Rishikimi Freshology 2020: Menyja, Kostoja, Opsionet dhe më shumë

Freshology ofron ushqime të gatshme për t’u ngrënë që supozohet se janë të dizajnuara nga dietologë dhe të përgatitura nga shefat e kuzhinës. Nuk ka nevojë për blerje apo përgatitje.

Shërbimi ndjek një sistem rotacioni 5-javor të vakteve, që do të thotë se menyja njëjavore nuk do të shërbehet më për 5 javë të tjera për t’u siguruar që nuk do të mërziteni me vaktet tuaja.

Kompania ofron gjithashtu plane fleksibël që mund t’i filloni dhe t’i ndaloni sa herë të keni dëshirë. Nuk ka tarifa anulimi dhe Freshology ofron një garanci 100% të kënaqësisë.

Shërbimi i dorëzon porositë e tij nëpërmjet FedEx. Është në dispozicion në të gjithë Shtetet e Bashkuara, me përjashtim të Hawaii dhe Alaskës.

Përndryshe, marrja lokale ofrohet dy herë në javë në qytete të caktuara. Mund të përdorni gjetësin e kodit ZIP në faqen e internetit të kompanisë për të parë opsionet e disponueshme.

Freshology ofron katër plane vaktesh: Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30 dhe Vegjetarian – secila përmban më shumë se 20 vakte për të zgjedhur.

Bilanci është plani më popullor. Ka përzgjedhjen dhe shumëllojshmërinë më të madhe të ushqimeve dhe nuk shërben mish i kuq ose mish derri. Menuja vegjetariane është një version pa mish i planit Balance.

Plani Balance-Diabetes është krijuar për t’ju ndihmuar të menaxhoni sheqerin në gjak. Ndërkohë, Keto-Carb30 ka për qëllim t’ju ndihmojë të mbani një keto mënyrë jetese.

Pasi të jeni regjistruar dhe të vendosni për një plan, mund të shkoni për një plan vakt 5 ose 7-ditor dhe të zgjidhni 2 ose 3 vakte në ditë. Çdo vakt përfshin shtesat e veta, të tilla si fruta, salca dhe pala.

E gjithë menyja është plotësisht e personalizueshme. Ju gjithashtu mund të zgjidhni nga një listë zëvendësimesh nëse nuk dëshironi të porosisni një artikull specifik dhe të vendosni të filtroni peshkun dhe ushqimet e detit në menutë Balance dhe Keto-Carb30.

Freshology ofron ushqime plotësisht të gatuara, të parapërgatitura, kështu që gjithçka që duhet të bëni është të ringroheni dhe t’i shijoni.

Freshology përdor përbërës të freskët, me burim lokal për të përgatitur ushqimet e tyre. Kompania gjithashtu synon të përdorë përbërës organikë sa herë që është e mundur.

Sidoqoftë, ka pak informacion të disponueshëm në faqen e kompanisë në lidhje me detajet e përbërësve të tjerë, duke përfshirë praktikat e burimit, madhësinë e porcioneve dhe alergjenët e zakonshëm – përveç një deklarate të përgjithshme për mos ofrimin e vakteve pa gluten.

Planet e vakteve janë gjithashtu me yndyrë, kripë dhe kolesterolit– i kontrolluar.

Kompania ndjek udhëzimet nga Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA), Shoqata Amerikane e Kancerit (ACS) dhe Departamenti Amerikan i Bujqësisë (USDA).

Freshologjia madje kufizon përdorimin e ëmbëlsues artificialë dhe shmang konservantët dhe aditivët.

Për shembull, kompania shmang aditivin monosodium glutamate (MSG), një përmirësues i shijes që mund të shkaktojë dhimbje koke dhe vjellje te njerëzit e ndjeshëm (1).

Së fundmi, Freshology pretendon se i përmbahet procedurave të trajtimit të ushqimit HACCP (Pika e Kontrollit Kritik e Analizës së Rrezikut).

Këto procedura ju sigurojnë që të shijoni një vakt të sigurt duke kontrolluar sigurinë e ushqimit që nga momenti kur përbërësit mbërrijnë në kuzhinën e tyre derisa vaktet të nisen për shpërndarje.

Menutë e krijuara nga shefi i kuzhinës Freshology premtojnë ushqime të shijshme që mund t’i përshtatni sipas shijes tuaj.

