Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se stresi i pandemisë si dhe izolimi social po rrisin rrezikun e presionit të lartë të gjakut. triloks/Getty Images
  • Ekspertët thonë se rreziku i presionit të lartë të gjakut është rritur gjatë bllokimeve të COVID-19.
  • Ata thonë se stresi, izolimi dhe mungesa e takimeve të rregullta me mjekun janë faktorë.
  • Ekspertët rekomandojnë një dietë të ekuilibruar, stërvitje të rregullt dhe gjumë adekuat për të mbajtur presionin e gjakut në një nivel të shëndetshëm.

Të gjitha të dhënat dhe statistikat bazohen në të dhënat e disponueshme publikisht në kohën e publikimit. Disa informacione mund të jenë të vjetruara.

Jeni të stresuar për bllokimet e COVID-19?

Nuk je vetem.

Më shumë se gjysma e të rriturve në Shtetet e Bashkuara thonë se shëndeti i tyre mendor është ndikuar negativisht për shkak të shqetësimit dhe stresit për koronavirusin e ri, sipas një Anketa përcjellëse e Fondacionit Kaiser Family kryer në mes të korrikut.

Tani, një studim i ri sugjeron se stresi i lidhur me bllokimin mund të ndikojë edhe në shëndetin tonë fizik.

Më shumë njerëz po shfaqen në dhomat e urgjencës spitalore me presion të lartë të gjakut që nga fillimi i bllokimeve për COVID-19 në Argjentinë, një studim i paraqitur në Kongresi i 46-të i Kardiologjisë Argjentinase gjetur.

“Pranimi në departamentin e urgjencës gjatë periudhës së izolimit të detyrueshëm social lidhej me një rritje prej 37 për qind të gjasave për të patur presion të lartë të gjakut – edhe pas marrjes parasysh të moshës, gjinisë, muajit, ditës dhe kohës së konsultimit, dhe nëse janë apo jo pacienti ka mbërritur me ambulancë”, tha Dr Matías Fosco, një autor studimi dhe një mjek i dhomës së urgjencës në Spitalin Universitar të Fondacionit Favaloro në Buenos Aires, në një deklaratë.

Hulumtimi ende nuk është rishikuar nga kolegët ose botuar në një revistë shkencore.

Fosco dhe kolegët e tij studiuan leximet e presionit të gjakut për njerëzit mbi moshën 21 vjeç të pranuar në dhomën e urgjencës së spitalit gjatë periudhës 3-mujore të izolimit social të Argjentinës nga 20 mars deri më 25 qershor.

Leximet e presionit të gjakut u krahasuan me të njëjtat 3 muaj në 2019 dhe 3 muajt menjëherë para fillimit të bllokimit të përgjithshëm të vendit – që kërkonte që të gjithë argjentinasit, përveç punëtorëve thelbësorë, të qëndronin në shtëpi.

Gjatë bllokimit, studiuesit zbuluan se pothuajse 24 për qind e të pranuarve në dhomën e urgjencës kishin presion të lartë të gjakut, krahasuar me 17 për qind gjatë të njëjtës periudhë kohore në 2019 dhe 15 për qind gjatë 3 muajve para fillimit të bllokimit.

Pranimi i përgjithshëm në dhomën e urgjencës nuk ndryshoi ndjeshëm gjatë periudhave kohore të studiuara.

“Pasi filloi izolimi social, ne vumë re se më shumë pacientë që vinin në urgjencë kishin presion të lartë të gjakut,” tha Fosco. “Ne e kryem këtë studim për të konfirmuar ose hedhur poshtë këtë përshtypje.”

Njerëzit e studiuar u pranuan në dhomën e urgjencës për një sërë arsyesh. Arsyet më të zakonshme ishin dhimbje gjoksi, gulçim, marramendje, dhimbje barku, ethe, kollë dhe presion të lartë të gjakut.

Fosco tha se stresi kronik për shkak të humbjes së lidhjeve personale të lidhura me COVID-19, tendosjes financiare ose vështirësive familjare mund të shpjegojë rritjen e shkallës së presionit të lartë të gjakut.

“Sjelljet e ndryshuara mund të kenë luajtur një rol, me marrjen më të lartë të ushqimit dhe alkoolit, stilin e jetesës së ulur dhe shtimin në peshë,” tha ai.

Stresi akut dhe afatshkurtër i lidhur me COVID-19 mund të ketë luajtur gjithashtu një rol.

“Pacientët mund të kenë ndier më shumë tension psikologjik gjatë transportit në spital për shkak të kufizimeve të udhëtimit dhe kontrolleve të policisë dhe frikës për t’u infektuar me koronavirus pas largimit nga shtëpia,” tha Fosco.

“Përveç kësaj, pacientët që trajtohen për presionin e lartë të gjakut mund të kenë ndaluar marrjen e ilaçeve për shkak të paralajmërimeve paraprake për efektet e mundshme negative në rezultatet e COVID-19 (të cilat më vonë u hodhën poshtë),” tha ai.

Dr Nicole Harkin, një kardiologe dhe themeluese e Kardiologjisë Whole Heart me bazë në San Francisko, tha për Healthline se gjetjet argjentinase pasqyrojnë atë që ajo ka parë në praktikën e saj.

