Edhe njerëzit e rinj dhe të shëndetshëm duhet të monitorojnë me kujdes presionin e gjakut. Kjo për shkak se presioni i gjakut, i cili mbetet i pakontrolluar, që rritet me kalimin e kohës, mund të çojë në ndryshime strukturore në tru që e bëjnë më të vështirë të mendosh qartë deri në moshën e mesme, sipas një studimi të ri. Studimi i publikuar më 10 mars në Rrjeti JAMA i hapur.
Ideja se presioni i lartë i gjakut, ose hipertensionitmund të rrezikojë shëndetin e trurit nuk është asgjë e re, thotë autori i lartë i studimit Lenore Launer, PhD, shef i Laboratorit të Epidemiologjisë dhe Shkencave të Popullsisë me Programin Kërkimor Intramural në Institutin Kombëtar të Plakjes. Por rezultatet sugjerojnë se njerëzit mund të kenë nevojë për kontrolle të rregullta të presionit të gjakut shumë më herët në jetë, dhe shumë më shpesh, në mënyrë që të minimizojnë rrezikun e problemeve njohëse që mund të shkaktohen nga hipertensioni.
“Sidomos për të rinjtë nuk mjafton të matet një herë presioni i gjakut”, thotë Dr. Launer. “Mesazhi nga ky studim është se nuk është kurrë herët për të monitoruar vazhdimisht presionin e gjakut dhe për të vepruar nëse nivelet janë të larta ose vazhdojnë të rriten.”
Për studimin, studiuesit ekzaminuan trajektoret e presionit të gjakut për 853 të rritur të moshës së mesme bazuar në deri në tetë matje të marra gjatë 30 viteve, duke filluar kur pjesëmarrësit ishin 18 deri në 30 vjeç. Afër fundit të periudhës së ndjekjes, të gjithë këta pjesëmarrës iu nënshtruan imazhit të rezonancës magnetike (MRI) skanon për të parë nëse ata kishin ndonjë nga ndryshimet strukturore në trurin e tyre që shoqërohet me çmenduri dhe rënie njohëse.
Me kalimin e kohës, 187 njerëz, ose 21 për qind, kishin vazhdimisht presion të ulët të gjakut. Rreth 23 për qind e pjesëmarrësve, megjithatë, kishin presion të lartë të gjakut mesatarisht të ngritur që u rrit gradualisht me kalimin e kohës, dhe 4 për qind e tyre kishin presion të lartë të gjakut që rritej në mënyrë të qëndrueshme gjatë periudhës së studimit.
Krahasuar me njerëzit që kishin presion të ulët të gjakut gjatë gjithë studimit, individët që filluan me presion të lartë të gjakut mesatarisht të ngritur ose të lartë që u rrit me kalimin e kohës kishin vëllime dukshëm më të larta të lëndës së bardhë anormale në trurin e tyre deri në moshën e mesme, zbuloi studimi.
Qelizat e trurit që kontrollojnë të gjitha mendimet, lëvizjet dhe funksionet tona trupore janë lënda gri. Lidhja midis qelizave që transmeton mesazhe në të gjithë trurin tonë përbëjnë lëndën e bardhë. Me rritjen e materies së bardhë anormale, instalimet elektrike ndërpriten dhe mesazhet duhet të udhëtojnë në rrugë më të gjata dhe më qarkore.
“Rezultati është se të menduarit ngadalësohet, detyrat mendore zgjasin më shumë dhe disa aktivitete mendore që normalisht do të kërkonin mbajtjen e shumë informacionit në mendjen e dikujt dhe manipulimin e tij – të tilla si krahasimi i dy opsioneve të mundshme të ndërlikuara – bëhen të pamundura”, thotë. Andrew Budson, MDautor i Gjashtë hapa për të menaxhuar sëmundjen e Alzheimerit dhe demencën dhe shtatë hapa për të menaxhuar kujtesën tuaj dhe shef i neurologjisë njohëse dhe të sjelljes në Sistemin e Kujdesit Shëndetësor të Veteranëve në Boston në Massachusetts.
Përtej dëmtimit të lëndës së bardhë, studimi zbuloi gjithashtu një ulje të konsiderueshme të rrjedhjes së gjakut në lëndën gri tek njerëzit që kishin presion mesatarisht të ngritur ose të lartë të gjakut që u rrit me kalimin e kohës. “Kjo do të thotë se të menduarit jo vetëm që do të ngadalësohet, por do të ndërpritet,” thotë Dr. Budson.
Ekziston një paralajmërim i madh: Pasi studiuesit llogaritën përdorimin e ilaçeve për presionin e gjakut, shumica e ndryshimeve në tru të lidhura me rritjen e presionit të gjakut me kalimin e kohës ishin shumë të vogla për të përjashtuar mundësinë që ato të ishin për shkak të rastësisë. Rreziku i rritur i zhvillimit të lëndës së bardhë anormale mbeti i rëndësishëm, por ndryshimet në lëndën gri jo.
Ndryshimet e stilit të jetesës dhe ilaçet për presionin e gjakut ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të trurit
Megjithatë, disa studime të mëparshme kanë lidhur presionin e lartë të gjakut me një rrezik në rritje të demencës dhe rënies njohëse.
Një studimi, i publikuar në mars 2019 në Gazeta Evropiane e ZemrësPër shembull, ekzaminoi të dhënat nga MRI-të e trurit dhe të dhënat shëndetësore për pothuajse 9800 të rritur të moshës së mesme dhe të moshuar. Njerëzit në studim që kishin hipertension gjithashtu kishin shëndet më të keq të trurit bazuar në anomalitë në lëndën gri dhe të bardhë, zbuloi ky studim.
Një më i vjetër studim i publikuar në JAMA Neurologji testuar presionin e gjakut dhe performancën njohëse gjatë 20 viteve për më shumë se 13,000 të rritur të moshës së mesme. Njerëzit me hipertension përjetuan më shumë rënie njohëse me kalimin e kohës. Megjithatë, madhësia e rënies njohëse ishte shumë më e vogël për njerëzit me hipertension që merrnin ilaçe për presionin e gjakut.
“Hipertensioni mund të trajtohet në mënyrë efektive në shumicën e rasteve dhe nuk duhet të ketë hezitim për të kërkuar trajtim pavarësisht nga mosha,” thotë. Costantino Iadecola, MDnjë profesor i neurologjisë dhe drejtor i Institutit të Kërkimit të Trurit dhe Mendjes së Familjes Feil në Weill Cornell Medicine në qytetin e Nju Jorkut, i cili nuk ishte i përfshirë në studimin e ri.
Mënyra e parë dhe më e mirë për të trajtuar gjakun e lartë apo edhe presionin pak të ngritur të gjakut është me ndryshimet në stilin e jetës si ndjekja e një diete të shëndetshme për zemrën, ushtrimet e shumta dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme, këshillon Budson.
“Nëse modifikimet e stilit të jetesës nuk janë të mjaftueshme për të ulur presionin e gjakut në një interval normal, menaxhimi i ilaçeve është vendimtar,” thotë Budson.
