Gjatë sezonit të festave, konsumi i alkoolit ka tendencë të rritet. Por Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) na kujton se pirja e tepërt mund të ndikojë seriozisht në shëndetin tonë. Konsumi i rëndë rrit rrezikun e presionit të lartë të gjakutobeziteti, goditjet në tru, kanceri i gjirit, sëmundje të mëlçisëdepresioni, vetëvrasja, aksidentet dhe abuzimi me alkoolin, sipas AHA.
Hulumtimi i publikuar në dhjetor në Gazeta e Shoqatës Amerikane të Zemrës jep një pamje më të qartë sesi pirja e tepërt mund të dobësojë zemrën. Studimi tregon se si marrja e sasive të tepërta të pijeve alkoolike dëmton strukturën dhe funksionin e zemrës – edhe para se të shfaqen simptomat. Ky dëmtim i indit të zemrës mund të identifikohet përmes ndryshimeve në biomarkerët specifikë të gjakut, sipas rezultateve të hetimit.
“Edhe pse mund të mos përjetoni simptoma menjëherë, pirja e rëndë rrit rrezikun e problemet e zemrës në të ardhmen”, thotë një nga autoret e studimit, Olena Iakunchykova, një kandidate për doktoraturë në mjekësinë e komunitetit në Universitetin në Tromsø, Universiteti Arktik i Norvegjisë. “Duke matur nivelin e disa molekulave në gjak, ne ishim në gjendje të tregonim se ata që pinë shumë alkool kanë shumë më shumë gjasa të kenë sëmundje subklinike. [not observable] dëmtimi i zemrës sesa njerëzit që pinë në mënyrë të moderuar.”
Çfarë është konsumi i moderuar dhe i rëndë?
AHA përcakton konsumin e moderuar të alkoolit si një mesatare prej një deri në dy pije në ditë për burrat dhe një pije në ditë për gratë. Birra, vera dhe pijet alkoolike mund të kenë sasi të ndryshme alkooli, por në përgjithësi, një pije është një birrë e zakonshme 12 ons, 4 ons verë ose 1,5 ons pije alkoolike 80, të tilla si burbon, vodka ose xhin.
Konsumoni më shumë se këto sasi dhe mund të jeni duke hyrë në një territor me pije të rëndë.
Në këtë studim, pirja e rëndë ose e dëmshme u përcaktua si gjashtë ose më shumë pije në një rast; ndjenja e uritur ose e dehur; keni nevojë për një pije gjëja e parë në mëngjes; përjetimi i pasojave negative në jetën personale për shkak të pirjes; ose të kesh një anëtar të familjes ose një të dashur që shqetësohet për sjelljen e alkoolit.
Shkencëtarët i bazuan rezultatet e tyre në gjakun e marrë nga një mostër e rastësishme prej 2,479 të rriturve në një popullatë të përgjithshme që jeton në Rusinë veriperëndimore. Ata përfshinin një grup të veçantë prej 278 pacientësh spitalorë me probleme ekstreme me alkoolin. Pjesëmarrësit varionin nga mosha 35 deri në 69 vjeç.
Në bazë të niveleve të vetë-raportuara të konsumit të alkoolit, kampioni i përgjithshëm i popullatës u kategorizua në pijanec të dëmshëm, pijanec të rrezikshëm, pinë pa probleme dhe jo. Studiuesit e trajtuan grupin më të vogël me probleme me alkoolin veçmas në analizën e tyre.
5 gjërat që mund t’i bëjë trupit tuaj pirja e tepërt e alkoolit
Shenjat paralajmëruese në gjak
Iakunchykova dhe kolegët e saj u përqendruan në tre masa jetike, ose biomarkues, të shëndetit të zemrës:
- Troponina T me ndjeshmëri të lartë, një proteinë që lëshohet në gjak kur dëmtohet muskuli i zemrës. Nivelet e larta të kësaj proteine shpërndahen kur një person përjeton një atak në zemër, për shembull.
