Shpërndaje në Pinterest
Një studim shqyrtoi se si “lodhja jetike” mund të ndikojë në zemër. Charday Penn/Getty Images
  • Lodhje jetike i referohet lodhjes së tepërt, ndjenjave të demoralizimit dhe nervozizmit të shtuar.
  • Hulumtimet e fundit zbulojnë se rraskapitja jetësore rrit ndjeshëm rrezikun e sulmit në zemër te meshkujt.
  • Studiuesit thonë se përveç një stili jetese të shëndetshëm, përfshirja më e madhe në grupet sociale mund t’i bëjë njerëzit më pak të prekshëm ndaj stresit, gjë që mund t’i ndihmojë ata të ruajnë shëndetin kardiovaskular.

Burrat që përjetojnë një gjendje të quajtur rraskapitje vitale kanë më shumë gjasa të kenë një atak në zemër, sipas një të re studim paraqitur së fundmi në Kujdesi Akut Kardiovaskular ESC 2021, një kongres shkencor online i Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë (ESC).

Lodhje jetike i referohet lodhjes së tepërt, ndjenjave të demoralizimit dhe nervozizmit të shtuar.

“Në përgjithësi, 67 për qind e meshkujve kishin rraskapitje jetësore, [and] 15 për qind kishin një nivel të lartë,” autori i studimit Dmitriy Panov, PhD, nga Instituti i Citologjisë dhe Gjenetikës në Novosibirsk, Rusi, tha për Healthline. “Dallimet gjinore në tiparet e reagimit ndaj shqetësimit dhe manifestimit të VE janë veçanërisht të rëndësishme.”

Ai shpjegoi gjithashtu se, përkundër faktit se “frekuenca e efekteve negative” është më e lartë tek gratë, hulumtimi i tij zbulon se lidhja e rraskapitjes vitale me ngjarjet kardiovaskulare është akoma më e zakonshme tek burrat.

Hulumtimi i Panov hulumtoi lidhjen midis rraskapitjes jetësore dhe rrezikut të sulmit në zemër te burrat pa histori paraprake të sëmundjeve kardiovaskulare.

Studimi përdori të dhëna nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) Projekti MONICA. Një kampion përfaqësues prej 657 burrash në Novosibirsk, Rusi, u regjistruan për këtë hulumtim në vitin 1994. Ata ishin të moshës 25 deri në 64 vjeç.

Në grupin e përgjithshëm, studiuesit analizuan lidhjen midis rraskapitjes jetësore në fillim të studimit dhe rrezikut të pjesëmarrësve për sulm në zemër.

Krahasuar me ata që nuk kishin rraskapitje jetike, meshkujt me nivele të moderuara ose të larta të rraskapitjes jetësore kishin një rrezik 2.7 herë më të lartë për të përjetuar sulm në zemër brenda 5 viteve.

Ata kishin një rrezik 2.25 më të lartë të sulmit në zemër brenda 10 viteve dhe një rrezik pak më të lartë se dyfish brenda 14 viteve.

“Në përgjithësi, 67 për qind e meshkujve kishin rraskapitje jetësore, [and] 15 për qind kishin nivel të lartë”, tha Panov.

Ai theksoi se ky ishte një anketë epidemiologjike dhe rezultatet mbuluan vetëm pjesën mashkullore të popullsisë.

“Botimet tona të fundit demonstruan pabarazi gjinore në prevalencë dhe dallime në efektin e rraskapitjes jetësore në rrezikun kardiovaskular, infarktin e miokardit, goditjen në tru, hipertensionin arterial,” tha ai.

“Shterimi vital është një emër tjetër për stresin dhe ndjenjën e pafuqisë,” tha Dr Guy L. Mintz, drejtor i shëndetit kardiovaskular dhe lipidologjisë në Northwell Health në Spitalin e Zemrës Sandra Atlas Bass në Nju Jork.

