Udhëtimi i vetëm është alternativa më e sigurt

Udhëzimi më i fundit i CDC-së sugjeron që shmangia e transportit publik është bastja juaj më e mirë kur bëhet fjalë për parandalimin e transmetimit të SARS-CoV-2.

Udhëzimet e tyre përdorin biçikletën, ecjen dhe drejtimin e automjetit tuaj personal si shembuj të mënyrave të sugjeruara për të udhëtuar.

Në mënyrë që më shumë njerëz të shmangin transportin publik, CDC sugjeron që punëdhënësit duhet t’u ofrojnë punëtorëve stimuj.

Sipas Brian Labus, PhD, MPH, një asistent profesor në Shkollën e Shëndetit Publik në Universitetin e Nevadës, Las Vegas, metrotë, autobusët dhe autopoolet janë vende ku njerëzit qëndrojnë në kontakt të ngushtë për një periudhë të gjatë kohore.

“Nëse nuk jetoni me ata njerëz,” tha Labus, “padyshim që rrit rrezikun e ekspozimit ndaj koronavirusit. Duke udhëtuar individualisht ose duke ndarë një makinë vetëm me njerëzit me të cilët jetoni, ju minimizoni ekspozimin tuaj ndaj të tjerëve dhe ulni rrezikun e sëmundjes.

Polemika rreth rekomandimeve

Rekomandimi i CDC për të udhëtuar vetëm ka qenë disi i diskutueshëm.

Ajo ka ngritur shqetësime se si do të ndikojë në mjedisi.

Disa ekspertë kanë frikë se ky ndryshim i politikës do të nxisë bllokimin e trafikut të rëndë. Ai gjithashtu mund të ndryshojë përfitimet që janë bërë në reduktimin e emetimeve të karbonit.

Disa grupe kanë gjithashtu shprehu shqetësimet që individët me të ardhura më të ulëta dhe njerëzit me ngjyrë mund të jenë në disavantazh kur bëhet fjalë për ndjekjen e këtij udhëzimi.

Në përgjigje të kritikave, CDC e zbuti disi gjuhën origjinale, duke shtuar fjalët “nëse është e mundur” në pasazhin përkatës.

“Fatkeqësisht,” tha Henry F. Raymond, DrPH, MPH, profesor i asociuar në Shkollën e Shëndetit Publik Rutgers, “nuk mund ta kemi në të dyja mënyrat. Kjo do të thotë, ne nuk mund të minimizojmë potencialin e përhapjes duke inkurajuar transitin masiv.”

Lidhur me punëtorët me të ardhura më të ulëta, Raymond vuri në dukje se inkurajimi i atyre që mund të përballojnë të udhëtojnë vetëm për ta bërë këtë do të ndihmojë përfundimisht ata punëtorë që janë ende të detyruar të përdorin transportin publik.

Duke pasur më pak njerëz që përdorin transportin masiv do t’u japë atyre një shans më të mirë për të ruajtur distancën fizike, shpjegoi ai.

Çfarë hapash duhet të ndërmerrni për ta bërë udhëtimin tuaj sa më të sigurt?

Pavarësisht se si arrini në punë, CDC thotë se ka të caktuara rekomandime të përgjithshme duhet të ndiqni:

• Laj duart për të paktën 20 sekonda me sapun dhe ujë, ose përdorni dezinfektues duarsh me të paktën 60 përqind alkool para dhe pas udhëtimit tuaj.
• Shmangni prekjen e syve, hundës ose gojës me duar.
• Mbuloni kollën dhe teshtitjen tuaj, hidhni fasulet e përdorura në plehra dhe lani duart ose përdorni dezinfektues duarsh pasi kolliteni ose teshtini.
• Mbani të paktën 6 këmbë ndërmjet vetes dhe njerëzve të tjerë që nuk jetojnë në shtëpinë tuaj.
• Vishni një leckë mbulim i fytyrës kur nuk jeni në gjendje të ruani distancën fizike midis vetes dhe të tjerëve. Mbajtja e një maske në transportin publik u sinjalizon të tjerëve se po përpiqeni ta mbani komunitetin të sigurt përveç vetes.
• Qëndroni në shtëpi kur jeni të sëmurë ose keni qenë pranë dikujt që ka COVID-19.
• Kufizoni udhëtimin tuaj nëse jeni më i vjetër ose keni një paaftësi ose gjendje shëndetësore që ju vë në rrezik më të madh.
• Nëse jeni në rrezik më të madh, sillni me vete një “shok transporti” për t’ju ndihmuar me çdo nevojë të veçantë që keni, si p.sh. me çantat.

Po sikur të duhet të merrni transportin publik?

Ndërsa udhëtimi vetëm mund të jetë alternativa më e mirë në një botë ideale, CDC ka ndryshuar rekomandimet e tyre për të pasqyruar faktin se jo të gjithë do të jenë në gjendje ta bëjnë këtë.

Nëse jeni duke përdorur transportin publik ose udhëtime të përbashkëta për të arritur në punën tuaj, ata rekomandojnë të ndiqni udhëzimet e përgjithshme të mësipërme, si dhe disa udhëzime specifike që lidhen me mënyrën tuaj të veçantë të transportit.

Të grup i plotë udhëzimesh është në dispozicion përmes faqes së tyre të internetit. Sidoqoftë, ka disa pika shtesë të rëndësishme që mund të distilohen prej tyre:

• Kur përdorni transportin publik, qëndroni të përditësuar për çdo ndryshim në shërbime dhe procedura. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni nevojë për ndonjë ndihmë të veçantë.
• Shmangni prekjen e gjërave. Përdorni mënyrat e pagesës pa prekje dhe koshët dhe dyert pa prekje kur të jetë e mundur. Lani duart ose përdorni dezinfektues duarsh sa më shpejt të jetë e mundur pasi të keni prekur çdo sipërfaqe të prekur shpesh.
• Praktikoni distancimin fizik. Udhëtoni gjatë orëve jo të pikut, nëse është e mundur. Vendosni të paktën 6 këmbë midis vetes dhe njerëzve të tjerë. Ndiqni çdo shënues të distancës fizike, si p.sh. pllakat e dyshemesë ose tabelat që janë caktuar nga autoriteti juaj lokal i tranzitit.
• Praktikoni higjienën e mirë të duarve. Lani duart dhe përdorni dezinfektues duarsh sipas nevojës.
• Përmirësoni ventilimin. Nëse jeni në automjetin tuaj ose një pasagjer në një pjesë udhëtimi ose taksi, përpiquni të përmirësoni ajrosjen duke hapur dritaret ose duke vendosur ventilimin e ajrit ose kondicionimin në modalitetin e mos riqarkullimit.
• Pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet. Përdorni peceta dezinfektuese për të pastruar çdo sipërfaqe që preket shpesh përpara përdorimit.

Në fund të fundit

CDC ka rekomanduar që mënyra më e mirë për të shmangur transmetimin e virusit që shkakton COVID-19 gjatë udhëtimit tuaj në punë është të udhëtoni vetëm.

Ndërsa kjo është praktika më e mirë në rrethana ideale, mund të mos jetë e mundur për të gjithë.

Për të ndihmuar të gjithë punëtorët, CDC ka ofruar rekomandime që duhen ndjekur kur përdorni çdo formë transporti – qoftë ky një automjet në pronësi private ose ndonjë formë e transportit publik.