Posted on

Supë me qiqra në stilin maroken

The BBC Good Food logo

Supë me qiqra në stilin maroken

Për diçka të përzemërt dhe ngrohëse me erëza aromatike, kjo supë me qiqra është një fituese e lehtë

Përbërësit

  • 1 lugë gjelle vaj ulliri
  • 1 qepë, i copëtuar
  • 2 selino shkopinj, të copëtuara
  • 2 lugë qimnon i bluar
  • 600 ml lëng perimesh të nxehtë
  • 400 gr mund të copëtuar domate kumbull me hudhra
  • 400 gr mund të qiqrat, shpëlahet dhe kullohet
  • 100 gr fasule të ngrira
  • lëvore dhe lëng ½ limon
  • grusht i madh koriandër ose majdanoz dhe bukë, për të shërbyer

Metoda

  • HAPI 1

    Ngrohni vajin në një tenxhere e madhe, më pas skuqni qepën dhe selinon butësisht për 10 minuta derisa të zbuten, duke i përzier shpesh. Hidhni kuminin dhe skuqeni për një minutë tjetër.

  • HAPI 2

    Rriteni zjarrin, më pas shtoni lëngun, domatet dhe qiqrat, plus një grirë të mirë piper të zi. Ziejini për 8 minuta. Hidhni fasulet dhe lëngun e limonit, gatuajeni edhe për 2 minuta të tjera. Spërkateni sipas shijes, më pas hidhni sipër një spërkatje me lëvore limoni dhe barishte të copëtuara. Shërbejeni me bukë.