Përdoruesit dhe disa studiues thonë se marrja e dozave të vogla të barnave psikodelike si LSD mund të rrisë kreativitetin dhe të lehtësojë ankthin. Të tjerë shqetësohen për efektet afatgjata.

Alexandra është në fillim të të 30-ave.

Ajo punon si artiste në San Francisko dhe për dy muajt e fundit ka mikrodozuar dietilamidin e acidit lisergjik (LSD).

Ajo e merr ilaçin për një sërë arsyesh, por më së shumti, thotë ajo për Healthline, është për të ndihmuar me punën dhe produktivitetin e saj.

Mikrodozimi është praktika e marrjes së rregullt të barnave të caktuara psikedelike në doza drastikisht më të ulëta (zakonisht 1/10 ose 1/20) sesa përdoret zakonisht për një “udhëtim” ose të lartë.

Ka qene i shpallur nga disa si një kurë për shumë kushte të ndryshme, duke përfshirë depresionin dhe ankthin.

LSD (i njohur edhe si “acidi”) dhe psilocybin (që rrjedh nga kërpudhat “magjike”), janë dy barnat më të zakonshme që përdoren për mikrodozim, por për të tjerët, përdoret pija halucinogjene e Amerikës së Jugut ayahuasca.

Lexo më shumë: Drogat legale në internet janë po aq të këqija sa ato të paligjshme »

Alexandra ishte e njohur me LSD-në pasi e kishte marrë atë gjatë adoleshencës dhe të 20-ave, por ajo kurrë nuk kishte eksperimentuar me mikrodozim deri vonë.

Pasi bëri disa kërkime në internet, ajo dhe një mik vendosën ta provonin.

“Unë do të thoja se është përmirësuar cilësia e jetës së të dyve, sinqerisht,” tha ajo për Healthline.

Përveç ndjenjës së shtuar të mirëqenies së përgjithshme, ajo ka parë edhe efekte të tjera pozitive në jetën e saj.

Ajo nuk pi më duhan.

Ajo nuk përdor më Adderall, një amfetaminë popullore që përdoret rregullisht për të ndihmuar me produktivitetin, veçanërisht nëpër kampuset e kolegjit.

“Dikur stresohesha për një afat ose do të shqetësohesha nëse mund të bëja vërtet atë që duhej të bëja,” tha ajo. “Pas mikrodozimit, është pothuajse sikur ta largon atë frikë dhe ju jeni thjesht në rrjedhën e punës dhe jeni shumë produktiv. Nuk ka humbje kohe duke u shqetësuar për gjëra të ndryshme.”

Alexandra planifikon të vazhdojë të përdorë mikrodoza për të ardhmen e parashikueshme dhe inkurajon të tjerët që luftojnë me produktivitetin, ankthin dhe depresionin që ta provojnë gjithashtu.

Lexo më shumë: Ketamina fiton tërheqje si trajtim për depresionin »

Trendi i mikrodozimit është bërë popullor vetëm brenda vitit të kaluar, por është bërë me shpejtësi një pikë diskutimi brenda kulturës popullore.

Brenda muajit të kaluar, shumë pika kryesore si p.sh Huffington Post, BBC, dhe Rolling Stone të gjithë i kanë dhënë mbulim.

Popullariteti i praktikës me sa duket mund t’i atribuohet tre ndikimeve të ndryshme kulturore.

E para është Silicon Valley.

Komuniteti i teknologjisë së lartë në Zonën e Gjirit të San Franciskos është shoqëruar shpesh me lëvizjen psikodelike, ndoshta më e famshmja që kthehet në një citim nga i ndjeri Steve Jobs:

“Marrja e LSD-së ishte një përvojë e thellë, një nga gjërat më të rëndësishme në jetën time,” tha ai. “LSD ju tregon se ka një anë tjetër të medaljes dhe nuk mund ta mbani mend kur të mbarojë, por ju e dini atë.”

Në fakt, vetë Alexandra vuri në dukje këtë citim si ndikues në vendimin e saj për të filluar mikrodozimin.

Jobs nuk është i vetmi teknik i famshëm që flet as për aspektet transformuese të psikodelikëve.

Tim Ferriss, autor i “The 4-Hour Work Week” ka thënë: “Miliarderët që unë njoh, pothuajse pa përjashtim, përdorin halucinogjenë në baza të rregullta”.

Praktika e mikrodozimit ka thuhet se janë bërë mjaft të zakonshme në komunitetet teknologjike të Kalifornisë Veriore, si një ndihmë për zgjidhjen e problemeve dhe produktivitetin.

Lexo më shumë: Shqetësime për drogat e rrezikshme në rrugë »

Ndikuesi i dytë i madh është autorja izraelito-amerikane Ayelet Waldman, e cila botoi romanin “Një ditë vërtet e mirë,” duke dokumentuar përvojat e saj të mikrodozimit me LSD për një muaj.

Në libër, Waldman vlerëson praktikën për ta ndihmuar atë të kapërcejë ankthin dhe çrregullimet e humorit.

“Ti ke qenë shumë më e lumtur,” një nga vajzat e saj i thotë në libër. “Ju keni kontrolluar emocionet tuaja. Për shembull, kur je i zemëruar, je super i ftohtë.”

Interesi i kohëve të fundit për mikrodozimin mund t’i atribuohet një burimi të tretë, James Fadiman, PhD.

Fadiman, një psikolog në Shtetet e Bashkuara, ka kryer kërkime mbi psikodelikët që nga vitet 1960.

