[
MealPro është një shërbim i përgatitjes së vakteve që specializohet në ofrimin e vakteve me cilësi të lartë, ushqyese që janë plotësisht të përgatitura dhe të gatshme për t’u shijuar.
Ai përmban një menu rrotulluese me përbërës sezonalë dhe një shumëllojshmëri opsionesh personalizimi, duke e bërë atë një opsion të shkëlqyeshëm për ata me preferenca të caktuara ushqimore dhe kufizime dietike.
Shumë vakte janë gjithashtu të pasura me proteina dhe të ulëta në karbohidrate, të cilat mund të jenë ideale për njerëzit që shpresojnë të humbin peshë ose të ndërtojnë masë muskulore.
Ky artikull shqyrton MealPro, duke përfshirë mënyrën se si funksionon, si krahasohet me konkurrentët e tij dhe kush duhet ta provojë.
MealPro është një shërbim që ofron ushqime të shëndetshme, të përgatitura fllad, të pasura me proteina dhe karbohidratet komplekse.
Vaktet mund të personalizohen me porcione shtesë të proteinave, karbohidrateve ose perimeve, në varësi të nevojave dhe preferencave tuaja specifike diete.
Ju gjithashtu mund të porosisni përbërës të caktuar sipas peshës për të ndihmuar në thjeshtimin e rutinës tuaj javore të përgatitjes së vaktit.
Të gjitha pjatat mbërrijnë plotësisht të përgatitura dhe mund të ngrihen në frigorifer ose të ngrihen, të ringrohen dhe të shërbehen për një vakt ushqyes dhe të lehtë.
Ndryshe nga shërbimet e tjera të shpërndarjes së vakteve, MealPro nuk ofron ndonjë plan apo program specifik që kujdeset për dieta specifike.
Në vend të kësaj, shërbimi ju lejon të zgjidhni pjatat tuaja të preferuara nga menyja e tij javore rrotulluese për të personalizuar plotësisht porosinë tuaj.
Mund të zgjidhni ose 18 ose 21 vakte për kuti dhe të zgjidhni një porcion shtesë proteinash ose karbohidratesh, ose pa karbohidrate me një porcion shtesë perimesh.
Disa shembuj të vakteve që ofron MealPro përfshijnë:
- teriyaki viçi
- tavë gjeldeti
- karkaleca përziej
- qofte tigani
Përmbajtja ushqyese e çdo vakti është e disponueshme në menunë e kompanisë, duke e bërë të lehtë gjetjen e zgjedhjeve që i përshtaten nevojave dhe preferencave tuaja dietike.
Ju gjithashtu mund të porositni ushqime me shumicë sipas peshës, duke përfshirë disa lloje të mishit, peshkut, shpendëve dhe perimeve.
Sipas MealPro, të gjitha vaktet përmbajnë përbërës natyralë dhe përgatiten duke përdorur metoda gatimi që maksimizojnë ruajtjen e lëndëve ushqyese.
Ushqimet përmbajnë gjithashtu perime të stinës, oriz kaf organik, pulë pa hormone, salmon i kapur i egër, dhe mish të kuq nga Niman Ranch, rrjeti i fermerëve të të cilit prodhon bagëti të qëndrueshme dhe të rritur në mënyrë njerëzore.
Çdo pjatë në meny përfshin gjithashtu një listë të plotë të përbërësve, e cila mund të jetë e dobishme për ata që preferojnë të kufizojnë ose përjashtojnë disa përbërës nga dieta e tyre.
MealPro përdor përbërës të freskët, sezonalë me një shumëllojshmëri barishtesh, erëza, dhe erëza për të maksimizuar shijen.
Menuja gjithashtu rrotullohet rregullisht me opsione të reja për të shtuar shumë diversitet në dietën tuaj.
Për më tepër, ushqimet mbyllen me vakum dhe paketohen me veshje termike dhe akull të thatë për të siguruar që ato të mbërrijnë të freskëta.
MealPro ofron opsione të përshtatshme për disa modele diete, duke përfshirë proteina të larta, dietat me pak natrium, peskatariane, pa qumësht, pa soje dhe dietat paleo.
Ju gjithashtu mund të personalizoni pjata të caktuara për të ulur përmbajtjen e tyre të karbohidrateve. Kjo veçori mund të jetë e dobishme për ata që ndjekin një dietë me pak karbohidrate ose ketogjene.
Për më tepër, shërbimi ofron opsione të shumta pa gluten për ata me sëmundje celiac ose me ndjeshmëri ndaj glutenit.
Disa nga vaktet në funksionin e menusë së MealPro alergjenët e zakonshëm si karkaleca apo bulmeti, por sipas faqes së internetit të kompanisë, sipërfaqet e gatimit pastrohen tërësisht sa herë që përgatitet një përbërës i ri për të parandaluar ndotjen e kryqëzuar.
Plus, kompania përdor vegla të caktuara me kode ngjyrash dhe dërrasa prerëse për artikuj të ndryshëm ushqimorë.
Për më tepër, alergjenët e mundshëm identifikohen direkt në meny për ata që janë alergjikë ndaj përbërësve të veçantë.
