Shpërndaje në Pinterest
Kritikët thonë se BMI nuk është domosdoshmërisht një matje e mirë për gratë ose njerëzit me ngjyrë. Igor Alecsander/Getty Images
  • Disa ekspertë thonë se indeksi i masës trupore (BMI) është një pikënisje e mirë për njerëzit që të vlerësojnë shëndetin e tyre të përgjithshëm.
  • Kritikët, megjithatë, thonë se matja është e vjetëruar dhe diskriminon gratë dhe njerëzit me ngjyrë.
  • Këshilla më e mirë është të përdorni BMI si një mjet për të përcaktuar nëse keni nevojë për teste të tjera, ose nëse keni nevojë të ndryshoni dietën tuaj ose rutinën e ushtrimeve.

Është një praktikë e zakonshme për ata që fokusohen te pesha dhe shëndeti: Klikoni në një mjet në internet për të vlerësuar tuajën indeksi i masës trupore (BMI).

Por për një segment të popullsisë si Njerëz me Ngjyra, duke përfshirë ata me origjinë aziatike, si dhe shumë atletë, rezultatet e BMI mund të mos përfaqësojnë shëndetin tuaj të vërtetë në atë moment.

Megjithatë, ekspertët e obezitetit dhe shëndetit të peshës thonë se BMI është një pikë e denjë e të dhënave për të ndihmuar në drejtimin e trajtimit të përgjithshëm të pacientëve.

“BMI është një mjet i madh për popullatën në përgjithësi.” Dr. Caroline M. Apovian, bashkëdrejtor i Qendrës për Menaxhimin e Peshës dhe Wellness në Brigham and Women’s Hospital në Boston, tha për Healthline, “por ajo prishet disi në disa individë.”

Rasti në pikën: BMI i lojtarit të Ligës Kombëtare të Futbollit, Rob Gronkowski, hyn 30.6, e cila konsiderohet e trashë. Kjo për shkak se BMI nuk e di se ai është muskuloz, mjaft i gjatë dhe ka bark me gjashtë pako.

BMI gjithashtu mund të jetë i fikur grupeve të ndryshme etnike që mbajnë peshë ndryshe.

Disa etni, si ato me prejardhje aziatike, mund të zhvillojnë shenja të diabetit të tipit 2 me një BMI më të ulët se sa do t’i jepte grafiku vlerësues. Obeziteti është një faktor rreziku për diabetin e tipit 2.

“BMI është një raport i vjetëruar, racist dhe seksist i peshës dhe gjatësisë që kurrë nuk kishte për qëllim të vlerësonte ose diagnostikonte statusin mjekësor të një individi,” tha. Samantha DeCaro, PsyD, një psikolog i licencuar dhe asistent drejtor klinik në Qendrën Renfrew të Filadelfias, i specializuar në çrregullimet e të ngrënit.

“BMI përjetëson mitin se njerëzit me trupa më të mëdhenj janë gjithmonë në rrezik për probleme shëndetësore dhe ata me trupa më të vegjël jo. Për këtë arsye, BMI dëmton çdo trup, “tha DeCaro për Healthline.

Apovian tha se kur përdoret siç është projektuar – si një mjet kontrolli dhe jo një mjet diagnostikues – BMI mbetet një pikënisje e dobishme.

“Njeriu mesatar në Shtetet e Bashkuara nuk është duke bërë shumë aktivitet fizik, kështu që për personin mesatar, është një masë shumë e mirë,” tha ajo.

Pra, pse disa po e kundërshtojnë atë?

Dr Silvana Obici, shefi i divizionit të endokrinologjisë dhe metabolizmit të Shkollës së Mjekësisë të Rilindjes në Universitetin Stony Brook në Nju Jork, tha se mund të ndodhë që kur dëgjojmë BMI-në tonë ose përdorim një mjet për ta kontrolluar atë vetë, paragjykimi hyn në dele.

“Unë mendoj se çështja është se njerëzit thjesht (duke e kontrolluar atë përmes një mjeti ose programi) vetë”, dhe më pas bëjnë vlerësime mjekësore nga kjo, tha Obici për Healthline.

Edhe fjala “obeze” sjell paragjykim dhe paragjykim ndaj vetvetes, prandaj ajo po largohet nga përdorimi i tyre dhe në të njëjtën kohë duke u kujtuar pacientëve dhe profesionistëve se BMI “është një pikënisje për shëndetin funksional” dhe jo një diagnoza.

BMI mund të ndihmojë një profesionist mjekësor të vendosë se cilat rrugë duhet të ndjekë për të kontrolluar shëndetin e një personi, tha Obici.

“Është vetëm maja e ajsbergut, por është e dobishme për të filluar bisedën,” tha ajo.

“Problemi është se njerëzit duan këtë shënues (për të vlerësuar shëndetin e peshës së tyre), dhe kjo thjesht nuk ekziston,” tha për Healthline Dr. Holly Wyatt, një profesore në Departamentin e Shkencave të Ushqyerjes UAB. “Si çdo provë, nëse nuk e kuptoni pjesën tjetër (të asaj që mund të ndodhë), nuk mund ta përdorni atë si një (shofer vendimi).”

“Ka shumë bagazhe me peshë,” shtoi Wyatt. “Nuk është si presioni i gjakut dhe glukoza në gjak, të cilat njerëzit zakonisht nuk i barazojnë me vetëvlerësimin. Gjërat rreth peshës mund të na dërgojnë në një rrugë që nuk kemi nevojë ta ndjekim.”

Kjo është arsyeja pse, tha Wyatt, gjëja më e mirë që një person mund të bëjë me BMI është të pyesë ekipin e tyre mjekësor se si duhet të ndihen për matjen e tyre dhe nëse kërkohet ndonjë testim i mëtejshëm.

“BMI është një ‘shtresësues i faktorit të rrezikut’,” tha Wyatt.

Me fjalë të tjera, profesionisti juaj mjekësor mund të bazojë më shumë testime (nëse nevojitet) dhe veprime (nëse kërkohet) bazuar në BMI si pikënisje.

Një gjë tjetër ajo do të donte që bota të ndalonte së bërëi? Përdorimi i BMI-së si një objektiv peshë ose fitnesi.

“Humbja e peshës nuk ka të bëjë me uljen e BMI-së nën 25,” tha ajo. “Është një (pika e të dhënave), jo një qëllim.”