

Kostot nga xhepi për trajtimin e COVID-19 ka të ngjarë të rriten në qiell për pacientët në 2021

Sot, më shumë kufizime janë lehtësuar për personat e vaksinuar. Në të njëjtën kohë, shumë njerëz të shtruar në spital me COVID-19 janë i pavaksinuar.

Faturat për trajtimin e COVID-19 pritet të bëhen shumë më të mëdha pasi më shumë plane sigurimesh pritet të fillojnë sërish ndarjen e kostos këtë vit.

Hulumtimi i fundit i publikuar në revistë medRxiv që ekzaminoi 4,075 shtrime në spital për COVID-19 nga marsi deri në shtator 2020, zbuloi se 71 përqind e pacientëve të siguruar privatisht dhe gati gjysma e pacientëve të Medicare Advantage shpenzuan mesatarisht 788 dhe 277 dollarë, përkatësisht, në shpenzime nga xhepi për objektet dhe/ose profesionale/ndihmëse shërbimet.

Disa panë fatura edhe më të larta. Ekipi hulumtues nga Universiteti i Miçiganit raportoi se shpenzimet totale nga xhepi i kaluan 4,000 dollarë për 2.5 përqind të shtrimeve në spital të siguruara privatisht, krahasuar me 0.2 përqind të shtrimeve në spital të Medicare Advantage.

Studiuesit thonë se gjetjet e tyre sugjerojnë se heqja dorë nga ndarja e kostos nga siguruesit mund të mos mbulojë të gjithë kujdesin që lidhet me shtrimin në spital dhe barra nga xhepi i pacientëve mund të jetë e konsiderueshme nëse siguruesit ndalojnë dhënien e heqjeve.

“Në vend që të mbështeten në veprimet vullnetare të siguruesve për të zbutur këtë barrë, politikëbërësit federalë duhet të marrin në konsideratë detyrimin e siguruesve që të heqin dorë nga ndarja e kostos për të gjithë kujdesin e lidhur me shtrimin në spital COVID-19 gjatë gjithë pandemisë,” përfundoi ekipi i Miçiganit.

James Papesca, fakulteti ndihmës i infermierisë në Shkolla e Re e Infermierisë në Kolegjin Regis, thotë se ndarja e kostos është një element kryesor i një plani sigurimi shëndetësor, qofshin ato zbritje, bashkëpagesa ose variante të bashkësigurimeve.

Por kur ish-presidenti Donald Trump nënshkroi Akti i Ndihmës, Ndihmës dhe Sigurisë Ekonomike për Coronavirus (CARES). në ligj në mars 2020, u kërkoi siguruesve të mbulonin testimet dhe vaksinimet për COVID-19 pa kosto për anëtarët dhe të gjitha kostot e trajtimit COVID-19 për pacientët Medicare.

“COVID-19 po kërcënonte të mbingarkonte sistemin amerikan të kujdesit shëndetësor me pacientë të infektuar”, tha Papesca për Healthline. “Duke hequr dorë nga ndarja e kostos për testimin e diagnostikimit dhe shërbimet e kujdesit shëndetësor, ofruesit e sigurimeve shëndetësore dhe qeveria lehtësuan kujdesin për shumë amerikanë dhe hoqën barrierat e kostos për kujdesin.”

Kompanitë e sigurimeve shëndetësore mund t’i përballojnë vetë kostot, sepse kur goditi pandemia, procedurat zgjedhore dhe operacionet dhe kujdesi tjetër më pak urgjent u vonuan, duke eliminuar pretendimet tipike dhe duke i bërë kompanitë më fitimprurëse, tha Papesca.

“Në thelb, heqja dorë nga ndarja e kostos ishte krijuar për të siguruar që çdo amerikan të kishte barazi shëndetësore në lidhje me COVID-19, të zvogëlonte barrën financiare personale në rast sëmundjeje dhe të zvogëlonte ndikimin ekonomik në sistemin e kujdesit shëndetësor,” tha ai. “Heqja e tarifave të kujdesit shëndetësor ishte një lëvizje e shkëlqyer nga pikëpamja e marrëdhënieve me publikun. Industria e sigurimeve shëndetësore mori kredi për ndihmën e klientëve gjatë periudhave të vështira dhe konsumatori ndjeu përfitimin financiar.”

Por Papesca thotë se ai nuk beson se ka një avantazh për kompanitë e sigurimeve që të zgjasin vullnetarisht heqjet e ndarjes së kostove pasi më shumë njerëz janë vaksinuar kundër COVID-19 dhe kthehen në situata para pandemisë, duke përfshirë aktivitetin e zakonshëm dhe praktikat e kujdesit shëndetësor.

Si Studiuesit e Kaiserit vuri në dukje, më shumë se 88 përqind e njerëzve të mbuluar nga planet e sigurimeve kishin hequr dorë nga politikat e ndarjes së kostos në një moment gjatë pandemisë. Por shumë nga ato heqje dorë në lidhje me COVID-19 pritet të skadojnë së shpejti. Wellmark Blue Cross dhe Blue Shield, për shembull, janë duke i dhënë fund heqjes dorë më 30 qershor.

