Një adoleshent shtrihet në një shtratShpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se adoleshentët përballeshin me një sërë çështjesh të shëndetit mendor edhe para pandemisë COVID-19. Ibai Acevedo/Stocksy United
  • Nxënësit e shkollave të mesme thonë se janë përballur me një sërë çështjesh të shëndetit mendor gjatë pandemisë COVID-19.
  • Midis tyre janë ndjenjat e depresionit dhe trishtimit, si dhe abuzimi verbal nga një prind.
  • Ekspertët thonë se adoleshentët tashmë po përballeshin me probleme të shëndetit mendor përpara pandemisë dhe kufizimet e vendosura gjatë asaj kohe i përkeqësuan ato çështje.
  • Ata thonë se prindërit duhet të dëgjojnë shqetësimet e adoleshentëve, t’i bëjnë të ditur se janë të mbështetur dhe rekomandojnë mjete dixhitale për t’i ndihmuar ata të përballen.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) po hedhin dritë të re se sa e vështirë ka qenë pandemia e COVID-19 për nxënësit e shkollave të mesme.

Agjencia e ka publikuar atë sondazhi i parë përfaqësues kombëtar të gjendjes mendore të adoleshentëve gjatë shpërthimit të COVID-19.

Në sondazh, më shumë se gjysma – 55 për qind – e nxënësve të shkollave të mesme thanë se përjetuan abuzim emocional nga një i rritur në shtëpinë e tyre. Përveç kësaj, 11 për qind thanë se kishin përjetuar abuzim fizik.

Studimi raportoi se 37 përqind e nxënësve të shkollave të mesme përjetuan shëndet të dobët mendor gjatë pandemisë dhe 44 përqind thanë se ndiheshin vazhdimisht të trishtuar ose të pashpresë vitin e kaluar.

Një tjetër 29 përqind thanë se një prind ose një tjetër i rritur në shtëpinë e tyre humbi punën gjatë asaj kohe.

“Këto të dhëna i bëjnë jehonë një thirrjeje për ndihmë,” tha Dr. Debra Houri, ushtruesi i detyrës së zëvendësdrejtorit kryesor në CDC, në një deklaratë. “Pandemia e COVID-19 ka krijuar stresorë traumatikë që kanë potencialin të gërryejnë më tej mirëqenien mendore të studentëve. Hulumtimi ynë tregon se rininë përreth me mbështetjen e duhur mund t’i kthejë këto prirje dhe të ndihmojë rininë tonë tani dhe në të ardhmen.”

Të rinjtë lezbike, homoseksualë, biseksualë dhe femra raportuan nivele më të larta të shëndetit të dobët mendor, si dhe abuzim emocional nga një prind ose kujdestar, raportoi CDC. Këto grupe gjithashtu tentuan vetëvrasjen në një shkallë më të lartë.

Më shumë se një e treta (36 përqind) e studentëve thanë se kishin përjetuar racizëm para ose gjatë pandemisë COVID-19. Nivelet më të larta u raportuan midis studentëve aziatikë (64 përqind) dhe studentëve me ngjyrë dhe studentëve të racave të shumëfishta (të dy 55 përqind).

Autorët e raportit deklaruan se “Anketa nuk mund të përcaktojë shkallën në të cilën ngjarjet gjatë pandemisë kontribuan në racizmin e raportuar. Megjithatë, përvojat e racizmit në mesin e të rinjve kanë qenë të lidhura me shëndetin e dobët mendor, performancën akademike dhe sjelljet e rrezikshme për shëndetin gjatë gjithë jetës.

Profesionistët e shëndetit mendor i thanë Healthline se shifrat në rritje ishin shqetësuese, por jo befasuese.

“Ne duhet të pranojmë se shëndeti mendor i të rinjve ishte tashmë i lartë në radar.” Ray Merensteintha për Healthline drejtori ekzekutiv i Aleancës Kombëtare për Sëmundjet Mendore në Kolorado.

