A mund të pini çaj majdanozi gjatë shtatzënisë?

Majdanozi është një barishte me origjinë nga rajoni i Mesdheut. Përdoret zakonisht në lloje të ndryshme gatimi për shije, por gjithashtu vjen me mjaft përfitime shëndetësore.

Majdanozi përmban flavonoidë, si dhe vitamina A dhe C, të cilat të dyja janë të forta antioksidant Vetitë. Antioksidantët ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga dëmtimet e shkaktuara nga stresi oksidativ.

Si të tilla, ushqimet që përmbajnë ato – si majdanozi – janë përdorur për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e shumë kushteve shëndetësore, duke përfshirë hipertensionin, sëmundjet kardiake, diabetin dhe madje edhe disa lloje kanceri.2, 3, 4, 5, 6, 7, 8).

Vetitë anti-inflamatore të majdanozit mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të zhvillimit gurët në veshka. Madje mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve të traktit urinar duke promovuar një pH të shëndetshëm të urinës dhe presion të shëndetshëm të gjakut, megjithëse hulumtimi për këtë është i përzier (9, 10).

Majdanozi mund të shërbejë gjithashtu si një agjent antimikrobik për të ndihmuar në luftimin e baktereve të dëmshme në trup. Mund të lehtësojë gjithashtu kruajtjen nga pickimi i insekteve (11, 12).

Përveç kësaj, majdanozi është i pasur me vitaminë K, e cila është e rëndësishme për koagulimin e gjakut dhe shëndetin e kockave. Sidoqoftë, kjo do të thotë që kushdo që merr hollues të gjakut duhet të moderojë marrjen e majdanozit, pasi vitamina K mund të ndërveprojë me këtë lloj ilaçi (13, 14).

Së fundi, majdanozi përmban myristicin dhe apiole, dy përbërës që rrisin prodhimin e estrogjenit. Prandaj, ato mund të jenë të dobishme gjatë menopauzës (12).

Çaji i majdanozit mund të duket si një ilaç natyral për disa nga shqetësimet e shtatzënisë, veçanërisht për shkak të vetive të tij anti-inflamatore. Megjithatë, në doza më të larta, është treguar se shkakton komplikime (12, 15).

Myristicina dhe apiole janë dy përbërës që gjenden në majdanoz që mund të shkaktojnë kontraktime të mitrës dhe madje të çojnë në abort kur konsumohen në doza të larta. Përveç kësaj, majdanozi dihet se zvogëlon furnizimin me qumësht, kështu që njerëzit duhet ta përdorin barin në moderim gjatë ushqyerjes me gji (12).

Një fushë tjetër shqetësuese me çajin e majdanozit gjatë shtatzënisë është potenciali për toksiciteti i metaleve të rënda, megjithëse hulumtimet për këtë temë janë të përziera.

Toksiciteti i metaleve të rënda mund të jetë një problem me majdanozin, veçanërisht për shkak të resorbimit të barit të metaleve të rënda nga toka gjatë ujitjes. Megjithatë, ndërsa studimet në lidhje me marrjen e majdanozit kanë gjetur metale të rënda në mostrat e gjakut, ato nuk arritën nivele toksike (16, 17).

Ndërsa asnjë të dhënë nuk konfirmon se majdanozi është toksik gjatë shtatzënisë, disa prova sugjerojnë se mund të rrisë rrezikun e abortit. Konsumimi i çajit të majdanozit gjatë shtatzënisë nuk rekomandohet, dhe ju mund të konsideroni kufizimin e çajrave të tjerë bimor gjithashtu (12).

Konsumimi i sasive të mëdha të çajit me majdanoz ose majdanoz duhet gjithashtu të shmanget gjatë laktacionit, pasi mund të pengojë prodhimin e qumështit (12).

Shumë gra supozojnë se çajrat bimor janë natyralë dhe të sigurt gjatë shtatzënisë, por nuk ka shumë kërkime për këtë çështje. Pavarësisht mungesës së provave, shumica e burimeve e konsiderojnë çajrat bimorë për të qenë të sigurt të pini në mënyrë të moderuar gjatë shtatzënisë (1, 18, 19, 20).

Çajrat bimor nuk mbahen sipas të njëjtave standarde rregullatore si ushqimet dhe medikamentet, kështu që ato mund të përmbajnë përbërës të padëshiruar, duke përfshirë metale të rënda.

Për shkak të mungesës së rregullimit, çajrat bimor jo vetëm që mund të kontaminohen me metale të rënda, por edhe me bimë të tjera që dihet se janë të pasigurta gjatë shtatzënisë (17, 20, 21, 22).

Hulumtimet mbi rrezikun e konsumimit të metaleve të rënda nga pirja e çajrave bimor janë të përziera.

Një studim i veçantë zbuloi se gratë që pinin shumë çaj jeshil dhe bimor në tremujorin e parë kishin nivele më të larta të plumbit në gjak sesa gratë që pinin më pak çaj, megjithëse nivelet e plumbit në gjak nuk arritën kurrë toksicitet në asnjërin grup.16).

Nga ana tjetër, ka pasur raporte për helmim nga plumbi në lidhje me çajrat bimor (20, 22).

Disa çajra bimorë mund të ndërveprojnë me disa ilaçe, të tilla si hollues të gjakut dhe diuretikë. Shtatzëna ose jo, njerëzit që marrin këto medikamente duhet të flasin me mjekun e tyre përpara se të provojnë ndonjë ilaç bimor, përfshirë çajin (12, 18).

Së fundmi, ka pasur raporte për ngjarje të tjera të padëshiruara, duke përfshirë hiponatremia (kur nivelet e natriumit në trup bëhen shumë të ulëta) dhe goditje perinatale, e lidhur me pirjen e çajrave bimor (20).

Njerëzit shtatzëna duhet të kenë kujdes dhe të konsiderojnë shmangien e çajrave bimor për shkak të mungesës së provave që konfirmojnë sigurinë e tyre.

Ndërsa çajrat bimor janë konsideruar përgjithësisht të sigurt gjatë shtatzënisë, ka një mungesë të provave rreth kësaj. Çaji i majdanozit, konkretisht, është treguar se shkakton kontraktime të mitrës dhe madje edhe abort kur konsumohet në doza të larta gjatë shtatzënisë.

Shtatzënat duhet të kenë kujdes me çajrat bimor dhe së pari të flasin me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se t’i shtojnë ato në dietën e tyre.

Gjatë shtatzënisë ose ndryshe, nëse merrni medikamente, është e rëndësishme të përdorni ndonjë ilaç bimor nga mjeku juaj në rast se mund të ndodhin ndërveprime.