“Gjatë pandemisë, ne sigurisht kemi parë një ulje të ndjekjeve rutinë dhe kujdesit parandalues, dhe me këtë, për fat të keq, një rritje të pacientëve që vijnë në spital me komplikime të atakut në zemër dhe urgjenca të tjera,” tha Harkin.

“Ne kemi parë gjithashtu një sasi të paprecedentë stresi me zgjedhjet, shkollimin virtual, tendosjen ekonomike dhe gjithçka tjetër që na ka ardhur këtë vit. Stili ynë i jetesës gjithashtu ka ndryshuar në mënyrë dramatike, me më pak akses në palestra dhe një rënie në hapat e përditshëm, si dhe ushqim me stres dhe pjekje në karantinë”, tha ajo.

“Të gjitha këto gjëra mund të kontribuojnë në përkeqësimin e gjendjes shëndetësore,” shtoi Harkin, “dhe nuk jam aspak i befasuar nga rezultatet e këtij studimi që zbuloi, mesatarisht, presion më të lartë të gjakut tek pacientët që paraqiten në dhomën e urgjencës.”

“Të qenit në izolim për dikë që nuk është mësuar me të, mund të shkaktojë gjithashtu një rritje të presionit të gjakut.” Rebecca A. Hawkes, i tha Healthline shefi operativ i Utah’s Valley Behavioral Health.

“Më është dashur të kryej kaq shumë seanca teleshëndeti për pacientët që ishin në këtë kategori dhe presioni i tyre i gjakut ishte në çati,” tha ajo.

Përdorimi i rëndë i alkoolit gjithashtu mund të rrisë presionin e gjakut, vuri në dukje Hawkes.

Fosco dhe kolegët e tij gjithashtu planifikojnë të studiojnë nëse normat e presionit të lartë të gjakut ulen kur rregullat e bllokimit lehtësohen.

“Ky studim ilustron dëmin kolateral të gjeneruar nga izolimi,” tha Héctor Deschle, drejtuesi i programit shkencor të konferencës dhe kreu i laboratorit të ekokardiografisë në laboratorin klinik të Buenos Aires Diagnóstico Maipú, në deklaratën e studimit.

Deschle vuri në dukje se COVID-19 është shoqëruar me një rënie të vizitave te mjeku për sëmundje kardiovaskulare, të cilat mund të çojnë në komplikime shëndetësore të shmangshme.

“Ky studim vë në qendër të vëmendjes pasojat shoqëruese të shpërthimit dhe kufizimet e përdorura për të luftuar kundër tij,” tha ai.

Dr. Jose Luis Zamorano Gomez, një profesor i mjekësisë në Universitetin Complutense në Madrid, Spanjë dhe drejtor i Institutit Kardiovaskular në Klinikën Universitare San Carlos, i tha Healthline se kardiologët “duhet të mbajnë një sy vigjilent ndaj pacientëve tanë kardiologjikë përtej pandemisë. Nëse nuk trajtojmë dhe ndjekim me kujdes pacientët tanë kardiak gjatë pandemisë, do të shohim një rritje të rezultateve negative në të ardhmen.”

Harkin këshilloi që njerëzit – dhe veçanërisht ata me probleme të njohura kardiake – të vazhdojnë me kujdesin e tyre rutinë.

“Mjekët dhe spitalet po marrin çdo masë paraprake për t’u siguruar që klinikat janë të sigurta për t’u vizituar dhe nëse keni ndonjë shqetësim për sigurinë, mos hezitoni të telefononi zyrën për të pyetur se çfarë protokolle kanë,” tha ajo. “Ju gjithashtu mund të pyesni nëse një vizitë telemjekësie mund të jetë e duhura për ju.”

Njerëzit që marrin ilaçe për presionin e gjakut duhet të marrin në konsideratë marrjen e një furnizimi 90-ditor për të minimizuar udhëtimet në farmaci, ose të marrin receta me postë. Teknologjia e monitorimit të presionit të gjakut në shtëpi mund të ndihmojë gjithashtu, tha Harkin.

“Edhe pse është e vështirë, masat e stilit të jetesës janë më të rëndësishme se kurrë për të mbajtur presionin e gjakut poshtë”, shtoi ajo. “Kjo përfshin dietat e bimëve të pasura me fruta, perime, drithëra dhe bishtajore, ushtrime adekuate dhe gjumë të bollshëm.”

“Ndërsa ne nuk mund të shkojmë në palestër, ju mund të bëni vrapime ose shëtitje jashtë. Thjesht shmangni turmat kur është e mundur,” shtoi ajo. “Pajisjet e stërvitjes në shtëpi, nëse i keni, mund të jenë fantastike, por gjithmonë mund t’i përdorni gjërat përreth shtëpisë si pesha të improvizuara. Ekzistojnë gjithashtu shumë klasa falas të disponueshme për t’u transmetuar që kërkojnë materiale minimale ose aspak, si klasa joga dhe pilates.

“Së fundi, reduktimi i stresit dhe gjumi janë parësore,” tha Harkin.