“Pjesërisht, nuk ka mjaftueshëm shtretër, praktikues, mbështetës shkollorë dhe të tjerë për të përmbushur një nevojë në rritje të përkeqësuar nga një sërë faktorësh edhe përpara pandemisë, (përfshirë) presionet në mediat sociale, stigmën / ngacmimin, presionin akademik,” tha Merenstein. “Duket sikur po përpiqeshim të ndërtonim një urë mbi një kanion, por nuk i kishim të gjitha materialet për të përfunduar projektin. Më pas, pandemia goditi, duke e bërë kanionin më të gjerë dhe materialet edhe më të kërkuara.”

Merenstein tha se përpara pandemisë, një në gjashtë të rinj të moshës 6 deri në 17 vjeç në Shtetet e Bashkuara përjetuan një çrregullim të shëndetit mendor çdo vit. Tani është një në tre.

Edhe pa përjetuar traumën e tyre të lidhur me pandeminë, fëmijët po ndjenin efektet e asaj që po kalonin të rriturit përreth tyre.

“Kur prindërit humbasin punën ose sëmuren ose kanë vështirësi financiare, kjo rrit stresin, gjë që rrit konfliktin, gjë që rrit rastet e abuzimit, dhunës fizike, debateve.” Dr Megan Campbell, një psikiatër fëmijësh dhe adoleshentësh në Spitalin e Fëmijëve në New Orleans, tha për Healthline. “Një shembull tjetër që e komplikon problemin: epidemia e opioideve është përkeqësuar, e cila shpesh përkeqëson dinamikat e vështira familjare dhe stresorët ndaj të cilëve po ekspozohen fëmijët.”

“Kur fëmijët janë të izoluar në shtëpi, ata nuk kanë avantazhin e një morie mundësish mbështetjeje jashtë shtëpisë: mësues, miq, trajnerë, administratorë, këshilltarë – të cilët shërbejnë si modele, modelojnë ndërveprime të shëndetshme sociale dhe më e rëndësishmja, vini re dhe raportoni kur fëmijët nuk janë mirë ose kanë nevojë për shërbime sociale, shtoi Campbell. “Mjetet ku fëmijët argëtohen, mësojnë aftësi dhe shprehen (ekipet, sportet, klubet, aktivitetet, ngjarjet sociale) janë zvogëluar ose janë eliminuar me një pandemi. Njerëzit kanë qenë të sëmurë ose kanë qenë të frikësuar se mos sëmuren.”

“Fëmijët tanë janë si sfungjer. Nëse po përjetojmë shqetësime të lidhura me traumat kolektive të COVID-19, ka të ngjarë të ndikohen edhe ato”, shtoi. Anjali Ferguson, PhD, një psikolog klinik në Spitalin e Fëmijëve të Richmond në Universitetin e Commonwealth të Virxhinias. “Ne pamë pabarazi edhe më të mëdha në shëndet dhe rezultate për grupet historikisht të margjinalizuara – ato që ekzistonin shumë përpara se pandemia të zgjerohej edhe më shumë. Kështu, vendosja e shumë fëmijëve historikisht të margjinalizuar në rrezik për përvoja të pafavorshme të fëmijërisë – një parashikues i njohur i rezultateve të dobëta të shëndetit mendor.

Ferguson i tha Healthline se deri në korrik 2021, rreth 1.5 milionë fëmijë në Shtetet e Bashkuara kishin humbur një kujdestar parësor ose dytësor nga COVID-19.

“Ky numër vetëm është rritur që atëherë,” tha Ferguson. “Më tej, viti 2020 solli gjithashtu një llogaritje racore në të gjithë botën që theksoi ndikimet e traumave/stresuesve racor në shëndetin mendor dhe rezultatet individuale. Studimet e fundit kanë vënë në dukje se adoleshentët me ngjyrë raportojnë simptoma më të mëdha depresive dhe ide vetëvrasëse pas ekspozimit ndaj videove të brutalitetit të policisë.

Është një grupmoshë vulnerabël edhe në kohët më të mira, theksohet Dr. Asha Patton-Smithnjë psikiatër fëmijësh dhe adoleshentësh në Kaiser Permanente në Virxhinia.

