Salmon djegës me sallatë koriandër

spot_img

Salmon djegës me sallatë koriandër

E shpejtë, e lehtë dhe e pasur me omega 3 të shëndetshme dhe të shëndetshme, kjo pjatë me salmon është e mbushur plot mirësi.

Shërben: 4
Koha për të bërë: 16 minuta
Koha praktike: 10 minuta

udhëzime

1 Rreshtoni një tavë për skarë me fletë metalike dhe vendosni një raft furre 12 cm poshtë elementit të skarës. Vendosni filetot e salmonit në tigan, me anën e lëkurës lart dhe piqini në skarë për 1–2 minuta derisa lëkura të bëhet krokante.

2 Lyejeni salmonin me furçë të gjithë me salcën e ëmbël të specit djegës dhe rregulloni me piper të zi të sapo bluar, më pas piqeni në skarë nga ana tjetër për 3–4 minuta derisa të gatuhet sipas dëshirës tuaj.

3 Ndërkohë, për të bërë sallatën, përzieni së bashku marulen, kastravecin, selinon, specin dhe korianderin në një tas të madh. Kombinoni specin djegës, lëngun e limonit, uthullën e orizit, salcën e peshkut dhe sheqerin kaf në një tas ose enë të vogël, më pas hidheni mbi sallatën. Shërbejeni me salmon.

Related Articles

Stay Connected

21,992FansLike
3,912FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles