Rrënja e kuqe: Përdorimet, Përfitimet, Efektet anësore dhe Dozimi

Ceanothus americanus është një kaçubë e lulëzuar e bardhë me një rrënjë të gjatë të kuqërremtë. Bima është vendase në Amerikën e Veriut Lindore (1).

Zakonisht quhet çaj i Nju Xhersit, sepse gjatë Luftës Revolucionare, kolonistët amerikanë përdorën gjethet e bimës si zëvendësim për çajin (1).

Rrënja e kuqe ka një histori të gjatë përdorimi në mjekësinë tradicionale vendase amerikane. Njerëzit e krijonin rrënjën si çaj dhe e përdornin për të trajtuar ftohjet, ethet, pneumoninë, problemet e tretjes, dhimbjet e dhëmbëve dhe infeksionet e traktit urinar tek gratë.2).

Sot, herbalistët dhe mjekët homeopatikë shpesh përdorin rrënjë të kuqe në praktikat e tyre.

Burimet anekdotike raportojnë se bëhet një tinkturë që përmban ekstrakte shumë të holluara nga gjethet dhe lëvorja e rrënjës së bimës. Herbalistët dhe mjekët homeopatikë supozohet se e përdorin këtë për të trajtuar sëmundjet e frymëmarrjes, për të stimuluar sistemin limfatik dhe për të mbështetur shpretkën.3).

Megjithatë, asnjë provë shkencore nuk i mbështet këto përdorime dhe shkencëtarët duhet të bëjnë më shumë kërkime me cilësi të lartë mbi efektet e rrënjës së kuqe te njerëzit.

Përmbledhje

Njerëzit përdorin shkurret e lulëzuara Ceanothus americanus për të bërë një tinkturë homeopatike bimore të quajtur rrënjë e kuqe. Historikisht, njerëzit e kanë përdorur atë në mjekësinë tradicionale vendase amerikane.

Gjethet dhe rrënjët e bimës me rrënjë të kuqe janë të hidhura dhe astringent. Këto veti janë për shkak të përbërjeve natyrore bimore të quajtura alkaloide dhe tanine (1, 4).

Burimet anekdotike kanë propozuar që këto komponime mund të jenë përgjegjëse për efektet medicinale të rrënjës së kuqe, megjithëse asnjë provë shkencore nuk i mbështet këto pretendime.

Taninet janë një lloj antioksiduesi polifenol. Ato ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave dhe ADN -së nga dëmtimet oksidative (5).

Studimet laboratorike dhe te kafshët sugjerojnë se taninet mund të mbrojnë zemrën dhe enët e gjakut, si dhe të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e sheqerit në gjak. Ato gjithashtu mund të parandalojnë rritjen e disa llojeve të baktereve dhe mikrobeve të tjera (5).

Alkaloidet në barërat dhe bimët gjithashtu kanë efekte të ndryshme në shëndet. Testet laboratorike tregojnë se ato mund të parandalojnë rritjen dhe përhapjen e baktereve dhe viruseve (6).

Hulumtimi mbi rrënjën e kuqe

Kompanitë e shtesave bimore shpesh tregtojnë rrënjë të kuqe për mëlçinë, shpretkën dhe mbështetjen e imunitetit. Megjithatë, hulumtimet e kufizuara ose provat shkencore i mbështesin ato ose ndonjë përfitim tjetër shëndetësor.

Një studim i vogël testoi efektet e marrjes së rrënjës së kuqe në një grup të vogël njerëzish me talasemia, një çrregullim gjaku i trashëguar që shpesh kërkon transfuzion gjaku dhe mund të shkaktojë zmadhimin e shpretkës ose mëlçisë (7).

Kur studiuesit u dhanë rrënjë të kuqe 38 njerëzve së bashku me ilaçet standarde, ata patën rezultate të përmirësuara të testit të gjakut, një kohë më të gjatë midis transfuzioneve të gjakut dhe një reduktim të madhësisë së shpretkës në krahasim me kohën kur merrnin vetëm ilaçe standarde.7).

Megjithatë, barëra të tjera u përdorën në kombinim me rrënjën e kuqe, kështu që është e paqartë se cilat barishte ishin përgjegjëse për këto efekte.

Shumica e kërkimeve të tjera mbi këtë bar vijnë nga studimet në epruvetë.

Për shembull, studiuesit testuan efektet e rrënjës së kuqe në një lloj bakteri që zakonisht gjendet në gojën tuaj. Disa nga përbërësit natyralë në rrënjën e kuqe pengojnë rritjen e katër llojeve të patogjenëve oral (8).

Një tjetër studim me epruvetë zbuloi përbërës në rrënjën e kuqe që premtojnë uljen e presionit të gjakut. Megjithatë, studiuesit vunë re se nevojiteshin më shumë kërkime (9).

Përmbledhje

Rrënja e kuqe është një burim i komponimeve të quajtura tanine dhe alkaloide, të cilat kanë përfitime të mundshme shëndetësore. Disa njerëz e përdorin atë në terapinë homeopatike, por shumë pak kërkime janë në dispozicion për të mbështetur përfitimet e rrënjës së kuqe.

Ashtu si me barërat e tjera, njerëzit që janë shtatzënë ose ushqehen me gji nuk duhet të përdorin rrënjë të kuqe si masë paraprake.

