Lajme shëndetësore
Pse ky yll i vërtetë i amvisave po shijon jetën me rrjedhje të fshikëzës
- “Ylli i Real Housewives of OC, Shannon Beador, po punon për të rritur ndërgjegjësimin për mosmbajtjen e urinës nga stresi (SUI), një gjendje që ajo ka aktualisht.
- SUI është paaftësia për të kontrolluar dëshirën tuaj për të urinuar në rrethana të caktuara dhe është një çrregullim që prek shumë gra.
- Shkaku më i zakonshëm i SUI është lindja vaginale. Megjithatë, gratë që nuk kanë lindur kurrë mund të zhvillojnë këtë gjendje.
Tetëmbëdhjetë vjet më parë, Shannon Beador, i cili luan në “The Real Housewives of Orange County”, dha një peshë 9-lb., 9.5-oz. Vajze e vogel.
Përveç gjithë gëzimit që i solli Beador-it vajza e saj e parë, ajo thotë se përvoja e lindjes solli edhe rrjedhje të fshikëzës.
“Tani ju e komplikoni atë [birth] me faktin që jam 55 vjeç dhe në menopauzë, dhe është një goditje e dyfishtë”, tha Beador për Healthline.
Në emision, ajo thotë se është e njohur për mosmbajtjen e urinës me stres (SUI) – rrjedhjen e paqëllimshme të urinës gjatë aktiviteteve të tilla si kollitja, teshtitja, kërcimi, vrapimi dhe aktivitete të tjera që rrisin presionin në bark.
“Nuk do të më shihni të vrapoj kur të xhiroj, sepse e di që do të ndodhë kur të vrapoj”, tha ajo. “Unë nuk jam i vetmi person në kastin e emisionit tim që e ka këtë problem. Dua të them se kjo është se sa e përhapur është.”
Dr. Sarah A. Collins, një urogjinekolog në Northwestern Medicine Central DuPage Hospital, thotë se ndërsa SUI është e zakonshme, nuk është normale.
“Shumica e grave absolutisht nuk duhet të presin që ta marrin atë,” i tha Collins Healthline. “Thënë kjo, afër 14 për qind e grave në SHBA do të kenë një operacion për mosmbajtje urinare stresuese deri në moshën 80-vjeçare.”
Shkaku më i zakonshëm i SUI është lindja vaginale, vëren Collins.
“Kjo prish mbështetjen e uretrës, e cila më pas ka vështirësi të qëndrojë e mbyllur gjatë rritjes së presionit brenda barkut,” shpjegoi ajo.
Megjithatë, gratë që nuk kanë lindur kurrë mund ta zhvillojnë këtë gjendje.
“Kjo mund të jetë për shkak të faktorëve trashëgues që përfshijnë forcën e indit lidhës ose probleme shëndetësore që shkaktojnë rritje të konsiderueshme të presionit intra-abdominal, siç është kolla kronike,” tha Collins.
Përmirësimi i mbështetjes së uretrës përmirëson simptomat e mosmbajtjes urinare të stresit, thotë Collins.
“Kjo mund të arrihet me metoda jokirurgjikale, siç është përdorimi i një pajisjeje intravaginale të quajtur pesar, ose me ndërhyrje kirurgjikale,” tha ajo.
Për vite, Beador thotë se ajo kërkonte mënyra për të ndaluar simptomat e saj.
“Unë shkova te mjekët për të pyetur për disa gjëra, por gjërat për të cilat më thanë ishin invazive dhe nuk isha e gatshme të rrezikoja,” tha ajo. “Unë përpiqem t’i bëj gjërat në mënyrën më të natyrshme të mundshme dhe më pëlqejnë metodat më holistike.”
Beador aktualisht po përdor një produkt të quajtur Innovo, e cila është një palë pantallona të shkurtra me elektroda të ngjitura brenda. Pantallonat e shkurtra janë menduar të vishen 5 ditë në javë për 30 minuta në një kohë gjatë një periudhe 12-javore.
Ruth Maher, PT, PhD, bashkë-shpikës i Innovo dhe profesor i terapisë fizike në Kolegjin e Mjekësisë Osteopatike në Filadelfia, thotë se elektrodat funksionojnë duke dhënë 180 kontraktime të dyshemesë së legenit, të cilat stimulojnë muskujt e dyshemesë së legenit.
“Ka disa nerva që dalin nga palca kurrizore që shkojnë në të gjithë legenin dhe çdo muskul aty për të shkaktuar një ndjesi ose për të ofruar një impuls motorik, i cili i bën muskujt të tkurren,” tha Maher për Healthline.
Gjatë procesit të lindjes, ajo thotë se ata muskuj dhe nerva shtrihen dhe madje shkëputen nga vendet e tyre të lidhjes.