Planet e Sigurimeve Shëndetësore të Amerikës kanë bashkuar një listë të asaj që kompanitë po ofrojnë heqje dorë nga COVID-19. Ju mund të kontrolloni se çfarë po bën kompania juaj e sigurimit këtu.

Kostoja e pandemisë COVID-19 ka qenë e madhe

Të gjitha tha, disa nga Universiteti i Harvardit vlerësuan ekonomistët në nëntor që pandemia COVID-19 do t’i kushtonte Shteteve të Bashkuara 16 trilionë dollarë (po, kjo është një T).

“Ky numër konservator përfshin vaksinimet, vdekjet e lidhura me COVID dhe vdekjet që lidhen me hezitimin për të kërkuar kujdes mjekësor, ndikimin e paaftësisë afatgjatë dhe ndikimin e shëndetit mendor,” tha Papesca.

Papesca shikoi politikën e tij të sigurimit shëndetësor dhe bëri llogaritjet: pa heqje dorë nga shpenzimet, nëse do të shtrohej në spital për më shumë se 15 ditë, ai do të ishte në pritje për zbritjen e tij prej 5,000 dollarësh dhe bashkësigurimin e tij prej 20 për qind.

“Heqja e heqjes dorë nga ndarja e kostos e vendos këtë barrë financiare mbi pacientin dhe familjen e tyre,” tha ai. “Si çdo amerikan, unë nuk mund të përballoj të sëmurem me COVID.”

Heather Kawamoto, nënkryetar i strategjisë së produktit në Waystar – një kompani teknologjike që merret me pagesat e kujdesit shëndetësor – thotë se vazhdimi i heqjes dorë zvogëlon barrierat financiare për kujdesin shëndetësor, duke rritur mundësinë e trajtimit dhe kontrollit dhe duke krijuar vullnet të mirë me pacientët.

Kawamoto thotë se nëse heqjet dorë nuk vazhdojnë, pacientët me mbulim sigurimi mund të shohin fatura deri në 12,000 dollarë, bazuar në shpenzimet maksimale vjetore nga xhepi në politikat e tyre. Kjo është veçanërisht problematike, tha ajo, pasi sondazhet tregojnë se shumica e amerikanëve nuk mund të mbulojnë një shpenzim të paplanifikuar prej 1000 dollarësh.

“Për pacientët që nuk janë në gjendje të paguajnë për borxhin mjekësor do të thotë gjithashtu një goditje e madhe për rezultatet e kreditit dhe falimentim të mundshëm,” tha ajo.

Çfarë duhet të dini

Reduktimi i reaksioneve të histaminës ndaj alergeneve ka të bëjë me mbajtjen e hundës të pastër. Kur një alergjen hyn në trupin tuaj, sistemi juaj imunitar futet në modalitetin e mbrojtjes, duke sulmuar substancën e huaj.

Reaksioni tipik alergjik, i cili përfshin hundën e mbytur, rrjedhjen e hundës dhe teshtitjen, është përpjekja e trupit tuaj për të hequr alergjenin nga sistemi juaj i frymëmarrjes.

Kur ndodh një reaksion, sprajet e hundës ofrojnë administrim të synuar direkt në vendin e simptomave.

Dr Leonard Bielory, një alergolog dhe imunolog, tha se spërkatjet e hundës antihistamine ndihmojnë në maksimizimin e kontrollit të efekteve të histaminës, ndërmjetësit më të zakonshëm të alergjive.

Histaminat janë neurotransmetues ose lajmëtarë kimikë të prodhuar natyrshëm që komunikojnë me trurin, sistemin tretës dhe sistemin imunitar, duke u treguar këtyre sistemeve për alergjenin dhe nevojën për mbrojtje.

Një mjekësi e tillë alternative ose zgjidhje plotësuese funksionojnë për të zvogëluar ndërveprimin e polenit me vendet e nxitjes së mukozës së hundës (qelizat mast), tha Bielory.

Bielory liston solucion nazal si një nga këto zgjidhje jo medikamentoze.

Ai gjithashtu përmend formulat me vajra esencialë (p.sh., formulimet bimore që përmbajnë nenexhik kanë pretendime të ngjashme në të cilat vaji i mentes përmban në të vërtetë dy përbërës kryesorë, mentonin dhe mentolin, të cilët janë të ndërlidhur). Shembuj të këtyre formulave përfshijnë Sinusol, Hydrasense dhe BioMint.

Nëse keni nevojë për një spray me një përbërës aktiv mjekësor është një diskutim që duhet të bëni me mjekun tuaj, në varësi të historisë suaj shëndetësore dhe ashpërsisë së alergjisë.

Masat paraprake dhe efektet anësore

Përdorimi i Astepro nuk është plotësisht pa rrezik.

