Parandalimi i problemeve të veshit

Dr. Sterling N. Ransone Jr., FAAFP, një mjek i familjes dhe president i zgjedhur i Akademisë Amerikane të Mjekëve Familjarë, tha se procesi i pastrimit ka dy pjesë dhe të dyja janë të rëndësishme për parandalimin e problemeve të veshit.

Ransone tha se është thelbësore të pastrohet dhe dezinfektohet pjesa e kufjes dhe çdo lidhje silikoni për të hequr dyllin e akumuluar të veshit dhe për të vrarë bakteret potencialisht të dëmshme.

Ai tha se ndërsa dylli i veshit është një gjë natyrale që ndihmon në mbrojtjen e veshëve tanë, ai mund të ngecë lehtësisht në kufjet. Kjo krijon një mjedis mikpritës për rritjen e mikrobeve, për të mos përmendur që mbyt cilësinë e zërit të kufjes suaj.

Më pas, tha Ransone, është thelbësore të ventiloni kanalin e jashtëm të dëgjimit (pjesa midis veshit të jashtëm dhe daulles së veshit) dhe ta lini të thahet midis përdorimit të kufjeve.

“Kur ne mbyllim ose mbyllim atë zonë, rritet lagështia dhe më pas kur merrni më shumë lagështi, ka një potencial për më shumë infeksione, duke përfshirë infeksionet kërpudhore ose infeksionet e majave brenda veshit tuaj,” tha ai për Healthline.

Pra, sa kohë duhet të prisni midis përdorimeve?

“Unë do të thosha për të paktën disa orë për disa arsye,” tha Ransone. “Një, kur dëgjojmë muzikë ose në një telefonatë Zoom që zgjat përgjithmonë, një specialist i dëgjimit ose dëgjimit do të rekomandojë deri në 18 orë (pa kufje) për të qetësuar dëgjimin tuaj.”

“Së dyti, shumë njerëz do të ushtrojnë edhe me kufje, dhe djersa rrit lagështinë në atë zonë. Kështu që pas vrapimit, hiqni kufjet tuaja për ta lënë zonën të thahet,” shtoi ai.

Dezinfektoni siç duhet kufjet tuaja

Dy faktorë ndikojnë në pastërtinë e kufjeve tuaja: frekuenca dhe metoda.

Standardi i arit, sipas ekspertëve, është pastrimi i plotë i kufjeve pas çdo përdorimi.

Ransone shtoi se është e arsyeshme të synohet për një frekuencë minimale një herë në javë. Kështu bën ai.

“Nëse vëreni grumbullim të dyllit të veshit në llojet e kufjeve që kanë brazda në to, kjo është padyshim një shenjë se është koha për pastrim,” tha Ransone.

“Por kjo varet gjithashtu nga lloji i kufjes,” tha ai. “Shumë nga kufjet më të reja që janë më izolues të zërit kanë pjesë të vogla silikoni që mund t’i hiqni dhe t’i vendosni përsëri në kufje.”

Problemi është se pa pastrim të rregullt, është e vështirë të vërehet se pjesë të tilla janë zhdukur.

“Unë në fakt kam pasur një pacient që ka ardhur në zyrë me ankesa për dhimbje veshi dhe kur shikova në vesh gjeta një nga ato gjëra të vogla silikoni të mbërthyer në kanalin e veshit,” tha Ransone.

“Nëse e kemi zakon të pastrojmë, do të shohim gjithashtu nëse ato gjëra të vogla silikoni janë ende të lidhura apo jo,” shtoi ai.

Pastrimi i sigurt i kufjeve në shtëpi

Ransone tha se ai favorizon pecetat me alkool për pastrimin e kufjeve që përdor rregullisht gjatë vrapimit.

Por ju gjithashtu mund t’i pastroni në mënyrë të sigurt kufjet tuaja me çdo leckë të butë, leckë ose shtupë pambuku dhe një dezinfektues natyral, si alkooli i fërkimit ose uthulla e pastër pastrimi.

Me leckën e lagur, fshijeni butësisht çdo dyllë veshi, djersë ose lëkurë të vdekur që mund të ngecë në hapësirat e vogla të kufjeve. Mund t’ju duhet të përdorni një majë pambuku për t’u bërë më e vështirë për të arritur brazdat.

“Mund t’i pastroni ato sende silikoni me ujë dhe sapun dhe t’i lini të thahen, por zakonisht pastroj të miat pas përdorimit me një pecetë me alkool,” tha ai.

Përpara se t’i vendosni përsëri në veshët tuaj, gjithmonë inspektoni kufjet tuaja për t’u siguruar që ato janë të pastra nga dylli i veshit dhe lagështia.

Kur nuk janë në përdorim, ruajini ato në një zonë të thatë dhe të pastër.