Çfarë gjeti studimi

Studimi i ri bazohet në të dhënat e mbledhura përmes Anketa e sëmundshmërisë psikiatrike të të rriturve (APMS), një sondazh përfaqësues kombëtar që kryhet çdo 7 vjet në Angli.

Sondazhi më i fundit u zhvillua nga maji 2014 deri në shtator 2015.

Për herë të parë, ai përfshinte një pyetje në lidhje me shtëpitë e dëmtuara nga moti dhe përmbytjet.

Përafërsisht 1 në 20 njerëz që përfunduan sondazhin raportuan se jetonin në shtëpi që ishin dëmtuar nga era, shiu, bora ose përmbytjet në 6 muajt e mëparshëm.

Pjesëmarrësit që jetonin në shtëpi të dëmtuara nga stuhia ose përmbytjet kishin më shumë gjasa se të tjerët të raportonin simptoma në përputhje me kushtet e zakonshme të shëndetit mendor. Ata gjithashtu kishin më shumë gjasa të raportonin mendime vetëvrasëse ose një histori të përpjekjeve për vetëvrasje.

Këto gjetje i shtohen një numri në rritje të provave që tregojnë se stuhitë e forta dhe fatkeqësitë e tjera mund të kenë efekte negative në shëndetin mendor.

“Kjo ka qenë diçka që ne e kemi parë në studime të ndryshme gjatë disa viteve të fundit.” Melissa Trejsi, PhD, MPH, një asistent profesor i epidemiologjisë në Shkollën e Shëndetit Publik, Universiteti në Albany, tha për Healthline.

“Ka pasur një numër studimesh që kanë parë në mënyrë specifike çrregullimin e stresit post-traumatik dhe depresionin si disa nga çështjet kryesore që shfaqen,” vazhdoi ajo, “veçanërisht njerëzit. [who] janë në situata ku ka faktorë stresues të zgjatur që lidhen me zhvendosjen nga shtëpia e tyre, ose përpjekjet për të kryer riparime në shtëpinë e tyre.”

Stuhitë paraqesin rrezik për shëndetin mendor

Njerëzit mund të shfaqin qëndrueshmëri të madhe përballë fatkeqësive. Shumë prej tyre përfundimisht shërohen nga stresi që mund të shkaktojnë ngjarje të tilla.

Por në ditët dhe javët pas një stuhie të fortë ose fatkeqësie tjetër, të mbijetuarit shpesh luftojnë me ndjenjat e humbjes.

“Hidhërimi është një fenomen pothuajse universal pas katastrofave ekstreme të lidhura me klimën, si një uragan – pikëllimi për humbjen e pasurive dhe kujtimeve të dashura, humbjen e shtëpisë dhe komunitetit dhe humbjen e ndjenjave të sigurisë dhe stabilitetit.” Dr. Joshua Morganstein, tha për Healthline ndihmësdrejtori i Qendrës për Studimin e Stresit Traumatik në Universitetin e Shërbimeve Uniforme.

Të mbijetuarit mund të përjetojnë pagjumësi, nervozizëm dhe ulje të ndjenjës së sigurisë, thotë ai.

Ata gjithashtu mund të përfshihen në sjellje jo të shëndetshme përballuese për të menaxhuar emocionet negative, të tilla si pirja e tepërt.

Disa prej tyre përfundimisht zhvillojnë kushte të shëndetit mendor, të tilla si PTSD, çrregullime të mëdha depresive ose një çrregullim ankthi.

Nëse nuk trajtohen, këto kushte mund të dëmtojnë aftësinë e tyre për të punuar, për të mbajtur marrëdhënie shoqërore dhe për të menaxhuar aspekte të tjera të jetës së përditshme.

Mbështetja e komunitetit është kritike

Për të kufizuar efektet negative të stuhive të forta dhe fatkeqësive të tjera, ekspertët theksojnë rëndësinë e plotësimit të nevojave themelore të të mbijetuarve – duke përfshirë ushqimin, ujin, strehimin dhe sigurinë.

Mbështetja nga profesionistët e shëndetit mendor që kuptojnë efektet që mund të kenë fatkeqësitë është gjithashtu e rëndësishme për të ndihmuar komunitetet dhe individët të përballen me pasojat, thotë Morganstein.

“Kërkimet dhe përvoja në terren kanë zbuluar se ndërhyrjet që janë më të dobishme janë ato që rrisin ndjenjën e sigurisë, nxisin qetësinë, rrisin efikasitetin e vetvetes dhe komunitetit, përmirësojnë lidhjen sociale dhe rrisin shpresën ose optimizmin,” tha ai.

Disa anëtarë të komunitetit mund të kenë më shumë gjasa se të tjerët të përjetojnë efekte negative të shëndetit mendor pas një fatkeqësie, shton ai.

Për shembull, banorët me të ardhura më të ulëta kanë më shumë gjasa të jetojnë në lagje ose shtëpi që janë shumë të ndjeshme ndaj dëmtimeve të stuhisë.

Banorët me burime të kufizuara dhe ata që jetojnë me aftësi të kufizuara mund të përballen gjithashtu me pengesa të konsiderueshme për marrjen dhe zbatimin e urdhrave të evakuimit.

Njerëzit me kushte shëndetësore ekzistuese kanë gjithashtu një rrezik në rritje për efekte negative shëndetësore për shkak të ndërprerjeve në zinxhirët e furnizimit me ilaçe dhe shërbime të tjera shëndetësore që ndodhin shpesh pas një fatkeqësie.

“Njerëzit që janë më të prekshëm ndaj vuajtjes më të madhe pas këtyre ngjarjeve janë shpesh njerëzit që janë më të prekshëm përpara ngjarjes,” shpjegoi Trejsi.

“Njerëzit me burime më të ulëta, njerëzit me të ardhura më të ulëta dhe ata që nuk kanë shumë mbështetje sociale janë ata që do ta kenë më të vështirë rikuperimin,” tha ajo.

Familjet mund të ndërmarrin hapa për t’u përgatitur

Sipas Morganstein, identifikimi i anëtarëve të komunitetit vulnerabël dhe zhvillimi i strategjive për të përmbushur nevojat e tyre është një pjesë thelbësore e planifikimit efektiv të fatkeqësive.

Agjencitë publike dhe grupet e tjera të komunitetit luajnë një rol kyç në ofrimin e ndihmës për fatkeqësitë.

Por individët dhe familjet mund të marrin gjithashtu hapa për t’u përgatitur për një emergjencë të mundshme.

Për shembull, Morganstein inkurajon njerëzit të mbajnë një furnizim adekuat të medikamenteve thelbësore.

“Nëse të gjithë të prekur nga një uragan do të kishin 7 ose më shumë ditë medikamente, shumë më pak njerëz do të përjetonin efekte të pafavorshme shëndetësore të ndërprerjes së menjëhershme të mjekimit të tyre,” tha ai.

Morganstein këshillon gjithashtu familjet që të zhvillojnë një plan emergjence familjare, të mësojnë rreth planeve të emergjencës së tyre të shkollës dhe punës dhe të mbajnë në dorë një çantë urgjence. Ky komplet duhet të përfshijë artikuj të tillë si elektrik dore, bateri dhe ushqim dhe ujë për disa ditë.

“Kur njerëzit e dinë se si do të përgjigjen dhe ata kanë sende të rëndësishme për t’u kujdesur për veten dhe familjen e tyre gjatë një stuhie, ata mund të përqendrohen në zbatimin e planit të tyre në vend që të përjetojnë shqetësime që shpesh vijnë nga të qenit të papërgatitur,” tha ai.