Etiketa paralajmëron konsumatorët se përdorimi i Astepro mund të shkaktojë përgjumje dhe se përdorimi i sprejve të hundës azelastin së bashku me alkoolin, qetësuesit ose qetësuesit mund të rrisë përgjumjen.

Njerëzit që përdorin produktin nxiten të jenë të kujdesshëm kur drejtojnë një mjet motorik ose kur përdorin makineri.

Nëse keni reaksione alergjike kronike ose kushte të tjera të frymëmarrjes që kërkojnë një përdorim afatgjatë të një lloji medicinal spray, kushtojini vëmendje sa mirë funksionon ilaçi pas një periudhe kohore.

Gjithashtu, mbani në mend se vetëm për shkak se nuk keni nevojë të shihni një mjek për të hyrë në këtë mjekim, do të ishte ende një ide e mirë të bisedoni me një mjek të kujdesit parësor nëse ky trajtim mund të funksionojë ose jo për ju. Ata gjithashtu mund t’ju ndihmojnë të mësoni më shumë rreth opsioneve të tjera të disponueshme.

“Përdorimi afatgjatë i solucioneve medicinale mund të shkaktojë tolerancë dhe disa të tilla si steroidet intranazale janë raportuar rrallë për gjakderdhje të lidhura nga hunda (epistaxis) dhe akoma më rrallë perforim të septumit të hundës,” tha Bielory.

Nëse vëreni reaksione të padëshiruara nga përdorimi i sprajit të hundës ose keni zhvilluar një tolerancë ndaj ilaçit, bisedoni me mjekun tuaj për opsione të tjera të mundshme, duke përfshirë vizitën tek një specialist i alergjive i cili mund të ndihmojë me strategjitë afatgjata të menaxhimit.

Përdorimi i marihuanës lidhet me shkallë më të lartë të depresionit

Mbi 281,000 njerëz nga mosha 18 deri në 35 vjeç morën pjesë në Anketat Kombëtare për Përdorimin e Drogës dhe Shëndetin nga viti 2008 deri në vitin 2019.

Pjesëmarrësit iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me përdorimin e marihuanës, depresionin, mendimet për vetëvrasje, planet dhe tentativën për vetëvrasje.

Studiuesit vlerësuan katër grupe të ndryshme – ata që nuk përdornin marihuanë, njerëzit që përdornin marihuanë çdo ditë, njerëzit që përdornin marijuanë jo çdo ditë dhe individët me çrregullim të përdorimit të kanabisit.

Ata zbuluan se njerëzit që përdornin marihuanë – në mënyrë sporadike ose shpesh – përballeshin me një rrezik më të madh të ideve për vetëvrasje në krahasim me ata që nuk përdornin marihuanë.

Sipas gjetjeve, rreziku mbeti edhe tek njerëzit që nuk po përjetonin depresion.

Nga pjesëmarrësit pa depresion, 9 për qind e njerëzve që përdornin marijuanë çdo ditë dhe 7 për qind e njerëzve që përdornin marijuanë jo çdo ditë përjetuan ide vetëvrasëse krahasuar me 3 për qind që nuk përdornin marihuanë.

Nga pjesëmarrësit me depresion, 35 për qind e njerëzve që nuk përdornin marihuanë përjetuan ide për vetëvrasje.

Rreth 44 për qind e njerëzve që përdornin marijuanë jo në baza ditore dhe 53 për qind e atyre që përdornin marihuanë çdo ditë përjetuan ide vetëvrasëse.

Gratë që përdornin marihuanë gjithashtu duket se kishin një rrezik më të madh të ideve vetëvrasëse sesa burrat që përdornin marihuanë.

“Ndërsa ne nuk mund të përcaktojmë se përdorimi i kanabisit shkaktoi rritjen e vetëvrasjes që vumë re në këtë studim, këto shoqata kërkojnë kërkime të mëtejshme, veçanërisht duke pasur parasysh barrën e madhe të vetëvrasjes tek të rriturit e rinj,” drejtori i NIDA. Dr. Nora Volkow, tha autori i lartë i këtij studimi, në nje deklarate. “Ndërsa ne e kuptojmë më mirë marrëdhënien midis përdorimit të kanabisit, depresionit dhe vetëvrasjes, mjekët do të jenë në gjendje të ofrojnë udhëzime dhe kujdes më të mirë për pacientët.”

Si ndërvepron marihuana me sëmundjet mendore?

Sipas Dr. Deepak Cyril D’Souza, një profesor i psikiatrisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Yale, interesi për përdorimin e kanabisit për të trajtuar sëmundjet mendore është rritur.

Hulumtimi është në fazat e hershme dhe shkencëtarët janë ende duke mësuar nëse dhe si mund të përdoret marihuana për të trajtuar çrregullimet psikotike, çrregullimet e humorit dhe çrregullimet e ankthit.

Është e paqartë nëse marrëdhënia midis përdorimit të marihuanës dhe ideve për vetëvrasje është thjesht korrelacionale, ose nëse shkaku mund të jetë në lojë.

