Shpërndaje në Pinterest
Ndërsa skuadrat konkurruese të lojërave video rriten në kolegje, ekspertët thonë se lojtarët po zhvillojnë lëndime të duarve, qafës dhe kyçeve. Getty Images

Shumica e njerëzve ndoshta nuk e mendojnë luajtjen e videolojërave si një aktivitet të mundimshëm, e lëre më një përpjekje atletike.

Por rritja e lojërave konkurruese, ose esports, e ka transformuar peizazhin në një peizazh që i ngjan më shumë sporteve konkurruese – i kompletuar me rrezikun e lëndimit.

Hulumtim i ri botuar në BMJ studiuan 65 lojtarë të esports kolegj, duke zbuluar se shumë prej tyre raportuan dhimbje në duar, kyçe, qafë dhe shpinë, si dhe lodhje të syve.

Dr. Hallie Zwibel, autori kryesor i studimit dhe drejtor i Qendrës për Mjekësinë Sportive të Institutit të Teknologjisë së Nju Jorkut (NYIT) dhe një specialist në mjekësinë sportive, tha për Healthline se thjesht nuk ka shumë të dhëna atje në lidhje me praktikat më të mira për sportet elektronike. pjesëmarrësit.

“Si mjekë të ekipit për studentë-atletët e NYIT, përgjegjësia jonë kryesore është të sigurojmë shëndetin dhe mirëqenien e secilit lojtar,” shpjegoi ai. “Kur atletika vendosi të shtonte sportet elektronike në nivelin e universitetit, ne kërkuam praktikat më të mira në kujdesin për këta lojtarë. Zakonisht, mënyra se si e bëjmë këtë është duke u konsultuar me revista mjekësore për kërkime mbi këto tema. Megjithatë, për habinë tonë, kishte shumë pak informacion në dispozicion.”

Për këtë qëllim, Zwibel dhe kolegët e tij u nisën për të parë më nga afër.

Në të kaluarën, lojërat konkurruese ishin kryesisht të kufizuara për hobiistët që konkurronin kundër njëri-tjetrit.

Por vitet e fundit, e-sportet janë bërë biznes i madh.

Shoqata Kombëtare e Basketbollit (NBA) dhe Softueri Interaktiv Take-Two, prodhuesi i serisë së njohur të lojërave video NBA 2K, bashkuar në 2017 për të nisur një ligë konkurruese lojrash.

Të Liga NBA 2K u paguan lojtarëve një pagë pesëshifrore dhe ofron deri në 1 milion dollarë çmime të mëdha, së bashku me përfitime shëndetësore dhe mjekësore. Lojtarët gjithashtu mund të bëjnë të ardhura shtesë përmes marrëveshjeve të miratimit.

Në anën kolegjiale të esports, rreth 125 Institucionet akademike në Shtetet e Bashkuara kanë programe të lojrave të universitetit, të kompletuara me një organ qeverisës kombëtar.

Ashtu si atletët tradicionalë, lojtarët konkurrues duhet të kushtojnë një kohë të konsiderueshme në zanatin e tyre. Zwibel zbuloi se lojtarët e esporteve të kolegjit kishin mesatarisht 5 deri në 10 orë lojëra në ditë.

Lojtarët që luajnë si hobi kanë mundësinë të ndalojnë kur fillojnë të përjetojnë lëndime nga tendosja. Por kjo nuk është gjithmonë e mundur për njerëzit që po fitojnë para ose një bursë për aftësitë e tyre të lojërave.

Cilat janë opsionet e tyre?

“Ashtu si një atlet profesionist nuk do të hynte në një lojë dhe do të fillonte të luante, ata shtrihen,” shpjegoi Dr. Steven Beldner, bashkëdrejtor dhe bashkëthemelues i Qendrës së Dorës dhe Dorës së Nju Jorkut të Lenox Hill. “Ka ushtrime specifike për shtrirje, sepse kur diçka shtrihet, ka më pak gjasa të lëndohet.”

