Lajme shëndetësore
Shumë gra nuk kanë një plan për shëndetin e tyre pas shtatzënisë
Nkechi Charles di më shumë se shumica për surprizat e padëshiruara që mund të ndodhin gjatë dhe pas shtatzënisë.
Ajo është një studente doktorature që ka hulumtuar raste të grave që kanë lindje të komplikuara.
Megjithatë, edhe nëna 39-vjeçare nga Karolina e Veriut u hodh në një lak gjatë dy shtatzënive të saj.
Vajza e saj e parë u lind me një lindje cezariane urgjente me peshë 2 paund, 5 ons pasi presioni i gjakut i Charles u rrit.
Gjatë shtatzënisë së saj të dytë, muskujt e barkut të Charles u ndanë ndërsa ajo ishte ende duke mbajtur fëmijën.
“Është thjesht një udhëtim i egër,” tha Charles për Healthline. “Ajo ende më hedh. Është një përvojë e egër.”
Charles nuk priti gjashtë javët e zakonshme pas lindjes për të parë një mjek për shqetësimet e saj.
Megjithatë, ajo dëshiron që më shumë nëna të reja të flasin me ofruesit e tyre të kujdesit shëndetësor më shpejt se sa vonë për atë që kanë në mendje, kështu që ato janë më të përgatitura për të përballuar jetën pas lindjes.
Rezultatet e një sondazhi kombëtar që një firmë kërkimore tregu kreu muajin e kaluar në emër të një rrjeti spitalesh në Florida tregojnë se shumë gra nuk janë të përgatitura mirë për ndryshimet fizike dhe emocionale që shpesh përjetojnë pas lindjes.
Sondazhi në internet zbuloi se megjithëse gati dy të tretat e 873 nënave ishin po aq të shqetësuara për mirëqenien e tyre sa e foshnjës së tyre, 26 për qind nuk kishin një plan për të menaxhuar shëndetin e tyre gjatë periudhës së njohur si “tremujori i katërt”.
Ata në grupmoshën 18 deri në 34 vjeç ishin edhe më të prekshëm, me 37 për qind që raportuan se nuk kishin ndërmarrë hapa për t’u siguruar që do të merrnin çfarëdo ndihme që u duhej pas lindjes.
Përveç kësaj, 41 për qind e atyre të anketuarve treguan se ndiheshin të shqetësuar, të mbingarkuar ose të dëshpëruar pas lindjes. Kjo shifër u ngjit në 57 përqind në mesin e atyre nën 45 vjeç.
Megan Grey, një obstetër dhe gjinekologe në Orlando Health, e cila shërbeu si konsulente e studimit, ia atribuon rezultatet pjesërisht mjekëve dhe mamive që nuk theksojnë rëndësinë e vetëkujdesit për pacientët e tyre.
“E gjithë vëmendja përqendrohet tek fëmija. Ne e harrojmë plotësisht nënën”, tha ajo për Healthline.
Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve i shpallur Vitin e kaluar këshillohej çdo grua që të fliste me mjekun e saj brenda tre javëve të para pas lindjes, por shumica e grave ende i përmbahen kontrollit konvencional gjashtë-javor, tha Grey.
Në të kundërt, nënat e ardhshme zakonisht e shohin mjekun e tyre një herë në muaj gjatë tremujorit të parë, çdo dy javë ose më shumë në të dytin dhe një herë në javë në fund të tremujorit të tretë, tha ajo.
Për shkak se trajnimi i shkollës mjekësore përqendrohet te shtatzënia dhe i kushton pak vëmendje nevojave pas lindjes, mjekët zakonisht i urojnë nënat e reja me një përkëdhelje figurative në shpinë dhe i dërgojnë ato në rrugën e tyre pa planifikuar një vizitë pasuese në një kohë të shkurtër, tha Grey.
“Në një farë mënyre, në mënyrë magjike, gratë kuptojnë se si të bëhen nëna dhe të kujdesen për të sapolindurit dhe veten e tyre,” tha ajo.
Gri nuk po flet në mënyrë abstrakte.
Ajo kujton zhgënjimin e saj për mungesën e kujdesit praktik që mori pasi iu nënshtrua një prerje cezariane tre vjet më parë me fëmijën e saj të parë.
“Unë u befasova nga sa e vështirë (ajo periudhë) u krahasua me tre tremujorët e tjerë,” tha ajo.
Përvoja e Greit e frymëzoi atë të kalonte një pjesë të lejes së saj të lehonisë duke shkruar a libër për të udhëhequr pacientët e saj gjatë asaj kohe.
“Qëllimi im është ta bëj tremujorin e katërt po aq të rëndësishëm sa tre të parët”, tha ajo. “Nëna e lumtur dhe e shëndetshme është e barabartë me një fëmijë të lumtur dhe të shëndetshëm.”
