Kur Lisa S., 55 vjeç, u diagnostikua me sklerozë të shumëfishtë (MS) në vitin 2016, pas dekadash simptomash, ajo filloi të merrte një mjekim modifikues të sëmundjes, i cili ndihmoi. Por medikamentet e tjera të përshkruara për simptomat krijuan probleme të reja dhe Lisa, një banore e Long Island, Nju Jork, vendosi të eksplorojë një qasje më holistike për menaxhimin e tyre.
Ajo gjeti jogameditim, Terapi fizikedhe një dietë “e pastër” e dobishme, dhe kur një instruktor yoga e prezantoi atë me Reiki – një teknikë japoneze e shërimit të energjisë – ajo ishte e intriguar nga ideja e një terapie natyrale, joinvazive që përfshinte vetëm prekjen dhe nuk kishte efekte anësore.
Sesioni i saj i parë Reiki ishte relaksues dhe i dha asaj një ndjenjë paqeje dhe qetësie – aq shumë sa Lisa mori një klasë Reiki të nivelit 1 në mënyrë që të mund ta kryente atë vetë.
Ajo tani i jep kredi Reikit, në kombinim me modalitete të tjera, që e ndihmon atë të ndihet dukshëm më mirë.
Çfarë është Reiki?
si akupunkturëtai chi dhe qigonguReiki – që do të thotë “energji universale e forcës së jetës” – synon të ndryshojë rrjedhën e energjisë brenda dhe rreth trupit, dhe besohet se lehtëson relaksimin, përmirësoni gjuminzvogëlojnë ankthin dhe lodhjen dhe, ndoshta, adresojnë simptoma më specifike si dhimbja dhe spasticitet.
Aftësia për të kryer Reiki transferohet nga një master te një student në një proces të njohur si një përshtatje.
Beth Kane, një punonjës social klinik i licencuar dhe trajner i jetës në Point Pleasant, New Jersey, punon shpesh me njerëz me sëmundje kronike si skleroza e shumëfishtë. Disa vite më parë ajo filloi të eksploronte Reiki. Pas marrjes së orëve të kërkuara dhe marrjes së përshtatjeve, Kane u bë një mësues master Reiki dhe ka praktikuar për tre vitet e fundit.
Si bëhet Reiki për MS?
Trajtimet Reiki, të cilat zakonisht zgjasin 45 deri në 60 minuta, “administrohen përmes duarve shëruese të një praktikuesi të certifikuar me klientin të shtrirë plotësisht i veshur në një tavolinë masazhi”, thotë Kane. Nuk ka asnjë manipulim të eshtrave apo indeve, shton ajo. Praktikuesja thjesht mban duart mbi, sipër ose rreth trupit të klientit për të kanalizuar energjinë. Disa klientë, thotë ajo, do të bien në gjumë gjatë një seance, dhe shumica raportojnë një ndjenjë “ngrohtësie, paqeje dhe relaksi”.
Reiki, shpjegon ajo, “mund të dërgohet edhe në distancë, pasi është një energji dhe për këtë arsye nuk është i lidhur me një vendndodhje gjeografike”. Përveç kësaj, pacientët mund të përshtaten në mënyrë që të mund të ofrojnë terapi Reiki për veten e tyre dhe kujdestarët mund të mësojnë gjithashtu të praktikojnë.
A janë reale efektet e Reikit në MS?
“Megjithëse pak kërkime shkencore janë kryer mbi Reiki, ka shumë pacientë dhe praktikues që besojnë në përfitimet e tij,” thotë Kane. Pavarësisht mungesës së provave dhe madje edhe në dritën e rezultateve kontradiktore të studimit, Reiki është shumë i kërkuar dhe praktikohet nga infermierët dhe të tjerët në qindra spitale dhe qendra shëndetësore në të gjithë vendin. Ofrohet në spitale të njohura si Qendra e Kancerit Memorial Sloan Kettering në qytetin e Nju Jorkut dhe Instituti i Kancerit Dana-Farber në Boston dhe është një shërbim i ofruar në Qendrën e Sklerozës së Shumëfishtë në Spitalin Rhode Island në Providence.
Pavarësisht nëse përfitimet e Reikit janë apo jo rezultat i një efekti placebo, siç sugjerojnë disa, ai është i popullarizuar sepse pacientët pretendojnë se funksionon.
Përvoja e Kane sugjeron se mund të përfitojë shumë kushdo që vuan nga një sëmundje kronike ose akute. “Reiki ndihmon në reduktimin stresi dhe ankthiduke balancuar sistemin energjetik të trupit për të lejuar shërimin ndërsa ndihmon trupin të shërohet vetë”, thotë ajo.