Zwibel tha se ankesat fizike si ndrydhja e dorës dhe kyçit të dorës duhet të priten për atletët e esports, pasi ata mund të bëjnë disa qindra lëvizje veprimi në një minutë ndërsa luajnë.

Përveç kësaj, më shumë se gjysma e subjekteve të studimit raportuan se kishin përjetuar lodhje të syve, për të cilën Zwibel tha se ka të ngjarë për shkak të sindromës së shikimit kompjuterik.

“Kjo ndodh për shkak të rritjes së kërkesave për syrin për shkak të mungesës së kontrastit dhe definicionit në imazhet kompjuterike të krijuara nga pixel,” tha ai.

Më pas është fakti që sportet elektronike kanë një ndikim mendor, gjë që Zwibel thotë se ishte surpriza më e madhe në studim.

Zwibel tha se komuniteti psikologjik nuk ka arritur një konsensus për diagnostikimin varësia ndaj lojërave video.

“Bazuar në këtë studim, duket se varësia ndaj lojërave është një fenomen real, por nuk është domosdoshmërisht i pranishëm tek ata që luajnë në një nivel të lartë,” tha Zwibel. “Ne duhet të punojmë në komunitetin mjekësor për të përmirësuar më mirë këtë diagnozë për të shmangur etiketimin e gabuar të lojtarëve dhe për të siguruar që ata me probleme të shëndetit mendor të identifikohen dhe të marrin kujdesin e duhur mjekësor.”

Lëndimet e tendosjes që lidhen me lojërat (dhe, për këtë çështje, me orë të gjata të punës në kompjuter) nuk janë të rrezikshme për jetën, por ato mund të ndikojnë në cilësinë e jetës.

Beldner tha se nëse një mjek i kujdesit parësor i diagnostikon këto çështje, pacienti zakonisht do t’i referohet një terapisti.

“Ata do të provojnë një anti-inflamator si Advil apo Aleve për ta qetësuar atë. Ndonjëherë terapisti do t’u japë atyre një splint për të pushuar zonën dhe për ta qetësuar atë në atë mënyrë. Për shumë njerëz, kjo është gjithçka që u nevojitet”, tha ai.

Për njerëzit që nuk reagojnë ndaj këtyre ndërhyrjeve, një injeksion kortizoni që synon zonën e prekur mund të jetë një opsion.

Për të zbutur rrezikun në radhë të parë, gjithçka ka të bëjë me ergonominë e duhur.

Beldner thotë se është e rëndësishme të jesh në nivelin e syve me ekranin, me bërryla të përkulur në rreth 90 gradë në mënyrë që të jenë paralel me dyshemenë, dhe kyçet e duarve të drejta dhe të pa përkulura.

“Shumica e njerëzve reagojnë ndaj modifikimit ergonomik dhe më pas splintimit dhe terapisë,” tha Beldner. “Disa njerëz kanë nevojë për një injeksion. Shumë pak vazhdojnë të kenë nevojë për kirurgji.”

Ndërsa studimi i NYIT ofron të dhëna të vlefshme për një fenomen të ri, Zwibel thotë se ka ende shumë të panjohura.

“Përparimi më i madh nuk është ajo që kemi gjetur nga studimi ynë, por ajo që ne ende nuk e dimë,” tha ai. “Tani që i kemi identifikuar këto çështje te lojtarët, ne po punojmë në mënyrë aktive për të shpikur mënyra për të kufizuar ndikimin e tyre për të parandaluar dëmtimet dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Edhe më emocionuese për ne është aplikimi i shkencës sportive për këtë popullatë për të optimizuar performancën e tyre gjatë lojës.

Luajtja e videolojërave tani është një karrierë legjitime për ata që janë mjaft të aftë për t’u përfshirë në këto sporte elektronike.

Orët e gjata të lojërave mund të shkaktojnë lodhje të syve, së bashku me dhimbje të qafës, shpinës, kyçit të dorës dhe dorës.

Shtrirja e duhur, ergonomia dhe konsultimi me profesionistët e shëndetit mund të ndihmojnë në zbutjen dhe kontrollin e këtyre rreziqeve.