“Adoleshentët tashmë po përballeshin me ndjenjat e pafuqisë, depresionit dhe ndikimeve të tjera të shëndetit mendor përpara COVID-19,” tha Patton-Smith për Healthline. “Pandemia i përkeqësoi këto beteja dhe e bëri më të vështirë për adoleshentët marrjen e ndihmës. Është e vështirë të thuhet me siguri, por ka të ngjarë që pa një pandemi, këto përqindje do të ishin dukshëm më të ulëta, por ende në rritje.”

“Me ndërprerje në rutinat normale dhe kalimin në mësimin virtual, studentët u përballën me izolim, vetmi dhe humbje të strukturës në kohën e tyre,” tha Patton-Smith. “Shumë adoleshentë humbën lidhjet e rëndësishme të krijuara në mjedisin shkollor, si me bashkëmoshatarët ashtu edhe me stafin e shkollës, gjë që bëri që shumë nxënës të humbnin sistemet e tyre të mbështetjes, të cilat shpesh ofruan një rrugëdalje për të përballuar problemet me të cilat mund të përballeshin dhe ndihmoi për të identifikuar nxënësit në nevojë. mbështetje shtesë.”

Në shumë raste, ajo që gjimnazistët kërkuan të mbushnin boshllëkun ishte po aq e dëmshme, tha Nick AllenhD, drejtor i Qendrës së Universitetit të Oregonit për Shëndetin Mendor Dixhital.

“Shumë adoleshentë gjithashtu e shtuan përdorimin e tyre të mediave sociale, dhe ndërsa kjo ishte ndoshta mbrojtëse në shumë mënyra, sepse i lejonte ata të mbanin disa kontakte me bashkëmoshatarët e tyre, përdorimi i mediave dixhitale mund të ketë kontribuar gjithashtu në probleme të tilla si ndërprerja e gjumit ose ekspozimi ndaj ngacmimit. ”, tha Allen për Healthline.

Tani që po mësojmë më shumë për ndikimin e pandemisë tek fëmijët, profesionistët e shëndetit mendor thonë se prindërit dhe kujdestarët mund të punojnë për të zgjidhur disa nga problemet.

“Unë mendoj se gjëja kryesore që prindërit duhet të bëjnë është të kontrollojnë fëmijët e tyre dhe të shohin se si po ecin emocionalisht,” tha Patton-Smith. “Prindërit nuk duhet të dëgjojnë vetëm atë që u thonë fëmijët e tyre, por duhet të vërejnë edhe çdo sjellje që mund të sinjalizojë se ka probleme (irritim, të qara, agresion, izolim).

“Edhe nëse fëmija juaj ka vështirësi, fëmijët janë shumë elastikë dhe me mbështetjen e duhur, ata mund të kthehen në një hapësirë ​​më të ekuilibruar,” tha ajo. “Është e rëndësishme që prindërit dhe edukatorët t’i sigurojnë adoleshentët se janë të mbështetur dhe të sigurohen që shkollat ​​e tyre të jenë gjithëpërfshirëse dhe të sigurta. Prindërit që vërejnë ndryshime të rëndësishme në sjelljet e fëmijës së tyre duhet të fillojnë me një bisedë të hapur, pa gjykim dhe ta sigurojnë fëmijën tuaj se ndihma është e disponueshme.”

“Prindërit mund t’i inkurajojnë fëmijët të përdorin një nga mjetet e shumta dixhitale të disponueshme për të ndihmuar në uljen e stresit dhe praktikimin e ndërgjegjes, siç është aplikacioni Calm,” tha Patton-Smith. “Kthehuni me ofruesin e shëndetit mendor të fëmijës tuaj ose mjekun e kujdesit parësor nëse jeni të shqetësuar për ndryshimet e sjelljes së fëmijës suaj.

“Lajmi i mirë është se fëmijët dhe adoleshentët janë jashtëzakonisht elastikë dhe me mbështetjen e duhur, ka të ngjarë që ata të kalojnë këtë kohë sfiduese me më shumë elasticitet dhe aftësi të reja përballuese,” shtoi ajo.