Studiuesit kundërshtojnë nocionin popullor se truri ndalon së rrituri ndërsa plakeni. Ata thonë se të moshuarit zhvillojnë aq shumë qeliza të reja truri sa edhe të rinjtë.

Ditët tuaja të kërcimit me bungee mund të jenë prapa jush, por truri juaj – në kundërshtim me mençurinë popullore – vazhdon të jetë produktiv.

A studim botuar sot në revistën Cell Stem Cell arrin në përfundimin se burrat dhe gratë e moshuar të shëndetshëm gjenerojnë po aq qeliza të reja të trurit sa edhe të rinjtë.

Shumë shkencëtarë besojnë se truri i të rriturve është në fakt i lidhur dhe nuk rrit neurone të reja.

Dr. Maura Boldrini, profesoreshë e neurobiologjisë në Universitetin e Kolumbisë në Nju Jork, është autorja kryesore e studimit. Ajo tha se gjetjet sugjerojnë se të rriturit e moshuar mbeten të paprekur në aspektin kognitiv dhe emocional.

“Kjo nuk është studiuar sistematikisht më parë,” i tha ajo Healthline. “Por te brejtësit dhe kafshët e tjera, ne nuk shohim rritje të vazhdueshme të trurit.”

Si rezultat, shumë shkencëtarë supozuan se njerëzit ishin si brejtësit, vetëm më të mëdhenj.

Tek brejtësit dhe primatët, aftësia për të gjeneruar qeliza të reja hipokampale bie me kalimin e moshës.

Më pak neurone të rinj dhe tkurrja e pjesës së hipokampusit që mendohet se ndihmon në formimin e kujtimeve të reja episodike besohet se ndodhin edhe te njerëzit e moshuar.

Në këtë studim të fundit, studiuesit nga Universiteti i Kolumbias dhe Instituti Psikiatrik Shtetëror i Nju Jorkut kryen autopsi në hipokampi nga 28 individë më parë të shëndetshëm të moshës 14 deri në 79 vjeç, të cilët kishin vdekur papritur.

Asnjë nga subjektet nuk kishte pasur dëmtime njohëse. Ata gjithashtu nuk ishin diagnostikuar si depresion dhe as kishin marrë ilaqet kundër depresionit. Boldrini tha se ajo dhe kolegët e saj kishin zbuluar më parë se një mjekim i tillë kishte ndikuar në prodhimin e qelizave të reja të trurit.

Për shkak të vështirësisë për të gjetur lëndë të mjaftueshme që i përshtaten kërkesave të studimit, studiuesit morën shumicën e mostrave nga Maqedonia.

Studimet e mëtejshme do të fokusohen në një grup më të larmishëm, tha Boldrini.

Studiuesit zbuluan se truri i subjektit më të vjetër që ata studiuan prodhoi qeliza të reja truri.

“Ne gjetëm numër të ngjashëm të paraardhësve nervorë të ndërmjetëm dhe mijëra neuronesh të papjekur,” shkruan ata.

Megjithatë, individët e moshuar formojnë më pak enë të reja gjaku brenda strukturave të trurit dhe zotërojnë një grup më të vogël qelizash paraardhëse – pasardhës të qelizave staminale që janë më të kufizuara në aftësinë e tyre për t’u diferencuar dhe rinovuar.

Boldrini tha se studimet e tjera kishin një periudhë të gjatë pas vdekjes për të kryer kërkimet e tyre, deri në 48 orë. Kjo është hera e parë që studiuesit shikuan neuronet e sapoformuara dhe gjendjen e enëve të gjakut brenda të gjithë hipokampusit njerëzor menjëherë pas vdekjes.

Boldrini, i cili i studion këto çështje për një dekadë, thotë se duhet më shumë punë.

“Ne mund ta krahasojmë këtë me ata me një sëmundje ose dëmtim njohës,” tha ajo.

Një nga pyetjet që Boldrini dëshiron t’i përgjigjet është se si qeniet njerëzore, të cilët mbajnë një hipokampus të madh gjatë gjithë jetës, ndryshojnë nga pjesa tjetër e mbretërisë së kafshëve.

Ajo nuk e di ende nëse ky zbulim rreth hipokampusit do të çojë përfundimisht në trajtime për demencën, depresionin dhe sëmundje të tjera që ndikojnë në plakjen e shëndetshme.

“Është e mundur që neurogjeneza e vazhdueshme e hipokampalit të mbajë funksionin kognitiv specifik të njeriut gjatë gjithë jetës dhe se rëniet mund të lidhen me elasticitetin kognitiv-emocional të kompromentuar,” tha ajo.

Ajo nuk është i vetmi person i shqetësuar për plakjen e trurit.

Sëmundja e Alzheimerit tani është më e frikshme se kanceri, sipas Dr. James Hendrix, drejtor i iniciativave globale shkencore për Shoqatën e Alzheimerit.

Hendrix vuri në dukje se ishte shumë herët për të thënë nëse ky studim i fundit do të çojë në një trajtim të dobishëm, por ai tha për Healthline, “Unë jam më shpresëdhënës sot sesa katër vjet më parë kur u bashkua me këtë organizatë.”

Hendrix tha se shoqata është përfshirë në një studim dyvjeçar për të ruajtur shëndetin e trurit përmes ndryshimeve të stilit të jetesës.

Grupi rekomandon kombinimin e aktivitetit fizik, ushqimin e shëndetshëm, sfidën sociale dhe intelektuale dhe përmirësimin e vetë-menaxhimit të kushteve mjekësore si një recetë për të gjithë.

Ndërsa studime të tilla si Boldrini janë interesante, “ato nuk janë plumb argjendi,” tha Hendrix. Por ndryshimet në stilin e jetës mund të shtyjnë fillimin e sëmundjes.

Komentet e tij janë bërë jehonë nga Dr. Douglas Scharre, drejtor i Divizionit të Neurologjisë Kognitive në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos.

“Është mirë të dish se si individët e moshuar mund të formojnë neurone të rinj,” tha ai për Healthline. “Dhe është e rëndësishme të dimë nëse patologji të ndryshme e ndryshojnë këtë.”

Scharre do të donte të dinte se si ndryshon truri tek njerëzit me probleme shëndetësore, pasi subjektet në studimin aktual u zgjodhën posaçërisht sepse ishin të shëndetshëm.

“Shumë individë kanë kujtime të ndryshme nga ato që gjenden te njerëzit që i nënshtrohen plakjes normale. Ata mund të jenë më të ngadaltë për të reaguar”, tha ai. “Ata që plaken mirë ishin të aftë edhe në ditët e tyre të reja.”

Receta e tij për plakjen e mirë: Shoqërohuni dhe ushtroni.

Për shembull, nuk mjafton të ulesh në divan dhe të bësh një fjalëkryq. Scharre ju këshillon që ta çoni enigmën në qendër dhe të flisni me njerëzit për të dhëna.

“Kjo është ndërveprim me të tjerët, jo lojëra video,” tha ai.

Ose ndoshta edhe të provoni ndonjë kërcim me bungee.