Innovo funksionon vetëm kur muskujt janë ende të lidhur, vëren Maher.
“Ka një studim ndër vite që tregon se ka ndryshueshmëri të madhe në inervimin e këtyre muskujve të dyshemesë së legenit. Vite më parë, ne menduam se ishte vetëm një nerv i quajtur nervi pudendal, por një sërë studimesh thonë se kjo nuk është e vërtetë. Ajo që ne dimë është se rrënjët e nervave sakrale… ofrojnë nerva periferikë në dyshemenë e legenit, kështu që unë e përdora atë njohuri për të krijuar diçka që do të godiste rrënjët nervore sakrale dhe jo vetëm nervat periferikë, “tha Maher.
Ideja për produktin i lindi gjatë punës me femra që kanë SUI.
“U zhgënjeva duke u përpjekur t’u mësoja grave se si të vepronin [pelvic floor] ushtrime… Me imazhe me ultratinguj, mund të shihja se çfarë po ndodhte dhe jo duke shkuar brenda dyshemesë së legenit. Sepse nuk ka asnjë mekanizëm reagimi për gratë [discern] nëse ata po i bëjnë këto kontraktime siç duhet apo jo, e dija se duhej të bëja diçka për këtë”, tha Maher.
Pasi ka punuar me stimulim elektrik gjatë seancave të terapisë fizike, ajo doli me një metodë për të ofruar vetëdije kinestetike në zonën e legenit.
“Të gjitha gratë që kam parë e përdorin këtë gjatë viteve… pasi ndjenë se si ishte tkurrja, mund ta bënin më pas”, tha Maher.
Ajo kreu një studim që ndoqi gratë që përdornin produktin deri në një vit pasi e kishin ndërprerë. Ajo thotë se të gjitha gratë raportuan se kishin ndërgjegjësuar për dyshemenë e tyre të legenit, kështu që ata ishin në gjendje të bënin kontraktimet gjatë ditës vetë.
“Unë i rekomandova t’i përdornin [Innovo] një herë në javë për të riaktivizuar zonën dhe për t’i kujtuar se si të bëjnë kontraktimet sepse jeta e grave është shumë e ngarkuar, “tha ajo.
Innovo është aktualisht në dispozicion në Shtetet e Bashkuara me recetë nga një mjek ose nëpërmjet telemjekësisë myinnovo.com.
Megjithatë, Collins thotë se ajo nuk do t’ua rekomandonte atë pacientëve të saj.
“Ndërsa ekzistojnë disa terapi efektive që përfshijnë stimulimin elektrik për trajtimin e mosmbajtjes urgjente të urinës, ato janë të sakta dhe nuk shpërndahen përmes një palë pantallonash të shkurtra në shtëpi,” tha Collins. “Ekzistojnë gjithashtu disa modalitete trajtimi që përfshijnë stimulimin elektrik për të përmirësuar teknikat e terapisë fizike të dyshemesë së legenit, dhe këto kanë shkallë të ndryshme të suksesit të raportuar në literaturë.”
Megjithatë, ajo thotë se ushtrimet e dyshemesë së legenit mund të ndihmojnë me SUI.
“Është e rëndësishme, megjithatë, që gratë të iniciojnë muskujt e legenit nën kujdesin e një terapisti fizik me trajnim të veçantë në trajtimin e dyshemesë së legenit të femrave. Rehabilitimi i muskujve të legenit duhet t’i përshtatet nevojave specifike të një gruaje dhe kryerja e ushtrimeve të gabuara mund të shkaktojë dëm,” tha Collins.
Beador planifikon të ndajë udhëtimin e saj 3-mujor duke përdorur Innovo në rrjetet sociale.
“Shpresa ime është të hap derën që njerëzit të flasin për këtë. Kur njerëzit fillojnë bisedën, kupton se sa njerëz kanë të njëjtat çështje të përbashkëta, “tha Beador.
Ndërsa tema mund të jetë e turpshme dhe madje edhe humoristike nganjëherë, ajo dëshiron që gratë të ndihen të fuqizuara për t’u hapur.
“Unë kam historitë e mia të rrjedhjeve të fshikëzës – ndoshta një të mirë një herë në javë – dhe është qesharake kur e ritregoj, por nuk ishte qesharake kur ndodhi,” tha Beador.
Për shkak se ajo njihet në emision për të qenë autentike dhe flet për tema që shumë gra shmangin, ajo po e përqafon këtë mundësi.
“Kur u zhvillua ky partneritet me Innovo, unë isha shumë i entuziazmuar të flisja për të, sepse kjo është një temë tjetër për të cilën dua t’u bëj të ditur njerëzve se është në rregull të flasësh dhe nuk duhet të turpërohen,” tha Beador.
Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në tregime rreth shëndetit, shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore. Ajo ka një aftësi për të shkruar me emocione dhe për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.
