Thuaj ‘jo’ me hijeshi

Kur i tregon një miku ose një anëtari të familjes se nuk do të marrësh pjesë në darkën e Ditës së Falënderimeve, Serani sugjeron të shprehësh vlerësimin tënd për ftesën në fillim, pastaj të shpjegosh shqetësimet e tua dhe ta mbyllësh me vendimin tënd.

Megjithatë, Elaine Swann, ekspert i mirësjelljes, thotë se mos hyni në detaje të tepërta se pse nuk po merrni pjesë.

“Mund të shkaktojë fërkime nëse ndani shumë detaje në lidhje me pandeminë dhe mendimet tuaja rreth saj, sepse jo të gjithë e shohin sy më sy situatën,” tha ajo për Healthline.

Swann sugjeron të thuash diçka të shkurtër dhe të thjeshtë si:

“Unë nuk do të jem në gjendje të bashkohem me ju gjatë gjithë këtij viti, por mezi po pres një kohë kur të mund të mblidhemi përsëri.”

Shtimi në një rresht të tillë si, “Unë dua të sigurohem që të bëj pjesën time për t’ju mbrojtur” mund ta zbusë goditjen, shtoi Swann.

Duke hyrë në më shumë detaje rreth asaj se pse mendoni se është e pasigurt ose e rrezikshme të mblidheni për shkak të COVID-19, ajo thotë se mund të haset teksa sugjeroni që hosti nuk po ndjek udhëzimet.

“Ju nuk doni t’i qortoni ata që planifikojnë të bashkohen. Etiketa ka të bëjë më shumë me lehtësimin e të tjerëve dhe respektimin e ndjenjave të tyre, “tha Swann.

Për t’u siguruar që pritësi dhe të pranishmit e dinë se nuk kanë munguar, merrni parasysh të dërgoni diçka për festën.

“Mund të thoni se dëshironi të dërgoni një ëmbëlsirë ose një shishe verë që zakonisht e sillni dhe të përdorni një dyqan, restorant ose shërbim shpërndarjeje pranë shtëpisë së pritësit,” tha Swann.

Dërgimi i parave është gjithashtu një opsion.

“Thuaju atyre, ‘Pijet janë për mua për të kontribuar në një kohë të mrekullueshme. Sapo ju dërgova para përmes Zelle.’ Tani, ata mund të jenë të zhgënjyer që nuk po vini, por ka shumë të ngjarë që do ta vlerësojnë tuajën [gesture]”, tha Swann.

Pasi ta refuzoni ftesën, Serani thotë se prisni të ndjeni trishtim ose faj, por qëndroni të vendosur në vendimin tuaj.

“Të mos ndihesh fajtor ose të mos shkaktojë fërkime kur vendos një kufi është joreale. Në vend të kësaj, jepini vetes leje të ndiheni keq, por mbani mend se kujdeseni për veten dhe jeni të vëmendshëm për shëndetin tuaj. Dhe për këtë ia vlen të krenohesh edhe nëse ndihesh pak në faj për këtë”, tha Serani.

Nëse të tjerët ju bëjnë të ndiheni keq, të turpëruar ose në faj që nuk u bashkoheni me ta, ajo thotë të pranoni se lëndimi i tyre mund të pasqyrojë keqkuptimin ose pikëpamjet e tyre për rrezikun e COVID-19.

Si t’i kërkoni një hosti të ndryshojë planet e tyre

Nëse jeni të gatshëm të merrni pjesë në festën e Ditës së Falënderimeve me disa masa sigurie, thjesht të pyesni mikpritësin nëse udhëzimet do të ndiqen përpara se të merrni RSVP-në është një ide e mirë.

“Tani është koha që njerëzit të flasin dhe të bëjnë atë që është e nevojshme për të mbrojtur veten. Ju nuk duhet t’i tregoni personit se çfarë keni në mendje dhe cilat janë standardet tuaja. Ju thjesht mund të pyesni, ‘A do të praktikojmë distancimin shoqëror?’ ose ‘A do të na kërkohet të ndjekim udhëzimet për COVID?’ Në këtë mënyrë nuk tingëllon sikur jeni në njërën anë apo në tjetrën”, tha Swann.

Nëse ndiheni mjaftueshëm rehat me mikpritësin, jini të drejtpërdrejtë dhe thuajini se preferoni që grumbullimi të jetë jashtë, sepse ajri i brendshëm dhe afërsia rrit rrezikun për transmetimin e COVID-19.

“Nëse jetoni në mot të ngrohtë ose mund të përdorni gropa zjarri, tenda ose ngrohës me propan, mund të luftoni të ftohtin që sjell nëntori,” tha Serani.

