Shpërndaje në Pinterest
Numri i lëndimeve për shkak të përdorimit të hutuar të celularit është në rritje, dhe ata që janë më të rrezikuar janë nga mosha 13 deri në 29 vjeç. Getty Images
  • Lëndimet e kokës dhe qafës që lidhen drejtpërdrejt me përdorimin e hutuar të celularit janë në rritje.
  • 2,501 njerëz u pranuan në departamentet e urgjencës spitalore për lëndime në kokë dhe qafë të lidhura me përdorimin e celularit midis 1998 dhe 2017.
  • Personat më të rrezikuar për këto lëndime ishin nga 13 deri në 29 vjeç.
  • Megjithëse shumë janë të vetëdijshëm për rreziqet që mund të paraqesin celularët gjatë drejtimit të automjetit, ekspertët thonë se nuk është bërë mjaftueshëm për të rritur ndërgjegjësimin për dëmtimet që mund të ndodhin gjatë kohës që njerëzit dërgojnë mesazhe dhe ecin, ose luajnë video lojëra ndërsa janë në lëvizje.

Nga dërgimi i mesazheve dhe kontrollimi i njoftimeve të aplikacioneve gjatë ecjes, tek luajtja e lojërave ndërsa prisni në platformën e trenit, celularët janë një pjesë gjithnjë e pranishme e jetës sonë të përditshme.

Megjithatë, hulumtimet e reja sugjerojnë se kjo vëmendje e vazhdueshme që ne i kushtojmë telefonave tanë mund të paraqesë rreziqe serioze për shëndetin.

A studim i publikuar këtë muaj në revistën JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery zbuloi një rritje të lëndimeve të kokës dhe qafës të lidhura drejtpërdrejt me përdorimin shpërqendrues të celularit.

Studiuesit analizuan të dhënat për 2,501 njerëz që ishin pranuar në departamentet e urgjencës spitalore për lëndime të kokës dhe qafës të lidhura me përdorimin e celularit midis 1998 dhe 2017 – një hark kohor gati 20-vjeçar që përfshin rritjen e celularëve, lëshimin e iPhone të kudogjendur dhe. në fund të fundit, lojëra të njohura të realitetit të shtuar si Pokemon Go.

Ata vlerësuan se totali kombëtar i lëndimeve të lidhura me telefon është 76,043 njerëz.

Personat më të rrezikuar për këto lëndime ishin nga 13 deri në 29 vjeç.

Rreth gjysma e lëndimeve të raportuara erdhën nga drejtimi i hutuar, më shumë se 41 për qind ndodhën në shtëpi dhe ishin të vogla, ndërsa rreth një e treta vinin nga ecja e hutuar.

Lëndimet në kokë ishin më të zakonshmet me rreth 33 për qind të ndjekur nga lëndimet e fytyrës dhe qafës me 32.7 dhe 12.5 për qind, respektivisht.

Lacerimet ishin lloji më i zakonshëm i dëmtimit të ndjekur nga kontuzionet dhe gërvishtjet dhe lëndimet e organeve të brendshme.

Autori i studimit Dr. Boris Paskhover, kirurg dhe asistent profesor në Shkollën Mjekësore Rutgers New Jersey, i tha Healthline se një “vëmendje e pamjaftueshme” i është kushtuar ecjes së shpërqendruar dhe aktiviteteve të tjera të lidhura me përdorimin e telefonit.

Ndërsa titujt janë krijuar në të kaluarën rreth aksidenteve automobilistike të lidhura me telefon, më pak vëmendje i është kushtuar aktit në dukje të zakonshëm të leximit të një teksti ndërsa ecni në rrugë.

Dr Baruch Fertel, mjek i mjekësisë së urgjencës në Klinikën e Cleveland, tha se është e vështirë të jepet një numër i saktë i numrit të pacientëve me lëndime të lidhura me telefonin që kanë përfunduar në dhomën e tij të urgjencës vitet e fundit pasi është një shifër që spitali i tij nuk e gjurmon në mënyrë specifike.

Thënë kjo, në mënyrë anekdotike nga përvoja e tij ai ka parë një “rritje” në këto lloj lëndimesh vitet e fundit.

