Lajme shëndetësore
Studimi zbulon se 3 filxhanë kafe mund të shkaktojnë migrenë
- Pirja e shumë pijeve me kafeinë mund t’ju vërë në rrezik më të madh për zhvillimin e një sulmi migrenë.
- Migrena prek 10 për qind të popullsisë në mbarë botën.
- Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë migrenë sesa burrat.
- Kafeina nuk është e gjitha e keqe. Është treguar se zgjeron enët e gjakut dhe ndihmon në pakësimin e simptomave të llojeve të tjera të dhimbjeve të kokës.
Nëse keni sulme periodike të migrenës, por e doni kafenë, një studim i ri mund t’ju ndihmojë të shijoni filxhanin tuaj të mëngjesit me joe duke i shmangur ato.
Një e re studim në American Journal of Medicine zbulon se pirja e tre ose më shumë racioneve të pijeve me kafeinë në ditë lidhet me fillimin e një sulmi migrenë në ose ditën pasardhëse te njerëzit që përjetojnë migrenë episodike.
“U befasova këndshëm kur pashë që një deri në dy racione nuk ishin të lidhura me shanset për të pasur një dhimbje koke migrene dhe ishin tre ose më shumë porcione që çonin në migrenë atë ditë ose ditën tjetër,” hetuesja kryesore Elizabeth Mostofsky, ScD. , në njësinë e kërkimit të epidemiologjisë kardiovaskulare në Qendrën Mjekësore Beth Israel Deaconess dhe departamentin e epidemiologjisë në Shkollën e Shëndetit Publik të Harvardit TH Chan në Boston, tha për Healthline.
Pavarësisht reputacionit të saj si një e keqe e domosdoshme, kafeja është në të vërtetë e shëndetshme. Është lidhur me përmirësimin
“Gjëja tjetër që është veçanërisht interesante është se efekti i kafeinës ka të ngjarë të ndikohet si nga doza ashtu edhe nga frekuenca,” tha Mostofsky.
Migrena prek rreth 1 në 10 njerëz në mbarë botën, sipas të fundit kërkimore. Ajo prek gratë afërsisht dy herë më shpesh sesa burrat.
“Rreth 9 për qind e meshkujve dhe 16 për qind e femrave vuajnë nga migrena, dhe tendenca për migrenë mund të ndodhë në familje”, tha. Dr. Julia Jones, një neurolog në Houston Methodist Hospital në Teksas dhe jo i lidhur me studimin.
“Gjërat e përditshme mund të shkaktojnë dhimbje koke migrene, si ushqime apo pije të caktuara, stresi, shumë ose pak gjumë, hormone, apo edhe gjëra të tilla si dritat e ndritshme, uria dhe erërat”, tha Jones.
Mostofsky dhe ekipi i saj analizuan informacionin nga 98 të rritur që përjetojnë migrenë episodike.
“Migrena episodike karakterizohet nga ata që kanë dhimbje koke deri në 14 ditë në muaj. Megjithatë, migrena kronike do të përfshinte 15 ose më shumë ditë në muaj”, tha Jones.
Pjesëmarrësit plotësuan një ditar elektronik dy herë në ditë për gjashtë javë. Ata raportuan marrjen e pijeve me kafeinë, disa faktorë të stilit të jetesës dhe kohën dhe karakteristikat e çdo sulmi të migrenës.
Studiuesit më pas krahasuan gjasat e sulmeve të migrenës në ditët kur pjesëmarrësit pinin pije me kafeinë me ditët që nuk pinin.
“Ne po shikonim njëkohësisht ekspozimet si zakonet e gjumit, moti, aktiviteti fizik. Ne mblodhëm shumë informacione nga këta individë, dhe në këtë studim të veçantë duke parë pijet me kafeinë dhe rrezikun e menjëhershëm të migrenës, ajo që mundëm të bënim duke mbledhur këta faktorë të tjerë të stilit të jetesës është të themi, madje duke marrë parasysh të gjithë faktorët e tjerë. “Ende po e shoh këtë shanse më të lartë të dhimbjes së kokës nga migrena me tre ose më shumë porcione kafeinë,” shpjegoi Mostofsky.
Gjetjet sugjerojnë se efekti i pijeve me kafeinë në rrezikun e sulmit të migrenës ishte i dukshëm vetëm për tre ose më shumë porcione në atë ditë.
Njerëzit me migrenë episodike nuk përjetuan një rrezik më të lartë për një sulm migrenë kur konsumonin një deri në dy pije me kafeinë në ditë.
Kur dhimbja shkaktohet nga enët e gjakut në ënjtjen e trurit (një gjendje e quajtur vazodilatim),
Kafeina intravenoze (IV) madje është përdorur në dhomat e urgjencës për lehtësimin e shpejtë të sëmundjeve të rënda
Kafeina gjithashtu jep një
“Kjo është absolutisht arsyeja pse është një ekspozim kaq tërheqës për t’u vlerësuar, sepse kafeina shoqërohet me përfitime dhe me dëm. Kafeina është në të vërtetë në shumë medikamente që përdoren për të trajtuar dhimbjet e kokës nga migrena, dhe gjithçka kthehet në dozën dhe frekuencën e atij ekspozimi ndaj kafeinës, “tha Mostofsky.
Ajo paralajmëron se gjëja kryesore për t’u theksuar është “ky ishte një studim i kryer midis pjesëmarrësve që kanë migrenë episodike, kështu që ne nuk mund ta përgjithësojmë atë për të thënë se çfarë do të ndodhte me njerëzit që nuk kanë dhimbje koke migrene”.
Mostofsky thekson se ata nuk po thoshin se pirja e tre filxhanëve kafe do të shkaktonte patjetër një sulm migrenë.
“Ne po themi se në mesin e pjesëmarrësve me migrenë episodike, ne shohim prova që një deri në dy racione pijesh me kafeinë nuk u shoqëruan me dhimbje koke atë ose ditën tjetër,” shpjegoi ajo.
“Por tre ose më shumë pije me kafeinë ishte e lidhur me shanse më të larta të një dhimbje koke migrene atë ditë dhe të nesërmen”, tha ajo.
Migrena prek rreth 10 për qind të njerëzve në mbarë botën. Gratë kanë shumë më shumë gjasa të kenë këtë gjendje.
Hulumtimet e fundit zbulojnë se te njerëzit që kanë migrenë episodike, pirja e më shumë se dy porcioneve të pijeve me kafeinë në ditë lidhet fort me një atak migrenë.
Por studiuesit thonë gjithashtu se dy ose më pak pije me kafeinë në ditë nuk i rrisin gjasat për të përjetuar një sulm migrenë në këtë popullatë.
