• Hulumtimi i ri zbulon se llojet e zakonshme të vajit të peshkut mund të mos jenë aq të dobishme për zemrën sa mendohej se ishin.
  • Studimi zbuloi se një dozë e lartë e acideve yndyrore omega-3 nuk zvogëlon shanset e njerëzve për të përjetuar një ngjarje të madhe kardiovaskulare.
  • Rreth 6 për qind e njerëzve që merrnin vaj peshku kishin fibrilacion atrial ose rrahje të parregullta të zemrës.

Hulumtimi i ri nga Klinika Cleveland ka zbuluar se llojet e zakonshme të vajit të peshkut mund të mos jenë aq të dobishme për zemrën sa mendohej dikur.

Të studim, botuar në Journal of the American Medical Associationmë 15 nëntor, zbuloi se një dozë e lartë e acideve yndyrore omega-3 nuk reduktonte shanset e njerëzve për të përjetuar një ngjarje të madhe kardiovaskulare.

Dëshmitë në lidhje me përdorimin e vajit të peshkut për shëndetin e zemrës kanë qenë të përziera. Shpesh, rezultatet ndikohen nga lloji i vajit të peshkut dhe lloji i placebo-s së përdorur.

Mjekët e zemrës dyshojnë se lloje të ndryshme të vajrave të peshkut – veçanërisht acidet yndyrore eicosapentaenoic (EPA) dhe acidi docosahexaenoic (DHA) – kanë efekte të ndryshme në trup.

Nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar më mirë se si llojet e ndryshme ndikojnë në sistemin kardiovaskular.

“Për pacientët që ‘peshkojnë përgjigjet për vajin e peshkut’, të dhënat aktuale mbështesin vajin e peshkut të pastruar me recetë EPA Vascepa, në krahasim me vajin e peshkut pa recetë, vajin e peshkut me dozë të ulët dhe vajin e peshkut të kombinuar DHA dhe EPA. Nevojiten më shumë studime duke parë vajin e peshkut të pastruar EPA kundrejt një placebo neutral të vajit të misrit, ose formulime të tjera të vajrave të peshkut DHA dhe EPA kundrejt vajit të peshkut të pastruar EPA. Dr Guy Mintz, i tha Healthline drejtori i shëndetit kardiovaskular dhe lipidologjisë së kardiologjisë në Spitalin e Zemrës Sandra Atlas Bass të Northwell Health në Manhasset, Nju Jork.

Në provën klinike të rastësishme, 13,078 njerëz morën ose një suplement ditor të acideve yndyrore omega-3 me dozë të lartë të bërë nga DHA dhe EPA ose një placebo të bërë nga vaji i misrit.

Pacientët tashmë po merrnin statinat (barna për uljen e kolesterolit), dhe më parë ishin diagnostikuar me rrezik të lartë kardiovaskular, hipertrigliceridemi ose nivele të ulëta të kolesterolit lipoproteinash me densitet të lartë.

Studimi u ndërpre herët pasi nuk kishte asnjë ndryshim domethënës midis dy grupeve.

Për më tepër, rreth 67 përqind e pjesëmarrësve që morën suplementet e vajit të peshkut përjetuan fibrilacion atrial (rrahje të parregullta të zemrës), duke treguar se mund të ketë një rrezik në rritje të lidhur me suplementet që përmbajnë acide yndyrore EPA dhe DHA.

Rrjedhimisht, studiuesit nuk rekomandojnë formulimin EPA-DHA të acidit yndyror omega-3 për të reduktuar ngjarjet kardiovaskulare.

“Kombinimi i vajit të peshkut DHA dhe EPA nuk tregoi ndonjë përfitim të rëndësishëm kardiovaskular, madje edhe në doza të larta, dhe veçanërisht në këtë provë – STRENGTH Trial”, thotë Mintz.

Sipas Mintz, vaji i peshkut mendohet gjerësisht përmirësojnë shëndetin e zemrës për shkak të vetive të tij anti-inflamatore, efekteve të hollimit të gjakut dhe përmirësimit të niveleve të triglicerideve.