Ne nje rishikimi i publikuar në Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine në vitin 2017Reiki u zbulua të jetë më efektiv se placebo (sham Reiki) ose relaksimi progresiv i muskujve në reduktimin e dhimbjes, depresionit dhe ankthit tek individët me sëmundje kronike.
Rishikimi përfshiu 13 studime dhe arriti në përfundimin se studimet ofruan një mbështetje të arsyeshme të fortë që Reiki të ishte më efektiv se placebo dhe se praktika është “një terapi ‘plotësuese’ e sigurt dhe e butë që aktivizon sistemin nervor parasimpatik për të shëruar trupin dhe mendjen”.
LIDHUR: Çfarë duhet të dini për Reiki për Fibromialgjinë
Përfitimet e zakonshme për njerëzit me MS
Ndonjëherë klientët nuk ndiejnë asgjë menjëherë pas një seance Reiki, thotë Kane, por përfitimet mund të shihen vetëm në një seancë, në varësi të asaj që klienti ka nevojë dhe dëshirë.
“Shumë njerëz raportojnë një ndjenjë qetësie, ulje të stresit dhe pushim të përmirësuar pas qoftë edhe një seance,” thotë Kane.
“Reiki, duke qenë forma më e lartë e energjisë, shkon aty ku nevojitet për të promovuar shërimin dhe, për rrjedhojë, funksionon në çdo nivel, duke përfshirë fizik, mendor dhe shpirtëror”, thotë Kane. Mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar simptoma të veçanta, me praktikuesit që vendosin një qëllim që ai të shërohet në ato zona të veçanta. “Megjithatë, Reiki e di gjithmonë se çfarë shërimi nevojitet, dhe kështu ne besojmë në atë proces,” thotë ajo.
Edhe skeptikët e Reiki-t mund t’i ndiejnë efektet e tij
Komente të tilla mund të ngrenë vetullat dhe të shkaktojnë mosbesim, madje edhe tallje. Por Kane thekson se nuk është e nevojshme që një person të besojë në Reiki që ai të funksionojë. “Provoje dhe pastaj fol me mua,” thotë ajo duke qeshur. “Kam pasur shumë skeptikë që kanë kaluar nëpër derën time dhe janë larguar një orë më vonë plotësisht i mahnitur se si ndihen.”
Lisa është e shpejtë për të vënë në dukje se Reiki nuk është një kurë për MS. “Unë nuk besoj se është një rregullim i shpejtë ose një teknikë shërimi e mrekullueshme,” thotë ajo. “Megjithatë, dihet se energjia sjell ekuilibër në nevojat fizike, emocionale dhe shpirtërore të dikujt.”
LIDHUR: A mund të ndihmojë Reiki në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës?
Katër Nivele të Përshtatjes Reiki
Sipas Kane, çdokush mund të përshtatet për të kryer Reiki. “Ne nuk po e ndryshojmë energjinë,” thotë ajo. Kane shpjegon katër nivelet e trajnimit si gjithnjë e më të avancuara dhe duke punuar me nivele gjithnjë e më të larta energjie.
“Niveli 1 është përgjithësisht për njerëzit që sapo po mësojnë dhe përdoret kryesisht për vetë-Reiki dhe për miqtë dhe familjen. Niveli 2 mëson se si të dërgohet Reiki në distancë dhe inkorporon Reiki në një nivel më emocional. Niveli 3 përfshin Reiki në një plan më shpirtëror dhe studentët mësojnë teknika më të avancuara.
Niveli përfundimtar çon në aftësinë për të praktikuar si mësues master Reiki, duke mësuar Reiki dhe duke dhënë përshtatje.
Lisa mori një përshtatje të nivelit 1 të Reiki. “Për 21 ditët e para dhe më pas ushtrova çdo ditë siç rekomandohej”, thotë ajo. “Unë ndoqa një sërë pozicionesh të duarve çdo mbrëmje dhe e pashë se ishte medituese dhe relaksuese dhe së shpejti do të bija në një gjumë të thellë dhe të qetë.”
“Unë absolutisht do t’i rekomandoja kujtdo që ta provonte, jo vetëm pacientët me MS,” thotë Lisa. “Nuk ka asnjë anë negative. Relaksimi dhe gjumi i qetë në vetvete janë shërues për trupin. Të kesh një mjet tjetër të disponueshëm për relaksim është e mrekullueshme.”
LIDHUR: Reiki për fillestarët: Çfarë duhet të dini për të filluar
Raportim shtesë nga Becky Upham.