Vaktet shpërndahen një ose dy herë në javë, në varësi të mënyrës së dorëzimit që keni zgjedhur.

Ushqimet e dërguara dërgohen çdo të hënë dhe dërgesat arrijnë brenda 3 ditëve.

Për këtë arsye, shumica e vakteve shpërndahen të ngrira dhe të paketuara në akull të thatë në ftohës stiropor. Megjithatë, në varësi të vendndodhjes tuaj dhe kushteve klimatike, ju mund t’i merrni ushqimet tuaja të shkrira.

Opsioni lokal i marrjes së Freshology është gjithashtu i disponueshëm dy herë në javë dhe ofron ushqime të freskëta dhe të pa ngrira.

Të gjitha vaktet kanë një jetëgjatësi në frigorifer prej 7 ditësh dhe mund t’i mbani të ngrira deri në 30 ditë.

Menuja Balance e Freshology përputhet me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Megjithatë, planet e mbetura synojnë tre lloje specifike të dietave.

Balance-Diabetes është krijuar për njerëzit që kanë nevojë të parandalojnë dhe menaxhojnë prediabetin ose diabetin e tipit 2.

Menuja është e dizajnuar nga dietologët dhe ndjek udhëzimet e ADA për karbohidratet, proteinat dhe yndyrnat. Çdo vakt thuhet se përmban më pak se rreth 45 gram karbohidrate.

Plani Keto-Carb30 është menduar për ata që ndjekin një dietë keto ose me pak karbohidrate.

Ai ndjek raportin ketogjenik duke siguruar 70% të kalorive nga yndyra, 25% nga proteinat dhe 5% nga karbohidratet. Ai thotë se vaktet përmbajnë mesatarisht 30 gram karbohidratet neto në ditë.

Së fundmi, plani Vegjetarian i kompanisë ndjek një dietë lakto-ovo-vegjetariane, që do të thotë se burimet e proteinave përfshijnë qumështin dhe vezët, si dhe fasulet, sojen dhe burime të tjera bimore.

Përveç planeve të synuara, menutë Balance, Balance-Diabetes dhe Vegjetarian kategorizohen si zemra të shëndetshme. Kjo do të thotë se ato janë të përshtatshme për ata që përpiqen të shikojnë marrjen e kripës, yndyrës dhe kolesterolit.

Freshology bën disa pretendime serioze në lidhje me humbjen e peshës.

Ai premton t’ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja për humbje peshe me vakte të kontrolluara me kalori dhe një ekip mbështetës profesionistësh shëndetësorë, duke përfshirë dietologë, nutricionistë dhe trajnerë shëndetësorë.

Megjithatë, kompania gjithashtu mohon se rezultatet nuk janë të garantuara dhe detajet mbi stafin dhe kredencialet e tyre nuk janë të disponueshme në faqe.

Programi ka dy synime ditore të kalorive të disponueshme si për burrat ashtu edhe për gratë që ofrojnë një mesatare javore prej rreth 1200 dhe 1600 kalori në ditë.

Për më tepër, kompania ju ofron një mjet analize falas për t’ju ndihmuar të përcaktoni se cili rekomandim i kalorive i përshtatet më mirë qëllimit tuaj të humbjes së peshës.

Përbërësit dhe faktet e të ushqyerit për çdo vakt janë të disponueshme në internet.

Sidoqoftë, do t’i shihni ato vetëm pasi të keni hyrë në informacionin tuaj të dorëzimit dhe faturimit – që do të thotë se ato detaje janë të disponueshme vetëm pasi të keni kryer detyrimin.

Ju gjithashtu mund t’i bashkoheni komunitetit online, i cili ofron burime dhe programe për mbështetje dhe motivim.

Kostoja e vakteve Freshology ndryshon sipas zgjedhjes suaj të menusë dhe planit.

• Bilanci: rreth 121,99-198,99 dollarë në javë
• Bilanci-Diabet dhe Vegjetarian: deri në 179,99 dollarë në javë
• Keto-Carb30: rreth 137,99-204,59 dollarë në javë

Planet e tyre faturohen çdo javë dhe nuk përfshijnë kostot e transportit. Megjithatë, ata pretendojnë se ofrojnë tarifën më të ulët të transportit në industri. Aktualisht është 19,98 dollarë në javë.