- Peptid natriuretik i tipit N-terminal pro-B, një shënues i shtrirjes së murit të zemrës. Ky peptid (një zinxhir prej aminoacidet) luan një rol qendror në rregullimin e presionit të gjakut, vëllimit të gjakut dhe ekuilibrit të natriumit.
- Proteina C-reaktive me ndjeshmëri të lartënjë masë e inflamacion përdoret për të vlerësuar rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së arterieve koronare.
Hetuesit zbuluan se grupi i pacientëve në spital me probleme të rënda me alkoolin kishte nivelet më të larta të të tre biomarkerëve krahasuar me ata që pinë pa probleme në popullatën e përgjithshme. Lëndimi i tyre në zemër ishte 10.3 për qind më i lartë; shtrirja e murit të tyre kardiak ishte 46.7 përqind më e lartë; dhe inflamacioni i tyre ishte 69.2 për qind më i lartë.
Midis grupit të përgjithshëm të popullsisë, pirësit me modele të dëmshme të konsumit kishin një masë të shtrirjes së murit të zemrës që ishte 31.5 për qind më e lartë krahasuar me ata që pinë pa probleme.
“Rezultatet tona sugjerojnë se njerëzit që pinë shumë po krijojnë nivele më të larta se normale të inflamacionit në trupin e tyre që kanë qenë të lidhura me një gamë të gjerë kushtesh shëndetësore, përfshirë sëmundjet kardiovaskulare”, thotë Iakunchykova.
Parashikimi i problemeve përpara për ata që pinë shumë
Aktualisht, biomarkerët e analizuar në këtë studim përdoren për teste diagnostikuese te individët që përjetojnë simptomat e dështimit të zemrës ose atak në zemër.
Nieca Goldberg, MD, drejtori i Qendrës Universitare të Nju Jorkut për Shëndeti i gravesheh potencialin që këta shënues të përdoren në një mjedis klinik për të vlerësuar dëmtimin e muskujve të zemrës tek pacientët që mund të kenë modele të pirjes së tepërt, por pa shenja të menjëhershme të shqetësimit të zemrës.
“Unë mendoj se do të ishte interesante të eksploronim se si mund ta çojmë këtë nga mjedisi i kërkimit në mjedisin klinik ku ne në fakt kujdesemi për pacientët,” thotë Dr. Goldberg, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.
Nëse dëmtimi i zemrës kapet herët përpara se të bëhet shumë i gjerë, muskujt e zemrës kanë një shans të kthehen në normalitet. “Nëse pini shumë për një kohë të gjatë, dëmtimi i zemrës mund të jetë i përhershëm”, thotë ajo.
Marrja e një fotografie më të qartë të pijeve jo të shëndetshme
Ndërsa ky raport shton atë që ne tashmë dimë për pasojat shëndetësore të konsumimit të alkoolit të rëndë, autorët njohin kufizimet e studimit. Të dhënat erdhën nga vetëm një qytet në Rusi. Për shkak se gjetjet u bazuan në një popullsi kryesisht me prejardhje nga Evropa Lindore, ato nuk mund të përgjithësohen për racat ose popullsitë e tjera etnike. Gjithashtu, informacioni mbi zakonet e pirjes u raportua vetë, gjë që shpesh mund të jetë jo e besueshme.
Hetuesit tani po shikojnë ultratinguj informacioni i mbledhur nga i njëjti studim për të identifikuar llojet e sakta të dëmtimit të zemrës që lidhen me pirjen e rëndë dhe të dëmshme.
Duke pasur parasysh rezultatet e deritanishme, Iakunchykova do të donte të shihte një rishikim të provave të mëparshme që sugjeronin se përdorimi i alkoolit mund të ofrojë mbrojtje nga sëmundjet e zemrës. Sipas klinikës Mayo, disa kërkime të kaluara ka treguar se vera e kuqe mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të enëve të gjakut.
“Megjithëse një efekt mbrojtës i konsumit të lehtë të alkoolit u gjet në disa studime, shumë studiues besojnë se përfitimi margjinal për enët kompensohet nga dëmtimi më i madh i organeve të tjera të trupit duke përfshirë vetë zemrën,” thotë ajo.
