Si të bëni xhel Aloe Vera

Xheli i aloe verës është i lehtë për t’u bërë duke përdorur ose gjethet e një bime aloe që keni në shtëpi, ose ato që keni blerë në një dyqan ushqimesh ose në treg fermeri.

Për të bërë xhel aloe vera, ju nevojiten:

• një aloe vera fletë
• një thikë ose qëruese perimesh
• një lugë të vogël
• një blender
• një enë hermetike për ruajtje
• pluhur vitaminë C dhe/ose vitaminë E (opsionale)

Është më mirë të përdorni vetëm një ose dy gjethe në të njëjtën kohë, pasi xheli zgjat vetëm rreth 1 javë pa konservues shtesë.

Nëse planifikoni ta mbani më gjatë, duhet ta ngrini ose të shtoni një konservues në formën e vitaminës C ose E në pluhur.

Përmbledhje

Për të bërë xhel aloe vera, ju nevojiten disa sende të zakonshme kuzhine, një gjethe aloe vera dhe — sipas dëshirës — vitaminë C pluhur dhe/ose vitaminë E.

Pasi të keni mbledhur të gjitha materialet që ju nevojiten, duhen vetëm rreth 30 minuta për të bërë xhelin tuaj të aloe verës.

1. Përgatitni gjethet e aloes

Për të përdorur një gjethe të freskët aloe nga një bimë, fillimisht prisni një nga gjethet e jashtme nga baza e bimës.

Ju gjithashtu mund të përdorni një fletë të blerë në dyqan.

Lajeni mirë, duke hequr çdo papastërti, dhe më pas vendoseni drejt në një filxhan ose tas për 10-15 minuta. Kjo lejon që rrëshira me ngjyrë të verdhë të kullojë nga gjethet.

Rrëshira përmban lateksi, e cila mund të irritojë lëkurën tuaj, ndaj është e rëndësishme të përfundoni këtë hap (1).

Pasi rrëshira të jetë kulluar plotësisht, lani mbetjet në gjethe dhe hiqni lëkurën e trashë duke përdorur një thikë të vogël ose qëruese perimesh.

2. Bëni xhelin

Pasi gjethja të jetë qëruar, do të shihni xhelin natyral të aloe verës.

Duke përdorur një lugë të vogël, futeni në blenderin tuaj. Kini kujdes të mos përfshini asnjë pjesë të lëkurës së aloe verës.

Përzieni xhelin derisa të bëhet i shkumëzuar dhe i lëngshëm, gjë që duhet të zgjasë vetëm disa sekonda.

Në këtë pikë, xheli juaj është gati per perdorim. Megjithatë, nëse planifikoni ta mbani për më shumë se 1 javë, duhet të shtoni konservues.

3. Shtoni konservues (opsionale)

Vitaminat C dhe E janë ruajtës të shkëlqyer që mund të zgjasin shumë kohëzgjatjen e xhelit tuaj të aloe verës.

Megjithëse xheli përmban natyrshëm disa nga këto vitamina, nuk është e mjaftueshme për të ruajtur xhelin për më shumë se 1 javë.

Megjithatë, ju mund të shtoni më shumë nga një ose të dyja këto vitamina për të zgjatur jetëgjatësinë e xhelit tuaj.

Plus, të dyja përmbajnë veti antioksiduese dhe anti-plakje, kështu që këto shtesa mund të ndihmojnë në rritjen e fuqisë mbrojtëse të lëkurës së xhelit tuaj të aloe verës (2, 3).

Për çdo 1/4 filxhan (60 ml) xhel aloe vera që bëni, shtoni 500 mg vitaminë C pluhur ose 400 Njësi Ndërkombëtare (IU) pluhur. vitaminë E – ose të dyja.

Thjesht shtoni vitaminat pluhur direkt në blender dhe përzieni xhelin edhe një herë derisa aditivët të jenë përfshirë plotësisht.

Udhëzimet e ruajtjes

Xhel aloe vera i përgatitur pa shtuar vitaminë C ose E mund të ruhet në frigorifer në një enë hermetike deri në 1 javë.

Megjithatë, shtimi i njërës ose të dyja vitaminave rrit ndjeshëm afatin e ruajtjes deri në 2 muaj në frigorifer.

Për më tepër, ju mund të ngrini xhelin e aloes në tufa të vogla – për shembull, në një tabaka me kuba akulli – për të pasur gati sasi të vogla. Xheli i ngrirë i aloes mund të ruhet në frigorifer deri në 6 muaj.

Përmbledhje

Për të bërë xhel aloe vera, përgatitni gjethet, hiqni xhelin natyral të aloe-s, përzieni atë dhe shtoni konservues nëse dëshironi.

Xheli i aloe vera mund të aplikohet direkt në lëkurën tuaj për të adresuar nevojat e menjëhershme të kujdesit të lëkurës, si p.sh djegie nga dielli, prerje të vogla dhe acarim të lëkurës.

Është një hidratues i shkëlqyer për fytyrën dhe duart tuaja dhe mund të sigurojë një pengesë mbrojtëse antibakteriale për plagët e vogla (4, 5).

Plus, ka veti antioksiduese që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga efektet e dëmshme të ekspozimit të tepërt të diellit. Prandaj, zakonisht përdoret për të ofruar lehtësim nga djegia nga dielli (6).

Xheli i aloe vera është i pasur me polisakaride unike, të cilat janë zinxhirë të gjatë sheqernash natyralë që studiuesit besojnë se i japin aloes shumë vetitë shëruese të lëkurës (7).

Për më tepër, është i pasur me vitamina dhe minerale të ndryshme, duke përfshirë vitaminat A, C dhe E, të cilat mund të ndihmojnë në shërimin e plagëve dhe lëkurë të shëndetshme (8).

përmbledhje

Xheli i aloe vera mund të aplikohet direkt në lëkurën tuaj për të siguruar lagështi, veti shëruese për prerjet ose plagët e vogla dhe lehtësim nga djegiet nga dielli dhe irritimet e lëkurës.

Xheli i Aloe Verës është një hidratues i shkëlqyeshëm për lëkurën tuaj dhe mund të ndihmojë në shërimin dhe parandalimin e dëmtimit të lëkurës.

Varietetet shtëpiake janë një alternativë e shëndetshme për produktet e blera në dyqan, të cilat mund të përmbajnë aditivë të dëmshëm.

Është e lehtë për ta bërë këtë xhel ushqyes për lëkurën në shtëpi duke përdorur gjethe të freskëta aloe, një blender dhe një thikë ose qërues perimesh.