Përndryshe, nëse jetoni pranë zonave të tyre lokale të shpërndarjes, mund t’i merrni ushqimet tuaja falas.

Ju gjithashtu mund të anuloni vaktet tuaja në çdo moment, pa pagesë.

Ka shumë të tjera shërbimet e ofrimit të vakteve si Freshology që ofron ushqime të gatuara plotësisht, të parapara.

Për shembull, Bistro MD ofron gjithashtu plane për humbje peshe 5 ose 7-ditore për burra dhe gra, duke filluar nga 98 dollarë në javë. Kjo është dukshëm më e lirë se Freshology. Kjo kompani ka gjithashtu një menu pa gluten në dispozicion.

Të freskëta është një tjetër shërbim i ngjashëm, i cili ofron plane të ndryshme që shërbejnë 4, 6, 10 ose 12 vakte të gatuara plotësisht, të pa ngrira në javë.

Megjithatë, vaktet e Freshly janë kryesisht me bazë mishi. Në të kundërt, menyja kryesore e Freshology nuk shërben mish të kuq.

Disa shërbime të ofrimit të vakteve si Sunfare dhe Top Chef Meals ofrojnë plane familjare. Sidoqoftë, Freshology ofron vetëm vakte individuale ose me një shërbim.

Freshology është një shërbim ushqimor i përshtatshëm që mund të ndihmojë disa njerëz humb peshe.

Megjithatë, mbani në mend se rezultatet e humbjes së peshës nuk janë të garantuara.

Plus, megjithëse kompania ofron mbështetje nga dietologë, dietologë dhe trajnerë shëndetësorë, detajet mbi stafin dhe kredencialet e tyre nuk janë të disponueshme në faqe, gjë që do të ishte e dëshirueshme.

Planet e shërbimit mund të funksionojnë për ata që kanë pak ose aspak kohë për të gatuar, por nuk duan të mbështeten në alternativat konvencionale të ushqimit të shpejtë.

Plani Keto-Carb30 mund të jetë një opsion i mirë për ata që ndjekin ose hyjnë në një stil jetese keto, por nuk duan të marrin përsipër sfidën e planifikimit dhe përgatitjes së vakteve keto.

Megjithatë, nëse po kërkoni të gatuani ushqime të shëndetshme, Freshology ndoshta nuk është zgjidhja e duhur për ju, pasi ushqimet shpërndahen plotësisht të përgatitura.

Po kështu, nëse preferoni të hani ushqime të bëra me përbërës rreptësisht organikë, Freshology mund të mos jetë alternativa më e mirë sepse kompania mbështetet vetëm në përbërës organikë kur është e mundur.

Për më tepër, faqja e internetit e kompanisë nuk zbulon shumë detaje në lidhje me praktikat e tyre të burimit, të cilat mund të jenë të padëshirueshme nëse doni të dini saktësisht se nga vijnë përbërësit tuaj.

Për më tepër, informacioni për alergjenët nuk zbulohet për vaktet, përveç një deklarate të përgjithshme që menyja nuk është pa gluten.

Së fundi, ushqimet shpërndahen në ftohës stiropor. Ndërsa këto mund të riciklohen në objekte të zgjedhura riciklimi, disa njerëz mund ta shohin këtë mënyrë paketimi jo miqësore me mjedisin.

Freshology është një shërbim i ofrimit të vakteve që ofron ushqime të gatuara plotësisht, të përgatitura nga shefi i kuzhinës, të cilat tregojnë aftësinë për t’ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja për të humbur peshë ose për një jetë të shëndetshme – megjithëse rezultatet nuk janë të garantuara.

Ai ofron katër menu të ndryshme që përshtaten me modele të shumta diete. Këto përfshijnë zgjedhje vegjetariane, keto dhe miqësore me diabetin.

Freshology ofron gjithashtu një ekip profesionistësh mbështetës për t’ju ndihmuar dhe motivuar, megjithëse detajet mbi stafin e kompanisë ose kredencialet e tyre nuk janë të disponueshme në faqe.

Megjithatë, mund të kushtojë më shumë se disa nga konkurrentët e tij dhe mund të mos jetë i përshtatshëm për ata që ndjekin një dietë pa gluten ose këdo që preferon të hajë përbërës rreptësisht organikë.

Ndërsa Freshology është një shërbim i përshtatshëm i kompleteve të vakteve, ka opsione më të mira në treg.