“Shumica e njerëzve që përdorin kanabis nuk janë vetëvrasës dhe shumica e njerëzve që kanë tentuar të bëjnë vetëvrasje mund të mos kenë përdorur kanabis, kështu që kanabisi nuk është as i nevojshëm dhe as i mjaftueshëm për të ‘shkaktuar’ vetëvrasje ose çrregullime të humorit,” tha D’Souza.

Por provat në rritje sugjerojnë se ekziston një lidhje midis përdorimit të marihuanës dhe çrregullimeve të humorit.

Për shembull, a studim nga fillimi i këtij viti zbuloi se konsumimi i kanabisit tek adoleshentët ishte i lidhur me rrezik më të madh për të përjetuar depresion dhe sjellje vetëvrasëse më vonë në jetë, vuri në dukje D’Souza.

Përdorimi i kanabisit mund të jetë një faktor kontribues, sipas D’Souza, por ka të ngjarë disa faktorë të tjerë, duke përfshirë faktorët mjedisorë dhe gjenetikë, që kontribuojnë në rrezikun e një personi për çrregullime të humorit dhe vetëvrasje.

Dr Benjamin Caplan, një mjek i mjekësisë familjare i certifikuar nga bordi me qendër në Chestnut Hill, MA, i cili trajton pacientët me kanabis, thotë se shumë pacientë me sëmundje mendore i përgjigjen pozitivisht marihuanës, por “herë pas here ata që konsumojnë doza të papërshtatshme ose marrin kanabis në mjedise të pafavorshme nuk reagojnë mirë”.

Të dhënat kanë treguar se përdorimi i marihuanës ka qenë i lidhur me rezultate më negative – duke përfshirë rritjen e shkallës së rikthimit, vizitat në dhomën e urgjencës, shtrimin në spital, problemet ligjore, të pastrehët dhe prognozën më të keqe – në pacientët me sëmundje të rënda mendore, si skizofrenia dhe çrregullimi bipolar, sipas D’Souza.

Lidhja midis përdorimit të kanabisit dhe rrezikut të depresionit dhe vetëvrasjes është kuptuar keq.

“Fakti që vetëvrasja ndodh në lidhje me disa zgjedhje trajtimi nuk shpjegohet domosdoshmërisht më së miri pasi shkaktohet drejtpërdrejt nga vetë zgjedhjet e trajtimit,” tha Caplan, i cili ka kryer kërkime mbi ndikimin e kanabisit në shëndet.

“Është e qartë se puna e mëtejshme është e nevojshme për të ngacmuar lidhjen komplekse midis përdorimit të kanabisit, çrregullimeve të humorit dhe vetëvrasjes,” thotë D’Souza.

Ku të kërkoni ndihmë nëse jeni duke përjetuar ide për vetëvrasje

Ata që përjetojnë ide për vetëvrasje duhet të kërkojnë ndihmë ose gjeni një terapist nëse është e mundur.

Caplan sugjeron të kontaktoni menjëherë miqtë, anëtarët e familjes ose linjën telefonike kombëtare për parandalimin e vetëvrasjeve (800-273-8255).

“Burime të panumërta janë të etur për të ndihmuar këdo që të gjejë një rrugëdalje nga kohët e errëta mbizotëruese ose rrethanat në dukje të pafuqishme. Gjithkush meriton një shans më shumë për një realitet të përmirësuar dhe mund të jetë aq i thjeshtë sa një telefonatë e shpejtë, “tha Caplan.

Në fund të fundit:

Hulumtimet e reja sugjerojnë se përdorimi i marihuanës lidhet me një rrezik më të madh për të përjetuar mendime vetëvrasëse, por ekspertët e shëndetit thonë se lidhja nuk është aq e thjeshtë. Është e paqartë nëse lidhja është thjesht korrelative, ose nëse ka një nivel të shkakësisë. Shumë njerëz me probleme të shëndetit mendor duket se përfitojnë nga marihuana; megjithatë, pacientët me çrregullime të rënda psikiatrike që përdorin marihuanë janë shoqëruar me rezultate më të këqija. Nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar lidhjen midis përdorimit të kanabisit dhe shëndetit mendor dhe për të përcaktuar nëse dhe si duhet ose nuk duhet përdorur marihuana për të trajtuar çrregullimet e shëndetit mendor.

Çfarë gjeti studimi

Ka pasur një debat të vazhdueshëm nëse suplementet për humbje peshe funksionojnë dhe nëse ato i përmbushin premtimet e tyre.

Në këtë studim, studiuesit shqyrtuan 315 prova klinike ekzistuese të suplementeve për humbje peshe dhe terapive alternative si pjesë e studimit. Ata zbuluan se shumica e studimeve ishin të njëanshme.

Vetëm 16 studime arritën të demonstrojnë humbje peshe tek pjesëmarrësit, duke filluar nga më pak se 1 paund deri në 11 paund. Humbja e peshës gjithashtu nuk ishte e qëndrueshme midis pjesëmarrësve në studim.