Por shumë nga provat mbi vajin e peshkut kanë qenë të përziera.

Studimet e kaluara kanë shqyrtuar sasi të ndryshme të vajit të peshkut dhe lloje të placebos (p.sh. vaj misri ose vaj mineral). Ata gjithashtu vlerësuan përbërje të ndryshme të vajit të peshkut.

Këto dallime e bëjnë të vështirë krahasimin e të gjitha gjetjeve, sipas Dr Sanjiv Patel, një kardiolog ndërhyrës në Institutin MemorialCare Heart & Vascular në Qendrën Mjekësore Orange Coast në Fountain Valley, Kaliforni.

Është gjithashtu e mundshme pse rezultatet kanë ndryshuar.

Për shembull, një studim, REDUCE-IT Trial, testoi suplementet EPA (pa përfshirë DHA) së bashku me një placebo të vajit mineral dhe zbuloi se acidet yndyrore omega-3 kishin një përfitim të rëndësishëm në shëndetin e zemrës.

Vaj mineral placebo, megjithatë, mendohet se ka pasur efekte të dëmshme – si një rritje e kolesterolit LDL – në sistemin kardiovaskular.

Disa ekspertë dyshojnë se kjo mund të ketë bërë që vaji i peshkut të duket më i dobishëm se sa ishte në të vërtetë.

“Vaji mineral teorikisht mund të shkaktonte dëm dhe nëse efekti i vajit të peshkut ishte neutral, atëherë një provë që do të krahasonte të dyja do të çonte në përshtypjen e gabuar se vaji i peshkut po ndihmonte në parandalimin e rezultateve të këqija,” thotë. Dr Richard Wright, një kardiolog në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.

Studime të tjera kanë vlerësuar DHA ose EPA, veçmas dhe të përziera së bashku, në sasi të ndryshme. Në disa studime, DHA është lidhur me një rritje të kolesterolit LDL, thotë Mintz.

“Ekziston mundësia, siç thuhet në botim, që rrënja e mospërputhjeve në rezultatet e këtyre provave të ndryshme është se një preparat i përzier i acideve yndyrore omega-3 (zakonisht i quajtur vaj peshku) është përdorur më së shumti, duke përfshirë në. studimi aktual”, tha Wright.

Asnjë studim nuk ka treguar bindshëm se vajrat e zakonshëm të peshkut pa recetë çojnë në përfitime klinike, shtoi Wright.

Studimet e ardhshme do të duhet të vlerësojnë përfitimet e vajit të peshkut që përmban EPA të pastruar dhe pa DHA, sipas Mintz.

Shumica e mjekëve të zemrës pajtohen se produktet e vajit të peshkut pa recetë, vaji i peshkut me dozë të ulët dhe suplementet e kombinuara DHA dhe EPA nuk ofrojnë asnjë përfitim.

Disa të dhëna mbështesin përdorimin e vajit të peshkut të pastruar me recetë, sipas Mintz.

Në përgjithësi, megjithatë, provat janë të paqarta.

Nëse po mendoni të merrni vaj peshku për shëndetin e zemrës, është thelbësore që së pari të konsultoheni me një mjek.

“Duke pasur parasysh rritjen e lehtë të fibrilacionit atrial me përdorimin e vajit të peshkut, një përfundim është i qartë, pacientët duhet të diskutojnë gjithmonë përdorimin e këtij suplementi si dhe çdo tjetër me mjekun e tyre,” tha Patel.

Hulumtimi i ri nga Klinika Cleveland ka zbuluar se vaji i peshkut mund të mos jetë aq i dobishëm për zemrën sa mendohej dikur. Sipas studimit, doza të larta të vajrave të zakonshëm të peshkut nuk ulnin rrezikun e njerëzve për të përjetuar një ngjarje kardiovaskulare.

Pjesa më e madhe e provave mbi vajin e peshkut ka qenë e përzier dhe ajo ndryshon në bazë të llojeve dhe sasive të vajrave të peshkut të vlerësuara së bashku me llojin e placebo-s së përdorur. Nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar se si lloje të ndryshme të vajrave të peshkut ndikojnë në trup.