Për më tepër, disa hulumtime sugjerojnë se përbërjet në rrënjën e kuqe mund të ndikojnë në koagulimin e gjakut. Kështu, nuk duhet ta merrni nëse keni një çrregullim të koagulimit të gjakut ose jeni duke marrë ilaçe për hollimin e gjakut (10).

Nëse përdorni rrënjë të kuqe siç udhëzon etiketa e produktit, ka të ngjarë të merrni një dozë shumë të ulët. Kjo mund të jetë arsyeja pse nuk raportohen ndërveprime ose efekte negative të rrënjës së kuqe te njerëzit ndryshe të shëndetshëm (3).

Megjithatë, për shkak se ekzistojnë kaq pak kërkime shkencore mbi rrënjën e kuqe, është e paqartë nëse mund të shkaktojë dëm nëse e përdorni për një kohë të gjatë ose në doza të larta.

Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) nuk rregullon suplementet bimore si rrënja e kuqe për pastërtinë, cilësinë ose efektivitetin. Megjithëse vjen nga një burim natyral, rrënja e kuqe ka potencialin të ndërveprojë me barëra të tjera, ilaçe ose kushte shëndetësore (11).

Nëse dëshironi të provoni të merrni rrënjë të kuqe, është më mirë të pyesni mjekun tuaj për këtë fillimisht, veçanërisht nëse keni ndonjë gjendje shëndetësore ose merrni medikamente të tjera.

Ekzistojnë gjithashtu shqetësime për trajtimet homeopatike në përgjithësi. Edhe pse njerëzit kanë praktikuar homeopatinë për më shumë se 200 vjet, shumë pak studime mbështesin efektivitetin e saj (5, 12).

Homeopatia është një trajtim terapeutik i bazuar në besimin se “të ngjashmit shërojnë të ngjashmit”. Praktikuesit u japin njerëzve sasi shumë të vogla, shumë të holluara të substancave që shkaktojnë simptoma të ngjashme me ato që njerëzit po përjetojnë. Qëllimi është që do të stimulojë trupin e tyre të shërohet vetë (5).

Një analizë e madhe e studimeve mbi efektivitetin e homeopatisë nuk gjeti dëshmi që sugjerojnë se funksionon më mirë sesa marrja e një placebo (12).

Nëse keni një gjendje shëndetësore dhe mbështeteni në trajtime homeopatike ose bimore në vend të trajtimit mjekësor, mund të rrezikoni të dëmtoni veten.

Përmbledhje

Asnjë efekt i dëmshëm i marrjes së rrënjës së kuqe nuk është raportuar, por nuk ka asnjë provë se ajo bën ndonjë të mirë. Personat që janë shtatzënë ose gjidhënëse, si dhe kushdo që merr ilaçe për hollimin e gjakut, nuk duhet të përdorin rrënjë të kuqe.

Nëse vendosni të provoni rrënjë të kuqe, ndiqni udhëzimet në etiketën e produktit që po përdorni, pasi ato mund të ndryshojnë sipas produktit.

Një dozë tipike për një tretësirë ​​mund të jetë 1-5 pika në ujë, 1-3 herë në ditë (3).

Një herbalist ose mjek homeopatik mund të rekomandojë një dozë të ndryshme ose të përdorë rrënjë të kuqe në kombinim me barishte ose substanca të tjera. Sidoqoftë, nuk ka rekomandime të dozimit të mbështetura nga shkenca.

Nëse doni të merrni rrënjë të kuqe për një gjendje shëndetësore, është thelbësore të flisni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor fillimisht. Në fakt, marrja e tij mund të mos jetë e dobishme dhe mund të vonojë një trajtim efektiv.

Përmbledhje

Rekomandimet e dozimit të rrënjës së kuqe mund të ndryshojnë në varësi të produktit dhe mënyrës së prodhimit të tij. Nëse po mendoni ta provoni këtë për një gjendje shëndetësore, diskutoni fillimisht me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Rrënja e kuqe është një preparat bimor me një histori të gjatë përdorimi në mjekësinë tradicionale.

Sot është i popullarizuar në mesin e praktikuesve homeopatikë, të cilët e rekomandojnë atë për shumë përdorime, veçanërisht për të mbështetur shëndetin e shpretkës dhe të sistemeve të frymëmarrjes dhe limfatike.

Disa përbërës në bimë mund të ofrojnë përfitime shëndetësore antioksidante dhe antimikrobike.

Megjithatë, ka pak prova që sugjerojnë se rrënja e kuqe ofron më shumë përfitime sesa një placebo, veçanërisht nëse e merrni atë në doza shumë të ulëta që rekomandojnë mjekët homeopatikë.

Gjithashtu nuk ka dëshmi se është e dëmshme për shumicën e njerëzve. Megjithatë, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të merrni rrënjë të kuqe, pasi ka gjithmonë një shans që ilaçet bimore të ndërveprojnë me medikamente të tjera ose të ndikojnë në një gjendje shëndetësore.

Së fundi, njerëzit që janë shtatzënë ose gjidhënëse, ose kushdo që merr ilaçe për hollimin e gjakut, nuk duhet të përdorin rrënjën e kuqe si masë paraprake.