Studiuesit shqyrtuan 12 përbërësit e mëposhtëm:

• kalcium dhe vitaminë D
• kitosan
• çokollatë/kakao
• krom
• ephedra ose kafeinë
• garcinia dhe/ose hidroksicitrat
• çaj jeshil
• çamçakëz guar
• acid linoleik i konjuguar (CLA)
• fazaolus
• fenilpropilaminë
• piruvat

Terapitë e tjera jo-suplementare që u studiuan përfshinin akupunkturën dhe ndërhyrjet mendje-trup si ndërgjegjja dhe meditimi.

“Një nga arsyet kryesore që donim të kryenim këtë rishikim ishte përcaktimi i cilësisë së provave për të udhëhequr anëtarësimin [of The Obesity Society]. Rezultatet sugjerojnë se nevojiten më shumë prova të cilësisë së lartë përpara se të bëhen rekomandime të forta,” tha autori përkatës Dr. John Batsis, profesor i asociuar në seksionin e mjekësisë geriatrike në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Karolinës së Veriut (UNC) dhe në departamentin e të ushqyerit në Shkollën UNC Gillings të Shëndetit Publik Global.

Sharon Zarabi, RD, drejtor programi në Institutin Katz të Northwell Health për Shëndetin e Grave në New York City dhe Westchester, tha se rezultati i studimit nuk ishte befasues “sepse obeziteti është një sëmundje shumë komplekse dhe nuk do të ketë kurrë një pilulë magjike për ta kuruar”.

“Edhe nëse do të kishte një suplement, përbërës, bar, tinkturë, etj., që do të funksiononte, suplementet nuk rregullohen nga FDA. Të kuptuarit e praktikave të prodhimit, shkallës së përbërësve aktivë kundrejt mbushësve, dozës, cilësisë dhe efikasitetit, do të jetë e pamundur të formulohet”, tha ajo për Healthline.

Zarabi vuri në dukje se ndryshimi i stilit të jetës tuaj ka të ngjarë të jetë mënyra e vetme për të menaxhuar peshën tuaj.

“Marrja e një pilule kakao ose suplementi xhensen nuk do të funksionojë kurrë nëse nuk ndryshon stilin e jetesës, sepse trupi juaj gjithmonë ju mbron nga humbja e peshës dhe ju duhet të jeni pjesëmarrës aktiv në një jetë të shëndetshme për ta mbajtur atë – madje edhe me procedura kirurgjikale. (kirurgji bariatrike),” tha ajo.

Ky studim i bashkohet kërkimeve të tjera që vënë në dyshim efektivitetin dhe sigurinë e këtyre suplementeve.

Studiuesit australianë gjithashtu kryen një rishikim global e suplementeve bimore dhe dietike, duke ekzaminuar 121 prova që përfshinin afro 10,000 pjesëmarrës.

Ata zbuluan se marrja e këtyre pilulave nuk rezultoi në humbje peshe klinikisht domethënëse, ose, me fjalë të tjera, më shumë se 2.5 kilogramë (5.5 paund).

Autorët në rishikimin australian vunë në dukje gjithashtu se nevojiteshin më shumë kërkime për sigurinë afatgjatë të suplementeve.

Rreziqet shëndetësore nga suplementet

Përveç mungesës së provave që mbështesin pretendimet e këtyre pilulave për humbje të lehtë në peshë, disa nga këto suplemente janë lidhur me rreziqe të konsiderueshme shëndetësore.

A Studimi 2019 botuar në Journal of Adolescent Health zbuloi se rreth 1,000 njerëz të moshës 25 vjeç e më të rinj përjetuan probleme shëndetësore të lidhura me suplementet dietike midis 2004 dhe 2015.

Nga ky numër, 166 persona u shtruan në spital dhe 22 vdiqën.

Çfarë duhet të dini?

Tregu i vitaminave, bimëve dhe suplementeve nuk rregullohet nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA).

Me mungesë mbikëqyrjeje, mund të jetë e vështirë të thuash se cilat marka dhe produkte janë të cilësisë së lartë dhe cilat mund të rrezikojnë shëndetin tuaj.

FDA i markon suplementet dietike si ushqim, jo ​​si barna. Prandaj, ai nuk vlerëson efektivitetin, sigurinë ose cilësinë e tyre.

Suplementet nuk janë në të njëjtën kategori si medikamentet kundër obezitetit të miratuara nga FDA, të cilat përfshijnë:

• orlistat (Xenical, Alli)
• naltrexone-bupropion (Kontrave)
• fenterminë-topiramat (Qsymia)
• liraglutide (Sakenda)
• semaglutide (Wegovy)

Sfidat e kujdesit shëndetësor për njerëzit që duan të humbin peshë

Jo të gjithë ata që kanë mbipeshë ose obezitet duan të humbin peshë. Por për njerëzit që e bëjnë këtë, marrja e kujdesit mjekësor mund të jetë e vështirë.

