Një vendim i madh përpara? Lëreni nënndërgjegjen tuaj të zgjedhë
Si vendosni në mënyrë të pandërgjegjshme
Lajme shëndetësore
Një vendim i madh përpara? Lëreni nënndërgjegjen tuaj të zgjedhë

Hulumtimet e reja tregojnë se truri ynë vazhdon t’i zgjidhë problemet në mënyrë të pandërgjegjshme kur ne e kthejmë vëmendjen në diçka tjetër.
Sa më shumë që mësojmë për trurin tonë, aq më shumë zbulojmë se ata funksionojnë më mirë pa kontributin tonë.
Në fakt, një pjesë e madhe e sjelljes njerëzore buron nga mendja jonë nënndërgjegjeshëm. Hulumtimet në nënndërgjegjeshëm kanë zbuluar se ajo ndihmon në fillimin e sjelljes së orientuar drejt qëllimit, kreativitetit, depërtimit, konsolidimit të kujtesës dhe vendimmarrjes.
Gjëja qesharake për trurin tuaj, siç zbuluan kohët e fundit studiuesit nga Universiteti Carnegie Mellon (CMU), është se ai do të vazhdojë të zgjidhë një problem për ju ndërkohë që ju bëni diçka tjetër. Në fakt, dhënia e kohës nënndërgjegjeshëm për të punuar sjell vendime më të mira.
Për shumicën e njerëzve, zgjedhja e një apartamenti ose makine të re është një proces i ndërlikuar i mbushur me të panjohura të panumërta: nëse mund ta përballoni atë, nëse do të arrini vlerën e parave tuaja dhe nëse koha është e duhur.
Për të parë se sa ndikim ka nënndërgjegjja juaj në këtë lloj vendimmarrjeje, një ekip kërkimor në Carnegie Mellon angazhoi 27 të rritur të shëndetshëm për t’iu nënshtruar skanimeve të imazhit të trurit gjatë testimit mendor.
Subjekteve iu dhanë informacione për makina dhe sende të tjera ndërsa ishin të lidhur me a makineri e rezonancës magnetike ose MRI. Përpara se të lejoheshin të merrnin një vendim, ata duhej të mësonin përmendësh një sekuencë numrash. Studiuesit e bënë këtë për të parandaluar që subjektet të mendonin aktivisht për makinat.
Skanimet e trurit treguan se ndërsa subjektet e testit po mësonin për makinat dhe sendet e tjera, kortikalet vizuale dhe paraballore – pjesët e trurit përgjegjës për vendimmarrjen dhe mësimin – po punonin si zakonisht.
Pjesa befasuese – që studiuesit thonë se ofron pasqyrën e parë në mënyrën se si truri përpunon në mënyrë të pandërgjegjshme informacionin – është se të njëjtat zona mbetën aktive gjatë detyrës së memorizimit të numrave.
Për mungesë të një analogjie më të mirë, është si kur telefoni juaj shkarkon një këngë ndërsa dërgoni një mesazh me tekst. Telefoni juaj fokusohet te informacioni i ri (teksti), ndërkohë që përpunon diçka më të ndërlikuar në të njëjtën kohë.
Edhe me shpërqendrimin e memorizimit, studiuesit zbuluan se lejimi i trurit të përpunojë informacionin në mënyrë të pandërgjegjshme çon në vendime më të qarta. Ata, truri i të cilëve tregoi aktivitetin më të vazhdueshëm gjatë detyrës së kujtesës, kishin më shumë gjasa të zgjidhnin makinën “më të mirë” në grup.
“Ky hulumtim fillon të fshijë misterin e trurit tonë të pavetëdijshëm dhe vendimmarrjes,” tha J. David Creswell, asistent profesor i psikologjisë në CMU, në një deklaratë për shtyp. “Ajo tregon se rajonet e rëndësishme të trurit për vendimmarrje mbeten aktive edhe kur truri ynë mund të jetë i angazhuar njëkohësisht në detyra të palidhura, të tilla si të menduarit për një problem matematikor. Ajo që është më intriguese në lidhje me këtë gjetje është se pjesëmarrësit nuk kishin asnjë vetëdije se truri i tyre ishte ende duke punuar në problemin e vendimit, ndërsa ata ishin të angazhuar në një detyrë të palidhur.
Hulumtimi është publikuar në numrin e fundit të Oxford Journal Neuroshkenca sociale njohëse dhe afektive.
Sigurisht, ju mund të hidhni një monedhë për të marrë një vendim, por nëse lejoni të gjithë trurin tuaj t’ju ndihmojë të bëni zgjedhjen, me shumë mundësi do të jeni më mirë.
Nëse jeni gati të merrni një vendim të madh, lini pak kohë që ai të “zhytet”, siç ndoshta keni dëgjuar më parë. Lëreni vendimin e madh të zihet në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm. Pjesa më e mirë është se mendja juaj e ndërgjegjshme mund të bëjë diçka më të mirë, si të shikojë një film.
Dhe tani që e dini rëndësinë e nënndërgjegjeshëm në vendimmarrje, jini të kujdesshëm me shitësit. Nëse dikush po përpiqet t’ju shesë diçka dhe nuk ju lë shumë kohë për të menduar – si një ofertë një herë ose një shitje njëditore – ju e dini se çfarë po bëjnë. Ata po shpresojnë për atë reagimin e blerjes së gjurit.
Kush e di? Ndoshta pendimi i blerësit është thjesht nënndërgjegjja juaj që ju thotë se duhet të kishit fjetur mbi të.
- Programimi neurolinguistik
- Shtatzënia: Vendimet para lindjes
- Gjetja e mjekut të duhur
- Teknikat e reduktimit të ankthit
