Prediabeti mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare: Çfarë mund të bëni
Lajme shëndetësore
Prediabeti mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare: Çfarë mund të bëni
- Studiuesit thonë se prediabeti mund të rrisë rrezikun e ngjarjeve kardiovaskulare si sulmi në zemër dhe goditje në tru.
- Ata thonë se shumë herë nuk ka asnjë shenjë paralajmëruese për këto incidente të lidhura me zemrën.
- Ata rekomandojnë që njerëzit të mbajnë një dietë të shëndetshme për zemrën dhe të bëjnë ushtrime të mjaftueshme për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak në nivele normale.
Prediabeti mund të tingëllojë i padëmshëm, por hulumtimi i ri paralajmëron se nuk është një gjendje beninje.
Lidhja ndërmjet diabeti i tipit 2 dhe sëmundjet e zemrës është vendosur mirë. Por prediabeti gjithashtu rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, sipas a studim botuar në Journal of the American College of Cardiology.
“Në përgjithësi, ne priremi ta trajtojmë prediabetin si diçka të madhe.” Dr Adrian Michel, autori kryesor i studimit, tha në një deklaratë për shtyp. Michel, një banor i mjekësisë së brendshme në Spitalin Beaumont në Royal Oak, Michigan, do të prezantojë hulumtimin më 16 maj në sesionin e 70-të vjetor shkencor të Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë.
“Por ne zbuluam se vetë prediabeti mund të rrisë ndjeshëm mundësinë e dikujt për të pasur një ngjarje të rëndë kardiovaskulare, edhe nëse ata kurrë nuk përparojnë në të paturit e diabetit. Në vend që të parandalojmë diabetin, ne duhet të zhvendosim fokusin dhe të parandalojmë prediabetin”, tha ai.
Studimi retrospektiv përfshiu më shumë se 25,000 njerëz midis 18 dhe 104 vjeç. Të gjithë u trajtuan brenda Sistemit Shëndetësor Beaumont në Michigan midis 2006 dhe 2020.
Studiuesit i ndanë pjesëmarrësit në një grup prediabeti dhe një grup kontrolli bazuar në rezultatet e të paktën dy Niveli A1C testet e bëra me 5 vjet diferencë. Testi A1C gjen nivelin mesatar të glukozës në gjak të një personi gjatë 3 muajve të mëparshëm.
Midis pjesëmarrësve në studim, 18 për qind e atyre me prediabet patën një ngjarje serioze kardiovaskulare, krahasuar me 11 për qind të atyre në grupin e kontrollit. Mesatarja e ndjekjes ishte 5 vjet.
Rikthimi i sheqerit në gjak në kufirin normal ndihmoi, por rreziku ishte akoma i lartë. Rreth 10 përqind përjetuan një ngjarje kardiovaskulare, krahasuar me 6 përqind të atyre që nuk kishin prediabet.
Autorët e studimit pranojnë se nevojiten më shumë kërkime.
Dr Megan Kamath është një kardiolog i avancuar i dështimit të zemrës dhe transplantit dhe asistent profesor klinik i mjekësisë në Shkollën e Mjekësisë David Geffen në Universitetin e Kalifornisë, Los Anxhelos.
Ajo tha për Healthline se ky është një kujtesë e rëndësishme për njerëzit dhe mjekët që të fokusohen në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare përmes modifikimit të faktorëve të rrezikut.
Prediabeti është kur niveli i sheqerit në gjak është mbi normalen por jo mjaftueshëm i lartë për një diagnozë të diabetit të tipit 2.
Rreth
Nëse lihet i pakontrolluar, prediabeti mund të përparojë në diabet të tipit 2.
Sipas Shoqata Amerikane e Diabetit, njerëzit me diabet kanë dy herë më shumë gjasa të kenë sëmundje të zemrës ose goditje në tru sesa ata që nuk kanë diabet. Dhe sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjes për njerëzit me diabet.
“Është e rëndësishme të mbani mend se vetëm një lexim i sheqerit në gjak nuk përcakton nëse keni prediabet,” tha Kamath.
“CDC rekomandon që pacientët duhet të kontrollohen me një hemoglobinë A1C të paktën çdo 1 deri në 2 vjet, ndonjëherë më shpesh nëse rekomandon ofruesi juaj mjekësor,” vazhdoi ajo.
Për të ndihmuar në parandalimin e prediabetit, Kamath rekomandon një dietë të shëndetshme për zemrën, duke u fokusuar në ushqime të plota dhe duke kufizuar karbohidratet.
“Synoni të mbani një peshë të shëndetshme, të rrisni aktivitetin fizik, të menaxhoni stresin, të shmangni duhanin, alkoolin dhe drogat e tjera dhe të trajtoni kushtet themelore mjekësore”, tha ajo.
Të njëjtat ndryshime në stilin e jetës janë thelbësore për të mbajtur nën kontroll prediabetin.
Dr Victoria Shin është një kardiolog intervenues me Qendrën Mjekësore Torrance Memorial në Kaliforni.
Ajo tha për Healthline se ngjarjet kardiovaskulare si sulmet në zemër dhe goditjet në tru shpesh ndodhin papritur dhe pa paralajmërim.
Shin shton se dhimbja e gjoksit nga sforcimet ose gulçimi gjatë sforcimeve mund të nënkuptojnë probleme me zemrën.
“Nëse shfaqen këto simptoma, kërkoni kujdes mjekësor,” tha ajo.
“Çelësi është të kontrolloni faktorët që rrisin rrezikun tuaj për ta: diabeti, hipertensioni, kolesteroli, obeziteti, abuzimi me duhanin. Ata i quajnë këta faktorë rreziku ‘vrasës të heshtur’ sepse mund të ‘ndihesh mirë’ edhe pse nuk kontrollohen”, tha Shin.
“Kur bëhet fjalë për sëmundjet kardiovaskulare, afërsisht 80 për qind mund të parandalohen,” tha Shin. “Megjithatë mbetet shkaku nr. 1 i vdekjes sepse faktorët e rrezikut si prediabeti, diabeti, hipertensioni, kolesteroli dhe obeziteti nuk kontrollohen mirë.”
Mund të jetë e vështirë për njerëzit që “ndihen mirë” të rregullojnë stilin e jetës dhe zakonet e tyre të përditshme.
“Por janë zakonet e përditshme ato që kontribuojnë në rrezik – çfarë hamë, ushtrimet që bëjmë. Këto do të ndihmojnë për të parandaluar shumë nga këta faktorë rreziku, “tha Shin.
Pasi të zhvillohen problemet, Shin i nxit njerëzit të respektojnë planin e tyre të trajtimit, duke përfshirë marrjen e medikamenteve, ndjekjen e një diete të shëndetshme për zemrën dhe ushtrimet.
“Shpesh është sfiduese si mjek të bindësh pacientët të rregullojnë stilin e tyre të jetesës dhe të marrin medikamente për çështje që nuk i bëjnë domosdoshmërisht të ndihen keq. Megjithëse në realitet, parandalimi është shumë më i mirë sesa të përpiqesh të rregullosh një problem pasi një pacient ka një ngjarje, “tha Shin.
