Nevojiten më shumë kërkime, por studiuesit thonë se ushqyerja me gji mund të ndihmojë në parandalimin e MS, si dhe një sërë sëmundjesh të tjera.

A lidhet ushqyerja me gji me rrezikun e një personi për të zhvilluar sklerozë të shumëfishtë?

Sipas një studimi të publikuar në numrin e këtij muaji në internet të NeurologjiaGratë që ushqehen me gji për 15 muaj ose më shumë mund të kenë më pak gjasa të zhvillojnë këtë sëmundje kronike autoimune.

Hetuesit lëshuan një pyetësor personalisht për 397 gra që u diagnostikuan rishtazi me sklerozë të shumëfishtë (MS) ose sindromë të izoluar klinikisht (CIS), një pararendës i MS.

Ata gjithashtu intervistuan 433 gra të shëndetshme pa MS ose CIS.

Pas kontrollit për statusin socio-ekonomik, racën, përkatësinë etnike dhe moshën, studiuesit zbuluan se gratë që kishin ushqyer me gji për një total kumulativ prej 15 muajsh ose më shumë kishin 53 për qind më pak gjasa të kishin zhvilluar MS sesa ato që kishin ushqyer me gji për zero deri në katër muaj.

Ndërsa studimi gjeti një lidhje midis ushqyerjes së zgjatur me gji dhe rrezikut të reduktuar të MS, ai nuk vërtetoi se ushqyerja me gji ishte përgjegjëse për uljen e rrezikut.

Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar natyrën e kësaj lidhjeje.

Ndërkohë, autori kryesor sugjeroi që profesionistët e kujdesit shëndetësor dhe të tjerët duhet të mbështesin gratë që duan të ushqehen me gji.

“Nëse një grua shpreh dëshirën për të ushqyer me gji, ajo duhet të mbështetet për ta bërë këtë.” Dr. Annette Langer-Gould, i tha Healthline Mjeku Rajonal i Sklerozës së Shumëfishtë në Kaiser Permanente në Kaliforninë Jugore. “Dhe ne duhet të vëmë në dispozicion burimet, duke përfshirë konsulentët e laktacionit dhe mbështetjen nga një mjek obstetër dhe pediatër, për ta ndihmuar atë të arrijë këtë qëllim.”

MS është një sëmundje në të cilën sistemi imunitar i një personi sulmon mbështjellësin e mielinës që mbulon dhe mbron fibrat nervore.

Me kalimin e kohës, MS mund të shkaktojë dëmtime të përhershme nervore dhe një sërë simptomash.

Ndonjëherë, njerëzit me MS kalojnë në periudha faljeje, gjatë të cilave simptomat e tyre pakësohen.

Studimet e kaluara kanë zbuluar se gratë me MS priren të përjetojnë falje kur janë shtatzënë ose ushqehen me gji për periudha të gjata kohore.

“Është e njohur për një kohë që shtatzënia shkakton faljen e MS,” tha Langer-Gould. “Mendimi ishte se në shumicën e grave, sëmundja kthehet me një hakmarrje pasi ato janë pas lindjes. Por ne bëmë një studim rreth dhjetë vjet më parë që tregoi se gratë që ushqejnë me gji, veçanërisht deri në pikën e shtypjes së menstruacioneve, nuk e marrin atë lloj rikthimi në aktivitetin e sëmundjes. Ata në fakt mbeten të mbrojtur.”

Bazuar në këto gjetje, Langer-Gould dhe kolegët e saj postuluan një lidhje midis numrit të viteve që një grua ovulon dhe rrezikut të saj për të zhvilluar MS.

Për të testuar këtë hipotezë, ata pyetën pjesëmarrësit në studimin e fundit për disa faktorë biologjikë dhe të sjelljes që ndikojnë në vitet e ovulacionit.

Për shembull, ata pyetën pjesëmarrësit për shtatzënitë e kaluara, përdorimin e kontraceptivëve hormonalë, moshën në menstruacionet e para dhe historinë e ushqyerjes me gji.

Ata nuk gjetën asnjë lidhje të përgjithshme midis viteve të ovulacionit dhe rrezikut të MS.

Por ata zbuluan se gratë që kishin ushqyer me gji për një total kumulativ prej të paktën 15 muajsh, pas një ose më shumë lindjeve të gjalla, kishin më pak gjasa të kishin zhvilluar sëmundjen.

Ata zbuluan gjithashtu se gratë që kishin pasur menstruacionet e tyre të para në moshën 15 vjeç ose më të vjetër kishin më pak gjasa të kishin zhvilluar MS sesa ato që kishin menstruacionet e para në moshën 11 vjeç ose më të re.

Për të përcaktuar natyrën e këtyre lidhjeve, nevojiten më shumë kërkime.

“Do të doja të shihja nëse do të gjenim apo jo efekte të ngjashme nga ushqyerja e zgjatur me gji në sëmundje të tjera autoimune, veçanërisht në sëmundje si sëmundja inflamatore e zorrëve dhe artriti reumatoid,” tha Langer-Gould.

“Dhe pastaj nëse jemi në gjendje të riprodhojmë gjetjet si në MS ashtu edhe në sëmundjet e tjera autoimune, do të doja që të bëhen disa studime te kafshët për të parë nëse mund të zgjidhim se cili mund të jetë mekanizmi,” shtoi ajo.

Ky studim kontribuon në një literaturë në rritje që lidh ushqyerjen me gji me përfitimet shëndetësore të nënës dhe fëmijëve.

Për shembull, ushqyerja e zgjatur me gji është lidhur me uljen e rrezikut të kancerit të vezoreve, kancerit të gjirit, diabetit të tipit 2, sindromës metabolike dhe sulmit në zemër tek nënat.

Të Akademia Amerikane e Pediatrisë ka vënë në dukje edhe efektet e tij mbrojtëse ndaj infeksioneve të veshit, sëmundjeve të frymëmarrjes, alergjive dhe disa sëmundjeve të tjera te fëmijët.

Megjithatë, shumë gra përballen me barriera që e bëjnë më të vështirë dhënien e gjirit.

Së pari, ushqyerja me gji kërkon shumë kohë dhe energji, gjë që mund të jetë e ndaluar për disa nëna.

Ai gjithashtu përfshin një kurbë mësimi, e cila mund të jetë sfiduese për të lundruar pa ndihmë.

“Unë mendoj se një nga pengesat e mëdha për ushqyerjen me gji është mungesa e mbështetjes,” tha Langer-Gould. “A dinë ata si të ushqehen me gji, veçanërisht nëse foshnja ka vështirësi të kapet? A e dinë se çfarë të presin, për sa i përket sa shpesh do të thithë foshnja e tyre? A kanë ata konsulentë për laktacion, apo anëtarë të familjes, apo miq për t’i mbështetur në këtë?”

Leja e kufizuar e lehonisë përbën gjithashtu një pengesë për ushqyerjen me gji.

Për të ndihmuar njerëzit që duan të ushqehen me gji, Langer-Gould sugjeroi që pushimi i lehonisë duhet të zgjatet për periudha më të gjata kohore.

Ajo sugjeroi gjithashtu që kompanitë të mund të mbështesin nënat me gji duke ofruar shërbime të kujdesit ditor në vend, ku punonjësit mund t’i ushqejnë me gji fëmijët e tyre gjatë pushimeve.

Kur kjo nuk është një opsion, ajo mendon se është e dobishme për kompanitë të ofrojnë hapësira të rehatshme ku punonjësit mund të pompojnë qumështin për përdorim të mëvonshëm.