Ekspertët thonë se ky studim i ri tregon pse njerëzit kanë nevojë për qasje më të mirë në qasjet e testuara të menaxhimit të peshës si terapia e sjelljes, ndryshimet dietike dhe kirurgjia.

Dhe ende nevojiten më shumë të dhëna për të kuptuar se si obeziteti ndikon në shëndetin e përgjithshëm të një personi dhe se si terapitë e ndryshme ndikojnë në humbjen afatgjatë të peshës.

“Hapat e ardhshëm janë me të vërtetë që partnerët dhe palët e interesuara të punojnë së bashku – studiues, financues, industri etj. – për të hartuar studime me cilësi të lartë duke minimizuar paragjykimet dhe duke vlerësuar efikasitetin”, tha Batsis për Healthline.

Edhe kur ka një trajtim të provuar që mund të funksionojë për shumë njerëz, ai nuk mbulohet gjithmonë nga sigurimi shëndetësor, gjë që mund ta bëjë të vështirë aksesin për njerëzit.

Dhe si me të gjitha trajtimet mjekësore, ato nuk do të funksionojnë për të gjithë.

Disa njerëz që provojnë terapi të miratuara nga mjekësia për humbje peshe mund të mos humbin peshë. Kjo mund t’i shtyjë ata të kërkojnë alternativa, të tilla si shtesat dietike.

Dr. Mitchell Roslin, shefi i kirurgjisë së obezitetit në Spitalin Lenox Hill në New York City, tha se shumë njerëz mund të mendojnë se ekspertët mjekësorë duan vetëm të nxisin ilaçe të shtrenjta, por e vërteta është se shumica e profesionistëve të kujdesit shëndetësor duan vetëm të ndjekin shkencën.

“Ndërsa historia juaj gjithmonë çon në disa paragjykime, e vërteta është që ne thjesht duam të lexojmë të dhëna, jo histori anekdotike,” tha Roslin.

Roslin tha se industria e ushqimit dhe e suplementeve është “plot me pretendime të pabazuara” dhe kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, “asnjë procedurë apo mjekim nuk kompenson një dietë të dobët”.

Ai tha se humbja afatgjatë e peshës është një sfidë e vështirë dhe theksoi se nuk ka zgjidhje të shpejta.

“Çfarëdo metode që zgjidhni duhet të bëhet përgjithmonë, ose [weight] rifitimi është i pashmangshëm”, tha ai.

Në fund të fundit

A studim i ri botuar në revistën Obesity ka gjetur se suplementet dietike nuk rezultojnë në humbje dramatike në peshë siç pretendojnë ata.

Në fakt, është e rrallë që njerëzit që marrin këto suplemente të humbasin ndonjë peshë të konsiderueshme, tregoi hulumtimi.

Në Shtetet e Bashkuara, suplementet klasifikohen si ushqime, jo si barna, kështu që ato nuk janë të rregulluara nga FDA.

Studimet e kaluara kanë zbuluar se suplementet për humbje peshe në fakt mund të shkaktojnë probleme shëndetësore për njerëzit që i marrin ato dhe se ato nuk janë një zëvendësim për strategjitë e tjera të provuara të humbjes së peshës, duke përfshirë dietën, stërvitjen dhe mjekimin e miratuar nga FDA ose operacionin për humbje peshe.

Pikat e COVID-19 pengojnë kujdesin tjetër mjekësor

Rritja e shtrimeve në spital në disa pjesë të Shteteve të Bashkuara është nxitur nga varianti i deltës me përhapje të shpejtë dhe normat e ulëta të vaksinimit në ato zona.

Në përgjithësi, 53.8 për qind nga të gjithë njerëzit në Shtetet e Bashkuara kanë marrë të paktën një dozë të një vaksine COVID-19, sipas CDC.

Por në disa shtete në Jug dhe Perëndim, normat e një doze janë nën 40 përqind. Situata është edhe më e rëndë në disa qarqe të këtyre zonave.

Misuri kryeson në shtrime në spital, me shtretërit e kujdesit intensiv duke u mbushur me pacientë kryesisht të pavaksinuar COVID-19. Shumë prej tyre janë “çuditërisht të rinj”.

Arizona, gjithashtu e mbetur prapa në vaksinime, ka parë një thumba e fundit në rastet e infeksioneve dhe vdekjeve nga koronavirusi.

Shtetet e tjera me një numër të lartë të pacientëve të shtruar me COVID-19 në spital, mund të ndjekin hapat e Misurit, përveç nëse përpjekjet e tyre për vaksinim vazhdojnë.

Vaksinimi mbetet mbrojtja më e mirë kundër sëmundjeve të rënda nga COVID-19 dhe rritjeve të shtrimit në spital që mund të ndikojnë në kujdesin jo-COVID.

Dr Rishi K. Wadhera, një kardiolog në Qendrën Mjekësore Beth Israel Deaconess në Boston, thotë se rritjet e koronavirusit ndërprenë ekzaminimet rutinë, kujdesin ambulator dhe shërbimet e recetave gjatë gjithë pandemisë.

