1. Mungesa e vetëdijes

Dr. Elsa-Grace Giardina, drejtor i Qendrës për Shëndetin e Grave në Divizionin e Kardiologjisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Nju Jorkut-Presbyterian/Columbia, thotë se më pak se 60 për qind e grave e kuptojnë se sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes tek gratë.

“Kjo statistikë është përmirësuar gjatë dy dekadave të fundit, por nuk është aty ku duhet. Ne duhet të bëjmë një punë më të mirë për edukimin e popullatës së përgjithshme. Edhe gratë që kanë pasur një atak në zemër kanë më shumë gjasa të mendojnë se do të vdesin nga një formë e kancerit dhe jo nga sëmundjet e zemrës – në veçanti, kanceri i gjirit dhe në një masë më të vogël nga kanceri i mushkërive, “tha Giardina për Healthline.

Steinbaum pajtohet, duke vënë në dukje se AHA dhe organizata të tjera punojnë për të nxjerrë mesazhin në lidhje me rëndësinë e parandalimit, por duhet të bëjnë më shumë.

“Sa herë që gratë thonë: ‘Unë do të shkoj për mamografinë time vjetore’, shpresoj që të gjitha gratë të shkojnë për kontrollet e tyre vjetore të zemrës, në mënyrë që të parandalojmë që kjo sëmundje të marrë jetën dhe vitalitetin e shumë grave,” tha. Steinbaum.

2. Simptoma të ndryshme nga meshkujt

Ndërsa burrat dhe gratë më së shpeshti paraqiten me shqetësime në gjoks në mes të gjoksit nën sternum, Giardina thotë se gratë mund të përjetojnë shenja më delikate të sëmundjeve të zemrës.

“Nëse ata janë duke u paraqitur me simptoma të paqarta, mund të mos jetë që mjeku të kuptojë menjëherë se ato simptoma lidhen me sëmundjet e zemrës,” tha Giardina. “Shpesh, simptomat e tyre mund të keqkuptohen si të lidhura me gastrointestinal.”

Shenjat delikate që përjetojnë gratë mund të përfshijnë:

• gulçim
• të përziera
• të vjella
• lodhje
• dhimbje shpine
• djersitje
• dhimbje nofulla

“Kur nuk jeni në dijeni të simptomave që lidhen me një ngjarje kardiake, nuk arrini në urgjencë në kohë dhe ka më shumë gjasa të ketë dëmtim të muskulit të zemrës. Nëse nuk merrni menjëherë terapinë e duhur, atëherë ai muskul është përgjithmonë i plagosur dhe ka më shumë gjasa të ketë dështim të zemrës ose aritmi ose ngjarje të përsëritura”, tha Giardina.

3. Mungesa e grave në studime

Në vitet 1980, Giardina i shkroi një propozim Institutit Kombëtar të Shëndetit (NIH) për të studiuar një aspekt të sëmundjeve kardiovaskulare si tek gratë ashtu edhe tek burrat. Propozimi i saj u refuzua dhe ajo ende kujton kritikat nga dy nga tre recensentët që shkruan: “Pse përqindja e grave është kaq e lartë në studim? Të gjithë e dinë se sëmundja e zemrës është një sëmundje e burrave.”

Sot, ajo thotë se janë bërë hapa dhe më shumë gra janë përfshirë në studime.

“Mendoj se çdo shkollë mjekësore tani në rotacionet e kardiologjisë thekson se sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes tek gratë, por në ato ditë, ne besuam se sëmundja e zemrës ishte një sëmundje mashkullore edhe pse të dhënat nuk e tregonin këtë; kishte po aq gra që vdisnin nga sëmundjet e zemrës sesa burrat, por kishte kaq shumë kërkime që u fokusuan në rezultatet për burrat në vend të grave, “tha Giardina.

Mungesa në studimet kërkimore do të thotë se gratë ende duhet të jenë të kapur, thotë Steinbaum.

“Deri në vitin 1993, NIH bëri një deklaratë se gratë duhet të përfshihen në prova po aq sa burrat. Ajo që është interesante është se arrijmë në vitet 2000, dhe kjo nuk ndodhi në të vërtetë dhe hulumtimi nuk po përmirësohej aq shumë,” tha ajo.

Në 15 vitet e fundit, kërkimet për gratë më në fund filluan të bëhen të barabarta.