Megjithatë, për shkak se ka opsione të kufizuara pa mish në meny, MealPro mund të mos jetë i përshtatshëm për veganët, vegjetarianët ose ata që kërkojnë të ulin marrjen e mishit, peshkut dhe shpendëve.
Edhe pse MealPro nuk është projektuar posaçërisht për të nxisin humbjen e peshës, mund të jetë i dobishëm për ata që kërkojnë të humbin peshë dhe të rrisin rritjen e muskujve.
Në fakt, shumica e vakteve janë të pasura me proteina dhe ofrojnë 400-700 kalori për racion.
Konsumimi i më pak kalorive nga sa digjni gjatë ditës mund të krijojë një deficit kalori, i cili mund të çojë në humbje peshe (
Përveç kësaj, rritja e marrjes suaj të proteinave mund të mbështesë ndjenjën e ngopjes dhe kontrollin e oreksit, duke ju ndihmuar të ndiheni më të ngopur për më gjatë midis vakteve.
Për më tepër, një studim zbuloi se ndjekja e një diete me proteina të lartë rriti ndjeshëm numrin e kalorive të djegura gjatë gjithë ditës, krahasuar me një dietë me pak proteina (
Proteina është gjithashtu e rëndësishme për riparimin e indeve dhe rritjen e muskujve dhe mund të ndihmojë në përmirësimin e përbërjes së trupit kur shoqërohet me stërvitjen e rezistencës (
Për shkak se pjatat MealPro blihen à la carte, çmimet mund të ndryshojnë në varësi të asaj që porositni.
Sidoqoftë, shumica e vakteve të parapërndara në menu kushtojnë zakonisht 8,99-13,99 dollarë për shërbim.
Çmimi rritet gjithashtu nëse bëni ndonjë modifikim në vaktin tuaj, si p.sh. të zgjidhni një porcion shtesë proteinash ose karbohidratesh.
Ju gjithashtu mund të porosisni ushqime të caktuara sipas peshës dhe çmimet për këtë opsion variojnë nga 8,99-15,99 dollarë për paund (0,5 kg).
Transporti aplikohet në arkë dhe përcaktohet nga vendndodhja juaj dhe numri i vakteve që zgjidhni.
Disa programe janë të ngjashme me MealPro, duke ofruar ushqime të përgatitura fllad, me shumë proteina direkt në derën tuaj.
Për shembull, Trifecta Nutrition është një shërbim i shpërndarjes së vakteve të përshtatura për atletët. Ajo ofron plane për një shumëllojshmëri dietash, duke përfshirë klasike, ketogjenike, vegane, vegjetariane dhe dietat paleo.
Ndërsa Trifecta Nutrition ju lejon të shtoni deri në dy preferenca kur bëni porosinë tuaj, shumica e planeve janë zgjedhje e shefit, që do të thotë se nuk mund ta personalizoni menunë tuaj javore siç mundeni me MealPro.
Trifecta Nutrition është gjithashtu pak më e shtrenjtë, me planet që fillojnë nga rreth 13,79 dollarë për shërbim.
Megjithatë, Trifecta Nutrition përdor vetëm përbërës organikë me cilësi të lartë, me burim nga furnitorët vendas, të cilët i japin përparësi qëndrueshmërisë, gjë që mund të vlejë çmimin më të lartë për disa.
Factor është një tjetër shërbim dërgese që ofron ushqime me proteina të larta, të përgatitura nga shefi i kuzhinës, gati për t’u shijuar në pak minuta.
Ju mund të zgjidhni vaktet e zgjedhura nga menyja e plotë e kompanisë dhe enët e filtrimit për të gjetur opsione që janë të përshtatshme për modele specifike të të ngrënit, duke përfshirë kalori të ulët, ketogjene, karbohidrate të ulëta, dietat vegjetariane dhe paleo.
Factor fillon me vetëm 11 dollarë për shërbim dhe ofron gjithashtu pjata për mëngjes dhe produkte të tjera, duke përfshirë lëngje, pije për mirëqenien dhe ushqime të lehta.
Megjithatë, ndërsa Factor ka një menu më të gjerë, aktualisht nuk ju lejon të bëni modifikime në pjata si MealPro, si p.sh. rritja e madhësisë së porcioneve për proteinat, karbohidratet ose perimet.
MealPro e bën të lehtë shijimin e pjatave të shëndetshme me proteina në shtëpi, pa nevojë për gatim apo pastrim.
Për shkak se ju lejon të personalizoni menunë tuaj javore dhe të bëni modifikime në pjata të caktuara, mund të jetë një opsion i shkëlqyeshëm për ata që ndjekin dieta të caktuara që shpresojnë të kursejnë kohë në gatim.
Ai gjithashtu përfshin shumë opsione që janë të larta në proteina dhe me pak kalori, të cilat mund të jenë një zgjedhje e mirë për njerëzit që kërkojnë të humbin peshë.
Megjithatë, ofron zgjedhje të kufizuara për veganët dhe vegjetarianët dhe përdor kryesisht produkte konvencionale në vend të organikëve, gjë që mund të mos e bëjë atë një përshtatje të mirë për të gjithë.