“Përveç kësaj, procedurat zgjedhore dhe operacionet u anuluan gjatë kulmit të pandemisë,” tha ai.

Disa nga këto ndërprerje ishin për shkak të burimeve të kufizuara.

Stafi mjekësor u ricaktua për t’u kujdesur për pacientët me COVID-19. Kompletet kirurgjikale u shndërruan në njësi të kujdesit intensiv. Dhe mungesat e pajisjeve mbrojtëse personale (PPE), ventilatorëve dhe pajisjeve të tjera çuan në shtyrjen e procedurave jo urgjente.

Përveç kësaj, njerëzit e zhvendosën sjelljen e tyre në përgjigje të koronavirusit.

“Ne e dimë se disa pacientë me kushte urgjente ose urgjente – si një atak në zemër – shmangën ardhjen në spital sepse kishin frikë nga kontraktimi i virusit,” tha Wadhera, “i cili mund të ketë kontribuar në shkallë më të lartë të vdekjeve.”

Disa trajtime dhe ekzaminime të kancerit u shtynë gjithashtu gjatë pandemisë, duke vënë në rrezik jetën e njerëzve.

“Kanceri nuk u ndal vetëm sepse filloi COVID,” tha Dr. Vivian Bea, një asistent profesor i kirurgjisë në Weill Cornell Medicine në Brooklyn, Nju Jork. “Fatkeqësisht, ka pasur përçarje në kujdesin e pacientëve me kancer gjiri [during the pandemic].”

Kjo përfshinte ndryshimin e rendit të trajtimeve të kancerit.

Kur operacionet e kancerit u shtynë gjatë pandemisë, disa pacientëve iu dha kimioterapia ose terapi endokrine, e cila para pandemisë mund të mos ketë qenë trajtimi i linjës së parë.

Përveç kësaj, Bea thotë se shumë gra nuk ishin në gjendje të bënin kontrollin vjetor të kancerit të gjirit, ose mamografinë, sepse departamentet e imazhit të gjirit u mbyllën gjatë rritjeve.

Ekzaminimet e vonuara rrisin rrezikun që kanceri të zbulohet në një fazë të mëvonshme, kur është më e vështirë për t’u trajtuar.

Faktorë të tjerë kontribuan gjithashtu në rënien e ekzaminimit gjatë pandemisë, thotë Bea, të tilla si gratë që nuk kanë më mbulim të sigurimit shëndetësor sepse humbën punën ose u përqendruan në kujdesin për familjen e tyre dhe sapo të kalonin pandeminë.

Ndërprerjet thelluan pabarazitë ekzistuese shëndetësore

Wadhera thotë se ndërprerjet e kujdesit jo-COVID ka të ngjarë të kenë një ndikim më të madh te popullatat zezake dhe hispanike për shkak të barrës së tyre më të lartë të kushteve kronike mjekësore.

Në një studim të fundit të botuar në revistë Qarkullimi, Wadhera dhe kolegët e tij zbuluan se ky dhe faktorë të tjerë kontribuan në një rritje më të madhe të vdekjeve kardiovaskulare në popullatat zezake dhe hispanike gjatë muajve të parë të pandemisë.

Midis popullatave zezake dhe hispanike, vdekjet nga sëmundjet e zemrës u rritën me rreth 20 përqind në mars deri në gusht 2020, krahasuar me të njëjtën periudhë të një viti më parë. Për vdekjet e lidhura me goditjet në tru, ishte rreth 13 për qind rritje.

Në të kundërt, vdekjet nga sëmundjet e zemrës tek të bardhët u rritën vetëm 2 për qind dhe vdekjet e lidhura me goditjet në tru vetëm 4 për qind.

“Komunitetet e zeza dhe hispanike jo vetëm që kanë mbajtur barrën e COVID-19 për shkak të pabarazive të gjata strukturore dhe sistemike,” tha Wadhera, “por këto komunitete gjithashtu kanë marrë mbi supe efektet indirekte të pandemisë.”

“Kjo ka kontribuar në rritjen e vdekjeve [among these groups] për shkak të kushteve të tjera — jo-COVID-19 —”, shtoi ai.

Disa sisteme shëndetësore u përpoqën të minimizonin ndërprerjet e kujdesit gjatë pandemisë duke përdorur telemjekësinë për t’u lidhur me pacientët.

Megjithatë, jo të gjithë kanë teknologjinë e duhur ose akses të qëndrueshëm në internet për të qenë në gjendje të bëjnë telemjekësi, ose mund të mos jenë mjaftueshëm të zgjuar në internet ose telefon për t’u lidhur me mjekun e tyre në këtë mënyrë.

“Për disa pacientë, [telemedicine] në fakt funksionoi, “tha Bea. “Por për të tjerët, kishte një ndarje dixhitale, që do të thoshte rënie [medical] akses për ta gjatë rritjes së COVID.”