Sipas Mintz, lodhja jetike besohet të jetë një përgjigje ndaj “problemeve të pazgjidhshme”, veçanërisht ndaj stresit të vazhdueshëm.

Kjo mund të jetë rezultat i faktorëve stresues financiarë, personalë ose shoqërorë me të cilët një person duhet të përballet në mënyrë të vazhdueshme.

Ai shpjegoi më tej se studiuesit thjesht po përdornin “një metrikë tjetër” për të identifikuar stresin dhe depresionin.

“Nuk është çudi që njerëzit me nivelet më të larta të stresit kanë më shumë gjasa të pësojnë një atak në zemër,” konfirmoi ai.

Panov vuri në dukje se gjetjet e tij tregojnë një model ku disavantazhi social ose mungesa e mbështetjes sociale lidhet me rraskapitjen jetësore dhe një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.

“Dihet se rritja e incidencës së infarktit në periudhën e hershme post-sovjetike nuk shpjegohej me faktorët tradicionalë të rrezikut,” tha Panov. “Kjo është arsyeja pse ne studiuam faktorët psikosocialë që po rriteshin gjatë këtyre viteve.”

Sipas Mintz, nëse është një atak i parë apo i dytë në zemër, mekanizmi është i njëjtë.

“Stresi mund të çojë në një rritje të presionit të gjakut, i cili është një faktor kryesor rreziku kardiovaskular për një atak në zemër dhe goditje në tru,” tha ai.

“Stresi dhe depresioni, ose ndjenja e pafuqisë, mund të çojnë në mbingrënie, duke shkaktuar kolesterol më të lartë, obezitet dhe rezistencë ndaj insulinës,” tha Mintz.

Mintz shtoi se kjo lloj sjellje mund të çojë gjithashtu në prediabet ose diabet, dhe të dy janë faktorë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare.

“Obeziteti, rezistenca ndaj insulinës dhe diabeti shkaktojnë inflamacion, i cili është një tjetër faktor i rëndësishëm rreziku kardiak. Mungesa e motivimit mund t’i bëjë njerëzit të ‘heqin dorë’ dhe të mos ushtrojnë ose kujdesen, “tha Mintz.

“Stresi dhe depresioni mund të çojnë në modele jonormale të gjumit, ku njerëzit që flenë më pak se 6 orë ose më shumë se 9 orë gjumë janë në rrezik të shtuar për një atak në zemër”, tha ai.

Mintz tha se nuk ishte i befasuar që sipas studimit, 74 për qind e meshkujve me rraskapitje vitale kishin presion të lartë të gjakut.

“A shkaktoi rraskapitja jetësore incidencën e lartë të presionit të lartë të gjakut? Kjo sigurisht që është e mundur”, tha ai.

Panov vuri në dukje se përpjekjet për të përmirësuar mirëqenien dhe për të reduktuar stresin në shtëpi dhe në punë mund të ndihmojnë në uljen e rraskapitjes jetësore.

Ai shpjegoi se përfshirja më e madhe në grupet e komunitetit mund të rrisë mbështetjen sociale për t’i bërë burrat më pak të prekshëm ndaj stresit dhe kur kombinohet me një mënyrë jetese të shëndetshme, duhet të përfitojë shëndetin e zemrës.

Hulumtimet e fundit zbulojnë se rraskapitja jetësore, e karakterizuar nga një kombinim i stresit, demoralizimit dhe lodhjes ekstreme, mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e sulmit në zemër te meshkujt.

Ekspertët thonë se kjo mund të jetë për shkak se rraskapitja jetësore rrit rrezikun e presionit të lartë të gjakut dhe diabetit për shkak të ushqimit të lidhur me stresin, i cili mund të shkaktojë obezitet. Të gjitha këto kushte janë faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës.

Studiuesit thonë se përveç një stili jetese të shëndetshëm, përfshirja më e madhe në grupet sociale mund t’i bëjë njerëzit më pak të prekshëm ndaj stresit, gjë që mund t’i ndihmojë ata të ruajnë shëndetin kardiovaskular.