Nëse po planifikoni të hani në një restorant gjatë një udhëtimi pushimi, ja çfarë thonë ekspertët e shëndetit dhe udhëtimit që duhet të keni parasysh fillimisht dhe si të qëndroni sa më të sigurt gjatë qëndrimit atje.

Shpërndaje në Pinterest
Disa faktorë mund të rrisin ose ulin rrezikun tuaj për COVID-19 gjatë ngrënies në restorante. 10’000 orë/Getty Images

Festat e fundvitit sjellin shumë arsye për t’u bashkuar me miqtë dhe familjen.

Dhe këtë vit, veçanërisht, mund të jeni tepër të shqetësuar për t’u kthyer në festimet tuaja të zakonshme para pandemisë, duke përfshirë takimet në restorante.

Por, përpara se të kaloni pushimet tuaja më të mira dhe të shkoni në vendin tuaj të preferuar, mbani në mend se ka ende rreziqe për COVID-19 për t’u marrë parasysh kur kaloni kohë në restorante.

“Restorantet janë mjedise me rrezik të lartë për marrjen e COVID, pasi shumica e klientëve do të jenë pa maskë gjatë gjithë vizitës së tyre. Sa më e mbushur me njerëz dhe e mbyllur hapësira, aq më e rrezikshme do të jetë.” Dr. Scott Braunstein, tha për Healthline drejtori mjekësor i Sollis Health në Los Angeles.

Ndërsa bëni plane ngrënieje, merrni parasysh sa vijon.

Të Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) thotë se udhëtimi në restorant, dorëzimi, marrja me bar dhe marrja në rrugë kanë rrezikun më të ulët për COVID-19.

CDC gjithashtu thotë se sa vijon mund t’ju ndihmojë të vlerësoni rrezikun e të qenit në restorante ndërsa hani dhe shoqëroheni:

  • Më shumë rrezik: ngrënie në vend jashtë me tavolina të vendosura të paktën 6 metra larg njëra-tjetrës
  • Rrezik më i lartë: ngrënie në vend me tavolina të vendosura të paktën 6 metra larg njëra-tjetrës, ose ndenjëse në natyrë të vendosura më afër se 6 metra larg njëra-tjetrës
  • Rreziku më i lartë: ndenjëse të brendshme në vend pa ndonjë kapacitet të reduktuar, ose tavolina që nuk janë të vendosura të paktën 6 metra larg njëra-tjetrës

Nëse planifikoni të darkoni brenda, Braunstein sugjeroi të zgjidhni kohë dhe ditë më pak të ngarkuara të javës kur është e mundur.

Pasi të hyni brenda, kërkoni të uleni pranë një dritareje dhe “sillni dezinfektuesin e duarve me vete dhe përdorni menjëherë para ngrënies dhe pas”, tha ai.

Të CDC thotë se përdorimi i një dezinfektuesi të duarve me bazë alkooli me të paktën 60 përqind alkool është bastja juaj më e sigurt për të mbajtur larg mikrobet.

Ju gjithashtu mund t’i lani duart para dhe pas ngrënies me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda.

Braunstein rekomandon të shkoni në restorante që kërkojnë paraqitjen e provave të vaksinimit kundër COVID-19 për të ngrënë brenda.

“Këto restorante duhet të konsiderohen opsione më të sigurta, megjithëse kjo sigurisht nuk eliminon asnjë rrezik,” tha ai.

Nëse nuk jeni të vaksinuar, ai shtoi se tani është koha për të caktuar një takim.

“Vaksinimet nuk parandalojnë të gjitha infeksionet, por ato janë jashtëzakonisht të suksesshme në parandalimin e sëmundjeve të rënda. Meqenëse imuniteti nga vaksinimi zgjat disa javë, sa më shpejt aq më mirë”, tha Braunstein.

“Ne të gjithë duam t’i rikthehemi jetës para pandemisë dhe imuniteti i tufës nga vaksinimet është rruga më e mirë,” tha ai.

Mbajtja e një maske brenda restoranteve kur nuk hani ose pini mund të zvogëlojë rrezikun e COVID-19, tha Braunstein.

Të CDC këshillon që maskat të mbulojnë gojën dhe hundën dhe të përshtaten fort në anët e fytyrës në mënyrë që të mos ketë boshllëqe.

Për mbrojtje shtesë, vishni një maskë me shtresa.

“Ndoshta më e rëndësishmja, vishni maskën tuaj në mënyrë korrekte gjatë gjithë kohës kur jeni duke përdorur tualetin, i cili është një vend me rrezik shumë të lartë për transmetimin e COVID,” tha Braunstein.

Nëse jeni duke udhëtuar këtë sezon festash, mendoni paraprakisht se ku planifikoni të hani.

“Për shumë njerëz, të ngrënit jashtë është një pjesë e madhe e përvojës së udhëtimit dhe një mënyrë e shkëlqyer për të eksploruar kulturën lokale. Por të ngrënit jashtë mund të jetë gjithashtu një domosdoshmëri nëse qëndroni në një hotel ose akomodim pa qasje në kuzhinë.” Alex Butler, redaktor i lartë në Planet i vetmuar, tha Healthline.

Përpara se të dilni nga shtëpia, ajo rekomandoi të hulumtoni rregulloret e COVID-19 në destinacionin tuaj, si dhe në restorantet që dëshironi të vizitoni.

“Ndërsa shteti në të cilin po shkoni mund të mos ketë mandate për maska, disa biznese ende kërkojnë që stafi i tyre t’i veshë ato,” tha Butler.

Nëse po shkoni në vende si New York City ose Los Angeles, dijeni se do t’ju duhet të provoni se jeni vaksinuar për të ngrënë brenda një restoranti.

“Përcaktoni rregullat lokale dhe nivelin e rrezikut me të cilin jeni të kënaqur dhe planifikoni në përputhje me rrethanat. Nëse jeni me fat që të drejtoheni diku të ngrohtë, zgjidhni restorante me hapësira të jashtme dhe shfrytëzoni sa më shumë ngrënien në afresk,” tha Butler.

Braunstein ra dakord dhe vuri në dukje se është një ide e mirë të kuptoni normat lokale të pozitivitetit të rasteve të koronavirusit dhe normat e vaksinimit duke vizituar faqen e internetit të Departamentit të Shëndetit të qarkut tuaj lokal të destinacionit.

Dhe mos harroni për vendet ku mund të ndaleni gjatë rrugës për në destinacionin tuaj përfundimtar.

“Nëse jeni duke vozitur drejt destinacionit tuaj, rishikoni vendet e mundshme ku do të ndalonit për ushqim kur planifikoni udhëtimin tuaj,” tha Braunstein.

Ne e kuptojmë se jeni të shqetësuar për shëndetin dhe sigurinë tuaj larg shtëpisë, si dhe për sigurinë e komuniteteve që po vizitoni në mbarë botën. Si rregullore dhe kërkesa për ndërrimin e udhëtimit, ne jemi këtu për t’ju ndihmuar të lundroni në këtë peizazh kompleks dhe shpesh konfuz. Nëse jeni duke udhëtuar drejt një mrekullie natyrore në shtetin tuaj ose duke fluturuar rreth globit, ne mund t’ju ndihmojmë mbroni veten dhe të tjerët.

Kontrolloni shpesh për të mësuar se si të mbroni veten dhe të dashurit tuaj në udhëtimin tuaj të ardhshëm.