“Shikoni përreth jush, në restorante, në aeroporte kudo – njerëzit janë gjithmonë në telefonat e tyre. Në semafor mund të shihni njerëz që kontrollojnë telefonin e tyre. Kam parë çiklistë [doing it too]”, tha Baruch, i cili nuk ishte i lidhur me këtë hulumtim, tha për Healthline.

“Ka shumë aktivitete që kërkojnë përqendrim, si përdorimi i makinerive, drejtimi i makinës – madje edhe kalimi i rrugës dhe përpjekja për të shmangur shoferët e hutuar,” tha ai.

Ky sigurisht nuk është i vetmi hulumtim që tregon për rreziqet që mund të paraqesë përdorimi i telefonit tonë.

A Raporti i vitit 2018 në Journal of Family Medicine and Primary Care zbuloi se nga tetori 2011 deri në nëntor 2017, kishte 259 vdekje që rezultuan nga duke bërë selfie anembanë globit.

Këto vdekje ndodhën në një sërë rastesh – duke përfshirë njerëz që bënin selfie nga majat e larta, njerëz që klikonin foto selfie pranë oqeanit, të cilët bien brenda dhe nuk janë në gjendje të notojnë, dhe madje duke bërë një foto ndërsa po afrohej përpara një treni.

Baruch ra dakord me Paskhover se kjo temë e shpërqendrimeve të telefonave celularë përtej aksidenteve në drejtimin e automjeteve, në përgjithësi, është theksuar kryesisht në raportet e mediave.

Ai sugjeroi se megjithëse mund të jetë e vështirë të shkëputesh nga ekrani i ndezur i smartfonit, kjo mund të ketë potencialisht një efekt domino pozitiv për shëndetin, duke reduktuar rrezikun e lëndimit dhe duke përmirësuar ndërveprimet e rregullta me njerëzit e tjerë gjithashtu.

“Pika kyçe është më pak shpërqendrime, më shumë fokusim,” shtoi ai. “Si mënjanë, ndoshta mund të ndihmojë në marrëdhëniet me të tjerët – ulni telefonin, lidheni me bashkëshortin, partnerin, mikun tuaj. Jetoni në moment. Sa herë jemi në takime apo evente të tjera ku të gjithë janë në telefonin e tyre?”

Përtej shmangies së këtyre aksidenteve kërcënuese për jetën, mund të ndihmojë gjithashtu rehatinë tuaj të përgjithshme fizike.

Përdorimi i celularit dihet se shkakton lëndime të përsëritura të stresit si “Bërryl selfie” dhe “sms me gishtin e madh” gjithashtu.

Paskhover theksoi se këshilla e tij më e madhe është “të jeni të vetëdijshëm për rrethinën tuaj dhe ju lutemi mos kaloni rrugën ndërsa jeni në telefon”.

Fertel shtoi gjithashtu se ndërsa kryerja e shumë detyrave në telefonin tuaj shpesh mund të jetë një domosdoshmëri, ju lutemi përpiquni të shmangni çdo gjë tjetër të rrezikshme në të njëjtën kohë si gatimi, prerja me thikë ose ngjitja e shkallëve.

“Kam parë njerëz që shtyjnë karrocën e foshnjës ndërsa dërgojnë mesazhe dhe kalojnë”, tha ai. “Gjithashtu, vendoseni telefonin në sediljen e pasme kur vozitni dhe lidhni atë me Bluetooth në mënyrë që të mos tundoheni të lëvizni.”

Hulumtimi i ri nga Shkolla Mjekësore Rutgers New Jersey shikoi të dhënat për 2,501 njerëz të pranuar në dhomat e urgjencës për lëndime të kokës dhe qafës të lidhura me shpërqendrimin e celularit.

Të dhënat erdhën nga një periudhë dy dekadash që përfshinte rritjen e popullaritetit të telefonave celularë, iPhone dhe lojërave të njohura si Pokemon Go.

Personat më të rrezikuar nga lëndimi ishin të rinjtë nën 30 vjeç, dhe lëndimet përfshinin çarje, kontuzione dhe gërvishtje dhe lëndime të organeve të brendshme.

Ekspertët thonë se ndonëse mund të jetë e vështirë të ulësh telefonin tënd dhe të heqësh dorë nga kryerja e shumë detyrave, bëni një pushim në smartphone gjatë kalimit të rrugës, vozitjes ose ngjitjes së shkallëve dhe jini vigjilentë ndaj rrethinës.