Temat përfshijnë aspekte të rikuperimit të tilla si si të kujdesemi për lotët vaginale dhe të njohim komplikimet e zakonshme që lidhen me seksionet cezariane. Ky informacion, thotë Grey, është diçka që nënat e reja shpesh janë shumë të rraskapitura dhe të shpërqendruara për të përvetësuar kur u thonë mjekët e tyre.
Përveç nevojës për ndihmë për të kuptuar ngarkesën fizike që mund të marrë lindja në trupat e tyre, shumë gra vuajnë nga një reagim emocional, tha Grey.
Një rënie pas lindjes në disa hormone mund të shkaktojë depresion dhe privimi i gjumit nga ngritja çdo dy ose tre orë gjatë natës për të ushqyer me gji nuk bën mrekulli për ndjenjën e tyre të mirëqenies.
Disa gra gjithashtu po përpiqen të mashtrojnë me gatimin, pastrimin e shtëpisë dhe kujdesin për fëmijët më të mëdhenj, shtoi Grey.
Dhe ka ndryshime të tjera që provokojnë ankth.
Nënat për herë të parë që kishin nxjerrë një ndjenjë identiteti nga karriera e tyre profesionale mund ta kenë të vështirë të përshtaten me pushimin e lehonisë ose të largohen nga fuqia punëtore për një kohë të pacaktuar.
Miqtë me të cilët shoqëroheshin më parë mund të mos vijnë më.
Për më tepër, disa gra kanë pak ose aspak mbështetje nga një partner gjatë kësaj kohe përshtatjeje, tha Grey.
Një çelës për t’i marrë nënat e të porsalindurve ndihmën që u nevojitet është që ofruesit e kujdesit shëndetësor të dëgjojnë me kujdes atë që ata pacientë kanë për të thënë për prindërimin, tha Kristin Tully, një bashkëpunëtore hulumtuese me Institutin Global të ushqyerjes me gji të Carolina në Universitetin e Karolinës së Veriut në Chapel Hill. .
Pa atë bisedë të dyanshme, pa gjykim, një klinicist i cili është i fokusuar në meritat e ushqyerjes me gji, por pacienti i të cilit dëshiron të ushqejë fëmijën e saj me shishe gjatë natës, mund të humbasë mundësinë për të gjetur një zgjidhje të pëlqyeshme reciprokisht, tha Tully për Healthline.
“Kur thoni, “Vetëm bëje këtë dhe mos e bëj kurrë atë”, nuk ka vend për (të njohur) realitetet e jetës së njerëzve”, tha ajo.
Tully shtoi se direktivat që nuk marrin parasysh se sa e vështirë është të jesh nënë e re mund ta bëjnë një grua të ndihet e turpëruar.
Tully është i përfshirë në 4th Projekti tremujor, një ekip i sponsorizuar nga universiteti i ofruesve të kujdesit shëndetësor, nënave dhe të tjerëve që përpiqen të edukojnë publikun rreth shqetësimeve shëndetësore pas lindjes.
Grey do të donte të shihte ofruesit e kujdesit shëndetësor të ofrojnë klasa mbi përvojën pas lindjes dhe të shpenzojnë më shumë kohë gjatë shtatzënive të pacientëve duke i inkurajuar ata të mendojnë përtej përgatitjes së çerdhes dhe marrjes së klasave për t’u përgatitur për lindjen.
Ata, për shembull, mund të pyesin nëse një grua ka rreshtuar një konsulent laktacioni ose ka gjetur dikë që ta shikojë fëmijën ndërsa ajo fle.
Në mënyrë ideale, mjekët duhet të kontrollohen me gratë një herë në javë për dy muajt e parë pasi ato kanë lindur fëmijën e tyre, shtoi Grey.
Ajo vuri në dukje se një intervistë telefonike mund të jetë më e përshtatshme për të dyja se sa një vizitë personale.
Grey beson se komuniteti mjekësor është i hapur për të ndryshuar mënyrën e ofrimit të kujdesit pas lindjes, veçanërisht duke pasur parasysh që shumë OB-GYN këto ditë janë gra që i kuptojnë nga afër sfidat me të cilat përballen pacientët e tyre.
Ndërkohë, nënat për herë të parë duhet të jenë avokatët e tyre, tha Sarah Verbiest, drejtoreshë e Institutit Jordan për Familje të Universitetit të Karolinës së Veriut.
“Ajo ka rëndësi dhe ajo duhet të kërkojë atë që i nevojitet – askush nuk do t’i japë asaj,” tha Verbiest për Healthline. “Nëse ajo është e lënduar, ajo duhet të telefonojë mjekun e saj. Është në rregull të kërkosh ndihmë.”
