LIDHUR: 5 mënyra të thjeshta për të parandaluar dhimbjet e kyçeve
Ka disa të dhëna që mjekët përdorin për të zbuluar nëse artriti juaj është rezultat i traumës fizike ose dëmtimit të shpejtë që ndodh me moshën. Për një, osteoartriti tipik shihet më shpesh tek njerëzit që janë në të gjashtëdhjetat ose më të vjetër, thotë Dr. Kwong. Kur një i ri e ka atëmjekët kanë më shumë gjasa të dyshojnë për trauma.
Një tjetër e dhënë: Artriti në një nyje të izoluar më shpesh tregon për artrit post-traumatik, ndërsa simptomat në nyje të shumta sugjerojnë lloje inflamatore të artritit, thotë Kwong.
Artriti dhe trauma fizike
Një shembull klasik i dikujt me artrit post-traumatik është atleti i shkollës së mesme që këput një ligament ose kërc në gjurin e tij ose të saj dhe përfundon me artrit, ndonjëherë dekada më vonë, thotë Kwong.
Edhe kur mjekët trajtojnë lëndimin menjëherë pasi të ndodhë, trajtimi nuk mund ta bëjë atë sikur lëndimi të mos ketë ndodhur kurrë, thotë ai.
Pothuajse çdo sport mund të shkaktojë një frakturë ose të dëmtojë një ligament ose tendin. Ndryshimi i shpejtë i drejtimit në fushën e futbollit, ndalimi i papritur ndërsa luan tenis, ulja në mënyrë të gabuar në fushën e basketbollit ose përplasja me një lojtar tjetër mund të çojë në ndrydhje ose çarje të ligamentit të gjurit dhe artrit më vonë.
Një lëndim i pësuar në një aksident me makinë është një lloj tjetër që mund të shkaktojë artrit post-traumatik, thotë Kwong. Gjuri ose kyçet e këmbës mund të shtypen, kyçi juaj të ndrydhet, një dorë të thyhet ose shpina juaj mund të tendoset si rezultat i një goditjeje të papritur. Edhe një ngjarje relativisht e vogël mund të çojë përfundimisht në artrit – një ndrydhje e këmbës gjatë ecjes ose një rrëshqitje në akull që çon në një frakturë.
Si të mbroni veten nga dëmtimi i artritit
Ju mund të ngadalësoni përparimin e artritit duke e mbajtur peshën tuaj trupore brenda një diapazoni të shëndetshëm dhe duke ushtruar, thotë Kwong. Ai gjithashtu inkurajon njerëzit që të jenë të vetëdijshëm për stresin që u bëjnë nyjeve të tyre çdo ditë. Nëse dy burra kanë lëndime futbolli në shkollën e mesme dhe njëri vazhdon të punojë në tavolinë ndërsa tjetri është punëtor ndërtimi, punëtori i ndërtimit ka më shumë gjasa të sëmuret nga artriti i hershëm, thotë Kwong.
Në një studim të vitit 2010 me afro 2500 njerëz në Islandë, studiuesit zbuluan se meshkujt me profesione të rënda të tilla si bujqësia dhe peshkimi kishin më shumë gjasa të duhet zëvendësim total i gjurit ose totale kirurgji për zëvendësimin e hipit për shkak të osteoartritit, krahasuar me menaxherët dhe profesionistët në profesione jo të vështira.
Kur osteoartriti zhvillohet, ai trajtohet me stërvitje, terapi dhe kontroll të dhimbjes, thotë Dr. Casey. Artriti inflamator trajtohet me medikamente që funksionojnë më mirë për atë lloj artriti. Në rastet e artritit të rëndë,. zëvendësimi i kyçeve mund të jetë e nevojshme.
“Unë gjithmonë u them pacientëve se ata janë ekspertë në trupin e tyre,” thotë Kwong. “Pacientët e dinë kur diçka është në rregull apo jo.” Nëse keni probleme me kyçet, është më mirë të shihni mjekun tuaj.
