Shpërndaje në Pinterest
Qëndrimi i zemrës së shëndetshme kur jeni më i ri mund të ndihmojë aftësinë tuaj njohëse me kalimin e moshës. Getty Images
  • Obeziteti, presioni i lartë i gjakut dhe nivelet e larta të sheqerit në gjak tek të rinjtë mund të lidhen me rënie më të madhe të të menduarit dhe kujtesës më vonë në jetë, sipas një studimi të ri.
  • Nevojiten më shumë kërkime për të ditur se çfarë efekti ka menaxhimi i këtyre faktorëve të rrezikut në moshë madhore në aftësitë njohëse në fund të jetës.

Të rinjtë me faktorë rreziku për sëmundje kardiovaskulare – Presioni i lartë i gjakut, obeziteti ose nivelet e larta të sheqerit në gjak – mund të kenë gjithashtu një rrezik më të lartë për rënie më të mëdha njohëse më vonë në jetë, sugjeron një studim i ri.

“[The results from our study] janë befasuese dhe sugjerojnë se mosha e hershme e rritur mund të jetë një kohë kritike për marrëdhëniet midis këtyre çështjeve shëndetësore dhe aftësive njohëse në fund të jetës, “autori i studimit. Dr. Kristine Yaffe, një studiues i plakjes dhe demencës njohëse në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko, tha në një Njoftimi për shtyp.

Njerëzit mund t’i modifikojnë, trajtojnë ose menaxhojnë këta faktorë rreziku me medikamente ose ndryshime të stilit të jetesës, të tilla si dieta dhe stërvitja.

Adresimi i tyre tashmë dihet se rrit shëndetin e zemrës, por mund të jetë i mirë edhe për trurin.

“Është e mundur që trajtimi ose modifikimi i këtyre çështjeve shëndetësore në moshën e hershme të rritur mund të parandalojë ose zvogëlojë problemet me aftësitë e të menduarit në jetën e mëvonshme,” tha Yaffe.

Të studim i ri u botua në internet më 17 mars në revistën Neurology.

Për studimin e ri, Yaffe dhe kolegët e saj grumbulluan të dhëna nga katër studime të tjera, të cilat përfshinin gjithsej më shumë se 15,000 të rritur nga 18 deri në 95 vjeç, të cilët u ndoqën për 10 deri në 30 vjet.

Këto studime përfshinin matje të faktorëve të rrezikut kardiovaskular të njerëzve, duke përfshirë indeksin e masës trupore (BMI), nivelin e sheqerit në gjak të agjërimit, presionin sistolik të gjakut dhe kolesterolin total.

Dy nga studimet, të cilat përfshinin vetëm të moshuar, matën gjithashtu aftësitë njohëse të njerëzve çdo 1 deri në 2 vjet.

Për shkak se këto dy studime filluan kur pjesëmarrësit ishin më të vjetër, autorët e studimit të ri duhej të vlerësonin faktorët e rrezikut kardiovaskular të hershëm dhe të mesëm të pjesëmarrësve.

Yaffe dhe kolegët e saj analizuan të dhënat për të parë nëse problemet kardiovaskulare në moshën e hershme të rritur, në moshën e mesme ose në jetën e mëvonshme ishin të lidhura me rënie më të madhe në rezultatet e vonesës në testet e të menduarit dhe kujtesës.

Ata zbuluan se njerëzit që kishin obezitet, presion të lartë të gjakut ose nivele të larta të sheqerit në gjak në cilëndo nga tre fazat e jetës kishin më shumë gjasa të kishin një rënie më të madhe të aftësive njohëse më vonë në jetë.

Rezultatet ishin të ngjashme edhe kur studiuesit morën parasysh faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në aftësitë njohëse, si mosha, seksi dhe arsimi.

Të kesh kolesterol të lartë total gjatë çdo faze të jetës nuk ishte i lidhur me rënie më të madhe njohëse më vonë në jetë.

Lidhja midis këtyre faktorëve të rrezikut dhe rënies njohëse në fund të jetës ishte më e madhe për të rriturit më të rinj, ata në të 20-at dhe 30-at e tyre: Rënia ishte 80 deri në 100 për qind më e madhe se ajo që u pa tek njerëzit pa këto probleme shëndetësore, shkruajnë studiuesit.

