Glukozamina mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, sipas një studimi të ri.

Shpërndaje në Pinterest
Studiuesit mendojnë se glukozamina mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Getty Images

Një shtesë diete popullore dhe e përdorur gjerësisht për dhimbjet e kyçeve mund të jetë gjithashtu e dobishme për zemrën tuaj.

Sipas kërkime të reja botuar në The BMJ, përdorimi i zakonshëm i suplementit glukozaminë u zbulua se lidhet me një rrezik dukshëm më të ulët të sëmundjeve kardiovaskulare (CVD) dhe pasojat e saj më të rënda si goditje në tru.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se pavarësisht nga kjo lidhje, puna e tyre nuk vendos një lidhje shkakësore midis glukozaminës dhe rezultateve më të mira të CVD.

“Studimi ynë sugjeron një efekt të ri të mundshëm të dobishëm të glukozaminës në shëndetin kardiovaskular. Implikimi praktik do të ishte mbi prova të mëtejshme nga studimet e ardhshme, të tilla si provat klinike, që verifikojnë efekte të tilla si shkakore, “tha Dr Lu Qi, profesor në departamentin e epidemiologjisë në Universitetin Tulane dhe një nga autorët e studimit.

Sidoqoftë, të dhënat nga studimi janë të qëndrueshme.

Duke përdorur burimet kombëtare shëndetësore në Mbretërinë e Bashkuar, Qi dhe kolegët e tij shikuan rezultatet e gati gjysmë milioni njerëzve. Individët raportuan përdorimin e suplementeve dhe u ndoqën, në disa raste, deri në 10 vjet. Gjatë asaj kohe u regjistruan çdo ngjarje në lidhje me CVD.

Asnjë nga pjesëmarrësit e studimit nuk kishte CVD në fillim të studimit.

Gjatë kohës së ndjekjes, ata që raportuan se përdornin glukozaminë kishin një rrezik të përgjithshëm 15 për qind më të ulët të ngjarjeve CVD. Ai u shoqërua më tej me një rrezik 9 deri në 22 për qind më të ulët të vdekjes nga CVD, sëmundje koronare të zemrës dhe goditje në tru, krahasuar me jopërdoruesit.

Ekspertë të tjerë thonë se rezultatet duken premtuese, por duhet bërë më shumë punë për të krijuar një mekanizëm për përfitimet e mundshme të glukozaminës për shëndetin e zemrës.

“Efektet e zvogëlimit të ngjarjeve që i atribuohen glukozaminës do të duhet të vërtetohen në një studim kontrolli të rastësishëm që shikon një dozë specifike, formulim specifik dhe regjim,” tha. Dr Guy L. Mintz, drejtor i shëndetit kardiovaskular dhe lipidologjisë në Spitalin Sandra Atlas Bass Heart në Manhasset, Nju Jork. “Unë mendoj se ky është një hap i parë premtues në kërkimin e një mjeti tjetër për të reduktuar ngjarjet kardiovaskulare.”

Mintz nuk ishte i lidhur me studimin.

Ky nuk është studimi i parë që merr parasysh marrëdhënien e dobishme të glukozaminës me CVD.

Rezultatet e tij janë në përputhje me një Studim australian i vitit 2012 nga 266,848 të rritur 45 vjeç e lart. Studiuesit gjetën një lidhje negative midis marrjes së glukozaminës, sëmundjeve të zemrës dhe kushteve të tjera kardiovaskulare.

Autorët e atij studimi vunë në dukje se ky zbulim “zbulues” kërkonte hetime të mëtejshme.

Megjithatë, mbetet një e panjohur e madhe: nëse glukozamina në fakt është mbrojtëse për zemrën (dhe kjo është ende një nëse), si funksionon ajo?

Përgjigja thjesht nuk është e qartë.

“Të dhënat për mekanizmat janë të kufizuara. Aktualisht ne dimë pak se si glukozamina mund të ndikojë në shëndetin kardiovaskular”, tha Qi.

Por, siç thekson Qi në studim, ka disa teori.

Inflamacioni është i zakonshëm në mesin e pacientëve me sëmundje të zemrës dhe goditje në tru, dhe besohet se është Luaj nje rol në sëmundjet kardiovaskulare. Glukozamina duket se ka vetitë anti-inflamatore, e cila mund të jetë parandaluese.

“Mekanizmi i këtij përfitimi është i panjohur, por sigurisht që efektet anti-inflamatore të glukozaminës mund të jenë të rëndësishme dhe të japin llogari për këto gjetje që provokojnë mendime,” tha Mintz.

Një teori tjetër është se plotësimi i glukozaminës mund të imitojë disa efekte biologjike të një diete me pak karbohidrate që ndihmojnë në uljen e rrezikut të SKV.

Qi dhe kolegët e tij theksojnë një Studimi i kafshëve 2014 që zbuloi se glukozamina zgjati jetëgjatësinë e minjve të plakur si dëshmi e mundshme për këtë.

Provat klinike do të ishin një hap tjetër i domosdoshëm për të kuptuar më mirë nëse glukozamina vërtet sjell përfitime për shëndetin e zemrës.

Glukozamina është një substancë natyrale që gjendet brenda trupit dhe njihet për rolin e saj në ruajtjen e kërcit midis nyjeve.

Në përgjithësi është i sigurt për shumicën e njerëzve në një dozë prej 1500 miligramësh në ditë. Megjithatë, mund të shkaktojë disa reaksione negative, duke përfshirë nauze, të vjella, diarre dhe dhimbje barku.

Individët me alergji ndaj butakëve dhe ata që janë shtatzënë ose ushqehen me gji nuk duhet të marrin glukozaminë.

Pavarësisht popullaritetit të saj për trajtimin e osteoartritit, glukozamina mbetet disi e diskutueshme, pasi dëshmia e efektivitetit të saj është e përzier.

Glukozamina, një shtesë ushqimore popullore për artritin dhe dhimbjet e kyçeve, mund të jetë gjithashtu e dobishme për sëmundjet kardiovaskulare (CVD).

Hulumtimi i ri që përfshiu gati gjysmë milioni pjesëmarrës zbuloi se marrja e zakonshme e glukozaminës ishte e lidhur me 15 për qind më të ulët rrezikun e përgjithshëm të ngjarjeve CVD, krahasuar me jopërdoruesit.

Ai u shoqërua më tej me një rrezik 9 deri në 22 për qind më të ulët të vdekjes nga CVD, sëmundje koronare të zemrës dhe goditje në tru, krahasuar me jopërdoruesit.

Studiuesit thonë se nuk ka prova të mjaftueshme për të mbështetur një lidhje shkakësore midis plotësimit të glukozaminës dhe rrezikut më të ulët të CVD.

Glukozamina është gjerësisht e disponueshme në Shtetet e Bashkuara. Efektiviteti i tij në trajtimin e artritit dhe dhimbjeve të kyçeve mbetet i paqartë, pavarësisht nga popullariteti i tij.