Si të qëndroni të sigurt ndërsa përpiqeni të balanconi traditat e Falënderimeve me masat paraprake për COVID-19
Lajme shëndetësore
Si të qëndroni të sigurt ndërsa përpiqeni të balanconi traditat e Falënderimeve me masat paraprake për COVID-19
- Shumë familje po merren me balancimin e traditave të Falënderimeve dhe masave paraprake të sigurisë COVID-19.
- Ekspertët e shëndetësisë po u bëjnë thirrje njerëzve që të shmangin udhëtimet këtë sezon festash pasi rastet e COVID-19 vazhdojnë të rriten.
- Ekspertët thonë se prindërit mund t’u shpjegojnë fëmijëve pse duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm këtë vit.
- Ata rekomandojnë kryerjen e traditave familjare si ndarja e recetave dhe dhënia e bekimit të darkës së Falënderimeve nëpërmjet video-konferencës.
Jacob Roth do të shohë festën e tij të 101-të të Falënderimeve këtë vit, por nuk do të jetë me dhjetëra apo më shumë anëtarë të familjes.
“Nuk mund të bëjmë asgjë që bëjmë zakonisht këtë vit,” Roth, i cili lindi në fillim të vitit 1920 gjatë muajve të fundit të
Roth ka të ngjarë të jetë në shumicën e amerikanëve në vitin 2020, të cilët do të kalojnë të paktën një pjesë të festimeve të tyre tradicionale. Raste me covid-19 vazhdojnë të rriten me ritme rekord.
Megjithatë, 1 në 3 prindër të anketuar në a sondazh i ri thonë se do të vazhdojnë tubimet familjare pavarësisht paralajmërimeve nga zyrtarët shëndetësorë për të qëndruar në shtëpi.
Sondazhi u krye në nivel kombëtar dhe bazuar në përgjigjet e 1,443 prindërve të të paktën një fëmije 12 vjeç e poshtë.
“Shumë familje po luftojnë nëse dhe si të vazhdojnë traditat e tyre të festave duke balancuar rreziqet dhe përfitimet,” tha Sarah Klark, bashkëdrejtor i Sondazhit Kombëtar të Spitalit të Fëmijëve CS Mott mbi Shëndetin e Fëmijëve në Michigan Medicine, në një deklaratë.
Zyrtarët shëndetësorë po u thonë njerëzve që të mos udhëtojnë dhe të kufizojnë kontaktet gjatë festave, veçanërisht me gjyshërit dhe të tjerët në grupe me rrezik të lartë.
“COVID-19 u ka hequr shumë gjëra njerëzve, përfshirë punën, shëndetin apo edhe jetën e tyre.” Dr. Georgia Gaveras, tha për Healthline, kryepsikiatri dhe bashkëthemeluesi i ofruesit të shëndetit mendor me bazë në Nju Jork, Talkiatry. “Emocionet janë të papërpunuara dhe njerëzit kanë nevojë për mundësi për t’u shëruar emocionalisht.”
“Pra, këtë Ditë Falënderimi, përpiquni të mbani mend atë që është me të vërtetë e rëndësishme, t’i vendosni gjërat në perspektivë dhe t’i rezistoni tundimit për të debatuar,” tha Gaveras. “Nëse nuk mund të jeni së bashku personalisht me familjen e madhe këtë vit, planifikoni një telefonatë ose video telefonatë paraprakisht, për të ndarë recetat ose për të gatuar së bashku, si dhe një telefonatë gjatë vetë vaktit.”
Sondazhi tregoi se edhe njerëzit që planifikojnë të mblidhen po planifikojnë gjithashtu të marrin masa paraprake.
Dy të tretat e të anketuarve thanë se nuk do të ftojnë anëtarët e familjes që nuk kanë përdorur masat paraprake të sigurisë, si mbajtja e maskave, dhe 88 për qind thanë se do t’u kërkojnë anëtarëve të familjes që kanë pasur simptoma të ekspozimit ndaj virusit të mos vijnë.
Por kjo ende lë 12 për qind që do.
Dr. Jose Mayorga, drejtori mjekësor i Qendrës Shëndetësore të Familjes UCI në Santa Ana, Kaliforni, i tha Healthline, “Rreziku është i rëndësishëm”.