Kjo ishte ende e vërtetë kur studiuesit morën parasysh faktorët e rrezikut të njerëzve në moshën e mesme dhe të vonë.

Pak nga të rinjtë kishin nivele të larta të sheqerit në gjak, por për ata që kishin, kishte një efekt dramatik në aftësitë njohëse në fund të jetës.

Megjithatë, normat e diabeti i tipit 2 dhe obeziteti janë në rritje vitet e fundit në mesin e fëmijëve dhe adoleshentëve amerikanë, gjë që mund të çojë në rritjen e të rinjve të rritur me këta faktorë rreziku kardiovaskular.

“Me më shumë të rinj që zhvillojnë diabet dhe obezitet në moshën e hershme të rritur, së bashku me nivele më të larta të problemeve kardiovaskulare të nëndiagnostikuara dhe të patrajtuara, kjo mund të ketë implikime të rëndësishme të shëndetit publik për shëndetin kognitiv në jetën e vonë,” tha Yaffe.

Dr. Christian Camargo, një neurolog në Universitetin e Miami, Evelyn F. McKnight Brain Institute, tha se duhet të jemi të kujdesshëm se si i interpretojmë këto rezultate.

Meqenëse ky ishte një studim shoqërues, ai nuk tregon se faktorët e rrezikut kardiovaskular në moshën e hershme të rritur shkaku rënie njohëse në fund të jetës, vetëm se ka një lidhje mes tyre.

Megjithatë, disa studime më të vogla kanë gjetur rezultate të ngjashme.

Një Studimi i vitit 2017 zbuloi se nivelet më të larta të sheqerit në gjak tek të rriturit e rinj ishin të lidhura me aftësitë më të ulëta njohëse në moshën e mesme.

A Studimi i vitit 2018 zbuloi se shëndeti më i mirë kardiovaskular në një moshë më të re lidhej me një rrezik më të ulët të demencës në moshat më të vjetra.

Camargo paralajmëron gjithashtu se vetëm për shkak se këta faktorë rreziku janë të lidhur me një rezultat të keq, në këtë rast demencën e vonshme, kthimi i tyre nuk do të parandalojë domosdoshmërisht çmendurinë.

Ai tregon për një Studimi 2019 në revistën JAMA që zbuloi se kontrolli intensiv i presionit të gjakut tek njerëzit mbi 50 vjeç nuk e zvogëloi rrezikun e demencës.

Megjithatë, ai tha se ky studim i ri sugjeron disa drejtime të mundshme për kërkime të ardhshme.

Për shembull, si ndikojnë faktorët e rrezikut kardiovaskular në moshën madhore të hershme në rrezikun e një personi për demencë vaskulare në fund të jetës krahasuar me Alzheimer-in?

Demenca vaskulare është një lloj dëmtimi njohës për shkak të uljes së rrjedhjes së gjakut në tru. Mund të ndodhë së bashku me sëmundjen e Alzheimerit, por mund të ndodhë edhe vetë.

Për më tepër, nevojiten kërkime për të ditur se çfarë efekti ka menaxhimi i këtyre faktorëve të rrezikut në moshën e rritur – të tilla si nëpërmjet medikamenteve ose ndërhyrjeve në stilin e jetës – në aftësitë njohëse të jetës së vonë.

Edhe pse nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar lidhjen midis obezitetit, presionit të lartë të gjakut dhe niveleve të larta të sheqerit në gjak dhe rënies njohëse në fund të jetës, ka ende përfitime në trajtimin ose menaxhimin e këtyre çështjeve shëndetësore në fillim të jetës.

“Ata quhen faktorë rreziku kardiovaskular për një arsye, sepse janë të dëmshëm për ju,” tha Camargo. “Pra, ju do të dëshironi t’i trajtoni ata gjithsesi.”

Dhe për mjekët? “Kjo u kujton atyre që të jenë pak më të ndërgjegjshëm për këta faktorë rreziku në pacientët e tyre të moshës më të hershme,” tha ai.