Megjithatë, është puna e tij e fundit, “Udhëzuesi Psychedelic Explorer’s: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys”, botuar në vitin 2011, që përcaktoi rregullat bazë për mikrodozimin siç ekziston sot.

Është sistemi i tij që Waldman dokumenton në librin e saj.

“Orari i përgjithshëm është një ditë, dy ditë pushim,” i thotë Waldman Healthline.

Ideja është që dozat janë aq minimale sa përdoruesi nuk do të ndjejë asnjë nga efektet që zakonisht lidhen me psikedelikët.

Lexo më shumë: FDA lëshon një paralajmërim të ri për recetat me bazë opioidet, ilaqet kundër depresionit »

Që nga shkurti, Fadiman dhe bashkë-studiuesja e tij Sophia Korb, PhD, kanë përdori një faqe interneti për një përpjekje kërkimore me burim nga turma mbi efektet e mikrodozimit – një praktikë që ai i referohet si “shkencë qytetare”.

LSD dhe kërpudhat psilocybin janë të paligjshme në Shtetet e Bashkuara. Ato klasifikohen si substanca të kontrolluara të Listës 1, që do të thotë se zyrtarët federalë i shohin këto barna si një potencial të lartë për abuzim dhe asnjë përdorim mjekësor të pranuar.

Megjithatë, kërkimi i Fadiman është thjesht një rrugë vëzhgimi që lejon përdoruesit të raportojnë përvojat e tyre.

Pjesëmarrja është në rrezik të vetë përdoruesit dhe faqja e internetit e Fadiman vjen me paralajmërimin e mëposhtëm:

“Ne nuk jemi në gjendje të ofrojmë informacione se si të marrim psikodelik, të cilët nuk janë ende të ligjshëm në shumicën e vendeve. Ju lutemi, MOS NA PYETNI rreth: si dhe ku të gjeni substanca.”

Megjithatë, kërkimi i Fadimanit dhe Korbit, të cilin ata sapo e përfunduan prezantimin në Konferenca e Shkencës Psikodelike, ka dhënë tashmë një pasqyrë të mëtejshme për mikrodozimin.

Fadiman tha për Healthline se faqja e internetit ka mbledhur tashmë të dhëna nga gati 1,400 subjekte nga rreth 30 vende, me mosha që variojnë nga 18 deri në 77 vjeç.

Për shumë prej të anketuarve, çështja primare është depresioni, por Fadiman thotë se të tjerët kanë raportuar përmirësime të kushteve që variojnë nga dhimbje koke deri në periudha të dhimbshme menstruale.

Megjithatë, rezultati më domethënës nuk është trajtimi i një gjëje të vetme:

“Në të gjithë bordin raporton përmirësim spontan në zakonet e përgjithshme shëndetësore, që do të thotë zakone më të mira të të ngrënit, zakone më të mira të gjumit, zakone më të mira të stërvitjes, zakone më të mira meditimi,” tha Fadiman.

“Kjo thjesht po shfaqet përsëri dhe përsëri dhe përsëri,” shtoi ai. “Kjo po na jep një teori se ajo që po bëjmë është duke rritur përgjigjen natyrale të shërimit me të cilën trupi punon gjithmonë.”

Hulumtimi i Fadiman është padyshim anekdotik, por ai thotë se po tërheq vëmendjen ndaj praktikës nga njerëzit në fushat mjekësore dhe të shëndetit mendor që kanë burimet për të filluar provat e vërteta shkencore me të.

Lexo më shumë: Pediatër paralajmërojnë për marijuanën »

Pyetja që mbetet për shumë njerëz është e thjeshtë: A është mikrodozimi i sigurt?

Fadiman përgjigjet me besim, “Po”.

Ai vëren se praktika mund të mos funksionojë mirë për disa njerëz që kanë të bëjnë kryesisht me ankthin.

Të vetmet simptoma të tjera negative që ai thotë se janë raportuar kanë qenë disa shqetësime të barkut nga kërpudhat psilocybin.

Deri më sot, ka nuk ka vdekje të njohura nga mbidoza që i atribuohen LSD-së.

i vuri në dukje Fadimanit Huffington Post se Albert Hofmann, PhD, kimisti zviceran që zbuloi LSD-në, po mikrodozonte substancën për dekadat e fundit të jetës së tij dhe ai jetoi deri në 102.

Megjithatë, pa kërkimin e duhur shkencor, ka arsye për të hezituar.

Në vitin 2015, Dr. James Rucker, një psikiatër nga Kings College London bëri thirrje që psikedelikët të riklasifikohen, për ta bërë studimin e barnave më të lehtë dhe më të lirë për studiuesit.

Pavarësisht thirrjes së tij urgjente, ai është ende i kujdesshëm.

Në një të fundit intervistë me BBCAi tha: “Ne nuk dimë asgjë për mikrodozimin në nivel mjekësor. Ne nuk e dimë se cilat mund të jenë rreziqet në planin afatgjatë.”

Hapi tjetër, megjithatë, do të kërkojë njohjen nga komuniteti më i madh mjekësor dhe përfundimisht nga qeveria e Shteteve të Bashkuara.

“Nëse vazhdojmë ta gjejmë atë [microdosing] ka një raport të jashtëzakonshëm të rreziqeve ndaj përfitimeve – sepse duket se është jashtëzakonisht i sigurt dhe ka një shumëllojshmëri përfitimesh,” thotë Fadiman, “ne presim shumë më tepër kërkime dhe presion nga komuniteti mjekësor për të qenë në gjendje ta përdorin atë për të ndihmuar njerëzit që ata nuk kanë mundur të ndihmojnë.”