Me uljen e rasteve të koronavirusit që nga kulmi i pandemisë, ofrimi i shërbimeve shëndetësore në thelb është kthyer në normalitet, thotë Wadhera.

Megjithatë, disa ekspertë shëndetësorë presin që normat e ulëta të vaksinimit dhe varianti delta – ose variante të tjera që përhapen më shpejt – të vazhdojnë të nxisin rritjet në pjesë të vendit.

“Është e mundur që, pavarësisht përpjekjeve tona për vaksinim, ne do të kalojmë një valë tjetër, të nxitur nga ky variant i ri,” tha. Dr Federico Laham, drejtor mjekësor për Orlando Health Arnold Palmer Hospital për Sëmundjet Infektive të Fëmijëve në Florida.

Kjo mund të ndikojë edhe një herë kujdesin jo-COVID.

“Është e mundur që ndërprerjet e kujdesit shëndetësor të ndodhin përsëri nëse shohim një rigjallërim të rasteve të COVID-19, veçanërisht kur shfaqen variante të reja,” tha Wadhera. “Rajonet e SHBA-së me shkallë të ulët vaksinimi do të jenë më të cenueshme.”

A janë fëmijët dhe adoleshentët në rrezik nga varianti delta?

Aktualisht, vaksinat e COVID-19 miratohen vetëm në Shtetet e Bashkuara për njerëzit 12 vjeç e lart.

Ashtu si të rriturit e vaksinuar, fëmijët dhe adoleshentët e vaksinuar plotësisht janë të mbrojtur mirë kundër koronavirusit, duke përfshirë variantin delta.

Megjithatë, kujdesi i tyre mjekësor mund të ndërpritet nëse ka rritje të shtrimeve në spital në zonën e tyre. Kjo ka më shumë gjasa të ndodhë në pjesë të vendit me shkallë më të ulët të vaksinimit dhe nivele më të larta të variantit delta.

Fëmijët e pavaksinuar – ata nën 12 vjeç dhe fëmijët dhe adoleshentët më të mëdhenj që nuk janë vaksinuar ende – mund të sëmuren ende nga COVID-19.

Ndërsa fëmijët dhe adoleshentët kanë një rrezik më të ulët se të rriturit për sëmundje të rëndë nga COVID-19, ata ende mund të sëmuren ose duhet të shtrohen në spital.

Ata janë gjithashtu në rrezik të një ndërlikimi serioz të quajtur Sindroma inflamatore multisistemike tek fëmijët (MIS-C).

Disa fëmijë dhe adoleshentë gjithashtu përjetojnë COVID të gjatë – simptoma të vazhdueshme si lodhje, dhimbje muskujsh dhe kyçesh, ose probleme me gjumin – edhe pas një infeksioni të lehtë.

Ndërsa varianti delta duket se përhapet më lehtë tek fëmijët dhe adoleshentët e pavaksinuar, nuk duket se shkakton sëmundje më serioze tek ata sesa llojet e mëparshme të virusit.

Laham thotë se Mbretëria e Bashkuar – ku varianti delta tani përbën pothuajse të gjithë raste të reja me koronavirus — nuk ka parë rritje të fëmijëve të shtruar në spital ose me sëmundje të rëndë.

“Kjo është shumë inkurajuese,” tha ai. “Kështu që është mjaft e sigurt ta thuash këtë [the U.S.] nuk duhet të përgatitet për një numër në rritje të fëmijëve të sëmurë, “tha ai.

Megjithatë, rritja e rasteve të koronavirusit tek fëmijët mund të prishë ende shkollat, kampet, sportet dhe aktivitetet e tjera, të cilat do të ndikonin në shëndetin e tyre mendor.

Sa më shumë fëmijë dhe të rritur të jenë plotësisht të vaksinuar, aq më e lehtë do të jetë për vendin që të rihapet plotësisht, duke përfshirë sistemet e kujdesit shëndetësor.

“Unë ende rekomandoj fuqimisht që të imunizoni fëmijën tuaj sa më shpejt që të mundeni,” tha Laham, “sepse ju nevojiten dy doza të vaksinës së miratuar nga mRNA për të dhënë nivelin e mbrojtjes që dëshironi.”

Disa prindër mund të jenë të shqetësuar për efektet anësore të mundshme të vaksinave kundër COVID-19 tek fëmijët e tyre.

Shumica e efekteve anësore janë të lehta, të tilla si dhimbje në vendin e injektimit ose temperaturë afatshkurtër ose lodhje.

Këtë javë, megjithatë, CDC gjetur një “lidhje e mundshme” midis vaksinave Pfizer-BioNTech dhe Moderna-NIAID COVID-19 dhe një rrezik më të lartë të inflamacionit të zemrës tek adoleshentët dhe të rinjtë.

Laham vëren se këto efekte anësore janë jashtëzakonisht të rralla dhe kanë qenë të lehta në pothuajse të gjitha rastet.

“Përfitimet e vaksinimit ende tejkalojnë plotësisht rrezikun e një prej këtyre efekteve anësore shumë të rralla,” tha ai.