Njerëzit me diabet mund të duan të ndalojnë ruajtjen e insulinës së tyre në frigorifer
Lajme shëndetësore
Njerëzit me diabet mund të duan të ndalojnë ruajtjen e insulinës së tyre në frigorifer
Studiuesit thonë se luhatjet e temperaturës në frigoriferin tuaj mund ta vendosin insulinën në kushte të pasigurta ndonjëherë.
Për njerëzit me diabet, zakonisht ka një vend ku e ruani insulinën tuaj jetëshpëtuese: në frigorifer.
Në fakt, ky është rekomandimi i tre prodhuesve të insulinës në Shtetet e Bashkuara, sipas Instituti për Praktikat e Sigurta të Mjekimit, një grup avokues jofitimprurës.
Megjithatë, ky mund të mos jetë vendi më i sigurt për ta ruajtur atë.
Një studim i ri, e prezantuar në takimin vjetor të Shoqatës Evropiane për Studimin e Diabetit (EASD) në Berlin, po tregon disa nga rreziqet e mundshme.
Studiuesit gjurmuan pacientët me diabet që jetonin në Shtetet e Bashkuara dhe Evropë dhe i pajisën me termometra frigoriferikë për të parë nëse frigoriferët e tyre të shtëpisë qëndronin brenda intervalit të rekomanduar për ruajtjen e insulinës – midis 36°F dhe 46°F.
Ata shikuan gjithashtu variacionet e temperaturës së insulinës për ata që nuk e ruanin insulinën e tyre në frigorifer, duke vendosur sensorë të temperaturës në qeset e diabetit.
Rezultatet ngritën disa vetulla.
Pothuajse 80 përqind e pjesëmarrësve në studim panë që insulina e tyre të binte jashtë kufijve të rekomanduar disa herë gjatë provës.
Përveç kësaj, insulina e ruajtur në frigorifer ra jashtë kufijve të rekomanduar të temperaturës për 2 orë e 34 minuta në ditë, ose 11 për qind të kohës totale të vëzhguar të ruajtjes.
Njerëzit që ruanin insulinën jashtë frigoriferit, përkundrazi, panë që ilaçi të binte jashtë kufijve të “sigurt” për rreth 8 minuta në ditë, zbuluan studiuesit.
Pse ndryshimi? Një arsye mund të jetë se insulina që nuk kërkon ftohje është më e fortë.
“Produktet e insulinës që përmbahen në shishe ose fishekë të furnizuar nga prodhuesit (të hapura ose të pahapura) mund të lihen në frigorifer, në një temperaturë ndërmjet 59°F dhe 86°F, deri në 28 ditë dhe të vazhdojnë të funksionojnë,” tha një zëdhënës i Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA).
Kjo do të thotë se insulina pa frigorifer ka më shumë hapësirë për lëvizje përpara se të bjerë jashtë kufijve të rekomanduar.
Kjo mund të tingëllojë kundërintuitive, pasi frigoriferi është një mjedis temperaturash më i kontrolluar fort.
Megjithatë, kur shikoni rekomandimet kontradiktore, fillon të ketë kuptim.
Për shembull,
Përveç kësaj, frigorifer-krijues Samsung thotë se një “luhatje e lehtë e temperaturës” prej plus ose minus 5° është tipike për një frigorifer.
Dhe kjo është përpara se të merrni parasysh luhatjet e temperaturës që mund të vijnë nga hapja dhe mbyllja shumë e shpeshtë e frigoriferit tuaj.
Këtu është një skenar: Le të themi se e keni vendosur frigoriferin tuaj në 37°F vetëm për të qenë në anën e sigurt për sigurinë e ushqimit dhe ju po e ruani insulinën tuaj atje. Sipas prodhuesit, temperatura e brendshme e frigoriferit tuaj mund të bjerë deri në 32°F, ose 4° më e ulët se sa rekomandojnë prodhuesit e insulinës.
Studiuesit vëzhguan një ndryshim të kësaj rrethane, me 17 nga sensorët e temperaturës që regjistronin një temperaturë nën pikën e ngrirjes prej 32°F.
Kjo përbën një rrezik.
“Insulina duhet të mbahet sa më e freskët, por nuk duhet të ngrihet. Insulina e ngrirë nuk duhet të përdoret”, thanë përfaqësuesit e FDA.
Njerëzit, megjithatë, nuk duan ta hedhin insulinën e tyre, veçanërisht si çmimi i insulinës është ngritur në qiell në vitet e fundit.
Kjo u bën më shumë presion pacientëve që kanë nevojë për hormonin për t’u siguruar që ai të ruhet në mënyrë të sigurt dhe asnjë prej tij të mos shpërdorohet.
Ka disa zgjidhje në punë.
Me bazë në Cleveland Thermalin, Inc., për shembull, ka punuar në një insulinë që nuk ka nevojë të vendoset në frigorifer dhe mund të mbajë temperatura deri në 130°F, Tregtar i Cleveland Plain raportuar.
Ndërkohë, njerëzit që përdorin insulinë të lëngshme që duhet të ruhet në frigorifer, duhet të monitorojnë më nga afër temperaturën e frigoriferit.
“Shumë njerëz me diabet po e ruajnë padashur insulinën e tyre gabim për shkak të temperaturave të luhatshme në frigoriferë shtëpiak,” tha Dr. Katarina Braune, një studiuese në Charite Universitaetsmedizin Berlin në Gjermani dhe autorja kryesore e studimit të fundit. “Kur ruani insulinën tuaj në frigorifer në shtëpi, përdorni gjithmonë një termometër për të kontrolluar temperaturën. Kushtet e ruajtjes afatgjatë të insulinës dihet se kanë një ndikim në efektin e saj në uljen e glukozës në gjak.”
Susan Weiner, një dietologe-ushqimtare e regjistruar dhe edukatore e certifikuar e diabetit, është dakord.
“Marrja e një sensori të temperaturës është një ide vërtet fantastike,” tha ajo për Healthline.
Duhet theksuar se termometrat e frigoriferit janë relativisht të lira, madje edhe më modernë që përmbajnë karakteristika si p.sh. Lidhja Wi-Fi. Me këto pajisje, madje mund të caktoni një alarm të fiket dhe të njoftoni telefonin tuaj kur frigoriferi juaj bie jashtë kufijve të pranueshëm.
Dhe jo kudo në frigorifer është krijuar i barabartë.
“Kujdes nga zonat e ftohta dhe të ngrohta në frigorifer,” tha Weiner. “Në kohët e lashta, njerëzit flisnin për ndarjen e gjalpit për ta ruajtur atë, por nëse ajo është në derë, mund të mos jetë vendi më i mirë.”
Në vend të kësaj, ruani insulinën tuaj në raftin qendror ose merrni parasysh marrjen e një frigoriferi të vogël të dedikuar për insulinën tuaj që nuk i nënshtrohet luhatjeve të temperaturës së njësisë suaj kryesore, rekomandoi ajo.
Thënë kjo, edhe nëse insulina juaj bie herë pas here jashtë gamës së rekomanduar të prodhuesit, kjo nuk do të thotë që ju duhet ta hiqni qafe atë menjëherë.
“Nevojitet më shumë kërkime për të ekzaminuar shkallën në të cilën devijimet e temperaturës gjatë ruajtjes shtëpiake ndikojnë në efikasitetin e insulinës dhe rezultatet e pacientit,” tha Braun.
“Sidoqoftë, një produkt insuline që është ndryshuar për qëllime hollimi, ose duke hequr nga shishja origjinale e prodhuesit, duhet të hidhet brenda dy javësh,” sipas FDA.