Si mund të anulojnë hostet për mysafirët

Nëse keni vendosur të organizoni darkën e Falënderimeve, por mendoni se nuk është më e sigurt, tregoni mysafirëve tuaj të vërtetën.

“Lërini të ftuarit të dinë se ndërsa prisnit me padurim ushqimin, bisedën dhe shoqërinë e mrekullueshme, ndihet shumë e rrezikshme të festosh Ditën e Falënderimeve këtë vit. [If] kushdo që minimizon, tallet ose zemërohet me vendimin tuaj, përpiquni të mos e personalizoni atë”, tha Serani.

Swann sugjeron përdorimin e frazës së mëposhtme:

“Do të më duhet të anuloj kohën tonë së bashku. Për shkak të COVID, dua të bëj gjithçka që mundem për t’ju mbrojtur, kështu që ne nuk do të bëjmë festë.”

Përfundimi me një ndjenjë shprese mund ta zbusë zhgënjimin. Swann sugjeron ndjenjat e mëposhtme.

• “Do të na mungosh në Ditën e Falënderimeve, por ja që shpresojmë të të shohim në Pashkë.”
• “Ja për herën tjetër që mund të mblidhemi.”
• “Këtu është pranvera që sjell gjëra të reja.”

Organizimi i një takimi virtual ku të gjithë qëndrojnë në shtëpinë e tyre dhe gatuajnë ushqimin e tyre është një mënyrë tjetër për t’u treguar mysafirëve se do të dëshironit që rrethanat të ishin ndryshe.

“Një takim i planifikuar në FaceTime ose Zoom për të folur, ndarë dhe lidhur mund ta bëjë ditën të ndihet më festive,” tha Serani.

Swann pajtohet, por rekomandon caktimin e një kohe afër fillimit të festës për t’u lidhur virtualisht.

“Mund të jetë më mirë të lidheni përpara se të gjithë të këndojnë dhe kërcejnë dhe duke i parë ata ju bën të humbisni të qenit atje,” tha ajo.

Si t’u tregoni mysafirëve se planet kanë ndryshuar

Nëse ende planifikoni të organizoni, por dëshironi të vendosni disa udhëzime, dërgojini të ftuarit tuaj një shënim ose telefonojini ata personalisht për t’u thënë atyre se keni ndërmend të bëni Ditën e Falënderimeve jashtë dhe dëshironi që të gjithë të mbajnë maska.

Kërkimi i mysafirëve jashtë qytetit të karantinohen për disa ditë përpara mbledhjes është një tjetër masë paraprake.

“Më pëlqen të përdor shkencën dhe ndershmërinë kur flas me familjen dhe miqtë. Pra, u kam thënë mysafirëve se përveç praktikimit të mirënjohjes dhe falënderimit në festën e Falënderimeve, ne do të ftojmë edhe shkencën në tubimin tonë”, tha Serani.

Megjithatë, Swann thotë se sigurohuni t’u jepni mysafirëve një rrugëdalje.

“Mund të thuash, ‘Nëse kjo është diçka me të cilën nuk ndihesh rehat, sigurisht që e respektoj dhe do të isha mirë nëse vendosni të mos vini.’ Dhe në fakt respektoni vendimin e tyre. Dije se disa njerëz janë thjesht të kujdesshëm, “tha ajo.

Për të lehtësuar humorin kur është koha për të festuar, mendoni mënyra për t’u argëtuar.

Për shembull, Swann po pret një mbledhje të Falënderimeve. Ndërsa ajo dhe familja e saj kanë qëndruar në një flluskë sociale, ajo ftoi të tjerët që ajo e di se kanë qenë gjithashtu në karantinë.

“Ne jemi krijues me testet e COVID-19. Ne po i bëjmë të gjithë të bëjnë një test për COVID para se të vijnë dhe për çdo test COVID që sjellin, ata duhet ta vendosin atë në një vizatim. Më pas do të zgjedhim një fitues që do të marrë një kartë dhuratë prej 75 dollarësh”, tha ajo.

Pavarësisht nëse përfundoni duke festuar me një person ose disa, shfrytëzimi maksimal i një situate të vështirë mund të ndihmojë në ndriçimin e ditës.

“Përfitoni nga ajo që dita është në të vërtetë – falënderimi – dhe shkruani për çfarë jeni mirënjohës sot,” tha Swann. “Pastaj, mbani mend se gjëja që na ndihmon të ngremë shpirtin tonë është shpresa dhe besimi në të ardhmen tonë dhe se ne do ta kalojmë këtë dhe do të jemi në gjendje të shohim njëri-tjetrin përsëri.”

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor, lajmeve mjekësore dhe njerëzve frymëzues. Ajo shkruan me ndjeshmëri dhe saktësi dhe ka një aftësi për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.