“Familja e koronavirusit, e cila përfshin COVID-19, lulëzon këtë kohë të vitit,” tha Mayorga për Healthline. “Kjo është kryesisht për shkak të ndryshimit të modeleve të motit dhe detyrimit të individëve brenda. Kjo është arsyeja pse ekspertët e shëndetit theksojnë se ne duhet të kufizojmë ose shmangim tubimet e brendshme me individë jashtë shtëpisë sonë.”
Dr. Veronica Contreras i Shërbimeve Shëndetësore AltaMed në Commerce, Kaliforni, i tha Healthline se njerëzit do ta përhapin pa vetëdije virusin gjatë asaj që tashmë është një periudhë tipike e keqe e vitit për punonjësit e kujdesit shëndetësor.
“Gjëja e fundit që duam të bëjmë është të infektojmë gjyshin ose prindin tonë,” tha Contreras. “Ka shumë njerëz që janë asimptomatikë dhe pa e ditur përhapin COVID-19. Me rritjen e numrit të grumbullimeve, rastet do të vazhdojnë të shtohen, do të vendosen më shumë shtretër dhe jo vetëm do të ketë mungesë shtretërish, por edhe mungesë të stafit”.
“Infarktet në zemër, goditjet në tru ose aksidentet me makinë nuk do të ndalojnë së ndodhuri dhe mund të mos trajtohen aq shpejt nëse spitalet janë plot,” shtoi ajo.
Studimi sugjeron përdorimin e video thirrjeve për të lidhur fëmijët me të afërmit për të përforcuar traditat.
Kjo mund të përfshijë përgatitjen e pjatave të preferuara familjare ose dhënien e një bekimi kolektiv para darkës.
Dr Gail Saltz, një profesor i asociuar klinik i psikologjisë në Spitalin NewYork-Presbyterian, i tha Healthline se të rriturit duhet të “caktojnë kufij të sigurt dhe të arsyeshëm” kur bëhet fjalë për t’u shpjeguar fëmijëve se çfarë duhet të bëjnë familjet këtë vit.
“Fëmijët mund të zhgënjehen, ashtu si prindi, por kjo nuk është një arsye e mirë për të rrezikuar,” tha Saltz. “Duke shpjeguar fëmijëve se këtë vit është më e rëndësishme të jemi të sigurt si familje, të mbash të sigurt gjyshërit, të jesh një qytetar i mirë duke ndjekur udhëzimet e shëndetit publik dhe duke mos shtuar përhapjen e COVID-19. Këto janë mësime të mira për fëmijët.”
“Mund të thoni se jeni të mërzitur gjithashtu, dhe gjithashtu mund të thoni se është një kohë e mirë për t’u futur dhe për t’u bërë kreativë për atë që mund ta bëjë ditën të sigurt, por festive,” tha Saltz. “Ju mund të flisni për atë që mund të bëni për t’u lidhur edhe nga larg me të dashurit me të cilët nuk mund të jeni dhe është një kohë e mirë për të diskutuar duke përdorur fjalët tuaja për të shprehur dashurinë dhe mirësinë tuaj ndaj atyre që do t’ju mungojnë nëpërmjet një karte. , një shënim, një telefonatë, etj.
Dr. Leela R. Magavi, drejtor rajonal mjekësor për Psikiatrinë Komunitare në Newport Beach, Kaliforni, i tha Healthline se prindërit duhet të vendosin kufij të shëndetshëm dhe të identifikojnë nivelet e tyre të rehatisë rreth festave.
“Mund të jetë e dobishme t’i përpunosh këto mendime me një terapist ose një të dashur ose ditar për të fituar një ndjenjë qartësie,” tha Magavi. Më pas, individët mund të përdorin fraza të përmbledhura dhe të qarta për të adresuar dhe sqaruar nivelin dhe nevojat e tyre të rehatisë.
“Ata mund të praktikojnë duke u kërkuar me respekt të dashurve që të mbajnë maskat e tyre, të qëndrojnë më larg tyre dhe njëri-tjetrit, ose të lajnë duart,” tha ajo.
“Gjatë kësaj pandemie, është veçanërisht në rregull të kërkosh qartësi, të korrigjosh dikë me respekt ose të shprehësh shqetësim me sjelljen e dikujt,” shtoi Magavi. “Disa individë duhet të kujtohen të mbajnë maskat e tyre ose të praktikojnë distancimin shoqëror.”