“Tani, ne kemi Shoqatën Amerikane të Zemrës që ka këtë iniciativë edukative për gratë që të kuptojnë me të vërtetë rreziqet e saj të sëmundjeve të zemrës, dhe ato po mbështesin gjithashtu kërkimin dhe shkencën,” tha Steinbaum.

4. Paragjykim i pavetëdijshëm

Si Giardina ashtu edhe Steinbaum tregojnë për një paragjykim të pavetëdijshëm që mund të kontribuojë në pabarazitë gjinore, megjithëse mund të jetë e ndërlikuar të identifikohet dhe të flitet për të.

“Ekziston një paragjykim i përhapur i pashprehur që ne e dimë se ndodh nëse është për shkak se sëmundja e zemrës nuk është menduar kurrë si një çështje e grave për kaq shumë kohë ose sepse gratë paraqiten ndryshe, ose ndoshta. [because of the notion] se nëse dukesh mirë, nuk mund të jetë zemra [having issues]. Ne nuk e dimë 100 për qind se cila është përgjigja për këtë”, tha ajo.

Çfarë mund të bëjnë gratë?

Historia familjare e sëmundjeve të zemrës i vë burrat dhe gratë në rrezik të shtuar dhe të dyja gjinitë duhet të praktikojnë të njëjtat zakone jetese për shëndetin e zemrës, duke përfshirë:

• mos pirja e duhanit
• pirja në moderim, pasi konsumimi i tepërt i alkoolit mund të rrisë presionin e gjakut
• ushtrime, që për femrat është një rekomandim për aktivitet të moderuar për 150 minuta në javë
• duke mbajtur një peshë të moderuar
• duke bërë gjumë të mjaftueshëm, idealisht 7 orë në natë

Megjithatë, Steinbaum shton se depresioni, i cili është më i përhapur tek gratë, gjithashtu rrit rrezikun për sëmundje të zemrës.

“Ne po kuptojmë se truri-zemra [connection] ndikon më shumë në zemrat e femrave sesa tek meshkujt”, tha Steinbaum.

Për më tepër, Giardina thotë se hulumtimi po tregon se gratë që kanë anomali të lidhura me artritin si lupus sistemik ose artriti reumatoid, të cilat shoqërohen me inflamacion kronik, mund të jenë në rrezik më të madh për sëmundjet e zemrës, si dhe gratë që përjetojnë hipertension ose diabet gestacional gjatë shtatzënisë. .

“Nëse keni pasur hipertension ose diabet gestacional gjatë shtatzënisë, në vitet tuaja të mëvonshme, jeni në rrezik më të madh për të zhvilluar sëmundje të arterieve koronare dhe fëmijët tuaj mund të jenë gjithashtu në një pikë të mëvonshme të jetës,” tha Giardina.

Ndërsa nuk dihet pse këto kushte i vënë gratë në rrezik të shtuar, ajo thotë se mund të ketë të bëjë me ndryshimet që ndodhin në arteriet koronare ose në sistemin endokrin që i predispozojnë gratë për sëmundje të arterieve koronare. Një mendim tjetër është se kushtet ndryshojnë murin arterial duke shkaktuar mosfunksionim endotelial.

“Ose mund të ndodhë që gratë që janë të predispozuara për anomalitë e shtatzënisë kanë diçka [different in] funksionin e tyre endotelial kur janë të rinj, gjë që mund t’i paralajmërojë ata për mundësinë e rezultateve të ardhshme negative në lidhje me sëmundjet kardiovaskulare. Një ditë do ta zbulojmë”, tha Giardina.

Ndërkohë, Steinbaum thotë se duhet të vizitoni mjekun tuaj.

“Të shkosh për një vizitë në pus ku mund të kontrollohesh për shënuesit e sëmundjeve të zemrës me një mjek është e rëndësishme. Parandalimi fillon atje”, tha ajo.

Nëse tashmë keni përjetuar një ngjarje kardiake, Steinbaum thotë që të mos përqendroheni te ndjenja e fajit dhe në vend të kësaj të mendoni se çfarë mund të bëni për të qenë të shëndetshëm.

“Unë konstatoj se me diçka si kanceri i gjirit, ne përdorim terma si të mbijetuarit. Me sëmundje të zemrës, shumë gra ndihen fajtore që ata [did this to themselves],” ajo tha. “Ne nuk jemi të gjithë të përsosur. Zhvilloni një marrëdhënie me mjekun tuaj, mbrojeni veten dhe bëni stilin e jetës [changes].”

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në tregime rreth shëndetit, shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore. Ajo ka një aftësi për të shkruar me emocione dhe për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.