Receta e bareve me granola greke me kos pa arra

spot_img

Nëse dëshironi që shufrat tuaja të jenë më të ëmbla, mund të shtoni më shumë shurup panje, nektar agave ose mjaltë. Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me shije të ndryshme kosi për të plotësuar frutat që po përdorni. Provoni kos grek me luleshtrydhe, mjedër ose boronica. Nëse dëshironi të bëni bare pa qumësht, ndërroni kosin grek me një kos pa qumësht si kokosi ose shqeme.

Ju gjithashtu mund të bëheni kreativ me shtresën bazë. Nëse nuk keni nevojë që këto të jenë pa arra, përdorni gjalpë kikiriku ose gjalpë bajame në varietetet e lëmuara ose krokante. Për të shtuar një aromë çokollate ose karamel, shtoni disa copëza çokollate ose patate të skuqura karamel. Mund ta mbani të njëjtën shtresë bazë dhe t’i shtoni këto sipër kosit së bashku me frutat. Për të grumbulluar shtresën bazë me më shumë proteina, mund të shtoni disa lugë fara chia.

Nëse nuk keni fruta të ngrira në dorë, mund të përdorni konserva në ndonjë nga varietetet e frutave. Shtoni një lugë çaji lëvore agrume (limoni ose portokalli) për një kthesë freskuese në shtresën e sipërme të kosit.

Related Articles

Stay Connected

21,992FansLike
3,912FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Articles